EDUCACIÓN FÍSICA 2º E.S.O. – Actividades de repaso para el examen de recuperación (1ª y 2ª Evaluación) PLAN DE REFUERZO PARA RECUPERAR LA ASIGNATURA Las actividades que se incluyen en este dossier forman parte de un Plan de Refuerzo destinado a que el alumno repase la parte teórica suspensa y esté mejor preparado de cara al examen de recuperación que se realizará durante la segunda quincena de mayo Estas actividades son de repaso y su entrega es voluntaria, aunque totalmente recomendable. Los alumnos que tengan bien las fichas podrán beneficiarse de ello en el redondeo de la nota final de recuperación, que se establecerá una vez corregido el examen. Si deseas entregar estas fichas tienes de plazo hasta el 10 de mayo. Puedes hacerlo en persona o enviándolas a la siguiente dirección de correo electrónico: [email protected] Para completar las fichas puedes usar los apuntes de clase ACTIVIDADES A1: EL CALENTAMIENTO a.- Diseña un calentamiento, teniendo en cuenta la siguiente estructura: 1º Ejercicios de desplazamiento 2º Ejercicios de movilidad articular 3º Ejercicios de estiramiento Dibuja los ejercicios y explica su desarrollo b.- Un buen calentamiento debe cumplir una serie de normas. Léelas en los apuntes e intenta explicarlas con tus palabras: 1. Orden 2. Progresión 3. Duración 4. Variedad 5. Actividades c.- ¿Cómo puedo saber si he realizado bien el calentamiento? Explícalo con tus palabras EDUCACIÓN FÍSICA 2º E.S.O. – Actividades de repaso para el examen de recuperación (1ª y 2ª Evaluación) A2: ANATOMÍA BÁSICA DEL APARATO LOCOMOTOR Estudia los apuntes y trata de completar, sin copiar, los nombres que faltan Esqueleto Musculatura EDUCACIÓN FÍSICA 2º E.S.O. – Actividades de repaso para el examen de recuperación (1ª y 2ª Evaluación) A3: EL APARATO LOCOMOTOR –FUNCIONES E IMPORTANCIA DEL MISMO EN LA ACTIVIDAD FÍSICAa.- Rellena el siguiente cuadro con las funciones del Aparato Locomotor * Huesos: * Musculatura: * Articulaciones b.- Intenta explicar, con tus palabras, la importancia del Aparato Locomotor en la actividad física. Para que sea más fácil, intenta imaginar qué ocurriría si un deportista (gimnasta, por ejemplo) sufre una lesión muscular grave. EDUCACIÓN FÍSICA 2º E.S.O. – Actividades de repaso para el examen de recuperación (1ª y 2ª Evaluación) A4: EL SISTEMA CARDIOVASCULAR Y EL APARATO RESPIRATORIO a.- Haz un dibujo en el que se vea claramente el circuito que sigue la circulación sistémica o mayor y la circulación pulmonar o menor. Puedes ayudarte de los apuntes. Intenta memorizar el recorrido que sigue la sangre cuando lleva O2 y cuando lleva CO2 b.- Copia en el siguiente cuadro las funciones más importantes del Sistema Cardiovascular y del Aparato Respiratorio c.- Indica la importancia del Aparato Respiratorio y del Sistema Cardiovascular para el ejercicio físico. d.- ¿Qué cualidad física depende directamente del funcionamiento del A. R. y del S.C.? EDUCACIÓN FÍSICA 2º E.S.O. – Actividades de repaso para el examen de recuperación (1ª y 2ª Evaluación) A5: RELACIÓN DE LOS DIFERENTES APARATOS Y SISTEMAS CON LAS CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS a.- Indica, al lado de cada cualidad física el nombre del aparato y/o sistema del organismo del que dependa. Estudia los apuntes antes de hacerlo. RESISTENCIA FLEXIBILIDAD FUERZA VELOCIDAD A6: ACTIVIDAD FÍSICA, JUEGO Y DEPORTE a.- Indica el nombre de 2 actividades físicas que no sean deportes ni juegos b.- Indica el nombre de 2 juegos populares y/o tradicionales que conozcas c.- Indica el nombre de 2 deportes individuales, 2 colectivos (en los cuales haya enfrentamiento de 1 equipo contra otro) y 2 de adversario (en los que hay lucha de 1 jugador/a contra otro/a) d.- ¿Qué diferencias básicas encuentras entre el juego y el deporte? Intenta explicarlo con tus palabras EDUCACIÓN FÍSICA 2º E.S.O. – Actividades de repaso para el examen de recuperación (1ª y 2ª Evaluación) A7: TABAQUISMO a.- Indica el nombre de 5 enfermedades que puedan ser provocadas por el tabaquismo. Después, explica brevemente en qué consiste cada una b.- Indica los principales riesgos del tabaquismo en los niños c.- Indica 3 ventajas que conlleve el dejar de fumar A8: GIMNASIA DEPORTIVA MASCULINA Y FEMENINA a.- Dibuja todos los aparatos de gimnasia, indicando si son de hombres, mujeres o de ambos. b.- Indica las cualidades físicas y motrices más importantes para la gimnasia artística EDUCACIÓN FÍSICA 2º E.S.O. – Actividades de repaso para el examen de recuperación (1ª y 2ª Evaluación)