Hormona Del Crecimiento

Hormona Del
Crecimiento
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Hormona Del Crecimiento | Reporte
HORMONA DEL CRECIMIENTO
Sabias que existe una hormona del crecimiento?
Y lo mejor de todo es que puedes estimular esta hormona para crecer de
estatura.
Esta hormona es conocida como GH, son las siglas de "Growth
Hormone", que significa hormona del crecimiento en inglés.
Esta hormona estimula la producción de células, la regeneración y el
crecimiento en los humanos.
La hormona del crecimiento es tan efectiva que muchos atletas la usan
para mejorar su rendimiento deportivo.
Existen varias formas con las que tú puedes aumentar el nivel de la
hormona del crecimiento en tu cuerpo, algunas de ellas son:
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Con rutinas de ejercicios y una alimentación correcta.
•
Con productos que estimulan la hormona del crecimiento.
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Con medicamentos recetados por un médico para suministrar la
hormona del crecimiento de manera artificial.
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Aminoácidos
Existen varios aminoácidos que estimulan la hormona del crecimiento y a
continuación te voy a mencionar 3 de ellos:
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GABA: este es un aminoácido producido en el cerebro, se
encuentra en grandes cantidades en el hipotálamo y en la glándula
pituitaria la cual produce la hormona del crecimiento.
L-Glutamina: Es un aminoácido que interviene en la composición
de las proteínas, también aumenta la masa muscular, la fuerza y
eleva a la concentración de la hormona del crecimiento.
Levodopa: este aminoácido es un precursor metabólico, por lo
general se utiliza para combatir el Parkinson pero al consumirlo de
manera natural eleva las cantidades de la hormona del
crecimiento.
Receta Casera Para Estimular La Hormona Del Crecimiento
Te voy a enseñar una receta casera que puedes consumir para elevar los
niveles de la hormona del crecimiento en tu cuerpo.
Esta receta contiene los aminoácidos descritos anteriormente.
Los ingredientes son:
•
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3 tomates.
250 gramos de habas.
250 gramos de repollo.
Los tomates contienen GABA, las habas contienen Levodopa y el repollo
contiene L-Glutamina.
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Consumo
Lo ideal es que consumas esto 30 minutos después de haber hecho una
rutina de ejercicio, así tus músculos están recién ejercitados y se
obtendrán resultados más rápidos.
Si todavía no estás haciendo una rutina de ejercicios te recomiendo que
la consumas aproximadamente 30 minutos antes de dormir, de esa
manera mientras estas durmiendo estarás produciendo hormona del
crecimiento debido a que el aminoácido GABA hace que tu cuerpo
funcione con ritmos naturales y aproximadamente a los 90 minutos de
estar dormido empezaras a producir la hormona del crecimiento.
Puedes consumir esta receta 2 veces al día, una después de hacer
ejercicio y la otra antes de dormir.
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