Self Esteem How Do You Measure Up? Part of developing positive self esteem is becoming aware of our own bodies, comparing them to others and accepting our bodies as they are. Do this measuring activity with your child and learn some measuring techniques as well as some surprising things about the relationship between your height, width and circumference of your head. What your child will do Use a non-standard measurement to compare lengths and the circumference of different parts of her body. What you need •Scissors •String (not yarn) What you do 1. Hold one end of the string at the top of your head. 2. Let your partner pull it straight down to the floor. This distance is how tall you are. 3. Cut the string and guess how many times this piece of string will wrap around your head. 4. Check your guess by wrapping the string around your head and counting. 5. Measure your parent the same way. 6. Guess, check and compare. 7. Measure your height again with string. 8. Use the same string to measure your arm span(open arms wide and measure from finger tip to finger tip). 9. Compare your arm span measurement to your height. Questions to ask Which is longer your arm span or your height? Did you get better at guessing as you went along? Some people say that if your height matches your arm span you are a “square.” Why would they say that? What would you call someone whose arm span is shorter or longer then her height? For parents Have some fun with this activity and get to know your own body as well as your child’s body. The more time you spend having fun and discovering things together, the better your child will feel about herself. Don’t forget to laugh about your findings if someone’s head is bigger than you thought or someone’s arm span measurement makes them a “square.” Learning should be fun and sharing laughter with your child can build her self esteem. Para los niños is generously funded by Target, the Institute of Museum and Library Services, The Powell Foundation The Brown Foundation and Bank of America. Autoestima ¿Como te mides? Parte del desarrollo positivo de autoestima es que su niño llegue a estar consciente de su propio cuerpo, comparar su cuerpo con los de otros y de aceptar su cuerpo como es. Haga esta actividad de medidas con su niño y aprenda algunas técnicas para medir así como algunas cosas sorprendentes sobre la relación entre la altura, el ancho y la circunferencia de su cabeza. Lo que hará su niño Usará una medida no estándar para comparar longitudes y la circunferencia de diferentes partes de su cuerpo. Lo que usted necesita •Tijeras •Cuerda (no estambre) Lo que usted hace 1. Agarrar una punta de la cuerda y póngasela sobre su cabeza. 2. Permitir que su compañero la jale directamente hasta el piso. Esta distancia es su estatura. 3. Estimar cuántas veces esta cuerda le dará la vuelta a su cabeza. 4. Verificar su estimado poniendo la cuerda alrededor de su cabeza y contando. 5. Medir a su padre/madre en la misma forma. 6. Estimar, verificar y comparar. 7. Medir su estatura de nuevo con la cuerda. 8. Usar la misma cuerda para medir lo largo de su brazo(brazos extendidos y mida desde la punta de los dedos hasta la punta de los otros dedos). 9. Comparar la medida de la amplitud de ambos brazos con su estatura. Preguntas ¿Cuál fue más largo, la amplitud de tus brazos, o tu estatura? ¿Fueron mejorando tus estimados conforme seguías? Algunas personas dicen que si tu estatura es igual a la amplitud de tus brazos eres un “cuadrado”. ¿Por qué dirían eso? ¿Cómo le llamarías a alguien que los largo de sus brazos sea menor o mayor que su estatura? Para los padres Diviértase con esta actividad y conozca su propio cuerpo así como el cuerpo de su niño. La mayor parte de tiempo que pase con su niño divirtiéndose y descubriendo cosas sobre su cuerpo, lo mejor que se sentirá su niño sobre él mismo. No se olvide de reír sobre sus descubrimientos si la cabeza de alguien es más grande de lo que pensaba o si la medida de amplitud de sus brazos los hace un “cuadrado”. Aprender debería de ser divertido y compartir risas con su niño puede fortalecer su autoestima. Para los niños está generosamente financiado por Target, el Institute of Museum and Library Services, The Powell Foundation, The Brown Foundation y Bank of America.