BIOPLUS FIBRA Acerca del Bio Plus Fibra Updated Edition

Enero, 2007
Updated Edition
Referencia A01
NEWS PAPER
MEDICINA ORTHOMOLECULAR
BIOPLUS FIBRA
Acerca del Bio Plus Fibra
By: G. Halpern, MD
Enero, 10/2007
ACERCA
DEL
BIOPLUS
FIBRA.
Es
un
suplemento alimenticio, a base de fibras naturales
que favorecen la digestión y reduce el riesgo de
enfermedades intestinales, entre ellas, la irritación
consumir diario 20 a 30 gramos de fibra, esta
fórmula contiene diferentes tipos de celulosa e
insolubles y es conocida como la "LIMPIADORA
DEL INTESTINO.
Los efectos fisiológicos de la fibra en el
del colon y Cáncer de colon.
sistema digestivo son:
También tiene propiedades, antiinflamatorias y
En el estómago: La fibra desencadena un
desintoxicantes en el aparato digestivo, especial
aumento de la salivación porque necesita más
para patologías del Colon. Es un alimento a base
tiempo de masticación y causa, por tanto, un
de oligoelementos que afecta positivamente en
retraso en el vaciado gástrico. La fibra soluble
cuadros estreñimiento, constipación, divertículitis,
se puede utilizar en dietas para adelgazar
colesterol y triglicéridos altos.
porque
El estreñimiento crónico generalmente es la
causa
del
cáncer
de
colon, diverticulosis,
diverticulitis, hemorroides, fistula y fisuras.
La causa usual del estreñimiento crónico es la
falta de fibra adecuada en la dieta. La fibra
dietaría generalmente proviene de alimentos
vegetales, y consiste en aquella porción de la
planta que no es digerida por el hombre, son las
estructuras vegetales de las plantas (el salvado,
aumenta
el
volumen
del
bolo
alimenticio y produce sensación de saciedad.
En el intestino delgado: El aporte de fibra en
la
alimentación
activa
las
vellosidades
intestinales e incrementa su tamaño. De esta
manera, disminuye o retrasa la absorción de
materias
orgánicas
e
inorgánicas,
esta
cuestión es importante en el metabolismo de la
glucosa (fibra soluble) y del colesterol (fibra
soluble y lignina).
fibra insolubre) que forman un componente
En el intestino grueso: La fibra acelera el
importante del bolo fecal.
tránsito en el intestino grueso porque aumenta
La fibra dietaria en el régimen alimenticio es muy
importante. el Comité de enfermedades del
corazón de USA, recomienda que un adulto debe
la masa fecal y a su vez, estimula la propulsión
de las heces.
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BIOPLUS FIBRA
Beneficios de la fibra dietética o alimentaria
unos determinados tipos de fibras, cuya relación
para la salud:
cualitativa
A la fibra se le atribuye un papel beneficioso en la
especialmente adecuadas para su utilización
prevención
enfermedades
terapéutica. Como consecuencia, la mayoría de
degenerativas, dentro de las que se encuentran
los estudios experimentales y clínicos publicados
las cardiovasculares, la diabetes y las neoplasias
y los que están actualmente en curso, han sido
de colon.
realizados con estos tipos de fibras.
de
las
llamadas
y
cuantitativa
las
convierten
en
El Doctor y médico Francés Charles Bouchard
declaró que la persona con estreñimiento está
trabajando para su autodestrucción, hace intentos
de suicidarse por intoxicación, por su parte, el
cirujano de origen Inglés Sir William Lane a partir
de observaciones planteó que el estreñimiento es
El Plantago ovata, planta originaria de Africa y
Asia, pertenece a la familia de las zaragatonas.
Estas son hierbas de cosecha anual, de tallo
recto, ramificado, de 10-15 cm de altura, que
crecen en lugares áridos y pedregosos.
un mal de civilizaciones industrializadas y su frase
Las
favorita era, entre más blanco es el pan, más
redondeadas u ovoides que nacen en las axilas
rápido
de
mueres.
Así
se
sembró
la
teoría
flores
las
hojas
se
agrupan
superiores.
en
Las
cabezuelas
corolas
son
contemporánea de que la fibra ayuda a prevenir
membranosas y de color pálido y están divididas
el cáncer de colon.
en cuatro lóbulos acabados en punta muy aguda.
