Informacion Introductora De Embarzo

Informacion Introductora
De Embarzo
Por Favor De Retener En Un Lugar Seguro
General
Bienvenido a New Horizons cuidado de mujer. Nosotros somos un grupo de práctico compromisido de cuatro doctores
certificados, dos enfermeras práctices, y una assistente doctoral. Usted puede escoger ver uno o todos de nosotros durante
tu embarazo. Esperamos con placerte y tu nuevo adición de familia. Por favor de visitar nuestro website para mas detalles
sobre nuestros proveerodes tambien hay ayuda y información sobre su embarazo.
Durante su embarazo, sus citas serán cada cuatro semanas hasta las 28 semanas, y luego cada dos semanas, hasta las
36 semanas seran cada semana. Te veremos mas frequentemente si tienes problemas. Haremos pruebas de sangre
routinarias durante su primer visita, tambien un papanicolau y culturas routinarias. Revisaremos sus resultados en tus
visitas próximas, y te notificaremos si hay un resultado abnormal. En aproximadamente 16 semanas ofreceremos pruebas
opcionales cuales serán detalladas en una hoja seperada con éste paquete.
Doctores Villa, Swarup, Ragaini y Marotz comparten fílosofias práctices similares por las dos oficinas y cuidado obstrético
de Hospital. Un doctor es designado “en llamada” cada dia y es citado para estar disponible para los pacientes
hospitalizados; ese doctor atendera su parto. Esto asegura para que los doctores estaran bien descansados para proveer
cuidado excepcional a usted y su familia que está creciendo y asi tener tiempo para estar con la familia propia.
Nosotros asistimos en el nacimiento de su bebé en dos hopitales Chandler Regional (CRH) y Desert Samaritan (DSH). Las
dos son sitios excelentes. Si estás indecidido de cual hospital, cada hospital dan jiras.
Emergencias
Para emergencias de riesgo de vida llama al 911. Por favor de ir a la emergencia despues de un accidente de automobil
o, trauma. Si tienes una emergencia despues de horas de la oficina puedes hablar con una enfermera marcando el
numero (602) 787-3322. Este numero es para emergencias solamente, para preguntas routinarias o para llenar recetas por
favor de llamar durante horas normales del oficina. La enfermera no estara en la oficina y tampoco tiene acceso a su
experiente.
Dieta
El aumentar de peso es normal para embarazo. Puedes aumentar 25 a 35 libras. Tambien puedes aumentar o perder
peso. Si tu eres bajo o sobrepeso al principio de tu embarazo. No pienses en el comer por dos, pero necesitas comer 15%
mas del antemano del embarazo. Acuerdate de tomar bastante agua. Necesitas tomar aproximadamente un galon por dia.
Esto ayudara prevenir infección de orin, y tambien simptomas de deshydración (contracciónes, dolores de cabeza, mareo,
etc)
Ejercicio
Si tienes un programa de ejercicio, puedes continuar por durante tu embarazo, con modificacóines, si no estas haciendo
ejercicio, no es tiempo de comenzar en aeróbicos, o un gymnasio. Caminando, nadando son buenas formas de ejercicio.
Siempre debes de tener latido del corazon bajo 150 latidos por minuto y chequar el pulso periodicamente durante ejercicio.
Si levantas pesas es importante que desminuye la pesa.
Actividades
Por favor de no tomar baños calientes durante el embarazo. Por favor de no hacer pintar/pinturas de cabello hasta
despues de las 12 semanas de embarazo. Viajando hasta las 32 semanas está bien mientras no tengas problemas
medicos, por favor confirmar esto con tu proveedor en la proxima visita.
Preguntas
Si tienes algunas preguntas de acerca de su embarazo, por favor de anotarlas y discutirlas con tu proveedor en tu próxima
visita. Si tienes preguntas que no pueden esperar la próxima visita, nosotros regresaremos tu llamada al tiempo
adequado.
Problemas comunes y tratamiento de cuidado/Medicaciones
Una de las preguntas mas frequentes es “cuales medicamientos puedo tomar durante mi embarazo?” Esta lista incluye
medicamientos seguros sin receta que se pueden tomar como esta dirijido para simptomas comunes sin preguntar. Si
tomas medicamiento de receta o otro medicamiento de OTC que no esta en la lista por favor de preguntar a su proveedor.
