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TRABAJOS.- PLAN DE ENTO. Y A.A.N.N.
10.- ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL
10.1.- INTRODUCCIÓN
En nuestro entorno, el Medio Natural es el espacio de la Naturaleza no alterado
por el Hombre; aunque, por la escasez de éstos, se deben incluir, también, los “no
excesivamente modificados”.
Al término “Actividad” se le debe asignar un concepto más amplio y no
restringirlo al que le otorga el adjetivo “Física”, ya que el Hombre actúa conjuntamente
mental y físicamente, especialmente en este medio, debido a las sensaciones que
producen en él estas actividades.
En la actualidad, la sociedad no deja de buscar nuevas alternativas para la
ocupación del tiempo libre, que cada vez es mayor. Si unimos esto a la actual corriente
social de sentirse importante como individuo, de reencontrarse con algo perdido, como
la Naturaleza, obtendremos la respuesta al auge de las Actividades en el Medio Natural.
Además, los gobiernos tratan de introducir en la sociedad el turismo rural
(activo) como vía tanto de evitar limitaciones a las típicas zonas turísticas como de
buscar nuevas alternativas a la economía rural.
Pero hay que tener muy presente que cualquier intromisión en el Medio Natural
tiene consecuencias para éste. Por lo tanto, el objetivo de una visita a la Naturaleza no
termina en haber pasado “un rato agradable”, sino en conocerla y protegerla. Un
Principio fundamental de las Actividades en la Naturaleza es: “Para poder amar algo,
antes hay que conocerlo”.
10.2.- EVOLUCIÓN DE LAS ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL
Tienen su origen en la Economía de subsistencia y en las necesidades de
locomoción; había que atravesar el medio natural para transportar y vender los
productos cultivados, la artesanía local, etc. Casi por casualidad empezaron las
pequeñas competiciones.
Ya en la Edad Media, las actividades de Ocio quedan reservadas, casi
exclusivamente, para la nobleza. Hasta la llegada de la Revolución Francesa se hacían
tres usos de la Naturaleza: Utilitario (agricultura, ganadería, madera, etc.); Deportivo –
Recreativo (aunque específico para la nobleza) y Bélico.
Con la Revolución Francesa y sus tres máximas: Libertad, Igualdad y
Fraternidad comenzó el Tiempo Libre. El Deporte era un vínculo conductor de estas tres
máximas o, al menos, el pueblo recibía esa sensación:

Libertad de elegir deporte, lugar donde practicarlo, etc.

Igualdad.- Lo podía practicar cualquiera y a cualquier nivel (rec., com.,etc)

Fraternidad.- Ya que se establecían lazos afectivos, encuentros sociales,etc.
Rousseau propuso que el hombre dedicara más tiempo a realizar ejercicio Naturaleza. Influyó en tres importantes autores:
Goethe.- Se hace ermitaño y escribe sus experiencias.
Lord Byron.- Gran boxeador, alterna el entrenamiento entre el gimnasio y la
Naturaleza, con lo que obtiene mejores resultados.
Pestalozzi.- “La Naturaleza se debe utilizar para el juego y la educación”.
Dando un salto en tiempo, aparece Hébert, con su “Método Natural”. Establece
cuatro usos del Medio Natural: utilitario, defensa, transporte y recreo y ocio.
Pero no fue hasta finales del siglo XIX cuando aparecieron las primeras
asociaciones y agrupaciones para realizar excursiones y actividades en Medio Natural.
En España, las primeras empezaron en Cataluña.
10.3.- ¿POR QUÉ LA NATURALEZA COMO MARCO PARA LA ACTIVIDAD
FÍSICA Y LA RECREACIÓN?
Son varios los motivos que llevan al Hombre a realizar sus actividades físicas y
de ocio en el Medio Natural: ofrece un reto consigo mismo y contra la propia
Naturaleza, algo de misterio; ofrece, también, la posibilidad de volver a sus orígenes
antropológicos y muchos más, pero, lo que es incuestionable, es que cubre dos
necesidades básicas de la persona:

Psico – Sociales.- Produce placer, catársis, recuerdos, un lugar para la
reflexión, sensaciones positivas que no dan los deportes de ciudad.

