/,Debemos prepararnos para afrontar el duelo?

O.J.D.:
E.G.M.:
Tarifa:
Área:
332322
439000
81540 €
1458 cm2 - 270%
Fecha: 18/01/2014
Sección: REVISTA
Páginas: 10-12
/,Debemos prepararnos
para
afrontar el duelo?
Cayetana Guillén Cuervo FS Pilar Varela
Actriz y periodista. Sí, hay que acercarse
a la idea de la muertepara comprenderla
más.
Psicóloga. No, porquees unatortura innecesaria
pensaren la ausenciaantes de quelleglle.
Texto7~resa Goz~zdlezM~uzso/Fotos
7~Jmdsele l~1 Fuente
Cuentanque se lo dijo WoodyAllen a un pe
riodista del NewYorker: ,,No temoa la muerte,
solo que no me gustaría estar allr cuandosu
ceda,,. A este tema, el ser humano
se enfrenta de
muydiferentes maneras.Pero lo cierto es que el
hombre actual piensa ~ habl~ poco sobre él.
Nos resulta dificil
asumir la muerte comouna
etapa másde la vida, implicados en esa especie
de acelerada carrera en pos de la eterna juventud. Enun folleto positivo (Cómo
hacer frente a la
muertede un ser querido), editado por la Asociación EspañolaContrael Cáncer, unode los especialistas recordabaque ,,cada vez es máshabitual que nuestra sociedadescondatodo le relacionadocon el duelo. Seoculta el sufrimiento, se
aparentaestar bien y se suele alejar de los niños
estas vivencias que les permiten madurar como
personas,aceptarla muertecon naturalidad y ser
máshumanos,,. Se calcula que cada año, en Es
peña, alrededor de dos millones de personas
pierdena un ser queridoy, segúnlos expertos,la
mayoñaes capaz de afrontar por si mismatodo
ese conjunto de sentimientos (dolor, desgarro,
tristeza, ira, culpabilidad...) queacompaña
al proceso. Sin embargo,entre el 10 y el 20%desarrolla lo que se denominaun duelo complicadocon
trastornos ffsicos, de conductay afectivos.
Hace un año que nos dejó uno de los actores
másadmiradosy emblemáticosde la escena española: Fernando
Guillén. Y su hija ha querido re
cordarle hablandoa corazónabierto de su propio
duelo. CayetanaGuillén Cuervorepresenta ac
tualmente en gira El malentendido,de Albert Ca
mus, una obra dondela idea de la muerteplanea
a lo largo de todo el texto. Juntoa ella, debatePi
lar Varela, psicólogay escritora, y unaexpertaen
desentrañar las emocioneshumanas.
YODONA.
Hasta hace algunos años existía el luto y la demostración
externadel dolor
se considerabaalgo natural. 6Porqué ahora
todoeste ritual se está perdiendo?
Pilar Varela Hay que pensar poco en la muerte.
Eso de que es buenohablar de ella y prepararse
para cuandollegue es una falacia. Antropológica
mente,el ser humano
tiene tal capacidadde supervivencia queimaginarla muertepropiao ajenale suponeuna tortura innecesaria. Desdeun punto de
vista psicológico, es buenoevitar ese pensamiento.
Cayetana Guillén Cuervo Pero, ¿no saria más
positivo acercamos
a la idea de la muertee intentar comprenderlamejor? Le único cierto que sabemosal nacer es que algún dia nos iremos. ¿,Por
qué ha de ser un tema tabú? Me gustaría estar
máscerca del conceptode la muerte, para que el
dia de mañanano me pille comouna extraña con
la cual no he tenido ningunarelación.
Pilar Se contradice tanto con la esencia de la
vida que no me parece nada saludable estar pen
sando en ella. Otra cosa distinta es saber que,
tarde o temprano, todos nos vamosa enfrentar a
la muerte. Y que este encuentro debeñaser plácido, sereno y previsible, comosucedió, por
ejemplo, en el caso de mi padre.
CayetanaSin embargo, con el mio no fue asi.
Tuvola muerteque no deseaba,y esto nos ha hecho sufrir muohisimo
a todos. Fue terrible. Mi padre era una personaprofundamente
culta y sabia;
de verdad, una de las cabezasmáspotentes que
he conocido. Y le dabamuchasvueltas a la idea
de la muerte, le aeustaba, y en numerosasoca
siones manifestó en voz alta cómono queda mo
rir. Tenia miedoal dolor fisico, a dependerde los
demás,a la indignidad... Y justo le ocurrió todo lo
que no deseaba.
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Páginas: 10-12
~~Lo únicocierto
que sabemos
al naceres que
algún día nos
iremos. ¿Por
quéha de ser un
tematabú? ~~
Cayetana Guillén
Cuervo
~~ Hayque pensar
poco en la
muerte. Desde un
punto de vista
psieológieo es
buenoevitarlo~~
Pilar Varela
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Páginas: 10-12
Cayetana Guillén Cueivo
Actriz y licenciadaen Periodismo
por la Universidad
Complutense
de Madrid.Compagina
la
interpretacióny la comunicación
al frente de programas
comoVersiónEspañola,queconduce
desde
haceaños,o el nuevoinformativocultural, AtenciónObras,enLa 2 deTVE.La próxima
temporada
compatibilizaráambos
conla gira por España
de El Malentendido,
y comenzará
a
prepararun nuevomontajeteatral.
