Crecen las consultas por trastornos de pánico en

Crecen las consultas por trastornos de pánico en Uruguay (Nota de prensa)
Publicado en Facultad de Psicología (http://psico.edu.uy)
Crecen las consultas por trastornos de pánico en
Uruguay (Nota de prensa)
Posted Julio 15th, 2015 by m.perez [1]
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Temática: Trastornos de pánico
Medio: El País
Conductor/a - Periodista: Leticia Costa Delgado
Entrevistado/a o mencionado/a por Facultad de Psicología-UR: Luis Gonçalvez Boggio [4]
Fecha: Jue, 09/07/2015
FUENTE: http://www.elpais.com.uy/vida-actual/ataques-panico-crecen-consultas-uruguayos.html
Pedro estaba trabajando. Iba en su camioneta de reparto entregando pedidos como todos los días.
De 34 años, casado felizmente desde hace dos, con un aumento de salario relativamente reciente,
su atención estaba puesta en la radio, los coches delante y detrás y la lista de direcciones a donde
entregar.
En un momento le empezó a molestar el estómago y le dieron ganas de vomitar. Al mismo tiempo se
empezó a oscurecer el cielo, los autos frente a él y en los costados y de un momento al otro el
corazón empezó a latir más rápido; el cuerpo le transpiraba y el pecho le dolía cada vez más, relató.
"Me asusté mucho. Pensé que me estaba muriendo", contó a El País. Cuando la emergencia llegó, le
dieron un tranquilizante y le dijeron que había tenido un ataque de pánico. "Me pareció rarísimo, no
les creí".
Consultó a su médico y este le indicó una batería de análisis de sangre, además de un chequeo
cardiológico. Todo le dio normal. A 15 días de ese momento, admite que "estaba pasado" de estrés,
presión y exigencia de familiares cercanos. Comenzará terapia y no descarta que le indiquen
psicofármacos por cierto tiempo.
Pablo Trelles, excoordinador del Programa de Salud Mental del Ministerio de Salud Pública, contó que
la tercera parte de las consultas que recibe están siendo por este tema. "La crisis o el ataque de
pánico definitivamente es una gran crisis de angustia y ansiedad", remarcó.
"La percepción que tiene el individuo del estado del cuerpo en ese momento aumenta el miedo y se
convierte en un círculo vicioso en el que el miedo retroalimenta los síntomas y el individuo no sabe
qué hacer, Nadie se muere de una crisis de pánico pero el sufrimiento durante un ataque es muy
grave", subrayó Trelles.
Para Luis Gonçalvez, profesor adjunto del Instituto de Psicología Clínica de la Facultad de Psicología
de la Universidad de la República, el de pánico se ha convertido en "la vedette" entre los trastornos
de ansiedad, término general que abarca varias formas de un trastorno mental caracterizado por
miedo y ansiedad.
Gonçalvez comenzó a ver este tipo de trastornos a mediados de la década de 1990 y vio cómo se
fueron incrementando los casos con el paso de los años.
Uruguay no tiene estadísticas de personas que padezcan estos episodios pero en la mayoría de los
casos se trata de personas entre 18 y 40 años. La mayoría son mujeres pero también hay casos de
hombres como Pedro. Estudiantes que vienen del interior del país a la universidad lo han
presentado, comentó Trelles.
El año próximo el Centro de Investigación Clínica de la facultad de la Facultad de Psicología (CIC-P)
comenzará una investigación específica sobre el tema. Trabajarán con dos grupos; uno recibirá
terapia y el otro será un grupo control; evaluarán un tratamiento psicológico que ha dado resultado
en otros trastornos.
Terapia.
El tratamiento del CIC-P apunta a superar los ataques y, si es posible, a no tomar medicamentos
psiquiátricos. Gonçalvez contó que buscan concentrase en la respiración y ciertos ejercicios
específicos que "desensibilizan" el primer, el último y el peor ataque de pánico. Esto significa que al
tomar contacto con el ataque la persona lo puede recordar sin que le produzca perturbación.
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Los ejercicios de respiración buscan que la persona pueda ir recuperando la confianza en su cuerpo
para "después recuperar la confianza en las relaciones y en la vida en general", contó el psicólogo.
La idea, indicó, es que aprenda a relajarse ante el menor síntoma de ansiedad.
Trelles, por su parte, contó que cuando se indica psicofármacos para combatir trastornos de pánico
indican los llamados ISRS, que, aseguró, no generan dependencia y tienen efectos secundarios
menores como mareos. Los fármacos son complementados con terapias. En su caso recomendó las
cognitivo comportamentales, las cuales trabajan en la relación entre pensamiento y conducta.
Por último, en cuanto a cómo actuar ante una persona que está sufriendo una crisis, Gonçalvez dijo
que lo mejor es identificar lo que está pasando, que no están exagerando y ayudarlos a que respiren
lenta y profundamente y recuerden que nadie falleció ni enloqueció nunca por un trastorno de
pánico.
CLAVES.
1 - Familia.
Desconocen por qué unas personas desarrollan el trastorno y otras no. Estiman que existe
predisposición genética y que si la madre o un familar cercano experimentó trastornos de este tipo
pueden transmitir la tendencia.
2 - Vida.
En general las personas llegan al psiquiatra cuando tuvieron más de un ataque y han pasado por
cardiólogos, gastroenterólogos, exámenes de sangre y otros. Su cuerpo está aparentemente sano
pero suelen tener una vivencia de estrés, tensión, angustia acumulada, miedo, y autoexigencia
extrema.
3 - Respira.
Habitualmente tienen una duración de pocos minutos. Recomiendan tanto a personas que lo sufren
como a quienes los acompañan que se intente respirar lenta y profundamente en el estado de crisis;
lentamente el cuerpo va volviendo a la normalidad y el ataque va pasando.
ANSIEDAD EN PLENO
Exigencia. Repulsión al fracaso no colabora
La forma como se interpreta la realidad, los altos niveles de exigencia y la repulsión al fracaso, son
vistos como razones fundamentales para que se los califique como “el mal de estos tiempos”.
Psicólogos. Revista dedicada a trastornos
En el pasado mes de marzo la revista de la Coordinadora de Psicólogos del Uruguay dedicó un
número completo a los trastornos de ansiedad y destacó entre ellos los de pánico (panic attack).
Vulnerables. Afrontar la realidad
En estos tipos de trastornos no hay curación, ni sanación, hay vulnerabilidad inmunológica, es decir,
funcionalidad e incremento de recursos para el afrontamiento a la realidad, indica la editorial.
Publicado el Miércoles 15 de Julio del 2015
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[4] http://psico.edu.uy/directorio/users/lgoncalvez
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