La fibra, especialmente la soluble, arrastra
Cada frutito tiene un par de semillas negruzcas,
colesterol y con ello disminuye su absorción, por
brillantes, de unos 3 mm, con una concavidad en
otra parte, los ácidos biliares que normalmente
uno de sus costados
son reabsorbidos por el organismo son retenidos
En Europa en la zona mediterránea existen otras
por
esa
variedades de la misma familia, como Plantago
provocada disminución de ácidos biliares por el
psyllium. La palabra “psyllium” procede del latín y
efecto de la fibra da lugar a la conversión de
significa pulga, debido a que las semillas de estas
colesterol en nuevas moléculas de ácidos biliares,
plantas se asemejan a estos insectos.
las
fibras
solubles
y
eliminadas,
ese mecanismo logra la disminución significativa
Especialmente en los productos farmacéuticos se
de colesterol del organismo.
utilizan tanto las semillas como las cutículas de
Con la prevención del estreñimiento se evita la
Plantago ovata. Estas últimas reciben el nombre
formación de hemorroides y se favorece la
de Ispaghula husks o Psyllium husks. Esta
circulación de retorno, eliminando uno de los
denominación puede originar confusión, ya que
riesgos de padecer de varices.
prácticamente todos los preparados proceden de
El Psyllium es una de las fuentes de fibra más
utilizadas
en
el
tratamiento
de
Plantago ovata y no de la variedad Psyllium.
numerosas
Las semillas de Plantago ovata contienen fibras
enfermedades gastrointestinales y metabólicas.
solubles e insolubles en una relación aproximada
Por lo general, se trata de plantas que presentan
de 20:80, es decir, bastante más insolubles que
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BIOPLUS FIBRA
solubles. En las cutículas, por el contrario, la
psyllium a mencionar la correlación inversa entre
relación es de 70:30, es decir, más cantidad
consumo
de solubles que insolubles. Como dato adicional
enfermedades coronarias. Tomando en cuenta su
cabe citar que el salvado de trigo, por ejemplo,
bajo costo y sus múltiples beneficios, la toma
está compuesto prácticamente de fibra insoluble
diaria de psyllium es una buena recomendación!
de
fibras
solubles
y
riesgo
de
(relación 10:90).
La linaza: viene acompañada de múltiples
El cascabillo de las semillas de psyllium (Plantago
investigaciones científicas, que han demostrado
ovata) es una excelente fuente no calorica de
su valor nutricional y bondades para la salud.
fibras solubles (ocho veces mejor que el salvado
Estudios del Instituto Científico para el Estudio de
de avena) que mantiene una eliminación intestinal
la linaza en Canadá y Estados Unidos señalan
sana y regular, que contribuye a normalizar los
que esta semilla es la mejor fuente vegetal de
niveles sanguíneos del azúcar y del colesterol.
grasos omega 3, fitoestrógenos y además es rica
en fibra, lo que la convierte en un alimento que
El psyllium se cultiva en el noroeste de la India y
se utiliza en medicina ayuvérdica desde hace
consumido de manera regular previene o cura
varias enfermedades.
miles de años. El cascabillo de las semillas de
psyllium está compuesto casi exclusivamente de
Pruebas clínicas han demostrado que la semilla
hemi- celulosa que actúa en el intestino como una
de lino o linaza es recomendada para tratar
esponja, da consistencia a las heces, estimula el
enfermedades inflamatorias, estrés, diabetes,
peristaltismo y facilita el tránsito intestinal. Su
digestión, enfermedades cardíacas, sobrepeso,
acción es puramente mecánica, el organismo no
problemas
sexuales,
lo asimila: se puede por lo tanto utilizar como
esterilidad,
aborto,
regularizador digestivo.
adicciones.
Un colon sano es la primera línea de defensa
Aunque se consigue en aceite y en polvo, los
del organismo. La sobre exposición a los
nutricionistas recomiendan molerla en casa para
contaminantes ambientales y alimentarios, los
aprovechar al máximo sus propiedades. Sandra
elementos industriales, el exceso de cafeína o de
Castro, nutricionista, dice que si se consume en
alcohol, el estrés, la falta de ejercicio, la
aceite, lo ideal es incluir 1 o media cucharada
presencia de antibióticos produce un estado de
sobre el cereal o fruta de la mañana. Puede
toxicidad crónica. La toma regular de fibras
sustituir la mantequilla o el aderezo de las
solubles ayuda a controlar sus efectos.
ensaladas. “Se puede consumir la semilla entera
retención
depresión,
de
líquido,
alergias
y
en ensaladas, pan o arroz. Una cucharada de
Las fibras aceleran el tránsito de la mucosidad,
eliminan
las
toxicidades
y
los
desechos
metabólicos y permiten conservar un colon sano y
una flora intestinal funcional. Desde 1997, la FDA
americana
autoriza
a
los
distribuidores
de
linaza aporta 50 calorías y 3 gramos de fibra.
