Contenido en sal de los alimentos

Contenido en sal de los alimentos
Cantidad de sal (g)…
Tipo de alimento
en 100 g de
producto
comestible
en una
ración
1,48
1,32
1,16
1,27
1,14
1,30
1,25
1,35
1,90
1,16
0,89
0,79
0,70
0,76
0,57
0,65
0,50
0,54
0,29
0,64
Panecillo (60 g)
Panecillo (60 g)
Panecillo (60 g)
Panecillo (60 g)
2 Rebanadas (2 x 25 g)
2 Rebanadas (2 x 25 g)
4 Biscotes (4 x 10 g)
4 Biscotes (4 x 10 g)
5 Unidades (5 x 3 g)
Panecillo (55 g)
0,90
0,84
0,27
0,25
Bol (30 g)
Bol (30 g)
0,75
0,80
0,53
1,07
0,45
0,52
0,27
0,37
2 Unidades (2 x 30 g)
Unidad (65 g)
Unidad (50 g)
Unidad (35 g)
0,41
0,77
0,12
0,31
2 Unidades (2 x 15 g)
5 Unidades (5 x 8 g)
1,68
2,40
1,93
1,38
1,65
0,67
0,96
0,77
0,21
1,16
Ración bocadillo (40 g)
Ración bocadillo (40 g)
Ración bocadillo (40 g)
Cucharada sopera (15 g)
2 Unidades (2 x 35 g)
3,26
6,60
4,49
2,94
1,30
2,64
1,80
1,18
Ración bocadillo (40 g)
Ración bocadillo (40 g)
Ración bocadillo (40 g)
Ración bocadillo (40 g)
2,41
1,15
1,68
0,63
1,08
0,94
1,31
0,96
0,46
0,67
0,25
0,39
0,38
0,52
Porción individual (40 g)
Porción individual (40 g)
Porción individual (40 g)
Porción individual (40 g)
2 Porciones individuales (2 x 18 g)
Porción individual (40 g)
Porción individual (40 g)
2,65
2,43
1,76
2,39
3,04
0,79
3 Lonchas (3 x 30 g)
Ración individual (125 g)
3 Palitos (3 x 15 g)
10,49
0,51
1,06
1,18
1,16
1,53
1,60
1,32
1,26
0,20
0,42
0,47
0,99
0,54
0,56
0,46
4 Filetes (4 x 3 g)
Lata redonda pequeña (40 g)
Lata redonda pequeña (40 g)
Lata redonda pequeña (40 g)
Lata (85 g)
1/2 Lata (35 g)
1/2 Lata (35 g)
1/2 Lata (35 g)
0,77
1,02
0,76
0,87
0,76
0,63
0,72
0,67
0,83
1,54
2,04
0,65
0,65
1,33
0,44
0,43
1,34
1,66
1/2 Conserva (200 g)
1/2 Conserva (200 g)
Conserva pequeña (85 g)
5 Unidades (5 x 15 g)
Conserva pequeña (175 g)
1/2 Lata pequeña (70 g)
Conserva pequeña (60 g)
1/2 Conserva (200 g)
1/2 Conserva (200 g)
2,71
1,73
2,31
0,54
0,35
0,46
10 Unidades sin hueso (10 x 2 g)
10 Unidades sin hueso (10 x 2 g)
10 Unidades sin hueso (10 x 2 g)
1,52
1,10
1,50
0,90
0,61
0,28
0,38
0,36
Bolsa pequeña (40 g)
Puñado (25 g)
Puñado (25 g)
Bolsa pequeña (40 g)
0,58
0,06
Ración individual (10 g)
2,38
0,94
1,05
0,36
0,14
1,05
Sobre monodosis (15 g)
Sobre monodosis (15 g)
Porción individual (100 g)
0,90
1,25
2,90
0,81
0,97
1,95
1,80
2,50
4,35
1,62
1,94
3,90
Ración individual (200 g)
Ración individual (200 g)
Ración individual (150 g)
Ración individual (200 g)
Ración individual (200 g)
Ración individual (150 g)
0,75
0,85
0,93
0,95
1,50
1,70
1,86
1,90
Ración individual (200 g)
Ración individual (200 g)
Ración individual (200 g)
Ración individual (200 g)
1,33
1,00
0,77
1,06
0,97
1,13
2,00
1,50
1,16
1,59
1,46
1,70
Ración individual (150 g)
Ración individual (150 g)
Ración individual (150 g)
Ración individual (150 g)
Ración individual (150 g)
Ración individual (150 g)
1,68
21,95
3,13
Ración individual (250 ml)
