Una Evaluación: Señales generales de un posible problema de juego Así mismo, puede contactar a las siguientes agencias para obtener más información: La experiencia de cada persona es diferente, pero estas son algunas señales de un posible problema ocasionado por el juego. Entre más círculos marque, más alta es la posibilidad de un problema. Guía para personas mayores sobre cómo jugar con poco riesgo a los juegos de apuesta ¿Alguna vez usted… Apuesta para escapar del tedio o de problemas? Pide dinero prestado, vende cosas o usa los ahorros para apostar? Evita eventos familiares u otras obligaciones para participar en juegos de apuestas? Miente acerca de cuánto dinero ha gastado en las apuestas? Juega para ganar lo que ha perdido? Necesita apostar con cantidades más grandes de dinero o por periodos más largos de tiempo, para tener esa sensación de emoción? Discute con su cónyuge, pareja o parientes por dinero y apuestas? Esconde de su familia las cuentas, las cuentas atrasadas, lo que ha ganado o lo que ha perdido? Siente que ganar el premio mayor le resolverá todos sus problemas? Apuesta hasta que se gasta el último dólar? Deja de dormir o comer bien para continuar apostando? Si le preocupa su propia situación en relación a los juegos de apuestas, o si le preocupa una persona querida, usted puede conseguir ayuda o respuestas a sus dudas, llamando a: Ontario Problem Gambling Helpline Llame a la línea telefónica de ayuda las 24 hrs desde cualquier parte de Ontario. Es gratuita, confidencial y anónima. Llame al 1.888.230.3505 Consejo de Juego Responsable El Consejo de Juego Responsable (RGC) es una organización independiente, sin fines de lucro comprometida a la prevención de problemas con el juego. RGC diseña y ofrece programas de sensibilización muy eficaces. A través del RGC Centro de avance para mejores prácticas, el Consejo también promueve la identificación y adopción de mejores prácticas en la prevención de problemas con el juego. Para mayores informes sobre cómo jugar con menor riesgo a los juegos de apuestas, o para saber más acerca de los recursos locales que pueden ayudar con problemas relacionados con el juego de apuestas, visite el sitio: > www.responsiblegambling.org Spanish > www.responsiblegambling.org Jugar según las reglas Muchas personas participan en juegos de apuesta. Juegan en el casino, prueban su suerte en el bingo, compran boletos de lotería o van a las carreras. Si bien la mayoría de las personas no tienen problemas con el juego, algunas sí. ¿Cómo podemos mantener el riesgo a un nivel bajo en el juego de apuestas? ¿Y cómo se puede detectar un posible problema? Su ‘estilo de juego’ puede darle algunos indicios valiosos. ¿Alto o bajo riesgo? Algunas personas que participan en juegos de apuesta pierden la noción de que es sólo un juego. Es probable que comiencen a ver el juego de apuestas como una forma de hacer dinero. O piensan que tienen una habilidad o un don especial. Cuando pierden dinero tienden a apostar más y más en busca de recuperar el dinero perdido. Esto puede aumentar el riesgo de tener problemas de juego. Las personas que apuestan arriesgando poco ven el juego como una forma de entretenimiento. Para ellos, una pequeña pérdida es lo mismo que les cuesta el entretenimiento de una noche - es el costo equivalente a ir al cine o a un restaurante. ¿Qué pasa cuando a esto le agregamos la jubilación? “Haga una evaluación de sus hábitos de juego.” Al momento de jubilarse, las cosas cambian: tal vez tenga más tiempo libre así como un nuevo presupuesto. Durante cualquier transición en la vida, es fácil sentirse desorientado. Estudios recientes revelan que participar en juegos de apuesta en momentos como éste puede aumentar el riesgo de tener problemas. Los riesgos aumentan aún más si antes jugaba uno mucho. De vez en cuando, evalúe sus propios hábitos de juego. Muchos de los adultos mayores con problemas de juego dijeron que “pasa sin que uno se dé cuenta”. Asegúrese de no jugar con alto riesgo y esté pendiente de las señales de problemas. Si desea ayuda, hay muchos lugares donde obtenerla. El 2.2% de adultos mayores de 60 años en Ontario presentan problemas de juego moderados a severos. “Es su dinero. Cuídelo.” Para estas personas, las pérdidas en juegos de apuestas pueden tener graves consecuencias en sus finanzas y en sus vidas. Cuando uno es mayor, y quizás tiene un ingreso fijo, no hay manera de recuperar lo que ya perdió. Consejos de personas que ya han pasado por eso En grupos de discusión en Ontario, el RGC conversó con adultos mayores y sus familias que habían tenido la experiencia propia de enfrentarse a problemas de juego. El consejo firme que ofrecieron fue: “No vea el juego de apuestas como su principal fuente de entretenimiento” Los adultos mayores con quienes conversamos dijeron claramente: Es nuestro dinero. Trabajamos duro para ganarlo y vamos a gastarlo como queramos. Sin embargo también nos dijeron que gastar demasiado dinero en juegos de apuesta puede llevar a perder el control y puede afectar cómo se siente uno emocionalmente. Si decide participar en juegos de apuesta, decida que tanto puede perder. Si llega a ese punto, es hora de parar. Si decide participar en juegos de apuesta, hágalo con bajo riesgo. Sin importar la edad, los principios de jugar con bajo riesgo, son siempre los mismos. • Establezca límites de dinero y tiempo y aténgase a ellos. • Use sólo dinero que puede perder. Mantenga el balance en su vida con diferentes actividades. Algunos de los adultos mayores con quienes hablamos jugaban más simplemente porque tenían más tiempo libre. • Tome descansos frecuentes. • Mezcle el juego con otras actividades. • No pida dinero prestado para apostar. • No trate de ganar lo que ya perdió. • En particular, tenga cuidado cuando esté alterado, estresado o deprimido.