Guía N101C - Curso de liberación del Sufrimiento
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Arquitectura de la Luz Manuales de sanación Curso de Liberación del Sufrimiento Introducción al nivel I “Estás aquí para sanar” Lección 3 Características de la Realidad Interna N101c 3 3 3 EDICIONES Bogotá – Colombia Reservados todos los derechos. Queda rigurosamente prohibida, sin la autorización escrita de los titulares del copyright, bajo las sanciones establecidas en las leyes, la reproducción total o parcial de esta obra por cualquier medio o procedimiento, incluidos la reprografía y el tratamiento informático, así como la distribución de ejemplares mediante alquiler o préstamo públicos www.arquitecturadelaluz.org Objetivo Reconocer la Realidad Interna y sus características, funcionamiento y alcances, como base práctica para el trabajo de sanación Tema 3 – Características de la realidad interna La realidad interna tiene las siguientes características: • • • • • Virtualidad (generación de imágenes de la realidad externa) Temporalidad Estática Polaridad Principio de falsedad Virtualidad La realidad interna es en realidad, una representación virtual de la realidad externa. Nuestros sentidos capturan la realidad externa y hacen una representación de la misma en la realidad interna: llamamos a esto imágenes mentales. Ej: En la realidad externa hay algo que denominas “manzana”. Al percibirla, tu realidad interna crea las siguientes imágenes mentales: • • • La forma, color, apariencia de la manzana (imagen visual, tal y como la vé) El olor de la manzana (imagen olfativa, tal y como la huele) El sabor de la manzana (imagen gustativa, tal y como le sabe) • • La textura de la manzana (imagen táctil, tal y como la siente) El sonido que haga la manzana (imagen auditiva, tal y como la oye) Y esas imágenes mentales son los “ladrillos” con los que se construye tu realidad interna. Así, una vez se han formado las imágenes, a través de la repetición y el aprendizaje (el ver cientos de manzanas más a través de tu vida y construir sus imágenes mentales) cada vez necesitarás menos de la realidad externa y trabajarás más desde las imágenes mentales que creaste para vivir en tu mundo, vivir tu vida. ¿Recuerdas cuando eras chic@ y el mundo te parecía nuevo cada vez? ¿Recuerdas como te emocionaba cada pequeño detalle (el olor de la casa de tus tíos, la sensación del agua en la piscina, un viaje en automóvil al lado de la ventana, etc.)? Todo esto pasaba por que en tu cerebro aún no estaban completamente formadas las imágenes mentales de la realidad externa. Por eso te divertía tanto el solo hecho de vivir, por que todo “parecía nuevo”. Ahora bien, a medida que fuiste creciendo, esa sensación se fue haciendo cada vez más distante, hasta que hoy incluso hay días en los que estás francamente aburrid@. Puedes pasar días enteros preocupad@ u obsesionad@ con algún problema en tu cabeza. Comes y no te das cuenta ni a que sabe la comida, vas al trabajo y vuelves a la casa y ni siquiera gozaste ninguno de los trayectos. A veces te ríes automáticamente, repites las mismas charlas con la misma gente, etc. El mundo pareciera a veces un lugar tedioso, resuelto, agotado. Eso es por que tu cerebro ya elaboró la gran mayoría de las imágenes mentales que requiere para su experiencia: entonces ya no necesita de la realidad externa, con la interna le basta. Podríamos decir que un adulto normal vive muy poco en la realidad externa, o sea en el presente, en el aquí/ahora. Pasa la mayoría del tiempo viviendo en una “habitación mental” construida a partir de las imágenes mentales que ha elaborado a través de su vida. Llamamos a esto virtualidad, ya que la realidad interna no es más que una representación de otra realidad (la externa). Temporalidad y Estática Si lo piensas bien, la noción de tiempo depende intrínsecamente de la elaboración de estas imágenes mentales. El tiempo no es otra cosa que la comparación entre la realidad externa y una imagen mental. Como ya viste, en la realidad externa no hay tiempo, solamente hay presente, aquí/ahora. Entonces, ¿Cómo se