Cigaros,alcol y yerbas suplementales son consideradas drogas, nosotros recomendamos que no fumes, tomar alcol o
tomar yerbas suplementales durante el embarazo entero para el interes mejor de su salud y la salud de su bebe.
Problema
Anemia
Resfrio, tos, congestión
nasal,dolor de garganta
Estrenimiento
Diarrea
Naseua, vomito
Fiebre
Agruras,
Indigestion
Dolores de musculo y de
Espalda
Rev 2/9/2012
Tratamiento
En el embarazo anemia es usualmente resultado de yierro
bajo en la sangre y puedes ser aconsejada a tomar un
suplemento de yierro enlistado. A adicion estan estos
medicamientos, comiendo una dieta aumentada de yierro te
puede ayudar. Cuando aumentas tu yierro asegura
aumentar tus liquidos, fibre, frutas frescas y verduras para
no tener constipación. Continua tomando vitaminas
prenatales en adición a los medicamientos recetados.
Tratamiento de simptomas del resfrio. Aumenta tus
liquidos, agua y ocho onzas de jugo para ayudar desminuir
congestión. No tome productos de leche que pueden
aumentar congestión. Una vaporizadora con Vicks
humidificadora puede ayudar. Llama si las simptomas
persisten , o fiebre de 101 o mas, tos progresivo o
problemas del respiro. Cuando compras medicinas de
resfrio asegura que no tengan alcol. Puede hacer gargados
de agua tibia de sal. Estos medicamentos te harán
comodo.
Aumentar la cantidad de liquidos tomados, especialmente
agua. Tambien aumenta cantidad de frutas frescas,
verduras, granos y fibre en tu dieta.
Aumenta tus liquidos tomados para reemplacer los
perdidos. Dar descanso al intestino tractal por 12-24 horas
sin comida, o comer las dieta de Bebe (platanos, arroz,
salsa de manzana) si la diarrea persiste por mas de 24-36
horas, llamanos.
Comer cantidad pequenas de comida. Tratar de tomar
liquidos aparte de tus comidas. Para tener algo en tu
estomago. Llamanos si la nausea persiste o si no puedes
retener algo en tu estomago.
Vestir liviano, aumentar liquidos, baños tibios, puedes
llamar si la temperatura es sobre 101 por mas de 24 horas..
No coma comidas picosas. Comer comidas pequenas o
comidas frequentes. No se acueste despues de comer
imediatamente. Puedes tomar una onza de antiacido antes
de las comidas y una cuchara pequena entre comidas.
Acuerdate de buena postura y buenos mechanicos del
cuerpo. Usar una faja de maternidad puede ayudar.
Aplique una almohadilla caliente en su espalda.
Medicaciones(tomar comor dirijido)
Niferex-150 (disponible en marca generica por
la mitad de precio-pregunte al farmacista)
Feosol
Slow-Fe
Ferrofolico 500
Ferrous Sulfate
Chlortrimeton
Tavist, Tylenol Cold
Benadryl
Espray Oceano nasal
Sudafed
Nosebetter, Sucrets, Chloraseptic Spray
Vaporizadora con Vicks vaposteam
Pastillas de tos (calquier marca)
Robitussin DM
Colace
Citracel
Leche de Magnesia
Senokot
Surfak
Kaopectate
Immodium AD
Emetrol
Vitamin B6 50mg 4 times daily
Benadryl 25-50 mg cada 4 horas
Dramamine 25mg cada 6 horas
Te de Minta, Te de Ginger
Sea Bands
Classic Coca Cola, Ginger Ale
Miel deGinger Syrup (disponible en la tiendas de
salud)
Galletas de Sal
Dulces duros o de minta
Tylenol Regular cada 3 a 4 horas
Tylenol Extra-Strength cada dos o 4 horas
Tums/Rolaids
Maalox/Mylanta (I&II)
Gaviscon
Pepcid/Zantac/Tagamet
Tylenol Regular o Tylenol Extra-Strength por
dirijido