Actividad de aprendizaje Nro. 3 Mapa de Relaciones de Confianza

Actividad de aprendizaje Nro. 3
Mapa de Relaciones de Confianza
Al momento, las actividades realizadas están pensadas para facilitar el proceso de OBSERVAR EL
OBSERVADOR QUE ESTAS SIENDO y diseñar de este modo quien necesitas SER para lograr lo
que declares y te comprometas a lograr.
En esta actividad comenzarás a “hacer que las cosas pasen”, y para ello nuestro aprendizaje se
centrará en:
RELACIONES - DECLARACIONES - PEDIDOS/OFRECIMIENTOS - PROMESAS
Recuerda que es recomendable reunirte con tu grupo de estudio, los diferentes observadores que
ellos son enriquecerán tu experiencia. El proceso de transformación necesita atravesar el
“desaprendizaje” de aquellos aspectos culturales, hábitos y creencias que nos limitan y que “la
tensión reactiva estructural” a través de los “enemigos del aprendizaje” pretenderá que retornemos a
nuestra “zona de confort”.
1) INVENTARIO DE RELACIONES: El universo de tus posibilidades guarda relación con
tu capacidad de generar relaciones poderosas para coordinar acciones y lograr resultados.
Para ello comenzaremos efectuando un inventario de las mismas, cuyo alcance queda
determinado por aquellas personas que juzgas hacen o harían una diferencia en tu vida, más
allá del estado actual que juzgas en que está esa relación hoy.
1.1 Coloca tu nombre en el centro y alrededor agrupa tus relaciones por dominios diferentes:
familia, amigos, trabajo, sociales, estudio, profesionales, etc.
Una vez escritos los nombres de tu universo total de relaciones, califica el ESTADO
ACTUAL de la relación según la siguiente escala.
1. Relación muy poderosa: juzgo que enriquece mi vida, que me permite coordinar
acciones de manera fluida, que nos hace crecer a ambos. Me siento muy conforme y
deseo que continúe así. Estoy comprometido a sostener este estado de relación, ya que
genera un alto valor para mí.
2. Buena relación: es una relación satisfactoria, me siento cómodo con ella, aunque
podríamos explorar profundizarla más aún. Obtengo valor para mi vida pero siento que
podría ser más poderosa. Podría comprometerme a hacerla más poderosa.
3. Más o menos: Juzgo que es una relación que oscila entre la apertura y el cierre de
posibilidades. Por momentos deseo acercarme y por momentos prefiero evitarla. “Algo
falta”, pero no me queda claro que es. Juzgo que puede ser de mucho más valor que el
que tiene actualmente, aunque no sé como desarrollarla. Quiero comprometerme a
indagar productivamente para decidir sobre su estado y continuidad.
4. Relación no satisfactoria: Hay algo que está sucediendo que me está apartando de la
relación. Si no estuviera sería mejor. No me siento a gusto. Tiendo a apartarme, busco
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excusas y explicaciones. Hay “cuentas pendientes”, “cosas sin decir”. Puedo
comprometerme a indagar sobre lo que está pasando y decidir su rediseño o no.
5. Relación problemática: realmente quiero que se vaya de mi vida esta relación, quiero
evitarla todo el tiempo. En caso extremo hasta puedo considerarlo un enemigo. No
confío nada en esa relación. Juzgo que no es una relación con la que quiero
comprometerme.
2) ELECCIÓN DE RELACIONES A DESARROLLAR: De tu inventario de relaciones,
ELIGE, al menos, TRES relaciones con las que te comprometes a mejorar su calificación, al
menos un nivel, por ejemplo, de 4 a 3, o de 3 a 2. Haz esta elección según consideres que
aportará una diferencia para tu vida. Adicionalmente, inclúyete en esa relación. Es decir, en
total son 4 relaciones como mínimo a trabajar (la relación de confianza con uno mismo más
3 relaciones de personas a tu elección).
3) CONSTRUYENDO CONFIANZA: Concéntrate en cada una de las relaciones que has
elegido, recrea situaciones y escribe:
a) los juicios que tienes respecto a ella, buscando fundamentar los mismos. Focalízate
en los juicios que conforman el Juicio de CONFIANZA: Sinceridad, Competencia,
Confiabilidad, Involucramiento. O sea, detalla los fundamentos por los que TU NO
CONFIAS en esa persona.
b) Realiza lo mismo pero ahora desde los juicios que tienes respecto a los fundamentos
por los que la otra persona DESCONFIA DE TI.
c) Declara la “realidad ideal” que quieres crear para esa relación, escríbela como tal.
d) ¿Qué está faltando para crear confianza? ¿Qué PEDIDOS/OFRECIMIENTOS
puedes hacer?
e) ¿Qué PROMESAS están faltando?
f) En todos los casos, pasa a la acción, utilizando la planilla de preparación de
conversaciones y generando conversaciones con esta persona para: 1) hacerse cargo
de los juicios (y fundamentarlos), 2) declarar lo que quieres que pase, 3) hacerse
pedidos y ofrecimientos, 4) formalizar el compromiso con promesas. Verifica que
estén claros y completos los componentes del pedido/ofrecimiento/promesa.
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