Equilibrar cuerpo y mente

Equilibrar el cuerpo y la mente
no de los principales retos a
los que se enfrentan los altos
ejecutivos a lo largo de su carrera
es equilibrar y armonizar su vida
profesional con la personal.
ESPECIAL
U
Dedicarse únicamente a trabajar
sin descanso (workaholics) se ha
convertido en una práctica muy
común en los tiempos actuales.
Sin embargo, dedicar un tiempo
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prudencial para practicar un deporte es esencial, evita la monotonía y la falta de inspiración.
La actividad deportiva no solo
brinda aspectos esenciales para
cuidar la salud y ganarle la batalla al estrés, también puede
aportar enseñanzas valiosas especialmente en el desarrollo de
las competencias suaves. Trabajo
en equipo, liderazgo, estrategia,
perseverancia son algunas de las
cualidades que el deporte puede
aportar. En Ecuador, casi el 18%
de los gerentes generales practican tenis, más del 13% ha optado por el golf y el fútbol. Sin embargo, en la lista hay desde artes
marciales, pilates y trekking, hasta triatlón, sky, jogging, velerismo, entre otros.
Tenis
17,9%
El también llamado deporte blanco tiene sus orígenes
en las culturas griega y egipcia, sin embargo, fueron los
franceses quienes lo popularizaron. Sus actuales exponentes son Roger Federer, Rafael Nadal y Novak Djokovic. En Ecuador, el 18% de los CEO lo practican.
Golf
13,7%
Concentración, precisión y relajamiento repartidos en 18
hoyos hacen del golf el segundo deporte favorito de los
altos ejecutivos. Sus orígenes provienen de Escocia dónde se explican los 18 hoyos por los 18 grados del whisky.
Una de sus principales figuras es Eldrick ‘Tiger’ Woods.
Fútbol
13,2%
El deporte rey, pasión de multitudes, no podía quedar
fuera del ranking y se posicionó como la tercera disciplina
preferida por los CEO. Sus orígenes nacen con la historia
de la cultura humana, sin embargo, se atribuye a los ingleses su profesionalización.
Natación
11,3%
La natación es una habilidad desarrollada por el ser humano para la supervivencia, pero a fines del siglo XVIII,
en Gran Bretaña, se convirtió en deporte. La relajación
que brinda y la excelente combinación de trabajo muscular, la convierten en una de las disciplinas favoritas.
Ciclismo
8,5%
La historia del ciclismo se remota a la creación de la bicicleta como un instrumento de desplazamiento. Fue perfeccionada a través de los años para en 1890 dar paso a
la primera carrera ciclística organizada en Bélgica. Su exponente máximo es Lance Armstrong.
[pag 46- EKOS-AGOSTO-2011]