plan anti-caída del cabello

VERSE BIEN
PLAN
ANTI-CAÍDA DEL
CABELLO
Tratamientos
que contrarrestan
su pérdida, dando
brillo y fortaleza
a caída del pelo o alopecia dejó de
ser exclusividad masculina, y hay
estudios que se encargaron de
demostrarlo. Más del 25% de las mujeres
comienza a padecerla antes de la menopausia, según la Academia Americana de Dermatología.
Aunque las causas son muy variadas, parecen destacarse los cambios hormonales y el
estrés al que se ven sometidas. Las falsas
creencias, el rol de la alimentación y las
innovadoras soluciones son algunos temas
que se analizarán en esta nota.
✔ Deficiencias nutricionales. La falta de
proteínas o de hierro puede llevar a
cuadros de calvicie, llamados “alopecia
difusa femenina”. La alimentación es
muy importante para mantener una
buena calidad pilosa.
¿Por qué perdemos el pelo?
✔ Enfermedades, como la dermatitis
seborreica, que genera caspa y grasitud
en el cabello.
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Entre las causas principales, encontramos
las siguientes:
✔ Alopecia androgenética femenina, que tienen
algunas mujeres con cierta predisposición
genética y trastornos hormonales severos. El
pelo se vuelve más fino, corto y la caída
puede ser progresiva si no se trata a tiempo.
✔ Alteraciones hormonales durante el
embarazo, el posparto (a partir del 6to.
mes después del parto) y la menopausia.
También, la toma o la suspensión de
pastillas anticonceptivas. Otras
hormonas que pueden influir son la
tiroides o las suprarrenales.
✔ Algunos tipos de micosis (hongos) en el
cuero cabelludo también pueden influir en
la caída.
✔ Otros factores como el estado psicológico
y emocional (incidencia del estrés).
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VERSE BIEN
◗ LA OPINIÓN
DEL ESPECIALISTA
“Los tratamientos dermatológicos
modernos pueden detener la caída”
EN LA BÚSQUEDA
DE SOLUCIONES
Y PREVENCIÓN
DE LA CAÍDA
DEL CABELLO
HEMOS
ENTREVISTADO AL
DR. LUIS
LOPARDO,
DERMATÓLOGO Y
FARMACÓLOGO
CLÍNICO.
ÉSTOS SON SUS
CONSEJOS.
● ¿Qué se puede hacer si existen
antecedentes familiares de
alopecia?
Desde una edad relativamente temprana,
(generalmente, a partir de los 20 años), es
importante consultar a un especialista y
someterse a tratamientos preventivos. En
tanto y en cuanto se implementen a tiempo,
los tratamientos dermatológicos modernos
son eficaces para detener y revertir la caída.
● ¿Es cierto que, si la caída no se
trata a tiempo, el folículo piloso
muere y no crece más el cabello
en ciertos lugares?
El folículo piloso involuciona con el tiempo
y, si muere en una persona de edad avanzada, el cabello no crece más, lo que hace
imposible la reposición del pelo.
● Los productos como tés de
hierbas, tónicos, etc., ¿son
eficaces?
En el mercado, hay muchos productos de
venta libre que prometen detener la caída
del pelo. Sin embargo, sólo los que son
medicinales resultan realmente eficaces
para tal fin.
● ¿Cómo combatir la dermatitis
seborreica (caspa o grasitud) que
genera caída de cabello?
Es sabido que la seborrea grasa o seca puede
ser una causa más, pero no es la principal.
Para atacar este trastorno, pueden usarse
champúes con ketoconazol, tricopéptidos,
pirition olamida, climbazol, coaltar
saponificado, lociones con queratolíticos,
por ejemplo: ácido retinoico, pilocarpina,
ácido salicílico más un corticoide tópico.
● Lavarse el cabello todos los
días, ¿acelera su pérdida?
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No es cierto. Cada paciente puede lavarse el
pelo las veces que quiera de acuerdo con su
costumbre y como se vea mejor para él.
● ¿Cómo evitar la pérdida de
cabello durante la menopausia?
Para la posmenopausia, la caída del pelo
puede frenarse con lociones locales,
aminoácidos y finasteride por vía oral.
● ¿Es real que existen caídas
estacionales del cabello?
Es cierto, la época de mayor caída, en
general, es enero y febrero, lo que se conoce
como la época de la berenjena.
● ¿Hay tratamientos de
peluquería que perjudiquen
el cabello?
Los productos o tratamientos que pueden
provocar alopecias traumáticas son los que
se utilizan para alisados, permanentes,
decoloraciones, tinturas, brushing, etc.
