´ciberdependencia

Gabriel Gamez
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Concepto
Consecuencias
CARACTERISTICAS & COMO PODER
DETECTARLO
Recomendaciones
CONCEPTO
La ciber-dependencia, es una
de las patologías surgidas en
época reciente, directamente
relacionada con el uso de las
tecnologías de la información
y de la comunicación y
consiste, en un sufrimiento o
miedo desmedido a estar
‘desconectado’, fuera de línea,
sin acceso a Internet.
Recomendaciones
1
• Si te hablan mientras estás usando el computador, aleja tu visión
de él y mira con atención a quien te habla.
2
• Si estás comiendo en familia, viendo una película o jugando juntos,
aléjate de tu teléfono celular.
3
• Si los niños tienen teléfono celular es recomendable que se
comprometan a contestar siempre las llamadas y mensajes de los
papás, y a apagarlo en las horas establecidas.
4
• Es necesario hacer planes donde la tecnología no sea la protagonista: ir
al parque, montar en bicicleta, salir a caminar es una de las
recomendaciones más oportunas para evitar la ciberdependencia.
CONSECUENCIAS
•
De acuerdo con información publicada en el portal En Tic Confío, sufrir de ciberdependencia
aparte de los problemas familiares, produce graves repercusiones en la salud, en la mayoría
de las ocasiones los jóvenes adictos disminuyen las horas de descanso. Además de que el
estar conectados en exceso puede inhabilitar los músculos de las manos debido al uso
constante del mouse, también causa problemas visuales y dolores de cabeza.
•
Respecto a lo anterior, Torres Tabares, argumentó que “cuando yo dependo de algo, hace que
afecte mi vida de manera significativa, pues se sabe que todos los excesos son malos y con el
tiempo van causando daños o perjuicios a las personas en todos los sentidos, en el ámbito
social, amoroso, familiar, profesional y académico”.
CARACTERISTICAS & COMO
PODER DETECTARLO
COMO DETECTARLO:
De acuerdo con el Ministerio de las Tecnologías de la Información y de las Comunicaciones, MinTIC, algunos de
los síntomas más frecuentes son:
Tecnoansiedad: conocida como incomodidad o inestabilidad por no contar con un dispositivo o elemento
tecnológico a la mano, también es conocida como nomofobia.
Apego enfermizo: manifestado en dedicar largos periodos de tiempo revisando sus redes sociales o las
diferentes aplicaciones virtuales, por medio de dispositivos móviles, descuidando el estudio o el trabajo.
CARASTERISITICAS:
Taxiedad: sentimientos de angustia al enviar mensajes de texto y no recibir respuestas inmediatamente de los
otros usuarios.
Textofrenia: tensión y confusión creyendo que su teléfono ha recibido mensajes, sin que esto realmente suceda,
presentando en la persona ansiedad, un estado de alerta permanente y descuido de sus necesidades diarias,
por el impulso urgente de revisar su teléfono.