Jaque a las alergias primaverales La polinización anuncia la llegada de la primavera y el buen tiempo. De otro lado, pañuelo en mano, hay quienes reciben la floración desde un punto de vista menos optimista, enzarzados en una lucha contra las alergias. Y es que, a veces, respirar sin obstáculos pueda llegar a ser una misión imposible. El aparato respiratorio tienen una función importantísima: NOS PERMITE RESPIRAR, parece una verdad de Perogrullo, pero dicha función es tan importante que, aunque podemos estar sin comer algunos días o sin beber igualmente algún tiempo, nunca podremos dejar de respirar más que unos pocos minutos. El aparato respiratorio es el encargado de aportar el oxígeno necesario para que el cuerpo funcione, tanto física como mentalmente, así como de eliminar el anhídrido carbónico originado en el organismo. La respiración es la señal de la vida. Cuando un niño nace sabemos que respira porque llora; en una situación de emergencia médica, lo primordial (soporte vital básico) es mantener una adecuada oxigenación y para ello necesitamos una vía aérea permeable, es decir, que no existan obstáculos que impidan la normal salida y entrada de aire. ¿Quién no ha oído hablar del boca a boca para reanimar a una persona? Sobre todo, si sufrimos alguna alergia relacionada con el polen, sólo con pensar en los síntomas las personas alérgicas se alteran, y de qué manera, ya que resulta muy incómodo tener la nariz taponada. Esto supone que tengamos que respirar por la boca, o esa tos que no nos deja descansar de noche y nos agota de día. Tampoco los estornudos o el lagrimeo de los ojos son nada agradables. NO MÁS MEDICIONES DE LOS NIVELES DE POLEN Todo el mundo conoce el término alergia por sus síntomas, que pueden ir desde muy leves a potencialmente muy graves. Desde el punto de vista científico, el término alergia describe una cascada de reacciones bioquímicas que, en individuos genéticamente predispuestos (personas atópicas), produce síntomas físicos concretos. Estas reacciones están mediadas por el sistema inmune (sistema de defensa) del organismo y, en el caso concreto de las alergias primaverales, se libera una sustancia llamada histamina, causante de los síntomas. Por otro lado, las investigaciones llevadas a cabo en los últimos decenios han puesto de manifiesto que la mayoría de los procesos alérgicos (no sólo la alergia al polen), tienen una vía inflamatoria común. Articulo obtenido de la revista Tribuna de Salud Nº 23 TRATAMIENTO INTEGRAL Nutrición Es importante comer de manera equilibrada, teniendo especial cuidado con la ingestión de grasas. Se sabe que la ingesta adecuada de ÁCIDOS GRASOS OMEGA-3 disminuye la producción de leucotrienos, sustancias que intervienen en muchos procesos alérgicos. Los antioxidantes también juegan un papel importante en la modulación de la respuesta del sistema inmune, favoreciendo la disminución de los síntomas alérgicos. Fitoterapia El tratamiento clásico de los síntomas de la alergia primaveral consiste en la administración de antihistamínicos y corticoides. Estos medicamentos producen multitud de efectos secundarios y actúan únicamente sobre los síntomas. Algunas plantas, sin embargo, además de reducir de manera importante los síntomas de la alergia, actúan modulando el sistema inmune, de ahí que se utilicen tanto en la prevención como en el tratamiento de esta patología. Helichrysum italicum: especie vegetal utilizada tradicionalmente como expectorante, colerética, antiasmática y antiinflamatoria. Varios de los principios activos de esta planta han sido objeto de profundos estudios farmacológicos, destacando sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Sauco y Grosellero negro poseen entre sus principios activos la quercetina, es un bioflavonoides que, in vitro, estabiliza las membranas de los mastocitos (células del sistema inmunitario), reduciendo la liberación de histamina. Actúa pues como un antihistamínico que puede ser usado como preventivo. La quercetina también está presente en la Alcaparra, condimento usado tradicionalmente en la dieta mediterránea que, además, tiene interesantes propiedades antioxidantes. Otra planta alimentaria que no debemos olvidar por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes es la Perilla. La oligoterapia juega un papel destacado, junto a la fitoterapia, en el tratamiento y prevención de las alergias. Oligoelementos como el cobre y el manganeso actúan disminuyendo la reactividad alergénica. Por último, existen numerosos trabajos de investigación que han demostrado la eficacia de los probióticos en la modulación del sistema inmune. PERO LO MÁS IMPORTANTE ES PREVENIR y todo esto nos puede ayudar si comenzamos antes de que llegue la primavera. Articulo obtenido de la revista Tribuna de Salud Nº 23 QUE NADA TE IMPIDA RESPIRAR LA PRIMAVERA TODEFEN, TOSIL, LLANTEDIET Y HERBODIET SUAVE RESPIRAR No sólo las alergias, sino también los cambios bruscos de temperatura y el abuso del aire acondicionado, nos pueden llevar a afecciones respiratorias propias de la primavera o el verano ALERNOVA Huevos de codorniz + Grosellero negro + Perilla + Alcaparra Levadura de cerveza 200 mg., Shiitake 50 mg., Reishi 50 mg., Equinácea 50 mg., Fermentos Lácticos 50 mg., Leche de yegua en polvo 25 mg., Levadura de zinc, vitaminas E, C, B6, A, b-caroteno, Coenzima Q10, Acesulfame K. ALERDIET Uva negra + Helicriso + Sauco + Manzana + Sulfato de cobre + Sulfato de Manganeso. Reforzar nuestro sistema inmunitario es importante, ya que éste es el mecanismo de defensa del organismo frente a los agentes patógenos, toxinas, parásitos y otras sustancias extrañas, que pueden derivar en una alergia. Para ello, las terapias naturales ponen a nuestra disposición inmunoestimulantes, inmunomoduladores y antioxidantes. Fructosa, Bálsamo de Tolú, Llantén, Savia de pino, Tomillo, Malvavisco, Espino Blanco, Drosera, Esencia de Menta, Esencia de Eucalipto. Extracto fluido de Drosera (50%), Extracto fluido de Tomillo (30%), Extracto fluido de Avena (20%). Articulo obtenido de la revista Tribuna de Salud Nº 23 Eucalipto (40%), Tomillo (30%), Menta (20%), Vitamina C (0.75%), Nicotinamida (0.18%), Vitamina E (0.12%), Acido pantoténico (0.06%), Vitamina B6 (0.018%), Vitamina B2 (0.017%), Vitamina B1 (0.013%), Acido fólico (0.003%), Biotina (0.001%), Vitamina B12 (0.0003%).