origina el tiempo? Para entenderlo, veremos la tercera característica de la realidad interna: las imágenes mentales que crea nuestra mente cuando entra en contacto con la realidad externa son imágenes estáticas. Carecen de movimiento, de transformación. Son como fotografías, por pensarlo de alguna manera. Estas “fotografías” retratan un “momento” de la realidad externa y, como dicho momento “se va” (por que la realidad externa es dinámica y en constante transformación) la mente debe tomar muy rápido otra “fotografía”, que será distinta en algún grado a la fotografía anterior. Luego tomará otra y otra, (lo cual siempre hace a una velocidad increíblemente rápida). Una vez tomadas estas fotografías, la mente les otorga un valor temporal y las compara para poder reconstruir la realidad, diciendo: “esta fotografía fue antes que esta otra” “esta otra pasó después de aquella” y así sucesivamente. Esto genera la sensación interna de que hay cosas que pasan antes y después, y a esta sensación, la llamamos tiempo. En la realidad externa no hay tal como “pasado”, “futuro”, “antes”, “después”, “despacio”, “rápido”, etc. Por que no hay tiempo. Esta noción es una característica de la realidad interna. (es muy interesante lo que pasa, por ejemplo, con un reloj. Uno tiende a creer que el reloj mide algo que está afuera, cuando, realmente no hace otra cosa que permitirnos darnos cuenta cómo nuestra mente crea imágenes y las cataloga una después de otra) Polaridad Bien, continuemos. Para poder guardar y utilizar después estas imágenes mentales, la mente (realidad interna) requiere clasificarlas. Y la manera como las clasifica es, a la vez, muy simple pero increíblemente compleja: las divide en dos grandes grupos de imágenes. Las que le gustan y las que no (agrado y rechazo), desde aquellas que en el momento en que sucedieron hayan estimulado su supervivencia causando placer (un sabor agradeable, un chiste, una caricia, un alimento nutritivo, etc.), o hayan afectado su supervivencia provocando dolor (una herida, un susto repentino, un regaño, una amenaza, etc.). Cuanto más placer o dolor hayan causado, más carga positiva o negativa les pone, al punto de que en el momento en que, por alguna razón la mente crea que hay posibilidades de que dicha experiencia se vaya a repetir, solamente le basta revisar en sus imágenes mentales anteriores y ver cómo está catalogada dicha experiencia. Si está cargada con mucho placer, la mente la considerará favorable y causará alegría, dicha, bienestar. Si está cargada con mucho dolor, la mente la considerará desfavorable y causará a su vez miedo, rechazo, aversión. Llamamos a esto la característica de polaridad, y constituye en su base la gran llave que permite descifrar el dilema humano del sufrimiento, como veremos más adelante. Principio de falsedad La última característica, es por demás, también muy curiosa y tiene todo con que ver con las características anteriores. Como también vimos, en la realidad externa no son posibles las mentiras. Lo que está, está y punto. No que no está, no está y punto. No da a lugar a la interpretación. Sin embargo, como las imágenes mentales que tomamos son estáticas, y nos dan la sensación de tiempo, cabe la pregunta: Esto que sucedió en el pasado… ¿puede volver a suceder? Si vuelve a suceder… ¿qué haría en ese caso?. La mente (realidad interna) se hace preguntas, muchas preguntas, en esencia para hacer más fácil y eficiente la experiencia de vida del individuo. Llamamos a estas preguntas hipótesis o suposiciones. Estás suposiciones buscan anticipar eventos que NO están pasando en la realidad externa para poderlos preparar y así, responder más adecuadamente, eso sí, en el evento en que sucedan. Pues allí mismo, independientemente de que sucedan o no, toda suposición constituye una falsedad por que se basa en algo que NO está pasando (aunque argumente que puede pasar). Esta es la característica de falsedad, y básicamente dice que las mentiras solo existen en la realidad interna, como posibles hipótesis de la realidad externa. Pero hasta ahí. De hecho, y como esperamos que