Nociones básicas del voleibol

Nociones básicas del voleibol
Dimensiones de balón y cancha
El deporte consta de un balón cuya circunferencia aprobada por la FIVB es de 65-67
centímetros, el peso es de entre 260 y 280 gramos y la presión interior entre 0,30 y 0325
kg/cm2. El material de la fabricación del esférico debe ser el cuero flexible o sintético
para la cubierta y debe de llevar una cámara de caucho en si interior o un material
parecido. No obstante, hay balones fabricados con plástico o similares que suelen
utilizarse para entrenamientos. En cuanto a la gama de color no hay una especificación
clara al respecto, así que hay balones de todo color.
El juego se desarrolla en una cancha de 18 metros de largo por 9 metros de ancho con
suelo liso. El largo de la cancha es dividido por una red en partes iguales de nueve
metros cada una. A tres metros de la red, por ambas bandas, se sitúa la línea de ataque
de cada uno de los dos equipos que disputaran el juego. Esta red debe ser de 2,43 metros
en el caso del voleibol masculino y 2,24 metros en la práctica del voleibol femenino,
atendiendo a las diferencias de altura entre ambos sexos.
Disposición de los equipos
En vóleibol los equipos pueden disponer de hasta doce jugadores. Cada uno de los dos
equipos que disputan un partido debe estar integrado por seis jugadores. Cada uno de
estos jugadores tendrá asignada una tarea diferente en el campo. Tres de ellos se
situaran en una línea delantera para ocuparse del ataque. Los tres restantes se quedaran
defendiendo en una línea trasera. Dentro del terreno de juego siempre debe haber un
capitán en cada uno de los equipos que disputan el partido. Para identificar a este
capitán de equipo, el jugador que ejerza el rol deberá llevar una cinta identificativa en el
pecho, subrayando el número de la camiseta, cuyas dimensiones deben ser de ocho
centímetros de largo por dos centímetros de ancho de color diferente al de la
indumentaria.
Golpeos de balón
Los dos equipos deberán de hacer llegar el balón al suelo del campo contrario,
impulsando o golpeando el balón por encima de la red sin pararlo ni sujetarlo. El balón
puede ser tocado tanto con cualquier parte del cuerpo menos con los pies. Lo más
habitual es impulsarlo con las manos o los brazos. Cada vez que un equipo recibe un
balón debe devolverlo al otro campo en no más de tres toques. Cualquier equipo que
sobrepase los tres toques será sancionado por la regla de “Cuatro toques”. Estos tres
Milena Vera
toques deben ser ejecutados entre varios jugadores del mismo equipo. Si un mismo
jugador toca el balón más de una vez de forma consecutiva, será penalizado.
Tiempo de partido
Los partidos de voleibol acostumbran a desarrollarse en un tiempo estimado de entre
tres y cinco sets. El equipo que gana tres sets se proclama como vencedor del partido.
Para ganar un set, un equipo deberá llegar a ganar como mínimo 25 puntos y aventajar
al rival en dos. Esto es así en los cuatro primeros set. El quinto set, sin embargo, se
desarrolla de una forma diferente. Este quinto set se conoce como el set de desempate y
por ello el mínimo de puntos conseguidos para ganar el set se ve rebajado a 15, con la
misma particularidad de ventaja de dos respecto al rival. El tiempo de duración de un
partido de vóleibol es muy variable dependiendo de las peculiaridades que se den en el
juego. Normalmente, un partido de vóleibol dura alrededor de hora y media, aunque las
variaciones pueden ser verdaderamente sustanciosas. Los equipos cambian el lado del
campo al final de cada set, por lo que cada equipo efectúa los sets en ambos lados del
campo de forma intercalada.
En vóleibol se utilizan los tiempos muertos. Cada uno de estos tiempos duran un
máximo de treinta segundos y cada equipo tiene la posibilidad de pedirlos hasta dos
veces por set. Estos tiempos deben de ser solicitados por el entrenador del equipo o, en
su defecto, por el capitán del equipo. En competición oficial, además de estos dos
tiempos de treinta segundos, se dan dos tiempos técnicos de sesenta segundos cada uno,
excepto en el set de desempate. El primero cuando uno de los dos equipos consigue
llegar a los ocho puntos y el segundo de estos descansos cuando se consiguen los
dieciséis puntos.
Bibliografía:
http://deportes.about.com/od/Voleibol/a/Nociones-B-Asicas-De-V-Oleibol.htm
Milena Vera