● ¿Sirven los champúes
engrosadores?
Esos productos tienen un efecto
temporal.
● ¿Cómo resolver la caída
causada por estrés u otras
razones psicológicas?
✔ Buscar el porqué y tratar la causa. Hay
casos en que el paciente necesita derivación
psicológica.
✔ Es aconsejable dormir, por lo menos, 8
horas y que se duerma con calidad, es decir,
logrando descansar.
✔ Se pueden recetar ansiolíticos, tés de tilo
o de valeriana, melatonina, según el perfil
del paciente.
✔ Realizar algún tipo de actividad física
para desconectarse.
✔Alimentarse adecuadamente.
● ¿Cuáles son los pasos a
seguir para tener un cabello
sano y fuerte?
En primer lugar, tener una buena y
balanceada alimentación. También es
importante cuidar el cabello con productos nutritivos para evitar el resecamiento,
la debilitación y posterior caída que
puedan causar las agresiones como
las tinturas, el secador a temperaturas
muy elevadas, el uso de “planchitas”,
largas exposiciones al sol, etc.
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◗ LOS MÉTODOS
MÁS EFECTIVOS
ANTE LAS PRIMERAS CAÍDAS, ES
IMPORTANTE INICIAR EL TRATAMIENTO
ADECUADO. EXISTEN DOS TIPOS
PRINCIPALES:
● LOS TÓPICOS
O LOCALES
Consiste en la aplicación
directa de sustancias sobre el
cuero cabelludo. Las más
comunes son:
✔ Alfatradiol: aplicado una
vez al día, detiene la caída del
cabello y revitaliza los
folículos pilosos. Previene, así,
estados de calvicie severa.
Puede ser usado tanto por
hombres como por mujeres.
En ellas, no altera los ciclos
menstruales.
✔ Lociones con minoxidil:
aplicadas en las formas prescriptas por los especialistas, al
2% y al 5%, y empleadas una
vez al día, promueven el crecimiento capilar.
Los excesos pueden provocar
baja de presión y aumento del
vello facial. No se recomienda
su aplicación durante el
embarazo y la lactancia. También, debe evitarse si el cuero
cabelludo tiene signos de
inflamación o irritación.
✔ Lociones con pilocarpina y con D pantenol. Son
otros productos de uso
externo con propiedades
fortalecedoras del cabello.
● LOS SISTÉMICOS
Se presentan en forma de
comprimidos; por ejemplo:
✔ Finasteride: sobresale en
este grupo con resultados
positivos a largo plazo.
✔ Suplementos dietarios
con aminoácidos
azufrados. Se usan para
complementar los tratamientos terapéuticos específicos.
● OTRAS OPCIONES
✔ Mesoterapia capilar. Son
microinyecciones aplicadas
en el cuero cabelludo.
✔ Revitalización
biológica con láser.
Mejora el desequilibrio en
las funciones fisiológicas.
✔ Dermopurificación con
alfa-hidroxiácidos. Elimina
las impurezas y la grasitud.
CALVICIE: la gran preocupación masculina
• Una encuesta realizada a 1500
hombres argentinos reveló que,
para el 33%, la caída del cabello
es el peor mal estético.
• En el sexo masculino, es común
la alopecia cronoandrogénica. Es
una afección causada por un alto
nivel de testosterona o porque el
cabello capta mayor cantidad de
dicha hormona.
Cuando aparece, el pelo se afina
y disminuyen los folículos pilosos
en las sienes (entradas), en el
centro de la coronilla y en la zona
frontal, pero invade, luego, toda
la cabeza.
• En esto, hay un fuerte componente genético. Por eso, cuando
hay antecedentes familiares,
una vez que comienza a
asomar la calvicie, es
conveniente tomar medicamentos con finasteride, que
controlan la testosterona.
MIEMBRO DE LA SOCIEDAD MUNDIAL
DE MEDICINA ANTIENVEJECIMIENTO
Atrévase a recibir medicina del primer mundo, conozca los novedosos tratamientos para combatir
el paso del tiempo. Permítase une mejor calidad de vida y una vida más longeva. Sientase siempre
joven y sano, previniendo múltiples enfermedades como Alzheimer, Parkinson, etc.