verifiques por ti mismo más adelante, todo en la realidad interna es, en esencia, falso. Ahora, esperamos que hayas entendido, al menos conceptualmente, las características de la realidad interna, lo cual es fundamental para poder hacer ubicar correctamente y solucionar, al fin, el mayor dilema del ser humano: la causa de nuestro sufrimiento. Actividades 1. Cuestionario Responde a las siguientes preguntas: (Si tienes dudas, puedes ver las respuestas o enviarnos una consulta en la página web del curso) 1) Señala las que sean características de la realidad interna a) Virtualidad, temporalidad b) Objetos físicos c) Procesos mentales d) Polaridad, principios de falsedad 2) ¿En que consiste la característica de virtualidad? a) Todas las cosas son virtuales b) El tiempo no existe, es una idea que nos hacemos c) La realidad interna es una representación de la externa a través de la creación de imágenes mentales d) En la posibilidad de los seres de crear universos en su interior e) En una amenaza para los jóvenes de hoy por los peligros que conlleva 3) ¿En que consiste la característica de temporalidad? a) En la creación de imágenes mentales b) En la suposición de que existe el tiempo c) En la posibilidad de crear infinidad de cosas en nuestra mente d) En la comparación que hace nuestra mente entre las distintas imágenes mentales y la realidad externa, lo cual genera la noción de tiempo 4) ¿En que consiste la característica de estática? a) En que las imágenes mentales que crea la realidad interna son estáticas, no se mueven ni se transforman b) En que todo en el universo está en movimiento y al mismo tiempo está estático c) En que al estar quieto, se genera energía estática que tiende a bajar hacia la tierra d) En que las imágenes mentales que crea la realidad interna pueden crear otra realidad 5) ¿En que consiste la característica de polaridad? a) En la manera como nos relacionamos con el todo, buscando lo positivo y alejándonos de lo negativo b) En que todo en la realidad externa tiene dos polos, positivo y negativo c) En que hay cosas que cambian cuando las considero positivas d) En la manera como nuestra realidad interna organiza todas las imágenes mentales que crea: las divide en agradables y desagradables 2. Actividad de consciencia Hoy, durante siete veces en el día, al azar, toma consciencia total de tu realidad interna. Simplemente, haz un recuento mental y verifica las características de la realidad interna en el momento en que te encuentres. Verifica la virtualidad, temporalidad, estática, polaridad y falsedad que generes en un momento dado. Que todo esto no te tome más de uno o dos minutos, luego puedes continuar con tus actividades cotidianas. Para realizar dicha actividad, puedes programar una alarma a distintas horas (la de tu teléfono móvil por ejemplo) o, aún más sencillo, a través de la aplicación móvil de Arquitectura de la Luz disponible para Android e IOS. Puedes descargarla aquí: www.arquitecturadelaluz.org/aplicaciones 3. Actividad de comprensión (opcional) Haz un dibujo, una obra de arte, una fotografía, una canción o un mapa en que dejes plasmado tu manera de entender las características de la realidad interna. Puedes enviárnoslo en el botón de “adjuntar archivo” y recibirás comentarios de tu guía. 4. Grupo de estudio Ingresa a https://www.facebook.com/groups/estudioadl/ e inscríbete en el grupo de estudio de la Arquitectura de la Luz. Allí publicaremos actividades y discusiones constantes acerca de este y todos los temas del curso. Si estas interesad@ en sanar, esta es una gran oportunidad de recibir ayuda para aplicar y verificar por ti mism@ que la vida llena de gozo, armonía y paz es una realidad. Indicadores Para verificar que has comprendido el tema a cabalidad, revisaremos lo siguiente: • • Cuestionario respondido 100% correcto Aprobación de la aplicación móvil con 7 reportes diarios efectivos (si aplica en tu caso) COMPROMISO CON EL RESPETO: POR FAVOR NO DIFUNDAS, COPIES, REENVÍES O VENDAS ESTE DOCUMENTO NI SU CONTENIDO SIN LA AUTORIZACIÓN EXPRESA DE ARQUITECTURA DE LA LUZ www.arquitecturadelaluz.org
