“ADA CONTIGO” HOJA INFORMATIVA 20 Nº Mayo 2013 maiatza Vicente Abreu 7, Vitoria-Gasteiz ASOCIACIÓN DE DIABÉTICOS DE ALAVA Tfno. 945248686 [email protected] www.adalava.es DECLARADA DE UTILIDAD PUBLICA Queridos asociados/as: Por medio de esta Hoja Informativa queremos informaros de las actividades que vamos a realizar. Esperamos que os gusten, pero siempre estaremos abiertos a vuestras propuestas. Elkartekide horiek, Informazio-orri honen bitartez egingo ditugun ekintzak jakinarazi nahi dizkizuegu. Espero dugu gustatuko zaizkizuela eta, beti bezala, zuen proposamenak jasotzeko prest gaituzue ACTIVIDADES PREVISTAS - AURREIKUSITAKO EKINTZAK CURSOS DE ALIMENTACIÓN ¡TOMA NOTA DEL DE ARRIAGA PORQUE SE CELEBRA YA! - C.C. Arriaga: Fechas del 20 al 24 de Mayo de 10:30 a 12:30 h. - C.C. Aldabe: Fechas del 23 al 27 de Septiembre de 17:00 a 19:00 h. Falta por confirmar el tercer curso previsto en C.C. Ibaiondo del 14 al 18 de Octubre de 17:00 a 19:00 horas. Personal responsable: Enfermera Educadora en diabetes y personal experto en cocina. Estos cursos están subvencionados en su totalidad por el Ayuntamiento de VitoriaGasteiz y están abiertos a TODA LA POBLACIÓN. Si te interesa acudir o sabes de algún familiar o amigo, tenéis que apuntaros en la Asociación de Diabéticos de Alava, bien acudiendo al local o llamando al tfno.945248686 y dar nombre apellidos, D.N.I. y un teléfono de contacto. CONVIVENCIAS EN BENIDORM. Del 25 de Mayo al 2 de Junio. Para los mayores de edades comprendidas entre los 55 y 80 años. Se imparten dos charlas diarias para ampliar tus conocimientos sobre diabetes y una médico y una enfermera nos acompañan las 24 horas del día. PRIMERA EXCURSIÓN: “CAMINA, TE SENTIRÁS MEJOR” El próximo 11 de mayo, haremos un recorrido Corres – Bujanda Corres. Aproximadamente andaremos 8 Km. por el bosque de Izkiz. Comeremos en Santa Cruz de Campezo y hacia las 6 de la tarde regresaremos a Vitoria-Gasteiz. NOTA: Para el tercer sábado de junio haremos la excursión de todos los años. Lo comunicaremos oportunamente. COLONIAS – CURSOS DE EDUCACION DIABETOLÓGICA Para los niños, niñas de 8 a 12 años y para los jóvenes de 14 a 18 años. Recordamos que, los más jovencitos de ADA, irán a Entrambasaguas desde el 22 al 28 de julio y del 29 de junio al 5 de julio, los adolescentes se alojarán en el Albergue Duratón, en Navares de las Cuevas (Segovia) KOLONIAK - HEZIKETA DIABETOLOGIKOKO IKASTAROAK 8-12 urte bitarteko neska-mutilentzat, eta 13- 17 urte bitarteko gazteentzat. Gogorazi nahi dizuegu ADAko gazteenetatik sei Entrambasaguasera joango direla, uztailaren 22tik 28ra eta ekainaren 29etik uztailaren 5ra, ADAko bi gaztetxok Duranton Aterpetxean lo egingo dute, Navares de las Cuevasen (Segovia) CHARLAS CON NUESTRA PSICÓLOGA” Se plantea de manera básica y coloquial cómo convivir en familia con la diabetes, entendiendo según edades la influencia de la enfermedad en el menor y cómo actuar y comunicarse en el día a día. El objetivo es responder a dificultades cotidianas en la relación con los niños y jóvenes a las dudas que suscitan en la familia y familiares sobre cómo enfrentarse al menor o adolescente. Iniciamos estas charlas – coloquios el día 21 de marzo dirigidas a familares de menores de 13 años. El próximo 7 de mayo, a las 19:00 h. en los locales de la Asociación el tema a tratar será: CONVIVIR CON UN ADOLESCENTE O JOVEN CON DIABETES… El jueves 30 de mayo, a las 15:00 h. tendrá lugar la continuación a la charla CÓMO RELACIONARTE CON UN NIÑO Y NIÑA QUE TIENE DIABETES. “ADA CONTIGO” HOJA INFORMATIVA Desde la Unidad