LA PIZARRA DE RAIMUNDA Local Social: Sede de la Entidad: Centro Cívico Sant Martí, 6ª planta Calle: Selva de Mar 215, 08020 Barcelona Día y hora de las actividades: Los lunes de 17 a 19 horas Teléfono de contacto: 636 74 14 16 e-mail: [email protected] URL : www.elblogdelapizarra.org Memoria La Pizarra de Raimunda 2010 1 Memoria La Pizarra de Raimunda 2010 Descripción Básica del Proyecto Datos de la Entidad Nombre: Asociación de Ayuda a la Mujer, La Pizarra de Raimunda Naturaleza Jurídica: Asociación Nº de Registro: 23081 NIF G62155452 Fecha de Fundación: 31 de enero de 2000 Ámbitos de Intervención Temático: Atención Social Territorial: Distrito de Sant Martí y Ciudad Poblacional: Mujeres Horario Lunes: de 9,30 a 12 h Lunes, miércoles y viernes: de 17 a 20,30h Identificación del Proyecto Denominación: La Pizarra de Raimunda Ámbito Temático: Atención social Lugar de Realización: Centro Cívico Sant Martí: Selva de Mar 215 Personas Destinadas: Mujeres a partir de 18 años Duración del Proyecto: De Enero a Diciembre Formamos parte de Consell de Donas de Ciutat Consell de Dones de Sant Martí Consell Nacional de Dones de Catalunya La Coordinadora VERN La Plataforma Unitaria contra la Violencia de Género Les Blogueres de Sant Martí Consell de Salut Consell Ciutadà 2 Memoria La Pizarra de Raimunda 2010 Quienes Somos y que Hacemos Antecedentes y Trayectoria La Asociación Pizarra de Raimunda es una entidad sin ánimo de lucro. Un proyecto hecho por mujeres que trabajan por y para las mujeres Formamos parte del Consell de Dones del distrito de Sant Martí desde el año 1997. Llegamos a él representando al Colegio de Adultos la Paz. Después de colaborar en distintos trabajos y tras un tiempo de participación en el mismo decidimos crear ésta asociación. En 1999 trabajamos las ponencias que se presentaron en el primer Congreso de Mujeres que se celebró en Barcelona. A raíz de este trabajo y de la colaboración realizada para la tercera edición del periódico DONES que edita el Consell de Dones del Distrito de Sant Martí, nos constituimos. Nuestra aportación al periódico fue la entrevista que hicimos a 7 mujeres. Todas ellas tenían un factor común: estaban solas y tenían cargas familiares. La entrevista nos narraba sus vivencias, sus angustias, sus deseos y también sus necesidades. Las peticiones que más se repetían, y en las que además coincidían todas fueron: La prioridad de compartir, la falta de información, la necesidad de una ayuda psicológica, el deterioro que produce ser padre y madre a la vez, la soledad. Al escuchar aquellas mujeres fue cuando tomamos la decisión, aceptando el reto que suponía paliar dentro de nuestras posibilidades aquellas demandas. El 31 de enero de 2000 dieron comienzo nuestras actividades, inaugurando oficialmente la entidad el 6 de marzo del mismo año. Nuestro Trabajo se Compone de Cuatro Fases Diferenciadas Fases: 1. ª Fase: Sensibilización 2. ª Fase: Formación 3. ª Fase: Asistencia 4. ª Fase: Tratamiento de la Información 1. ª Fase: Sensibilización 1-1 Café Tertulia: Debate y Testimonios 1-2 Encuentros Con: Conferencias y Talleres. 1-3 Te Vienes A: Cine Forum y Salidas. 1-4 Trabajo de Grupo: Comisiones de participación 1-5 Trabajo de Reconocimiento: Premio Colaboradores 2. ª Fase: Formación: Talleres de Crecimiento Personal. 2-1 Volver a Casa: La Estructura de la personalidad. 3 Memoria La Pizarra de Raimunda 2010 2-2 Lecciones de Vida: Taller de Concienciación Emocional 2-3 Tutoría de Psicoterapia personal 2-4 Las Jornadas: Entrenarse para Vivir en Plenitud. 2-5 Las mini Jornadas: Entrenarse para Vivir en Plenitud 3. ª Fase: Asistencia: Por teléfono y en persona. 