También hay quien la deja en agua la noche
anterior para que suelte un líquido espeso que
funciona como regulador del tránsito intestinal y
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BIOPLUS FIBRA
combate el estreñimiento. Siendo este útil en
El salvado de trigo: Es un alimento rico en
caso de estómago ulcerado”.
fósforo ya que 100 g. de este alimento contienen
1013 mg. de fósforo.
Sin embargo, “la linaza no sustituye al pescado
como principal fuente de ácidos grasos omega3 y
Este alimento también tiene una alta cantidad de
debe ser consumida con cuidado, pues tiene
vitamina K. La cantidad de vitamina K que tiene
efectos laxantes”, se recomienda evitarla en el
es de 131 ug por cada 100 g.
embarazo y la lactancia.
Con una cantidad de 1,30 mg por cada 100
gramos, el salvado de trigo también es también
Cuatro razones para consumirla
uno de los alimentos con más vitamina B6.
Control de peso: Tiene efectos laxantes, ayuda
a los riñones a excretar agua y sodio, sirve
consumir una cucharada en caso de dieta.
Estimula el trabajo intestinal, elimina toxinas y
contaminantes. Previene el cáncer de colon.
Este alimento es muy alto en nutrientes. Además
de los mencionados anteriormente, el salvado de
trigo es también un alimento muy rico en vitamina
B5 (2,18 ug. cada 100 g.) y vitamina B3 (18,28
mg. cada 100 g.) y vitamina B2 (0,58 mg. cada
Presión arterial: La linaza molida en la dieta
100 g.) y vitamina B1 (0,52 mg. cada 100 g.) y
ayuda al control de la presión, baja el nivel de
magnesio (611 mg. cada 100 g.) y zinc (7,27 mg.
colesterol en la sangre.
cada 100 g.) y potasio (1182 mg. cada 100 g.),
fibra (42,80 g. cada 100 g.) y hierro (10,57 mg.
Menopausia: Tomar linaza ayuda a reducir los
cada 100 g.).
síntomas de la menopausia. Estudios clínicos han
demostrado que reduce los calores nocturnos y
Propiedades nutricionales del salvado de trigo
los sofocos.
tiene los siguientes nutrientes: 15,55 g. de
proteínas, 73 mg. de calcio, 0 mg. de yodo, 21,72
Sistema nervioso: Quienes toman linaza de
g. de carbohidratos, 2 mg. de sodio, 0 ug. de
forma
vitamina A, 0 ug. de vitamina B7, 79 ug. de
regular
puede
experimentar
una
disminución de la tensión nerviosa.
vitamina B9, 0 ug. de vitamina B12, 0 mg. de
En condimentos la linaza molida y mezclada con
las
especias
naturales
ayuda
a
la
buena
digestión, no altera el sabor y permite una fácil
vitamina C, 0 ug. de vitamina D, 2,32 mg. de
vitamina E, 273 kcal. de calorías, 4,25 g. de grasa
y 0,09 g. de azúcar.
disolución de los condimentos. En este caso, los
El salvado de trigo es un alimento sin colesterol y
condimentos se mezclan con el contenido graso
por lo tanto, su consumo ayuda a mantener bajo
en Omega 3 de la linaza, por lo que se
el colesterol, lo cual es beneficioso para nuestro
potencializa la transferencia de sabor en la
sistema circulatorio y nuestro corazón.
preparación es decir, se siente más el sabor en la
preparación final.
Recomendado a personas que tengan un nivel
alto de ácido úrico. Por este motivo, consumir
5
BIOPLUS FIBRA
alimentos bajos en purinas como el salvado de
Además es recomendable para mejorar el control
trigo, ayuda a evitar ataques en pacientes de
de la glucemia en personas con diabetes, reducir
gota.
el colesterol y prevenir el cáncer de colon.