Farmacovigilancia del P.V. se está desarrollando un proyecto de investigación para conocer directamente de los ciudadanos los problemas más habituales con los que se enfrentan en la utilización de los medicamentos: los vinculados a la adquisición de los mismos, su identificación, la dosificación, las características del envase, los comprimidos, la disolución o deglución de los mismos…. Otro tema muy importante es la falta de información sobre el precio de los medicamentos puesto que ya no consta en los envases. Con el fin de facilitar que los pacientes puedan expresar cada uno de sus problemas, han desarrollado un formulario para rellenar. Este formulario lo tenemos en la asociación. Si estás interesado en cumplimentarlo para hacer llegar tu opinión, acércate a la asociación donde te lo entregaremos. SENSOR CONTINUO DE GLUCEMIA. Son muchos los avances en Diabetes que nos hacen más fácil la práctica de ejercicio, y ya no resulta tan llamativo ni novedoso el ver Noticias de deportistas de élite con diabetes. Uno de estos avances es el Sensor Continuo de Glucemias (Dexcom G4) y lo lleva incorporado nuestro maratoniano Alvaro. La casa Novalab Ibérica S.A.L se lo ha cedido temporalmente porque le facilita su control glucémico en estas circunstancias tan especiales por el esfuerzo al que se ve sometido durante estas carreras. DIABETES TIPO I. A pesar de los rumores y extrañas leyendas sobre la insulina, es indispensable para un correcto control de la diabetes seguir las pautas y consejos sobre alimentación y tratamiento con insulina que nos marquen nuestros médicos. Hacemos esta puntualización por las noticias que se están dando sobre casos de jóvenes con Diabetes tipo I que caen en la Anorexia. Por eso desde la asociación queremos insistir en la importancia que tiene el entorno familiar, para que estos casos no aparezcan o por lo menos sean detectados lo antes posible. Ante cualquier síntoma o señal que nos haga sospechar debemos ponernos en contacto con nuestro equipo de salud para tratarlo lo antes posible 3 CLASES DE PILATES, TAICHI Con estas actividades, la asociación pone en práctica las bases para intentar que tu diabetes esté bien controlada. Tienen lugar en los locales de la Federación. Más información en el 945 248686. ANDAR EN BICI Si te gusta andar en bici, llama a la asociación y déjanos tu tfno. Os pondremos en contacto a los amantes de este deporte. GRUPOS DE ENCUENTRO Y AUTOAYUDA ¿Cuándo nos reunimos? Los primeros Jueves de mes, o el segundo si cae en festivo. ¿A qué hora? a las 17:00 horas los mayores de 65 o Diabetes Tipo II y a las 19:00 los insulinodependientes o de edades entre 25 y 64 años. ¿De qué hablamos? De alimentación, bebidas, ejercicio, insulinas, acontecimientos especiales, situaciones que se nos presentan en el día a día con nuestra diabetes…. TE ESPERAMOS, Llámanos para confirmar tu asistencia!!! PRÓXIMAS LLAMADAS. A lo largo de este año nos pondremos con vosotros vía telefónica además de por carta ordinaria para forma más cercana vuestras dudas, inquietudes, la evolución diabetes, etc. Un medio más para estar en contacto con vosotros y todo aquello que esté en nuestras manos. en contacto conocer de de vuestra ayudaros en CENTRO DE INNOVACIÓN URKIDE. Este centro ha elaborado un programa de Atención integral a la persona con diabetes. Organizan grupos para la práctica de ejercicio físico, todo ello supervisado por un médico especializado en deporte y un fisioterapeuta. Más información en el tfno. 945133100 de URKIDE y 635752071 de Isabel, responsable de este programa. 4