Condiciones psíquicas Del mismo modo que podemos mejorar
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CENTRO DE ORIENTACIÓN INFORMACIÓN Y EMPLEO UNIVERSIDAD NACIONAL DE EDUCACIÓN A DISTANCIA Condiciones psíquicas Del mismo modo que podemos mejorar nuestra salud física prestando atención al régimen alimenticio, al ejercicio y al sueño, podemos mejorar nuestra salud mental. El buen estado mental, psíquico y afectivo en el que te encuentres afectará en gran medida a los resultados que obtengas en los estudios. Es preciso meditar sobre nuestras propias experiencias e intentar aprender de ellas. Proceder con inteligencia significa aprender a tener en cuenta las diferentes posibilidades que se nos presentan y actuar eligiendo aquellas que nos permitan alcanzar nuestros objetivos o los resultados deseados. A pesar de eso no es conveniente analizarse constantemente o preocuparse en exceso por las dificultades propias ya que no conduce a nada. Las relaciones sociales o las distracciones son mejores remedios contra los conflictos y la ansiedad que un periodo de cavilación solitaria. Sentirte cómodo, integrado en las redes sociales, aceptarte tal como eres con tus virtudes y tus limitaciones y afrontar estas limitaciones y las dificultades que se te presenten hará que consigas un rendimiento psíquico que incrementará tu rendimiento.