Otros beneficios del salvado de trigo
Su alto contenido en hierro hace que el salvado
El salvado de trigo, al ser un alimento rico en
de trigo ayude a evitar la anemia ferropénica o
fósforo, ayuda a mantener nuestros huesos y
anemia por falta de hierro. Debido a la cantidad
dientes sanos así como una piel equilibrada ya
de hierro que aporta este alimento, hace que este
que ayuda a mantener su PH natural. Por su alto
sea un alimento recomendado para personas que
contenido en fósforo este alimento ayuda a tener
practican
estas
una mayor resistencia física. Este mineral,
personas tienen un gran desgaste de este
contribuye también a mejorar las funciones
mineral.
biológicas del cerebro.
El salvado de trigo, al ser un alimento rico en
Por su alto contenido en vitamina B1, el consumo
potasio,
circulación,
del salvado de trigo, ayuda a superar el estrés y la
regulando la presión arterial por lo que es un
depresión. Los alimentos ricos en vitamina B1 o
alimento beneficioso para personas que sufren
tiamina,
hipertensión.
este
recomendables en periodos de embarazo o
alimento ayuda a regular los fluidos corporales y
lactancia y también después de operaciones o
puede
durante periodos de convalecencia, debido a que
deportes
ayuda
El
ayudar
a
intensos
una
potasio
a
ya
buena
que
prevenir
que
contiene
enfermedades
reumáticas o artritis.
como
este
alimento
son
muy
en estos periodos hay un mayor desgaste de esta
vitamina.
El alto contenido en zinc del salvado de trigo
facilita a nuestro organismo la aslimilación y el
El tomar el salvado de trigo y otros alimentos
almacenamiento de la insulina. El zinc que
ricos en vitamina B2, puede ayudar a superar las
contiene este alimento, contribuye a la madurez
migrañas y es beneficioso para mantener una
en el desarrollo y ayuda en el proceso de
buena salud ocular y de la piel. Los alimentos
crecimiento, además de ser beneficioso para el
ricos en vitamina B2 o riboflavina como este
sistema inmunitario y la cicatrización de heridas y
alimento,
ayuda a metabolizar las proteínas. También
problemas
ayuda a combatir la fatiga e interviene en el
ansiedad y el estrés.
también
son
nerviosos
útiles
para
mejorar
como el insomnio, la
transporte de la vitamina A a la retina.
El alto contenido de vitamina B3 del salvado de
Tomar salvado de trigo, al estar entre los
trigo, hace que sea un alimento beneficioso para
alimentos ricos en fibra, ayuda a favorecer el
el sistema circulatorio. Además, la vitamina B3 o
tránsito intestinal. Incluir alimentos con fibra en la
niacina puede ayudar a reducir el colesterol. Por
dieta, como este alimento, también ayuda a
su alto contenido en vitamina B3, este alimento
controlar la obesidad.
es recomendable para combatir enfermedades
como la diabetes, la artritis o el tinnitus.
6
La vitamina B5 o ácido pantoténico, que se
encuentra de forma abundante en el salvado de
trigo hace que este alimento sea últil para
combatir el estrés y las migrañas. El contenido de
vitamina B5 de este alimento también hace de
este un alimento recomendable para reducir el
BIOPLUS FIBRA
mejora significativa en la sensibilidad e hinchazón
de las articulaciones, es pues eficaz en el
tratamiento
para
la
artritis
reumatoide.
Representa además un importante tratamiento
para el tratamiento de la osteoporosis.
La ingesta de colágeno ha permitido que el
cuerpo en general mejore la elasticidad y la
hidratación actuando directamente con la
resistencia del cabello y las uñas.
exceso de colesterol.
La abundancia de vitamina B6, presente en el
salvado de trigo y también conocida como
piridoxina hace que este alimento sea muy
recomendable en casos de diabetes, depresión y
asma. Además, la vitamina B6 este alimento
Estudios clínicos han demostrado que el
colágeno ayuda a perder grasa y aumentar la
masa muscular, la piel se torna más firme y los
tejidos se tensan, quienes ingieren colágeno
experimentan una renovación de energía, el
sueño se repara y se solucionan los problemas
de la piel como eczema o psoriasis, desaparecen
el dolor de espalda, dolor de cabeza y migrañas
así como en la reducción del dolor menstrual.
ayuda a prevenir enfermedades cardiacas, puede
reducir los síntomas del túnel carpiano e incluso
puede ayudar en la lucha contra el cáncer.
El elevado contenido de vitamina K en este
alimento hace que tomar el salvado de trigo sea
beneficioso para una correcta coagulación de la
sangre. Este alimento también es beneficioso
para el metabolismo de los huesos.