3-1 Seguimiento 3-2 Acogida 3-3 Asesoramiento 3-4 Derivaciones 3-5 Soporte Psicológico 3-6 Acompañamiento 3-7 Entrevistas 3-8 Reuniones 4. ª Fase: Tratamiento de la Información 4-1 Trabajo de Campo 4.1.1 Mantenimiento de la agenda de recursos 4.1.2 Contactos, coordinación, derivación y seguimiento con diferentes Profesionales, Instituciones, Entidades, Fundaciones, Asociaciones, Coordinadoras, Plataformas, PIAD, etc. 4.1.3 Búsqueda de nuevos recursos, (Colaboradores) 4.1.4 Distribución de nuestra información así como la de nuestros colaboradores 4.1.5 Elaboración de nuestras Memorias 4-2 Trabajo Comunitario 4.2.1 Proyectos de participación con otras Entidades 4.2.2 Talleres 4.2.3 Actos 4.2.4 Jornadas 4.2.5 Congresos 4.2.6 Ferias 4.2.7 Concentraciones 4.2.8 Proyectos de adhesión 4 Memoria La Pizarra de Raimunda 2010 Principales Proyectos y Servicios Desarrollados por la Entidad: Ejercicio 2010 Número de proyectos: 11 Proyectos Trabajo de Sensibilización: (conferencias, charlas, talleres, salidas) Trabajo de Reconocimiento: (premios colaboradores) Formación: (talleres de concienciación personal y emocional) Tutoría de Psicoterapia Personal Atención Social: (derivación, asesoramiento, acogidas y seguimiento de usuarias) Tratamiento de la Información (cartera de recursos y colaboradores) Nuestra WEB: elblogdelapizarra.org Taller de Escritura Creativa El Alma de las Abejas: (nuestra revista) El Ingenio de la Preguntadera: (conocimiento del grupo) Libro de Cocina: (recetas magistrales, las enseñanzas de nuestras abuelas) La Pizarra de Raimunda Galardonada en la 48 edición de los Premios Sant Martí con la Medalla a su 10º Aniversario 5 Memoria La Pizarra de Raimunda 2010 Equipo de Trabajo Carmen Gómez: Presidenta y Coordinadora Antonia Baldan: Vicepresidenta Virginia Vila: Secretaria Pepi Ortega: Tesorera Elvira Peña: Secretaria Adjunta Virtudes Núñez: Vocal Dolores Gómez: Vocal Toñi Aljama: Vocal Terapeuta, especializada en la Relación de Ayuda y la coordinación de grupos: Carmen Gómez Finalidad del Proyecto Finalidad: Ser un recurso para las mujeres en general Especialmente para aquellas que hemos denominado mujeres de alto riesgo: mujeres normales sin problemas aparentes que oscilan entre los 40 y los 70 años de edad. Mujeres Bocadillo que se encuentran en medio de tremendas cargas familiares: hijos adolescentes, padres, suegros, personas con dificultades, dependientes, marido o pareja, nietos, trabajo fuera y dentro de casa, remunerado o no. Mujeres invisibles que no reciben ayudas sociales, ni de ningún tipo. En muchos casos ni siquiera tendrán o tienen una jubilación y sin embargo son el grosor de la población femenina, eternas cuidadoras que son el sostén de muchos recursos y el pilar más firme de la sociedad y la familia. En la Pizarra de Raimunda creemos que ya va siendo hora de que las mujeres dejemos de mendigar y empezamos ayudarnos a nosotras mismas, tal vez así algún día dejen de ser tan necesarias las ayudas externas. 6 Memoria La Pizarra de Raimunda 2010 Objetivos del Proyecto Objetivos: Mejorar la calidad de vida de las mujeres: Potenciar y aumentar su autoestima y autonomía. Asesorarla, informarla, implicarla en la vida cotidiana y en el entorno. Ofrecerle nuevos objetivos, ampliar sus recursos, es para nosotras prioritario. Nuestro proyecto es en pro: A la ampliación de conocimientos. A la desmitificación de falsas creencias Al trabajo de autoconocimiento personal y de grupo. Queremos reforzar en la mujer su participación, su visión objetiva de las cosas, de cuanto acontece, de lo que vive, del día a día. Pretendemos potenciar la confianza en ella misma induciéndola al debate, a la reflexión, a la toma de conciencia y de decisiones. La instamos a que asuma responsabilidades que la impliquen en los movimientos sociales y comunitarios que la preocupan. Queremos no sólo aprender de los demás, sino también de los recursos innatos que poseemos cada uno de nosotros como seres