Motrices.- Salud y recreación.
¿CUÁLES SON LOS TUYOS?
10.4.- CLASIFICACIÓN DE LAS ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA
a) ACTIVIDADES FUNDAMENTALES.- Se tienen que dar siempre que se
quieran realizar las complementarias. Son la Marcha y la Acampada.
1.- La Marcha es una actividad de locomoción que se puede clasificar en base a
diferentes criterios:

Según horario.- Diurna, nocturna, mixta

Según duración.- Por etapas, radiales, escalonadas

Según objetivos.- Preparatorias.- Formativas – Educativas.- Física y cognitivamente
- Ordinarias.- Ir de un punto a otro, simplemente
- Orientación.- Son necesario brújula y mapa
- Travesía.- Entornos especiales. Se necesita más planificación
- Exploración.- Reconocimiento, para otras futuras
- Culturales.- Se establece contacto con la cultura autóctona.
- De salvamento y socorrismo
2.- Por su parte, la acampada, es una actividad de permanencia en el medio.
También se pueden clasificar según:

Según objetivos.- Ordinarias, emergencia, recuperación e instrucción (dar
y recoger información)

Según duración.- Corta (1 noche), media (2 – 4 noches), larga (+ 4)
b) ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS.-
De conocimiento del medio.- Educación Ambiental (itinerarios
ambientales, sendas ecológicas), pistas y rastreos
-
Utilitarias.- Para desenvolverse en el medio (primeros auxilios,
orientación, pistas y rastreos)
-
Deportivas.DE Aire Libre (Piragüismo, escalada, vela, etc.)
EN EL Aire Libre (Volei-playa, Palas, Fútbol-playa,etc.)
-
Supervivencia.- Aventura
-
Actividades Plásticas.- Manualidades, construcciones, etc.
10.5.- ORGANIZACIÓN DE ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL
10.5.1.- FACTORES QUE HAY QUE TENER EN CUENTA
a) FACTORES HUMANOS:
a.1.- Edad y condición física de los participantes
a. 2.- Características de los participantes
a.3.- Equipamiento.- Calzado (deportivo o específico, pero siempre
usado), ropa (cómoda, usada, gorra, gorro, chubasquero, repuesto, etc.),
mochila (grande, pequeña), bolsa de desperdicios, etc.
a.4.- Higiene.- Uñas bien cortadas, protector solar, crema hidratante,
protección labiar, gafas de sol, basura, etc.
a.5.- Comida.- Desayuno caliente, fruta, frutos secos, chocolate
(glucosa), pavo, pollo, ternera (proteinas)
a.6.- Bebida.- Agua, calcular las horas. Beber cada media hora y muy
poco.
a.7.- No salir solos, avisar del recorrido que vamos a hacer, llevar mapa,
previsión de socorro y auxilio (móvil, etc.)
b) FACTORES AMBIENTALES:
b.1.- Terreno por el que vamos.- Tipo de terreno, altitud
b.2.- Microclima de la zona
b.3.- Época del año
b.4.- Tiempo de estancia
10.5. 2.- FASES EN LA PREPARACIÓN DE LA ACTIVIDAD
1.- PLANIFICACIÓN, PREPARACIÓN Y ESTUDIO PREVIO

Establecimiento de objetivos (generales, específicos, operativos)

Elección de la zona

Estudio y trazado del recorrido

Elección de la época del año (materiales, equipamiento)

Elección del equipo (individual, colectivo)

Sistema de alimentación (gasto calórico, duración, etc.)

Previsión de socorro y auxilio

Permisos necesarios

Presupuesto
económico
(transporte,
comprado o alquilado)
2.- ACTIVIDAD PROPIAMENTE DICHA
3.- EVALUACIÓN - REFLEXIÓN

¿Se han cumplido los objetivos?

