DISTINCIÓN: COMPROMISO VS. IÓN: COMPROMISO VS

DISTINCIÓN: COMPROMISO VS. OBLIGACIÓN
“La capacidad de comprometernos es probablemente el aspecto más destacable y
constitutivo de nuestra existencia” (Jim Selman)
El compromiso es un elemento fundamental para un proceso de coaching. Genera acción,
cambio y, por tanto, aprendizaje. El compromiso es sustancial al ser humano e influye
directamente en nuestras relaciones interpersonales y en la consecución de nuestros
objetivos. Estamos
mos comprometidos con algo y eso nos lleva a que hagamos unas u otras
elecciones. A estas elecciones las llamamos priorizar una tareas frente a otras.
otras Para ello, es
fundamental identificar primero nuestra meta, nuestro objetivo y comprobar cuál es nuestro
nivel de compromiso.
Aquí hay que alertarse ante los “tengo que”, “me gustaría”, “me encantaría…pero…" y poner
especial atención en los “quiero”, “voy a por ello”…, estos últimos son indicadores del
compromiso.
El compromiso es una palanca que nos lleva a priorizar, porr eso cuando tengo claro lo que
quiero y estoy comprometido, desaparece la excusa del “no tengo tiempo”.
Si nos fijamos en dónde ponemos foco cada uno de nosotros, nos daremos cuenta dónde
estamos más comprometidos. Es decir, si estamos más de 14 horas trabajando, posiblemente
estemos más comprometidos con nuestro trabajo que con nuestra familia. Si dedico
diariamente un tiempo al deporte y cuido mi alimentación estaré comprometido con
cuidarme. Si pedimos una excedencia temporal tras el nacimiento
nacimiento de nuestro hijo, estaré más
comprometido con la crianza del bebé que con mi carrera profesional.
El compromiso supone la elección de una cosa por otra y renunciar a otras. Aquí es importante
saber cuál es mi objetivo y medir mi grado de compromiso. Lo interesante es preguntarnos con
qué estamos comprometidos en cada situación, fijar un objetivo y poner en marcha las
acciones para conseguirlo.
Si mi objetivo es delegar las funciones administrativas de mi departamento de Marketing a
María y no trabajar
ar los fines de semana, y mis acciones son que los fines de semana realizo los
informes de mis clientes, parece indicar que las acciones que estoy realizando no están
alineadas con mi objetivo.
Viendo éste ejemplo puede resultar muy obvio, sin embargo, si reflexionamos y analizamos las
acciones que llevamos a cabo cuando nos fijamos un objetivo, veremos qué grado de
coherencia o incoherencia tienen y podremos plantearnos nuestro nivel de compromiso con
respecto a nuestro objetivo.
El nivel de compromiso see muestra patente tanto a nivel individual como en un equipo. Los
aficionados al deporte suelen leer este tipo de comportamientos en su equipo, midiendo su
grado de compromiso cuando pisan el terreno de juego. Para ilustrarlo más claramente,
pensemos en la distinción contraria al compromiso, la obligación.
Sergio Lucas Bermejo
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Pongamos un ejemplo, en una sesión de coaching, el coachee expresa el siguiente objetivo
“tengo que aprender inglés para conseguir una promoción interna”.
interna”. Si seguimos explorando y
en la sesión de coaching aparece un lenguaje del estilo “esto es lo que hay… si quiero
promocionarme tengo que aprender inglés”, "las cosas son así”, "no hay elección” y “si no lo
hago me temo las consecuencias…”,
consecuencias…”, posiblemente la corporalidad irá acorde, será cerrada y no
expansiva. Y la emoción es muy probable que sea de desgana, desilusión y falta de
compromiso.
En este ejemplo observamos que el coachee se está relacionando con ese objetivo desde la
obligación, se siente forzado, puede ser por las circunstancias, por la cultura de su empresa,
porque se lo ha pedido su jefe, por él mismo o por cualquier otra razón. Si esta situación la vive
como algo que tiene que hacer y si no lo hace puede acarrearle consecuencias negativas, se
está relacionando desde la obligación.
Por otro lado, paradójicamente, podemos vivir un compromiso desde la obligación.
obligación Esto
puede suceder cuando nos hemos comprometido a priori con alguien o con algo y no vamos a
ser capaces de cumplirlo o el hecho de cumplirlo nos puede originar importantes
complicaciones. En este caso, si seguimos con el compromiso se puede volver una obligación. Y
si lo rompemos hemos incumplido nuestro compromiso. ¿Qué hacemos?
En coaching sostenemos la creencia de que un compromiso se puede renegociar e incluso
romperse, una persona tiene la flexibilidad y la elección de decir qué hacer en cada momento.
Es importante señalar que si una persona está continuamente
continuamente renegociando y rompiendo sus
compromisos, su imagen pública puede verse perjudicada y esto afecte a su credibilidad.
credibili
Sin
embargo, una vez sopesados los beneficios y riesgos, es importante sentirnos libres a la hora
de decidir si seguir adelante con un compromiso, renegociarlo o romperlo. En nuestra mano
está relacionarnos desde el compromiso o desde la obligación.
En un proceso de coaching, el cliente se compromete con aquello que quiere conseguir. Estar
comprometido con un objetivo significa haber hecho una elección libre e identificar tanto los
beneficios, como el coste y esfuerzo que dicha elección supone.
En definitiva,
finitiva, el compromiso tiene la potencia de que cada uno de nosotros decidamos
libremente el objetivo que queremos en nuestras vidas, de que nos posicionemos desde donde
queremos vivirlo, que actuemos o no de acuerdo con ese objetivo. Y que nos preguntemos
preguntemo
¿desde qué emoción queremos sentirlo?, ¿con qué actitud? y ¿con qué lenguaje?
Ejemplos de juicios y creencias asociadas:
1. Obligación:
Aquellas frases que empiezan por:
• “Tengo que….”.
• “Es mi obligación…”.
• “Hay cosas que hay que hacerlas aunque no te gusten…”.
• “Si no hay más remedio…”.
• “No puedo romper un compromiso”.
Sergio Lucas Bermejo
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2. Compromiso:
Aquellas frases que empiezan por :
• “ Quiero…”.
• “Voy a…”.
• “Me comprometo”.
• “Si”.
• “Estoy dispuesto”.
• “Cuenta conmigo”.
• “Lo tienes para X día”.
Bibliografía:
• Maite Gómez Checa y Josecho Heredia Izquierdo "Artículos distinciones”. Laboratorio
• CORAOPS
• Rafael Echevarría "Ontología del lenguaje"
• Stephen Covey “Los siete hábitos de la gente altamente efectiva”
efectiv
• Norberto Leby “La sabiduría de las emociones”
• Silvia Guarnieri y Miriam Ortiz de Zárate ”No es lo mismo”
• Leonardo Wolk “El arte de soplar las brasas”
• Fredy Kofman “Metamanagement”
• Dr. Miguel Ruiz “Los cuatro acuerdos”
Sergio Lucas Bermejo
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