LA MEDICINA ANTIENVEJECIMIENTO Y
LOS TRATAMIENTOS DE REJUVENECIMIENTO BIOLÓGICO Y ESTÉTICO
Siempre existió y existirá la preocupación del ser humano sobre los procesos involocrados en el
envejecimiento y el deterioro del aspecto estético. La perdida progresiva de las funciones
psicofísicas, la decadencia estética y su repercución social, hoy pueden ser controladas,frenadas
y revertidas con nuevos tratamientos que llevan años de ardua investigación.
Es un tratamiento médico que permite revertir las funciones psicofísicas y el aspecto estético,
deteriorados por el paso del tiempo, a través de la prescripción de HGH u Hormona de Crecimiento
Humana Biosintética conjuntamente con antioxidentes y terapias celulares, además del apoyo
nutricional y un plan de actividades físicas. Luego evaluar el estado de salud del paciente.
Lo ideal sería comenzar entre los 35 y 40 años, dado que en este período comienzan a decrecer
todas las funciones orgánicas, apareciendo los primeros signos de envejecimiento estético y
biológico (descenso fundamentalmente de la hormona de crecimiento). Este tratamiento puede
iniciarse más allá de los 40 años, con similares resultados.
¿CUÁLES SON LOS CAMBIOS QUE SE PRODUCIRÁN?
- En el aspecto psíquico: Reducción de la fatiga y el cansancio mental. Aumento de
la capacidad de concentración y memoria. Mejora la depresión y la angustia.
Mejora el sueño el ritmo de sueño.-Mejora la calidad y color de la piel y del cabello
- Mejora el rendimiento fisico, la resistencia y la masa muscular. - Aumenta el deseo sexual
- Reducción y distribución del tejido adiposo (grasa corporal), sobre todo en cintura
y abdomen. Si consideramos que el envejecimiento es un proceso que ocurre día a día,
el inicio del tratamiento revierte y frena el mismo, por lo cual el tratamiento puede recibirse por
tiempo indefinido, sin olvidar que es un tratamiento médico que requiere supervisión.
TRATAMIENTO MÉDICO DE REVITALIZACIÓN BIOLÓGICA Y MOLECULAR:
-Terapia de quelación y celuloterapia.
MEDICINA ESTÉTICA CORPORAL
- Cirugía plástica y estética - Mesoterapia estética - Endermólogie® - Ultratone®
- O2xygénesis® y microdermoabrasión - Thermage®
TRATAMIENTO LASER
- Remoción de tatuajes, manchas, lunares, angiomas planos y nevus
- Fotorejuvenecimiento (lifting sin cirugía) - Depilación Definitiva
- Tratamiento de Telangiectasias (arañitas), varices y úlceras venosas
MEDICINA ESTÉTICA FACIAL
- Easy Peel: Peeling - Darmelan: Tratamiento para manchas - O2xygénesis®
y microdermoabrasión - Hilos de Oro y tensores - Lifting quirúrgico - Implantes para
modelado de rostro y relleno de arrugas - Thermage®: lifting sin cirugía - Botox®
- Mesolifting - Implante de cejas y capilar
COSMIATRÍA
GABINETE DE APARATOLOGIA ESTÉTICA
UNA ALTERNATIVA DIFERENTE EN TRATAMIENTO PARA GLÚTEOS.
Levantamiento, modelado y/o aumento de gluteos sin cirugía y con sustancias de relleno
biocompatibles (BIOALCAMID) de larga durabilidad (más de cinco años) sin efectos secundarios.
BIOPLASTIA
Corrección de nariz (rinoplastia), mentón y/o rostro en general. Sin cirugía. De resultado definitivo.
Se habla inglés-francés e italiano
AV. LIBERTADOR 2698 1º “F” (C1425AAZ)
Ciudad Autónoma de Buenos Aires
Tel/Fax: 4803-9212 / 4803-0623
ALEM 254 1º C (B1832BOF) LOMAS DE ZAMORA
Tel/Fax: 4244-0285 / 4243-6059
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VERSE BIEN
◗ NUTRIENTES
DEFENSORES DEL
CABELLO
PARA TENER UN PELO SANO Y FUERTE E
IMPEDIR LA CAÍDA, SE ACONSEJA LA INGESTA DE
DETERMINADOS ALIMENTOS.
Las personas que realizan dietas inapropiadas o que tienen malos hábitos alimentarios pueden carecer
de las proteínas necesarias. Es entonces cuando, según la Asociación Americana de Dermatología, el
cuerpo trata de ahorrarlas deteniendo el crecimiento del cabello. A los dos o tres meses, puede
aparecer una caída masiva. Todo esto se evita ingiriendo los siguientes nutrientes:
VITAMINAS
A
• Función: favorece la cicatrización de los tejidos y ayuda
a combatir infecciones.
