ejercicios para iniciación al voleibol -“juegos del

EJERCICIOS PARA INICIACIÓN AL VOLEIBOL
-“JUEGOS DEL CAMBIO”recorrido del jugador
recorrido de la pelota
A)
11
3
4
5
2
8
6
1
9
7
10
OBJETIVO
--Lograr una rotación fluida por parte de los jugadores
--Ubicarse rapidamente en el lugar asignado
--Derivar los pases a una posición determinada
Se ubican 9 jugadores dentro de la cancha, según formación indicada en el dibujo.
Las flechas indican la rotación de los jugadores.
El otro equipo tiene igual formación.
Forma de juego:
El jugador n° 8 empieza y siempre es él el que puede pasar la pelota al otro lado.
No hay límite de tiempo,
Se anota el tanto cuando la pelota toca el suelo.
1-- Se puede iniciar con pelota tomada, con una sola mano, con ambas manos, o con la técnica de toque
alto, realizando los 3 pases,
2-- Agregar toque bajo
3-- Iniciar con el saque
4-- Luego que está aprendida la forma de rotación, el jugador que entra (n° 10) va a gritar cambio cuando
la pelota pasa al equipo contrario y entonces todo el equipo rota 1 lugar.
Se realiza la rotación todas las veces que la pelota cambia de cancha.
B)
OBJETIVOS:
-- Continuar el juego, sin dejar caer la pelota
-- Oir señales mientras se atiende el juego
4
En parejas enfrentadas, 1 pelota por pareja,
Hay 2 compañeros (3 y 4) ubicados a cada lado de 1 y 2.
Los jugadores 1 y 2 realizan pases de toque alto
entre ellos.
El entrenador en cualquier momento dice: CAMBIO, y sin
que se caiga la pelota, deben seguir jugando los n° 3 y 4
entre ellos, mientras 1 y 2 esperan.
1
2
3
Variantes
1-- Se pueden variar los tipos de toque
2-- Una vez con toque alto y otra con bajo
3-- El entrenador puede hacer cambiar a uno solo por vez, variando las formas de pases
C)
OBJETIVOS
-- Desplazamientos
-- Ubicación en un nuevo lugar
-- Atención a la pelota en movimiento
Formación en ronda de varios alumnos, ubicados en
cualquier orden.
Los pases deben ser hacia un compañero de enfrente, de
arriba o de abajo.
A la orden de CAMBIO del profesor, y con la pelota en
el aire, todos se cambian un lugar a la derecha.
Variantes:
-- Numerando los jugadores, seguir el orden de rotación
-- Cruzarse en forma predeterminada
-- Realizar la formación real de cancha
D)
OBJETIVOS
-- Cambiar de lugar y adaptarse a una nueva posición
-- Desplazamiento del jugador central
-- Recuperación de pelotas difíciles
4
1
2
x
5
3
6
Formación en ronda, numerados del 1 al 6, pero ubicados
en cualquier orden, realizando pases entre ellos, laterales
o de frente, de arriba o de abajo.
El jugador X que está en el medio, debe recuperar todas
las pelotas que no lleguen a destino.
El entrenador da la orden del CAMBIO, para que el
jugador n° 1 pase al medio y X ocupe su lugar. Y así
sucesivamente.