El colágeno es la proteína que se encuentra
presente a lo largo de la piel, en tejidos y en
diferentes órganos del cuerpo, su función es
hacer una labor de unión, ya sea entre
articulaciones, tendones, e incluso la misma piel,
es gracias al colágeno y su producción que la piel
es suave y tersa.
La producción de colágeno por nuestro propio
cuerpo disminuye con el paso del tiempo, sin
embargo la ciencia ha avanzado para ayudarnos
con este acontecimiento. Los beneficios del
colágeno no sólo están presentes para
embellecer sino para mantener al cuerpo sano.
El colágeno es útil en caso de artritis reumatoide
es una enfermedad autoinmune, es decir el
sistema inmune ataca a las articulaciones sanas
provocando inflamación en su revestimiento.
Esta enfermedad se caracteriza por dolor,
hinchazón y rigidez de las articulaciones
múltiples. Dentro de los beneficios se tiene la
Propiedades del BioPlus Fibra
BioPlus Fibra, favorece la evacuación normal,
contiene una sustancia de grano vegetal para una
correcta
digestión,
Al
disolverlo
da
una
consistencia de gel, que al llegar al intestino
lubrica, refresca, limpia y protege.
Se debe acompañar de mucho liquido (Se
recomiendan unos 8 vasos de agua diarios).
La
fibra
insoluble
se
caracteriza
por
la
disminución de la concentración de colesterol y
glucosa en la sangre, previniendo enfermedades
cardiovasculares también reduce el volumen del
abdomen.
Componentes: Mezcla de linaza, salvado de
trigo y Psylium Husk, colágeno,
Aprobado por los organismos de control Sanitario
de la Republica Bolivariana de Venezuela.
Presentación envase de 250gm
Farmaceuta patrocinante: Rufino E. Ortega M
Permiso Sanitario No. A-88901
7
BIOPLUS FIBRA
Posología: Una cucharada sopera raza, en un
Hereditary
internal
vaso de agua, preferiblemente dejar en la nevera
myopathy causing proctalgia fugax and
y tomar al día siguiente para su mejor absorción.
constipation.
A
anal
sphincter
newly
identified
condition. Gastroenterology 1991; 100:
805-10.
USO TRADICIONAL RECOMENDADO
1
Tratamiento del estreñimiento,
2. Martin JE, Swash M, Kamm MA,
2
Contribuyendo a formar el bolo fecal.
Mather K, Cox EL, Gray A. Myopathy
3
Reducción de la absorción del colesterol
of
4
Previene la arterioesclerosis y las
polyglucosan
afecciones coronarias.
1990; 161: 221-6.
5
Limpia los intestinos
3. Celik AF, Katsinelos P, Read NW,
6
Coadyuvante en la perdida de peso,
Khan MI, Donnelly TC. Hereditary
7
Previene la obesidad, el cáncer de colon,
proctalgia
la diverticulitis y alivia las hemorroides
report of a second family. Gut 1995;
8
Facilita el movimiento normal del intestino
36: 581-4.
9
Contribuye a la eliminación del colesterol
4. Guy RJ, Kamm M, Martin JE.
en sangre
Internal
anal
anal
radiological
11 Absorbe y elimina las sales metales
12 Participa en la regulación de estrógenos
la
absorción
J
Phatol
constipation:
sphincter
further
with
myopathy
fugax
and
clinical
and
characterization
in
a
patient. Eur J Gastroenterol Hepatol
pesados y otras sustancias toxicas
a
and
proctalgia
constipation:
intestino
sphincter
inclusions.
fugax
causing
10 Acelera el tránsito de las heces por el
13 Contribuye
internal
de
microelementos.
14 Profilaxis y tratamiento de la disfunción
ovárica
15 Síndrome premenstrual y menopausia
1997; 9: 221-4.
Aprobada por la Food and Drug
Administration
(Administración
de
Alimentos y Drogas) evaluó la MCC
como
GRAS
(reconocimiento
de
seguridad general).
La Organización Mundial de la Salud
Contraindicaciones.
dice que la longevidad depende del
buen funcionamiento del intestino.
• Durante el embarazo y el período de lactancia.
• En casos de úlcera duodenal (aguda), colitis y
enterocolitis.
BIBLIOGRAFÍA
1. Kamm MA, Hoyle CHV, Burleigh
DE, Law PJ, Swash M, Martin JE, et al.