Pilar Varela
Eslicenciadaen Psicología
y
trabajó durantetres décadas
en RadioTelevisiónEspañola;
primero,dentrodel ámbito
de RecursosHumanos,
y
después
al frente de
programas
de divulgación
cientffica sobrePsicología.
Pilar Varelaes también
autora,
entreotros,delos libros
Ansiosa-Mente,
dondeaborda
la ansiedad
antelas
adversidades
dela vida, y de
Amorpuroyduro,
que analiza
los problemas
de ruptura.
Ambos
estáneditadospor La
Esferadelos Libros.
Cayetana, en una de tus columnas de EL
MUNDOescribías
sobre cómo cada generación expresa el dolor de modo diferente...
CayetanaMis abuelos o mis padres que su
frieron guerras, miseria, opresión han sabido
procesado con una dignidad y con una capaci
dad para no contagiar su angustia a los demás
que meproducen auténtica admiración. Sin embargo, ahora convivimos con el dolor de una
maneramásinmadura. Hemoscrecido en el bienestar y en la libertad. No tenemosexperiencia
en el sufrimiento.
Pilar Ahorala ausencia y el duelo se afrontan
con otro ritual. Nuestracultura y sociedadson
hedonistas. En general, existe menorsentimiento
religioso y vivimos más años. Tenemosmucho
tiempoparadisfrutar de la vida, abrazarlay apro
vecharla,la genteno quierejubilarse de ella.
¿No tenéis la sensación de que antes el
dolor se llevaba más de cara a la galería: velos negros, cortejos fúnebres y plañideras...?
Cayetana Creo que hoy somosmáslibres a la
hora de llevarlo. Antes de morir mi padre pensaba que el duelo era algo másexpresivo y ruidoso. Luego me di cuenta de que se trata de
una tristeza profundfsima con la que debes
aprendera convivir hastaqueel tiempola diluya.
Pilar No se trata ni de un momento
de histeria ni
de un ataque de llanto, aunquese puedanpro
ducir, ni de llevar un luto riguroso... Sepuedete
ner el corazóndestrozadoe ir en vaqueros.
Cayetana Pues yo estuve varios meses vis
tiendo de negro de maneranatural. El cuerpo
me lo pedía, me proporcionaba calma. Tardé en
volver a sentirmebien con la ropa de color.
Pilar Cadaindividuo lo gestiona a su manera.
Por ejemplo,mi padresufrió un ictus. Enun instante dejó de ser esa personainteligente, culta y
protectora que conociamos.Perdió su esencia y
yo inicié mi duelo. Vivió dos añosmásy, al final,
se marchóplácidamente. Pero para nosotros se
hab’a ido antes.
¿Es reconmndable llorar y liberar las
emociones o quizás es mejor reprimirse?
Cayetana El duelo no puederacionalizarse, se
vive de una forma visoeral, espontánea. En mi
caso ha sido y es un proceso intimo, cobijado
en mi hijo, mi pareja, mi madrey mis hermanos.
Despuésde un año, todavía me cuesta mucho
divertirme. Estabamuyunida a él.
Pilar El dolor es una ondaexpansivaque pierde
intensidad con el tiempo. Entonces,se recoloca
en el almay se vuelvemásliviano. Dicenquelid
rar libera. Noes cierto: el llanto no es un grifo
abierto por dondese van las penasal sumidero.
No calma; al revés, subrayael dolor, aunquesea
una reacción humana
e inevitable.
CayetanaHe llorado menosde lo que imaginaba. Cuandomi padre falleció faltaba una semanapara estrenar El malentendido. Mi personaje acumulatanta rabia que adentrarmeen su
piel mesirvió para canalizar la mia por la muerte
tan injusta y cruel que ñabia sufrido un hombre
fundamentalmente
bueno. El texto, que habla de
la fatalidad, del destinoy de la ausenciade Dios,
me salvÓ en esos momentos.
Ambas sois madres, ¿creéis que se debe
’escamotear’ la muerte a los niños?
Pilar No hay que ocultársela, pero tampocoha
cérsela tenebrosa. En realidad no se entiende
bien hasta pasadoslos 20 años. Para los ado
lescentes la ausenciano existe: se consideran
poco menosque inmortales.
Cayetana Mi padre sufrió tres años muyduros,
con una degeneraciónfisica evidente. Mi hijo
apenashabia cumplido los cuatro años y vivió
todo el procesodel deterioro de su abuelo, con
el queestabaunidfsimo. Preguntaba
por la enfermedad,por la muerte.., y decidimos que debíaacs contestarle.
¿El duelo es, en parte, un acto social?
Pilar Aunquele sea, las condolenciasreconfor
tan y hasta descubren facetas insospechadas
de quien se ha ido. Cuandose fue mi abuelo, un
agricultor bondadoso
y cabal, asistieron a su fu
neral un nutrido grupode gitanos de toda la pro
vincia para damosel pésame.
Cayetana En el caso de mi padre, un personaje
público, nadie se imagina cómonos reconfortaron las muestras de afecto que recibimos. No
huboimposturasni acto social, era cariño y respeto de verdad. Pensar en esas personas que
cruzaron Españay dejaron su trabajo para recordarle y darte un abrazo es de una emoción
tal queno lo olvidas jamás.¯
Vídeo.Captura
conla cámara
detu teléfono
estecódigo
Bidi
paraverestedebate.
Ytarnbién
en yodona.com
(http://
www.elmundo.es/yodona/bidi/
20]4/0]/455/debate/)