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CAPACIDAD MÁXIMA
APARECEN SIGNOS DE FATIGA
CUANDO LA CARGA ES SUPERIOR
AL 30-40% DE LA CMV
LA FRECUENCIA DE CONTRACCIÓN
DEPENDERÁ DEL ESFUERZO
REQUERIDO AL GRUPO MUSCULAR
LAS PAUSAS, LA FRECUENCIA
Y EL CONTENIDO DE LAS COMIDAS DEBEN
PERMITIR UNA SUFICIENTE
RECUPERACIÓN DE LA ENERGÍA
E.VI.7
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