la voz de la conciencia

LA VOZ DE LA CONCIENCIA
La conciencia es la voz del propio ser -siempre en crecimiento- que se expresa. Es lo más profundo de
cada uno(a) que toma la forma de una palabra de indicación. Es lo típico del ser humano. La persona tiene
siempre esa voz en lo más profundo suyo Es esa la voz que le va indicando cuándo algo de lo que realiza
se acerca o no a su verdadera felicidad. La conciencia es el gran patrón para discernir.
Esta voz de la conciencia, que brota del manantial, necesita de otros aspectos para nutrirse y poder actuar:
necesita de los valores para poder formarse y de los datos científicos, con conocimiento de situaciones y
relaciones, para informarse. Esto significa que la conciencia no es estática sino dinámica, no se adquiere
de una vez para siempre, sino que se va formando e informando para llegar a ser una conciencia lúcida
Los valores que forman la conciencia son cosas positivas, elementos que tienen bondad y que son
reconocidos como tales, primero por una colectividad o un grupo y en segundo lugar por la propia
persona. Esto hace que los valores, de cierta. manera estén matizados por las diferencias culturales.
Sin embargo, hay unos valores fundamentales, por ser universales los valores afirmados en La Carta de los
Derechos Humanos de la Humanidad: el derecho a la vida a la igualdad del hombre y de la mujer, a la
educación a la salud al trabajo... Las tradiciones religioso-morales de la humanidad encierran también,
fuentes de algunos valores universales, en los que todas van coincidiendo. Las posturas morales respecto
de los pobres y desahuciados son criterio de calidad en estas tradiciones religiosas.
Actuar como ser humano implica oír la voz de la propia conciencia, que invita a ser cada vez más
auténtico(a), con respecto a unos valores que hacen tomar en cuenta, cada vez más, la vida de los demás y
la vida del planeta con responsabilidad.
Es importante distinguir la voz de la conciencia de las voces negativas (por ejemplo, las que causan la baja
estima) y las voces compulsivas. La voz de la conciencia reconoce el valor propio, sabe actuar
creativamente, orienta de una manera sana la culpa hacia la responsabilidad, y lleva a la integración y
crecimiento continuo de la persona, porque es una voz que brota del manantial y da de beber el agua viva
que nace de él.
Ejercicio: Las voces positivas
El objetivo de este ejercicio es identificar la voz de la conciencia: que es la voz de mi manantial, la voz de
mi ser más profundo en crecimiento; el manantial hecho voz.
 Releo la lista de mis cualidades hasta ahora reconocidas y descubro qué voces positivas resuenan
en mí. Con estas voces debo sustituir las voces negativas que salieron al trabajar mi herida
(recuerdo lo que trabajé en ese momento). Se trata de traducir a voces las cualidades… pasar de
una mera lista de cualidades a una sinfonía que suena dentro de mí, me integra, me da identidad,
permite que me reconozca a mí mismo, me empuja hacia delante, al crecimiento, a la vida.
 ¿Qué sonidos forman la sinfonía de mi manantial? ¿está el sonido “tú eres bueno(a)” “tú vales”?
En definitiva las voces que brotan del manantial me dicen algo que tiene que ver con los atributos
del ser:
o Uno: “estás integrado(a), eres armonioso(a)”
o Veraz: “eres verdad en ti”
o Bueno: “eres bueno(a)” “eres amable”
Y por todo eso, ¡hay belleza en ti¡
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Ejercicio: Descubriéndome por la historia de mis victorias
El objetivo de este ejercicio es hacer un recorrido por la propia vida, detectando las victorias que se han
alcanzado, es decir, aquellos logros y conquistas que han acompañado el proceso personal. Es una vía de
acceso a la parte positiva, al pozo. La fuerza de este ejercicio es darse cuenta que la herida ha impulsado,
retado y llevado a conseguir éxitos y victorias; es decir, darse cuenta que la herida hizo daño, pero sin esa
herida, yo no sería quien soy: ha sido la cuna de mis victorias.
Tiene un trasfondo teológico: "cuando soy débil, entonces, soy fuerte" (2 Cor. 12,7-10), por eso este
ejercicio ayuda a encontrar esas cualidades que son expresiones del manantial (sobre todo aquellas que
motivaron la victoria). Desarrollo una matriz que responda a:
 Edad.
 Victoria: mis conquistas, mis logros... por pequeño que sea o aparezca (ejemplo: "cuando tenía dos
años me perdí en el supermercado y fui capaz de encontrar a mi mamá").
 Qué me motivó para lograr esto: ¿qué fuerza interior hizo que surgiera, qué me movió, qué me
impulsó?
 Qué se afirmó: ¿qué se consolidó en mí?
 A quienes afectó positivamente esa victoria: gente, familia, a mí mismo(a)... ¿Qué experimento al ver
esta realización de mis victorias?
 Exploración: relaciono la historia de mis victorias con la de las no-victorias (fracasos y frustraciones),
con la parte dolorosa... a lo mejor la herida me ayudó a las victorias. Ver cómo del dolor ha surgido
vida.
Ejercicio: Recolección de la cosecha: proceso ulterior de crecimiento
El objetivo de este ejercicio es integrar todo lo que se ha ido descubriendo con relación al propio pozo y al
manantial personal, para saber con qué se cuenta y por dónde se puede seguir avanzando.
Con esto se hace el proyecto de vida en positivo, el camino de crecimiento positivo.
El crecimiento se da por absorción: las evidencias (cualidades que nunca desaparecen y me sacan en las
grandes pruebas) pueden absorber a las certezas (cualidades que están de ordinario y las siento, pero en
momentos difíciles se esconden), y las certezas a los presentimientos (cualidades que sólo intuyo, o que
me las dicen). Se trata de hacer crecer las cualidades partiendo de las evidencias, porque todo trabajo
sobre ellas es seguro. Hay que hacer que las evidencias absorban las certezas, y los presentimientos se
vayan convirtiendo en certezas.
 Hago una lista de mis cualidades recolectando todas las que han salido en los ejercicios anteriores.
 Compacto, agrupo por "manojos" las cualidades que hacen referencia a lo mismo, las clasifico:
cabeza, corazón, relaciones, espiritualidad, cuerpo...
Desarrollo una matriz que responda a:
 Cualidades en manojos.
 Las sitúo según sean evidencias (nunca desaparecen), certezas (las siento) o presentimientos (sólo
las sé). Las califico de 0 a 9.
 Identifico las voces positivas que pueden traducir esta cualidad.
Cualidades en
manojos
Evidencias
Certezas
Presentimientos
Voces
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