De los compañeros

De nosotros mismos
material
colectivo
prestado,
11.- LA ORIENTACIÓN
Además de saber situarnos en el lugar en el que nos encontramos en todo
momento, independientemente del medio en el que estamos (urbano, natural), la
Orientación es un deporte que consiste en encontrar diferentes puntos señalados en un
mapa, con la única ayuda del propio mapa, una brújula (2º ) y nuestros conocimientos.
11.1.- DEFINICIÓN DE MAPA
Una proyección cartográfica (mapa) es la representación de una porción de
terreno (tridimensional) sobre una superficie plana (bidimensional).
11.2.- CONCEPTO DE ESCALA
Es la relación constante entre las dimensiones del mapa y las reales del terreno.
Sirve para representar los datos con realidad proporcional.
Escala numérica es un quebrado en el que el numerador representa la distancia
que se mide en el mapa, y el denominador la que se mide sobre el terreno
La escala gráfica es la representación de la numérica, y se hace mediante una
línea horizontal dividida en segmentos que llevan la medida real.
11.3.- MERIDIANOS Y PARALELOS
Son líneas imaginarias que cuadriculan los mapas en sentido N – S y E – O,
formando una especie de red que rodea la Tierra. Sirven para situar cualquier punto.
Los paralelos rodean a la Tierra en dirección E – O, y son paralelos entre sí. Se
miden en Latitud. Los meridianos rodean a la Tierra en dirección N – S, pasando
siempre por los polos. Se miden en Longitud.
Con la latitud y la Longitud obtenemos las coordenadas, que son la intersección
que se produce entre ambas líneas. Sirven para señalar con exactitud un punto en el
mapa.
11.4.- LAS CURVAS DE NIVEL
Son líneas imaginarias que unen los puntos situados a la misma altura. Las
curvas maestras son las de trazo más grueso, y se utilizan para destacar una curva entre
cada cinco. La cota es la cifra que indica el punto más alto. Existen líneas auxiliares que
sirven para facilitar la comprensión del relieve.
Cuanto más juntas estén las curvas más pendiente existe. La equidistancia es la
diferencia de altura que existe entre dos curvas, y varía según la escala.
11.5.- LA BRÚJULA
Indica siempre el Norte magnético. Ángulo de declinación magnética es el que
existe entre éste y el Norte geográfico. La Brújula tipo Silva o de mapas consta de seis
partes:
-
Base con flecha de dirección, escalas y regla
-
Limbo móvil. Permite sacar los rumbos con exactitud
-
Línea de lectura de grados
-
Líneas de meridiano de la brújula
-
Línea de Norte Geográfico
-
Aguja magnética. Siempre indica el Norte Magnético
11.6.- CUATRO CASOS DE ORIENTACIÓN
1.- Grados, distancia, no mapa
a) Colocar grados en la brújula
b) Hacer coincidir N. G. con N. M.
c) Seguir flecha de dirección
2.- Grados, distancia, punto de salida
a) Colocar grados en la brújula
b) Colocar brújula sobre el mapa:
-
Coinciden N. G. con Norte del mapa
-
Borde inferior en contacto con punto de salida
-
Coinciden meridianos del mapa con los de la brújula
c) Trazar sobre el mapa una línea infinita siguiendo flecha de dirección
d) Talonar, es decir, poner la distancia sobre la línea, para marcar el
punto de llegada
3.- Punto de salida, punto de llegada y brújula
-
Busco la mejor ruta o hay que averiguar el rumbo:
a) Colocar el borde de la brújula en la línea que une los dos puntos
b) Sin mover la base de la brújula, mover el limbo hasta hacer coincidir
los meridianos del mapa y los de la brújula
c) Averiguo los grados y, por consiguiente, el rumbo
4.- No tengo nada. Tengo que averiguar donde está el Norte:
-
A las doce, la sombra indica el Norte. Cada hora recorre 15º.
-
Líquenes y musgo, neveros, troncos cortados anillos más juntos,
indican el Norte
-
Entrada al hormiguero, siempre al Sur