humanos. Facilitar un espacio de encuentro donde la mujer se relacione bajo un clima de respeto mutuo, en el que se sienta escuchada y acogida Justificación de la Necesidad del Proyecto: La Pizarra de Raimunda se creó para asesorar, potenciar y dar soporte a esas mujeres que permanecen desinformadas e invisibles socialmente, que ignoran ayudas y derechos que existen y poseen y que por falta de tiempo o desconocimiento se ven obligadas a afrontar en soledad situaciones en muchos casos dramáticas. Es para nosotras fundamental que la mujer se incorpore a la vida social, que desarrolle sus inquietudes, consolide su valía y que se auto-determine como un ser autónomo y autosuficiente. 7 Memoria La Pizarra de Raimunda 2010 Plan de Ejecución del Proyecto Algunas de nuestras conferencias y talleres 8 Memoria La Pizarra de Raimunda 2010 1ª Fase Trabajo de Sensibilización Metodología Nuestra prioridad es ayudar a la mujer en general a mejorar su calidad de vida. Pensamos que la información es fundamental para alcanzar este propósito. Así que sobre ella apuntalamos la metodología de nuestra asociación. Cada lunes un profesional cualificado nos ofrece una charla o debate sobre un tema de relevancia, actualidad y mutuo interés. Las conferencias son pactadas con anterioridad quedando reflejadas en un tríptico informativo que se elabora y difunde cada tres meses. Dividimos nuestro espacio en tres bloques distintos: Café Tertulia: Un debate con aroma Nuestras socias requerían un espacio más libre, distendido, intimo y personal para que pudiésemos compartir, debatir y conocernos mejor entre nosotras. En cada una de estas tertulias hay una Tertuliana que modera y organiza el debate. Tenemos diversas Tertulianas a las que vamos intercalando en los distintos trimestres. Pepi Ortega es la encargada del café. Toñi Aljama del te. Virtudes Núñez de las infusiones. Encuentros Con: Conferencia de Sensibilización y Talleres. En ella un profesional nos introduce en un tema de interés mutuo. Después de su exposición se abre el turno de preguntas. En este espacio se aclaran dudas, se desmitifica antiguas creencias, se averiguan cosas que se ignoraban, o que había un especial interés. Mientras que se trabaja con las mujeres el respeto, el no juicio, el ponerse en la piel del otro, instando a la reflexión, la solidaridad, la integración al medio que nos envuelve, potenciando la identidad personal, las ideas, los principios y los criterios individuales y los del grupo. Resaltando la idiosincrasia de cada una de nosotras. Te Vienes A: Cine forum y salidas. Cada trimestre vemos una película. Buscamos películas que contengan un mensaje, bien sea de índole social o de interés para las mujeres, con el propósito de que nos hagan reflexionar o cuestionarnos planteamientos establecidos. Este espacio también incluye salidas al teatro o acontecimientos diversos. 9 Memoria La Pizarra de Raimunda 2010 PROGRAMA DE ACTIVIDADES Sensibilización Social CURSO: 2010 Enero / Diciembre LOCAL SOCIAL Sede de la entidad: Centro Cívico Sant Martí, 6ª Planta, Aula 602 Calle: Selva de Mar, 215. 08020 Barcelona Día y hora de las actividades: lunes de 17 a 19 horas Teléfono de contacto: 636 74 14 16 Horario de atención personal: lunes de 16ª 17 horas 10 Memoria La Pizarra de Raimunda 2010 Trabajo de Grupo: Comisiones de Participación Comunitaria Nuestras socias participan en todos los proyectos que realizamos. Este año han participado en los proyectos: El Alma de las Abejas En el proyecto El ingenio de la Preguntaera En talleres y actos representando a la Entidad. En la organización y la elaboración de nuestra fiesta para conmemorar el día Internacional de la Mujer Trabajadora. En la designación de los galardonados para los Premios Colaboradores. Algunas de ellas son patrocinadoras de los Premios. En