• Fuentes: lácteos enteros,
manteca, crema, hígado,
yema de huevo, hortalizas
y frutas de color verde, rojo,
amarillo y anaranjado.
• Signos de carencia: falta de
brillo y caída del cabello.
B2 (RIBOFLAVINA)
• Función: es útil en problemas de dermatitis y eczema.
• Fuentes: principalmente, la
leche, el yogur y los
quesos, pero, también, en
germen de trigo, cereales
integrales y levadura de
cerveza en polvo.
• Signos de carencia: picazón
y descamación del cuero
cabelludo y caída del
cabello.
B5
(ÁCIDO PANTOTÉNICO)
• Función: cumple un papel
muy importante en el
crecimiento del pelo.
• Fuentes: carnes, huevo,
cereales integrales,
legumbres, frutas secas,
levadura de cerveza en
polvo y germen de trigo.
B
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S
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D
H (BIOTINA)
• Función: actúa en conjunto
con la B2, B3 y B6.
• Fuentes: vísceras, huevo,
levadura de cerveza en
polvo, cereales integrales,
legumbres, frutas secas y
semillas.
• Signos de carencia: pérdida
de cabello.
MINERALES
ZINC
• Función: si se consume en
conjunto con suficiente
vitamina B6, puede resultar
eficaz contra la caspa.
• Fuentes: carnes magras,
mariscos, huevo, germen
de trigo y legumbres.
• Signos de carencia: disminución del grosor y
longitud del pelo que, a su
vez, pierde brillo, se vuelve
quebradizo y puede llegar
a caerse.
HIERRO
• Fuentes: carnes, hígado,
cereales integrales o
fortificados, legumbres
(soja, lentejas) y hortalizas
de color verde oscuro
(acelga, espinaca, bróccoli).
• Signos de carencia: fragilidad y debilidad del
cabello.
AZUFRE
• Función: es necesario para
la formación de colágeno e
indispensable para la
producción de queratina.
Ayuda a disminuir la grasa
en el pelo y la piel.
• Fuentes: levadura de
cerveza en polvo, soja y
derivados, frutas secas y
semillas, carnes, germen de
trigo, salvado, cereales
integrales y huevo.
YODO
• Función: participa activamente en el crecimiento del
cabello y las uñas.
• Fuentes: pescados y frutos
de mar.
MAGNESIO
• Función: se lo indica para
el tratamiento de cabellos
frágiles y de la calvicie prematura.
• Fuentes: frutas secas y
semillas, cereales integrales,
salvado, hortalizas de color
verde intenso y legumbres.
PROTEÍNAS
• Función: se encargan de la
formación, reparación y mantenimiento de todos los
tejidos del cuerpo. La piel, el
cabello y las uñas están
constituidos por proteínas.
• Fuentes: las de mejor
calidad, las encontramos en
lácteos, carnes y huevo
(en especial, en la clara).
5
DEBILITADORES
CAPILARES
Secarse con fuerza: pasar la
toalla frenéticamente sobre el
pelo mojado para secarlo lo arranca
fácilmente. Conviene presionar la
toalla y dejarla absorber el agua sin
moverla sobre el cuero cabelludo.
1
Algunos peines y cepillos: los
peines de plástico de dientes
muy juntos y puntiagudos y los
cepillos duros raspan el cuero
cabelludo y arrancan los pelos
enredados. Evítelos.
2
Tratamientos con calor: los
baños de crema con calor excesivo y el secado con aire muy caliente
dañan los folículos, provocan debilitación y caída. Evite usar mucho el
secador o manténgalo a una distancia
prudente y muévalo en círculos para
que no se concentre el aire en una
única zona.
3
Atarse el cabello: las “colitas”,
“gomitas” y hebillas de mucha
presión producen una caída de
cabello denominada “alopecia por
tracción”. Reduzca el tiempo que lleva
el pelo atado.
4
Determinados peinados: evite
los que requieren demasiado del
peine o del tironeo del pelo para
dejarlo en una posición o con una
caída predilecta. Es mejor que el pelo
caiga naturalmente desde la dirección
en la que crece.
5
COENZIMA-Q
o ubiquinona
Es una sustancia proteica
con función “anti-age” que
puede ser producida por
nuestro cuerpo. Diversos
estudios han revelado que
niveles bajos pueden contribuir al envejecimiento en
forma directa. Comparte
propiedades antioxidantes
con la vitamina E.
Asesoramiento:
Lic. Viviana Viviant,
nutricionista.
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