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Trabajo publicado en www.ilustrados.com
La mayor Comunidad de difusión del conocimiento
Titulo: Las acciones simplificadas
competitivas en el taekwondo
Autores: Lic. Arlen Manuel González Núñez.
DrC. Calixto Andux Dechapellez
e-mail:[email protected]
Introducción
• En la actualidad diversas son las interrogantes acerca
del entrenamiento de las acciones tácticas, sin
embargo no han salido a la luz publicaciones ni alguna
bibliografía que nos permita dilucidar en este
importante aspecto de los deportes que dependen
competitivamente de esta dirección. Utilizar el
termino acciones simplificadas en muchas ocasiones se
nos hace confuso sin embargo en nuestro trabajo
esclareceremos de forma practica y lógica el contenido
del mismo mostrando una direccionalización clara en
el entrenamiento táctico de los taekwondistas
Resumen.
• Se realiza un estudio longitudinal con poblaciones cruzadas desde
el año 2003 y 2004 con atletas cubanos de alto rendimiento y así
mismo se continua en el mes de septiembre en Venezuela con
alumnos principiantes en edad comprendida entre los siete años y
13, clasificando la muestra por grupos, se realizan observaciones
en las acciones competitivas y se clasifican las acciones por su
complejidad estructural y específicamente en lógicas e ilógicas,
además se definen una series de acciones las cuales son las
determinantes y frecuentemente utilizadas en el taekwondo, se
estructura un proyecto de trabajo y se inicia su aplicación
nombrándolo métodos de enseñanza o perfeccionamiento de las
acciones competitivas simplificadas, lo cual difiere de los métodos
de enseñanza actualmente utilizados, el mismo nos permite un
perfeccionamiento y aprendizaje de las acciones motrices desde el
punto de vista estructural y a su vez un elevado desarrollo del
accionar lógico del atleta.
Problema
• Los métodos tradicionales de
entrenamiento retardan el desarrollo de las
cualidades tácticas de los competidores de
taekwondo.
Hipótesis
• Si se aplica un nuevo sistema metodológico que recoja
las acciones simplificadas del combate en el
taekwondo, se elevaran las cualidades de pensamiento
lógico competitivo en este deporte.
Tareas.
•
•
•
•
Determinar las acciones
•
competitivas fundamentales.
Clasificación de los grupos para el
control de las acciones.
•
Elaboración del sistema
metodológico.
Aplicación del sistema
•
metodológico partiendo de las
acciones seleccionadas por grupos.
Evaluación parcial de cada ciclo
de trabajo de acuerdo con las
acciones seleccionadas.
Evaluación teórico practica del
trabajo en todo el ciclo de
entrenamiento.
Evaluación y procesamiento
estadístico evaluativo de todos
los grupos estudiados.
¿ Que son las acciones simplificadas en en el
Taekwondo?
• Las acciones simplificadas en el taekwondo no son
mas que un grupo de acciones estructurales que
abarcan en su marco contextual la interrelación
sujeto objeto y que están encaminadas al desarrollo
integral de los competidores estimulando las
diferentes esferas psíquicas del atleta y a su vez el
mejoramiento de la motricidad especifica.
Fases de la táctica.( F. Malho)
• Percepción subjetiva
de la situación.
• Solución mental de la
situación.
• Solución motriz de la
situación.
Metodología
¿ Que es la táctica?
• Muchos autores consideran la táctica como la forma
racional de aplicación de los elementos técnicos en
condiciones reales de competencia. de las acciones.
• Sin embargo coincidimos con los criterios de
Alvarez2002. El cual define la táctica como el proceso
donde se conjugan todas las posibilidades( físicas,
técnicas, teóricas, psicológicas) para dar una solución
racional inmediata a las disímiles situaciones
imprevistas y cambiantes que se presentan en
condiciones de oposición.
Metodología.
• Factores determinantes en la preparación táctica de los
competidores.
 
Conocer sus principales contrarios( Caracterización).
 
Durante las sesiones de entrenamiento trabajar en condiciones
reales de oposición.
 
Autodeterminación por parte del atleta en las soluciones
tácticas en entrenamientos, topes y competencias de preparación.(
independencia táctica).
 
Trabajo sistemático de las acciones de menor dominio motriz.
 
Realizar trabajos dirigidos, autodirigidos, libres y semilibres.
Continuidad
 
Conocer a cabalidad las reglas de competición.
 
Conocer sus posibilidades del punto de vista
técnico, físico en relación con sus adversarios.
 