Ración individual (250 ml)
Ración individual (250 ml)
0,96
1,42
0,90
0,96
1,42
0,90
5 Unidades (5 x 20 g)
5 Unidades (5 x 20 g)
4 Unidades (4 x 25 g)
1,20
1,25
2,40
2,50
Unidad individual (200 g)
Unidad individual (200 g)
1,30
1,03
1,95
1,55
Ración individual (150 g)
Ración individual (150 g)
1,18
0,86
1,09
1,05
1,39
1,44
1,77
0,86
2,73
1,58
2,78
2,52
Ración individual (150 g)
Ración individual (100 g)
Ración individual (250 g)
Ración individual (150 g)
Ración individual (200 g)
Ración individual (175 g)
100
1,00
Sobre monodosis (1 g)
Peso de la ración (g)
PAN
Pan de barra
Pan tipo baguette
Pan tipo candeal
Pan tipo chapata
Pan de molde
Pan de molde integral y de semillas
Pan tostado
Pan tostado integral
Palitos y rosquillas
Pan para perritos y hamburguesas
CEREALES DE DESAYUNO
Cereales de desayuno para adultos
Cereales de desayuno infantiles
BOLLOS
Bizcochos y magdalenas
Croissants
Donuts y rosquillas
Pan de leche
GALLETAS
Galletas con chocolate y rellenas
Galletas sin chocolate
EMBUTIDOS COCIDOS
Choped
Jamón y pavo
Mortadela
Paté
Salchichas
EMBUTIDOS CURADOS
Chorizo
Fuet
Jamón
Salchichón
QUESOS
Azul
Brie
Cabra
Fresco
Fundido
Suizo
Tipo manchego
PESCADO AHUMADO Y SURIMI
Pescado ahumado
Sucedáneo de angulas
Sucedáneo de cangrejo
CONSERVAS DE PESCADO
Anchoas en aceite
Atún
Bonito del norte
Caballa
Sardinas y sardinillas
Almejas, berberechos y navajas
Mejillones
Calamar y pulpo
CONSERVAS VEGETALES
Acelgas y espinacas
Alcachofas
Champiñones y setas
Espárragos
Guisantes y judías verdes
Maíz
Pimientos
Tomate triturado
Macedonias y ensaladas
ACEITUNAS
Aceitunas
Aceitunas negras
Aceitunas rellenas
APERITIVOS SALADOS
Aperitivos de maíz y de patata
Frutos secos
Galletas saladas
Patatas fritas
MANTEQUILLA Y MARGARINA
Mantequillas y margarinas
SALSAS
Ketchup
Mayonesa
Tomate frito
PLATOS PREPARADOS: ARROCES Y PASTA
Platos de arroz congelados
Platos de arroz refrigerados
Otros platos de arroz
Platos de pasta congelados
Platos de pasta refrigerados
Otros platos de pasta
PLATOS PREPARADOS: VERDURAS Y LEGUMBRES
Platos de verduras congelados
Platos de verduras refrigerados
Otros platos de verduras
Platos de legumbres en conserva
PLATOS PREPARADOS: CARNES Y PESCADO
Platos de carne congelados
Platos de carne refrigerados
Otros platos de carne
Platos de pescado congelados
Platos de pescado refrigerados
Otros platos de pescado
PLATOS PREPARADOS: CALDOS, CREMAS Y SOPAS
Caldos y cremas en brik
Caldos en cubitos (reconstituidos)
Sopas en sobres (reconstituidas)
0,67
8,78
1,25
PLATOS PREPARADOS: CROQUETAS Y EMPANADILLAS
Croquetas congeladas
Croquetas refrigeradas
Empanadillas congeladas
PLATOS PREPARADOS: PIZZA
Pizza congelada
Pizza refrigerada
OTROS PLATOS PREPARADOS
Bocadillos y sandwiches
Tortilla
FAST FOOD
Alitas de pollo
Aros de cebolla y patatas fritas
Bocadillos y sandwiches
Hamburguesas
Pizza
Pollo
SAL
Sal de Mesa