la conmemoración del 25 de noviembre día de la Violencia de Genero En la elaboración de un libro de cocina: Recetas magistrales, las enseñanzas de nuestras abuelas. En el proyecto Objetivos del Milenio, con Asamblea de Cooperación por la Paz Destinatarias del Proyecto La Pizarra de Raimunda es un proyecto hecho por mujeres que trabajan por y para la mujer. Nuestra franja de edad oscila entre 35 y 82 años. Podríamos dividir a nuestras destinatarias en tres grupos diferentes: Una parte de estas mujeres vienen derivadas desde las Áreas Básicas, Servicios Sociales y Puntos de Información PIAD. Son mujeres vulnerables con conflictos sociales, familiares, emocionales, laborales, de relación y propensas al aislamiento. Otra parte son derivaciones de otras Instituciones, Entidades, Fundaciones, Colectivos. etc. El último grupo son mujeres que han llegado a la asociación por recursos propios con la finalidad de aprender, relacionarse, compartir vivencias y pertenecer a un colectivo donde ampliar, desarrollar y potenciar sus inquietudes. Proyectos de la Pizarra Los Premios Colaboradores Se crearon en el año 2000 para agradecer la colaboración de las personas, Instituciones o Entidades que desinteresadamente participan con nosotras en el proyecto de la Pizarra de Raimunda. Más info. Pág. 19a la 27 11 Memoria La Pizarra de Raimunda 2010 El Alma de las Abejas Responsables: Encarna Callejón y Antonia Heras El Alma de las Abejas es una revista trimestral, que elaboramos con nuestros propios escritos, ya sea en prosa o en poesía. Además añadimos a ellos documentos de información, manifiestos, descubrimientos médicos, pensamientos de otros escritores etc. La finalidad de esta revista es conocernos mejor a nosotras mismas, así como a las personas que semana tras semana comparten con nosotras este tiempo. Además de: Reflexionar ante las vivencias, confusiones, alegrías, pensamientos, maneras de ver, de vivir la vida e incluso del dolor y el sufrimiento de aquellas personas que nos rodean. Potenciar el hábito a la escritura y a la lectura. Fomentar un espacio terapéutico de regresión y de futuro que nos ayude al desahogo personal y colectivo a través de la escritura. Recopilar información para ampliar nuestros conocimientos. Metodología: Las compañeras van recogiendo los escritos que les aportan las socias, después se reúnen, los clasifican y elaboran la revista que más tarde se reparte entre todas. Recetas Magistrales, las Enseñanzas de Nuestras Abuelas. Responsables: Elvira Peña y Silvia Gil Es un nuevo proyecto que ha dado comienzo en 2010 Las Pizarras recopilamos las recetas de nuestras abuelas en un libro que está confeccionando Elvira Peña, Secretaria de la Entidad. Este proyecto surgió a raíz de nuestro anterior libro recopilatorio de recetas: Entre olla y olla una charla. Con este nuevo trabajo queremos honrar a nuestras antepasadas y a sus manjares para que no se pierdan las costumbres y tradiciones que se guardan ya solo en nuestra memoria. El Ingenio de la Preguntaera Responsables: Elvira Peña y Silvia Gil Para seguir con la pauta de desarrollo, intercambio y reconocimiento individual y colectivo cada lunes antes de empezar la ponencia del día, una mujer formula a las asistentes una pregunta que se responde en el momento, las respuestas al igual que la pregunta se recogen en un dossier con la finalidad de recopilar un material didáctico que una vez más contribuirá a la auto potenciación personal y del grupo. Taller de Escritura Creativa Responsable del Proyecto: Silvia Vaello Coach Personal titulada por La Escuela Internacional de Coaching especializada en Coaching Creativo. El coaching es un proceso en el que el Coach acompaña y motiva a la persona a pasar de 12 Memoria La Pizarra de Raimunda 2010 una situación presente a una situación