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CAMPAÑA 100.000 CORAZONES PARA UN CAMBIO SALUDABLE
Porque prevenir es mejor que curar
La enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte en nuestro país, lo que la constituye
en un verdadero problema sanitario. Otros países que atravesaron la misma coyuntura encontraron
respuesta adecuada en complementar la capacidad de asistencia de los individuos enfermos con
estrategias destinadas a que la población modificara sus hábitos de vida, en especial lo referido a
cuestiones cotidianas que se relacionan con un riesgo mayor de enfermar.
Así nació “100.000 Corazones para un cambio saludable”, que es el nombre de la Campaña
Nacional mediante la cual dos instituciones científicas, la Federación Argentina de Cardiología
(FAC) y la Fundación Bioquímica Argentina (FBA) que cuentan con amplia trayectoria en el
campo de la salud pública y con el apoyo del gobierno nacional, a través del Ministerio de Salud
de la Nación; proponen fomentar hábitos saludables en la población y reducir las 100 mil muertes
que se producen cada año, como consecuencia de enfermedades cardiovasculares.
Las acciones a realizar que están comprendidas en el marco de la campaña, se fundamentan en
estudios como “La carga global de la enfermedad”, donde en 1996 la Organización Mundial de la
Salud (OMS), ya daba cuenta de que para el año 2020, mientras los países desarrollados
alcanzarán una expectativa de crecimiento de muerte cardiovascular en las mujeres del 29 %, y en
hombres del 49 %, en América Latina el crecimiento de enfermedad cardiovascular en mujeres –
igual período- será del 144 % y del 148 % para los hombres.
Asimismo, esta campaña construye su lema en base a un dato estadístico que aporta la OMS, que
indica que para Argentina la mortalidad cardiovascular llega a alrededor de más de 93.000 muertes
cada año (245 por cada 100 mil habitantes); mientras que en países como Chile es de 24.013
(153), en Venezuela 34.657 (137) y en Brasil 396.210 (224).
Es importante recuperar el mensaje de la Organización Mundial de la Salud (en 2002) donde dejó
en claro que las cardiopatías y accidentes cerebrovasculares, que juntos ocasionan la
muerte de más de 12 millones de personas anualmente en todo el mundo, pueden decrecer
en más del 50 %.
¿Cómo es posible? Mediante una combinación de esfuerzos nacionales sencillos,
costoeficaces y medidas individuales encaminados a reducir los principales factores de
riesgo: la hipertensión, la hipercolesterolemia, la obesidad y el hábito de fumar.
El objetivo propuesto entonces por las Instituciones organizadoras junto a más de 250 instituciones
participantes de todo el País, que involucran cerca de 1.000 profesionales de distintas disciplinas,
es lograr que en el mes de Noviembre los habitantes de más de 16 provincias, la Ciudad Autónoma
de Buenos Aires, y Gran Buenos Aires, incorporen hábitos para una vida más saludable.
La campaña 100.000 Corazones para un cambio saludable, que cuenta ya con tres ediciones,
gira en torno a tres ejes fundamentales: la alimentación saludable, la actividad física,
incorporando el movimiento a la cotidiana, y la defensa de los ambientes 100% libres de humo
de tabaco.
Esta campaña que comenzó en el 2007, realizó en noviembre de 2009 su tercera edición bajo el
lema: "Condimentá tu vida con hábitos saludables",
y promovió la
menor utilización de
cantidad de sodio en el procesamiento de los alimentos, buscando por esta vía reducir la cantidad
de eventos cardiovasculares que se producen por el exceso de esta sal en la alimentación.
La Encuesta nacional de factores de riesgo del año 2005
sobre 41.392 encuestas efectuadas por el Ministerio de
Salud de la Nación muestra:



baja actividad física 46,2%,
consumo de tabaco 33,4% 18 a 64 años
bajo consumo de frutas y verduras 35,3%
Desde la OPS (Organización Panamericana de la Salud), la Dra. Mirta Roses Periago, su
directora, felicitó a las autoridades de las Instituciones impulsoras de la Campaña (FAC y
FBA) ya que como ella lo explica: “la Organización Panamericana de la Salud y la Organización
Mundial de la Salud han abogado porque los países adopten estrategias sencillas y costo-eficaces
para reducir la presencia de los factores que dan origen a estas enfermedades como son el tabaco,
la obesidad, la hipertensión arterial, el colesterol elevado y la vida sedentaria”. (se menciona la
misma idea en la hoja 2… lo marqué con rojo… tal vez se puedan unificar los dos párrafos)
El objetivo central de la Campaña es que la misma comunidad se haga “dueña” de las
herramientas de la prevención.
