Salud Ocupacional DISEÑODESISTEMA DETURNOSDETRABAJO Emilio Fernández, Sicólogo Coordinador Cesytt El Centro de Estudios del Sueño y Turnos de Trabajo Para enfrentar los problemas de salud que presentan los trabajadores de nuestras empresas adherentes y las dificultades de éstas para administrar sus esquemas de turnos de trabajo, el Centro de Estudios del Sueño y Turnos de Trabajo(CESYTT) de la Mutual de Seguridad proporciona sus C. Ch.C. servicios evaluando el impacto de los sistemas de turnos, la salud y la calidad de vida de los trabajadores y generando alternativas concretas de la Mutual de Seguridad C.Ch.C. da a conocer los avances que han realizado en el estudio de los sistemas de turnos. • Analizar de manera crítica los esquemas de turno existente y su impacto en los trabajadores. • Realizar diagnóstico diferencial para discriminar el origen de las patologías de sueño. Las características del turno se determinan en un proceso de revisión profunda de todas las variables implicadas, basadas en parámetros normativa contemplados en la vigente, factores psicosociales, neurofisiológicos y organizacionales. Esto ha llevado al Cesytt a diseñar un modelo multifactorial donde se conjugan las necesidades de la operación, horario, transporte y demandas de producción; de la y específicas para cada problemática. Con una metodología de trabajo • Identificar características cronobiológicas y sociolaborales calidad del descanso, en términos de la reparación física y psíquica integra el esfuerzo de un grupo multidiciplinario de profesionales que faciliten la adaptación de los trabajadores a los sistemas de garantizada por un sueño adecuado y de la participación familiar y con los específicos: turno. social, a través de los días presentes en sus casas. siguientes objetivos • Mejorar los sistemas de turno de trabajo y/o proponer sistemas de turnos alternativos. 32 / Revista Seguridad en Acción • Evaluar condiciones del entorno físico ambiental para mejorar el rendimiento de los trabajadores. • Diseñar sistemas de turnos Otro aspecto que permite la optimización en la organización de sistemas turnos, es la realización de Salud Ocupacional estudios de demanda de producción del problema. Si se pesquisa que También, se ha desarrollado una o servicios en las distintas jornadas de trabajo, días de la semana, meses el sistema de turno actual lo provoca, se aconseja la realización batería de escalas que permiten determinar la tolerancia para el o estacionales, con el fin de organizar el sistema de turno del estudio del sistema de turno y si el origen del problema no es el trabajo en turnos, esto permite tomar medidas que faciliten la correspondiente a esa demanda y establecer la dotación más turno, son derivados para tratamiento por patología del adaptación de aquellos trabajadores evaluados que presenten apropiada para cumplir con los fines productivos o de entrega de sueño por su previsión. mayores dificultades de adaptación. servicios propuestos empleador. por el ESQUEMA DE TURNO DE 8 HRS, EN MES TIPO 5x2 El análisis del sistema de turno permite identificar las disfunciones que impactan tanto en la salud y calidad de vida del trabajador, como 1 2 V S G1 N L G2 T L G3 M L 3 4 L T M N 5 M T M N 6 M T M N 7 J T M N nuevo sistema de turno. CHECKLIST VARIABLES DE DISEÑO š Número de horas trabajadas a la semana por persona. trabajados š Días de descanso (días, bloques de días) y fines de semana. š Hora de turnos. comienzo de los š Horas entre turnos (retorno rápido = 8 hrs; otros = 16, 12, 10) š Turnos Rotativos o fijos, o ambos: Dirección y Velocidad de la rotación. Para los trabajadores con somnolencia, existe la evaluación de un neurofisiólogo experto en sueño, quien determina las causas 9 S L L L 10 D L L L 11 L M N T 12 M M N T 13 M M N T 14 J M N T 15 V M N T 16 S L L L Esquema Dotación mínima Cambios de Fase Adaptación Cronobiología Intervalo entre turnos Tiempo Libre entre turnos Tiempo disponible para el sueño Rotación Extención Ciclo de Rotación Orientación Extensión de la Jornada Horarios de Corte Tipo Turno sistema turno y corregir aquellas áreas deficitarias o proponer un š Extensión turnos. 8 V T M N 17 D L L L 18 L N T M 19 M N T M 20 M N T M 21 J N T M 22 V N T M 23 S L L L 24 D L L L 25 L T M N 26 M T M N 27 M T M N 28 J T M N 29 V T M N 30 S L L L 31 D L L L CARACTERISTICAS DEL TURNO 5 x 2 en su rendimiento laboral. Esto permite evaluar la viabilidad del š Número de días por semana. D L L L DDDDDLLNNNNNLL 3 pers o tres grupos de personas 2 1 Aceptable 16 14 8 hrs garantizadas Tarde Mañana Noche 7 días A favor 8 hrs 7:00 - 15:00 15:00 - 23:00 23:00 - 7:00 Semi-continuo ESQUEMA DE TURNO DE 8 HRS, EN MES TIPO 4x2 1 V G1 D G2 N G3 L 2 S D N L 3 D N L D 4 L N L D 5 M L D N 6 M L D N 7 J D N L 8 V D N L 9 S N L D 10 D N L D 11 L L D N 12 M L D N 13 M D N L 14 J D N L 15 V N L D 16 S N L D 17 D L D N 18 L L D N 19 M D N L 20 M D N L 21 J N L D 22 V N L D 23 S L D N 24 D L D N 25 L D N L 26 M D N L 27 M N L D 28 J N L D 29 V L D N 30 S L D N 31 D D N L CARACTERISTICAS DEL TURNO 4 x 2 Esquema Dotación mínima Cambios de Fase Adaptación Cronobiología Intervalo entre turnos Tiempo Libre entre turnos Tiempo disponible para el sueño Rotación Extención Ciclo de Rotación Orientación Extensión de la Jornada Horarios de Corte Tipo Turno DDNNLL 3 pers o 3 grupos de personas 1 en seis días 1 Aceptable 12 hrs 10 hrs 8 hrs garantizadas Día Noche 8 días A favor 12 hrs 8:00 - 20:00 20:00 - 8:00 23:00 - 7:00 Continuo Revista Seguridad en Acción / 33