Realizar topes de preparación sistemáticamente,
permitiendo la evaluación de los objetivos propuestos
para los mesos, etapas o periodos.
 
Realizar preparaciones teóricas frecuentemente
trasmitiéndole a los atletas un amplio conocimiento sobre
los aspectos esenciales de competición.
El proceso de entrenamiento deberá orientarse de forma precisa y
objetiva utilizando las direcciones que nos permitan simplificar las
acciones competidas.
Preparación táctica.
Acciones de maniobra.
Ataque
Contraataque.
Defensa
Acciones de transferencia.
Asaltos autodirigidos.
Combate libre.
Clasificación de las acciones
• Grupo 1 ( Acciones de maniobras a un solo
movimiento sin aposición.
• Acciones ofensivas a un solo movimiento
sin y con oposición.
• Acciones defensivas a un solo movimiento.
Acciones del Grupo 2 Lógicas
• Acciones de ataque o contraataque con movimientos
aislados o simplificados.
• Acciones de pateo combinadas luego de una maniobra
libre o dirigida.
• Acciones secuenciales libres con autodeterminación.
Conocimiento cognoscitivo para la
estructuración de las acciones simplificadas

•
•
•
•

¿Qué conozco de mí como competidor?
1.
Nivel de preparación física.
2.
¿Cuales son mis mejores ejecuciones técnicas?.
3.
¿Cuales ventajas me da mi somatotipo?.
4.
¿Que desventajas tengo con respecto a mis
principales contrarios?
• 5.
¿Como he cumplido mi plan de preparación en
todas las direcciones?
•
¿Que conozco de mis principales
contrarios?
¿ Cuales son sus ventajas con respecto a
mi?
• - ¿Estatura?
• - ¿Velocidad?
• - ¿Fuerza?
¿ Cuales son las acciones mas frecuentes en
su accionar competitivo
• ¿ Cual es su guardia habitual?
• ¿ Es un competidor con predominio en el
ataque, o en la defensiva?
• ¿ Utiliza con efectividad la pierna
delantera?
• ¿ Utiliza con frecuencia alguna técnica en
especifico a la cabeza?
• ¿ Cual es su comportamiento ante competidores
atacante
¿ Como orientar la preparación táctica en la
unidad de entrenamiento?
• El entrenamiento táctico debe de estar dirigido en dos aristas
fundamentales.
•
• Entrenamiento especifico: Es aquel que va orientado hacia el
accionar competitivo ante determinado atleta el cual ya
conocemos con antelación y ha sido detalladamente
caracterizado.
•
• Entrenamiento generalizado: El cual depende de una gama
variada de soluciones ante respuestas y actitudes desconocidas de
nuestros contrarios.
•
¿Formas de organizar las acciones
simplificadas?
1.
Realizar asaltos dirigidos.
2. Asaltos autodirigidos
3. Asaltos libres.
4. Técnicas de visualización ( El atleta deberá competir de forma
subjetiva en su imaginación).
5. Realizar topes de preparación donde el atleta no tenga la
orientación del entrenador.
6. Los trabajos en pareja deberán ser con atletas de diferentes
características.
Aumentar la complejidad de los asaltos en cuanto a estructura a medida
que se acerque la competencia
1.
Los trabajos deberán ser cada vez mas individuales
atendiendo a las características del sujeto.
2. Se realizarán asaltos dirigidos teniendo en cuenta las
características de los contrarios a enfrentar.
3. Trasmitir varias respuestas defensivas para una acción
determinada.
4. Trabajar frecuentemente por la guardia no habitual.
5. Los asaltos dirigidos deberán ir encaminados a resolver
posibles situaciones competitivas y nunca parámetros
estructurales.
Conclusiones.
• Las acciones simplificadas en el
taekwondo conllevan a elevar el
rendimiento táctico de los competidores.
• El entrenamiento simplificado estimula la
motricidad ideal y a su vez eleva el
pensamiento lógico.
Recomendaciones
• Anímese, no continué realizando ese
innecesario número de acciones
estructuradas que sin duda mejoran la
motricidad pero nos apartan de la elevación
del pensamiento lógico que necesitan
nuestros competidores para lograr la
victoria.
• ¡Simplifique las acciones tácticas!
Contáctanos.
• Pedes contactar con nosotros y mantenerte al
tanto de un grupo de investigaciones realizadas
en relación al proceso de entrenamiento del
taekwondo en está dirección.
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• Contacta. Lic. Arlen Manuel González Núñez.
• Nuestro objetivo es contribuir modestamente con
nuestros trabajos a la difusión del conocimiento
metodológico a la gran familia del taekwondo.