La respuesta de la comunidad siempre ha superado las expectativas previas, radicando su éxito en
el protagonismo del actor local que desde un consultorio, un club, la iglesia o la escuela encuentra
el camino para contagiar a otros el mensaje a través de acciones sencillas como charlas,
caminatas, concursos de afiches, talleres de cocina, etc.
Como señala el Director de 100.000 Corazones, Dr. Ricardo López Santi,
la característica
diferencial de esta campaña es que la realizan múltiples actores que a lo largo y ancho del
país que proponen sus actividades; con especial atención en buscar la articulación de los
distintos actores locales con áreas de la salud pública a fin de potenciar las acciones.
Así, uno puede recorrer el país durante el mes de noviembre y ver como poblaciones de diferentes
rincones comparten una misma consigna de vivir saludablemente.
De las 700 actividades con las que contaba la agenda en la primera Edición en el 2007, se
conformó en la tercera edición, una vasta agenda con más de 1200 actividades propuestas, todas
ellas abiertas a la comunidad, con el fin de crear conciencia y estimular hábitos que contribuyan a
una mejor calidad de vida.
La Campaña 100.000 Corazones…
En el año 2007, involucró a casi 2 millones de ciudadanos de 16 provincias argentinas en
767 eventos realizados en casi 70 localidades.
En el año 2008, llegó a generar más de 1000 actividades llevadas a cabo en 16 provincias y
en más de 106 ciudades, con una cifra similar de participantes.
En el año 2009, alcanzó promover el desarrollo de más de 1100 actividades, con la
participación de 324 Instituciones en 19 provincias, en más de 106 ciudades, con una cifra
similar de participantes.
Participaciones
Edición 2007 Edición 2008 Edición 2009
Provincias y CABA
16
16
19
Localidades
69
106
106
Instituciones Participantes
79
315
324
Instituciones Adherentes
12
10
4
Actividades propuestas
767
1124
1152
Edición 1
Edición 2
Edición 3
Ya nos encontramos trabajando en la cuarta edición de la Campaña para el corriente año, estando
prevista su realización y como es habitual en el mes de noviembre. En esta oportunidad
focalizaremos nuestros esfuerzos en llegar no sólo a los sectores medios de la población sino
también a comunidades marginadas de nuestro país, porque como alguna vez dijera René
Favaloro “la salud es un derecho y debiera estar al alcance de todos”.
Para más información:
[email protected]
www.cienmilcorazones.org.ar
www.fac.org.ar
El porqué de los tres ejes… Porque el corazón lo necesita
En actividad física:
Practiquemos “algo” todos los días: bicicleta, caminata, subir escaleras, pasear el perro o
bailar. Cada uno puede armar su esquema personalizado.
Está demostrado que el ejercicio influye positivamente, disminuyendo los factores de riesgo
cardiovasculares y favoreciendo la cesación del tabaquismo.
Una alimentación saludable:
Es aquella que aporta todos los nutrientes esenciales en cantidad y calidad, proveyéndonos la
energía que cada uno de nosotros necesita para mantenerse sano, vital y activo.
Ambientes libres de humo de tabaco:
Porque contiene más de 4.000 compuestos de los cuales más de 50 son cancerígenos.
Nicotina, arsénico, plomo, cianuro, monóxido de carbono, hidrocarburos, benceno y polonio,
de una lista más extensa.
El humo que contamina los ambientes cerrados tiene dos orígenes: el humo exhalado
principal, aquel que libera el fumador en cada pitada; y el lateral o secundario, el que sale de la
punta encendida del cigarrillo. Este último es el más perjudicial para la salud de los no
fumadores.