deseada mediante una técnica de diálogo basado en preguntas y ejercicios de crecimiento personal. El coaching creativo se centra en desbloquear la mentalidad creativa para potenciarla, desarrollarla y hacerla fluir. Creatividad para mejorar la calidad de vida y superar los obstáculos que nos vamos encontrando. Equipo de Trabajo Consell de Dones Son portavoces en el Consell: Carmen Gómez Silvia Gil Pepi Ortega Correspondencia administrativa Secretaria adjunta, Elvira Peña Se encarga de la agenda de direcciones Gestión y organización de escritos que recibimos. Agenda Silvia Gil Es la encargada de preparar el correo. Es la encargada de llamar a los ponentes para recordarles el día que están citados. Mensajería Antonia Baldán Es la encargada de llevar y traer la documentación que se entrega. Coordinación y Trabajo de Campo Carmen Gómez Es la encargada de buscar y contactar con los ponentes para las conferencias. Modera los debates y charlas. Se encarga de la presentación en el acto de los Premios Colaboradores Elaboración del Materias Informativo Carmen Gómez y Elvira Peña Trípticos Elaboración de las Memorias Circulares informativas semanales Gestión de Contabilidad Pepi Ortega: Tesorera Es la encargada de la gestión de contabilidad y de la elaboración del libro de cuentas 13 Memoria La Pizarra de Raimunda 2010 14 Memoria La Pizarra de Raimunda 2010 Coincidiendo con el Día Internacional de la Mujer Trabajadora. La Asociación La Pizarra de Raimunda conmemora el X aniversario de la creación de la entidad y para celebrarlo organizamos el acto de Entrega de los Premios Colaboradores, para homenajear a las personas que colaboraron con nosotras a lo largo de 2009, dedicándonos de forma desinteresada su ayuda técnica, su tiempo y sabiduría, permitiéndonos así conseguir uno de los objetivos por los cuáles se creó la entidad. DESARROLLO DEL ACTO 17 a 17,30 horas: Presentación del acto a cargo de Raimunda Pampols presidenta honorífica, Pepi Ortega: tesorera de la entidad y Elvira Peña secretaria adjunta. De 17, 30 a 19 horas: Entrega a los galardonados de los Premios Colaboradores. 19 a 19,30 horas: Actuación del grupo Bollywood Diamonds Clausurará el acto el Regidor del Distrito de Sant Martí, Sr. Francesc Narváez. 19,30 a 20 horas: Refrigerio de solidaridad Día: lunes 15 de marzo de 2010 Hora. De 17 a 20 horas Lugar: Sala de Actos del Centro Cívico de Sant Martí, Dirección: Selva de Mar 215 Transporte: metro L2 (Bac de Roda) y bus: 33, 43 y 44 Teléfono de Contacto: 636-74-14-16 15 Memoria La Pizarra de Raimunda 2010 16 Memoria La Pizarra de Raimunda 2010 Finalidad de los Premios Colaboradores Los Premios Colaboradores se crearon en el año 2000 para reconocer y agradecer la colaboración de las personas, Instituciones o Entidades que desinteresadamente participan con nosotras en el proyecto, la Pizarra de Raimunda. Sin ellos este apartado de la asociación no podría realizarse ya que su trabajo es el pilar del nuestro. Metodología A primeros de enero las socias en asamblea general revisamos uno a uno todos los ponentes que han participado a lo largo de todo el año. Mediante votación decidimos quien será el galardonado en cada una de las distintas modalidades, con la excepción del Premio Especial en memoria de nuestra amiga y tesorera Manoli Gómez. Este galardón sólo es votado por las componentes de la junta directiva y no por todas las socias El motivo de esta diferenciación no es tan sólo por la afinidad que nos unía a Manoli, sino porque dicho premio se concede a la persona o Entidad que reúna unas actitudes sociales y humanas especiales. Estén relacionadas con la entidad directamente o no. Las socias no poseen información suficiente en este sentido ya que hay muchas personas que colaboran con nosotras indirectamente y ellas no las conocen. En esta convocatoria se entregan: 15 galardones. 