Nueva ventana:64. Permitir que los trabajadores alternen el estar sentados con estar de pie durante el trabajo, tanto como sea posible. (pdf, 100 Kbytes)
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PUNTO DE COMPROBACIÓN 64: Permitir que los trabajadores alternen el estar sentados con estar de pie durante el trabajo, tanto como sea posible ¿POR QUÉ? Alternar el estar de pie con estar sentado es mucho mejor que adoptar cualquiera de las dos posiciones durante un largo periodo de tiempo. El esfuerzo es menor, se reduce la fatiga y aumenta la moral. Alternar el estar de pie con estar sentado significa combinar tareas diferentes, facilitándose así la comunicación y la adquisición de múltiples habilidades. Para trabajar al ritmo estrictamente impuesto por una máquina se debe mantener la misma postura. Esto es fatigante e incrementa los errores. Introduciendo cambios que permitan alternar el estar de pie y sentado, el trabajo resulta mejor organizado. ¿CÓMO? 1. 2. 3. 4. 5. Asigne las tareas de trabajo de manera que el trabajador puede realizarlas alternando las posiciones de pie y sentado. Por ejemplo, las operaciones de preparación estando de pie y sentado, el trabajo con herramientas mecánicas estando de pie, y la inspección y registro sentado. Si las tareas principales se realizan en puestos de trabajo para posiciones de pie, permitir después que se sienten de vez en cuando (por ejemplo, durante el control o el registro, o al final de una serie de tareas de trabajo). Si las tareas principales se realizan en puestos de trabajo para posiciones sentado, debería posibilitarse luego el estar de pie, por ejemplo, durante el acopio de materiales del lugar donde estén almacenados, comunicando a otros trabajadores los resultados o visualizándolos en una pantalla, o después de completar uno o algunos ciclos de trabajo. Si fuera posible, organice la rotación de trabajo de forma que el mismo trabajador pueda pasar por diferentes trabajos, alternado las posiciones de pie y sentado. Si el alternar estar de pie y sentado no fuera de ninguna manera posible, inserte pausas cortas que permitan cambiar de posición de trabajo. ALGUNAS INDICACIONES MÁS • • Si introducir el nuevo hábito de alternar la posición de trabajo parece difícil, intente ver si tales cambios son posibles colocando sillas para que los trabajadores que estén de pie se sienten en ocasiones, y proporcionando, a los que estén sentados, un espacio adicional donde algunas tareas secundarias puedan realizar estando de pie. Este ensayo podría facilitar la introducción nuevos hábitos. El poseer destrezas múltiples es cada vez más importante en muchos tipos de trabajos. Disponiendo que el trabajo “multi-especializado” sea realizado por un grupo de trabajadores, es posible combinar tareas de pie y sentado y asignárselas a cada uno de ellos. PUNTOS A RECORDAR Para una mayor eficiencia y un mayor confort, asigne las tareas de trabajo con el objetivo de que se alterne el estar de pie con el estar sentado. Página 1 Figura 64a Una banqueta alta, con un buen reposapiés, es muy útil para alternar las posiciones de pie y sentado cuando se realizan la mismas o similares tareas sobre una mesa de trabajo. Asegúrese de que se dispone de suficiente espacio para las piernas en ambas posiciones. Figura 64b Permita que los trabajadores alternen, tanto como sea posible, el estar sentado y de pie. Página 2