5 Patrocinados a titulo personal, 5 Donados por distintos comercios del barrio. 2 Que otorga la Pizarra de Raimunda. Proyecto Abuelas: C.N.F 1 Galardón patrocinado por las pizarras que son abuelas Proyecto abuelas: C.N.F. Por todos los Niños del Mundo. Este trofeo nace para reconocer aquellos proyectos que van dirigidos a mejorar, defender, supervisar, desarrollar y allanar el camino de los niños. La metodología y votación del galardón ira a cargo de las abuelas que supervisarán los proyectos. Para conmemorar nuestro X aniversario este año excepcionalmente se hará entrega de dos galardones más: 2 Premios al Reconocimiento 2 Premios a la Importancia de existir Dichos galardones son uno para la persona que asistió como ponente a la Pizarra de Raimunda y el otro para la entidad a la cual representaba por el proyecto que estaban llevando a cabo. 17 Memoria La Pizarra de Raimunda 2010 Premio Colaboradores 2010 Patrocinadores Premio Colaboradores: Especial En memoria de: Manoli Gómez Premio Colaboradores: Al mès Dolç Patrocinado por: la Pastisseria, IAIA`NITA. Premio Colaboradores: Al Coraje Patrocinado por: Fernando Segura. Premio Colaboradores: Al más Entrañable En recuerdo a: Alfredo Vilá Premio Colaboradores: Al Reconocimiento Patrocinado por: Cartexprés S.L. Premio Colaboradores: A la Ilusión Patrocinado por: La Floristería Ogima. Premio Colaboradores: A la mès Estimada Homenatge a : Montserrat Pallares Patrocinadores y Galardonados Premio Colaboradores: A la importancia de existir Patrocinado por: Charo Gómez Premio Colaboradores: Al Placer de compartir Patrocinado por: La Pizarra de Raimundadote Premio Colaboradores: Al Don de Comunicar Patrocinado por: Teldeca Comunicaciones Premio Colaboradores: A la Alegría Patrocinado por: Estanc Clot de la Mel Premio Colaboradores: A la Solidaridad Patrocinado por: La Pizarra de Raimunda Proyecto Abuelas: C.N.F. Por todos los Niños del Mundo Las Pizarras Premio Colaboradores 2010 Galardonados Srta. Nuria Franco…………..….…………….........................................................Premio Especial Por su constante y desinteresada colaboración en la creación y gestión de nuestro blog. Sin su ayuda jamás hubiésemos conseguido que el blog de la Pizarra fuese lo que es. Asociación ASDHA……..................…....…………………………………..…….…...Al mes Dolç Tema: Asociación por los derechos humanos de Afganistán Sra. Antonia Heras………………......................................................................................Al Coraje Testimonio Tema: Por su coraje, integridad y colaboración Sr. Juan Serra….….…………………………..................................……….......Al más Entrañable Secretario de la Asociación ADIA. Tema: Asociación para el desarrollo de la infancia en África 18 Memoria La Pizarra de Raimunda 2010 Srta. Nieves Heredia.............................................................................................Al Heredia..... Reconocimiento Asociación Drom Kotar Mestipen Tema: Asociación Gitana de Mujeres. Asociación Drom Kotar Mestipen......................................................................Al Reconocimiento Tema: Asociación Gitana de Mujeres. Sra. Adelaida Morte.……..……………………………………..…………..........……A la Ilusión Asociación Ágora Tema: Compartiendo experiencias. Sra. Andrea Navaja.…….....................................................................................A la mès Estimada Testimonio Tema: Abrazar la enfermedad Sr. Oriol Ginés……………….............................................................. A la Importancia de Existir IRES: Instituto de reinserción social Tema: Proyecto de atención a hombres que maltratan IRES: Instituto de Reinserción Social................................................ A la Importancia de Existir Tema: Servicio de atención a hombres que maltratan y a niños y niñas victimas de la violencia machista. Sra. Benilde Benito………………………………………...........................Al Placer de Compartir Testimonio Tema: 365 días de Pizarra; La socia más querida 2010 Asamblea de Cooperación por la Paz…………………………………....Al Don de Comunicar Proyecto Canviem les Regles Tema: Objetivos del Milenio Sr. Gabriel Abascal...…..……………..……………………….......................................A la Alegría Asociación CONOSUD Tema: Cooperatives de vivendes per ayuda mútua a l’ Uruguay Sra. Montse Cervera………………………………………..………..……..……..A la Solidaridad 25 años de CAPS Tema: Centro de Análisis y Programación Sanitarios. Proyecto Abuelas C.N.F……..……………………………………Por todos los Niños de Mundo Anna Fernández Abuelas por la custodia compartida Galardonados Acto Premio Colaboradores 19 Memoria La Pizarra de Raimunda 2010 2º Fase: Trabajo de Formación Equipo Humano: Responsable de los Programas. Carmen Gómez Especializada en terapias de acompañamiento y gestión de grupos Formada en: Instituto Gestalt Practitioner, en PNL (Programación Neuro-lingüstica) Formación Gestalt: Dos años. Otros Talleres Gestalt: El Diario Intensivo El Reencuentro con la Niña Pequeña El Lado Oscuro Formada en: L`Om: Escuela de Vida y para la Salud (Sant Esteve de Palautordera) Comunicación y Relación de Ayuda. 1º Nivel y 2º Nivel Rol de Ayuda Relación de Ayuda: Entrenarse para Vivir en Plenitud. 1º y 2º nivel Gestión de las Emociones. Las Creencias Malsanas (La Maduración de la Persona) Pasar, Traspasar, Llegar-Vivir hasta la Muerte (Los Duelos) Sanación del Niño Interno Cursos reconocidos de interés sanitario por el Instituto de Estudios de la Salud (I.E.S.) DOMO: Centro para el Desarrollo de las Ciencias de la Salud y la Vida. (Escuela Interactiva para la Salud, S.L) Cuidarse para Cuidar Formada en: La Fundación HABORI Reconocida por el Ministerio de Educación y Cultura Inscrita con el nº: CAC-1-3-1. Realizada en: L`Om. Escuela de Vida y para la Salud (Sant Esteve de Palautordera) Formación HABORI: Habilidades Originales Humanas 20 Memoria La Pizarra de Raimunda 2010 HABORI- Primer Movimiento HABORI- Segundo Movimiento HABORI- Tercer Movimiento HABORI- Cuarto Movimiento Toque Terapéutico (masaje de relajación) Otros Talleres: Análisis Transaccional. Realizado por el Departament de Sanitat i Seguretat Social. Institut d`Estudis de la Salud. En la Asociación de Ayuda a la Mujer la Pizarra de Raimunda Taller de Sexualidad. Formada en: Fundación Montjoia Reflexoterapia Podal Realizada en: L`Om. Escuela de Vida y para la Salud Meditación Zen y Terapia del Barro Realizada en: L`Om. Escuela de Vida y para la Salud Constelaciones Familiares “Si no recordamos la historia, corremos el riesgo de repetirla” 21 Memoria La Pizarra de Raimunda 2010 ASOCIACIÓN DE AYUDA A LA MUJER LA PIZARRA DE RAIMUNDA PROGRAMA DE ACTIVIDADES Talleres de Autoconocimiento y Crecimiento Personal CURSO: 2010/2011 Octubre/Junio LOCAL SOCIAL Sede de la entidad: Centro Cívico Sant Martí Calle: Selva de Mar, 215. Planta: 6ª Aula: 602 Teléfono de contacto: 636 74 14 16 22 Memoria La Pizarra de Raimunda 2010 Volver a Casa Taller de Crecimiento Personal y Gestión de la Estructura de la Personalidad. Basado en la Relación de Ayuda. La concienciación y el autoconocimiento potencian y desarrolla la calidad de vida del ser humano. El vínculo afectivo es igual a autoestima. La autoestima se crea en la infancia, por eso la mejor manera de potenciarla es volviendo a ella para identificar y traspasar los acontecimientos, pruebas de vida y comportamientos dañinos que nos han aislado y nos aíslan manteniéndonos en el dolor y en algunos casos llevándonos a la enfermedad. El Curso se Realiza: Día: lunes Hora: 9,30 a 11,30 Lugar: Centro Cívico de Sant Martín. Calle: Selva de Mar 215, 6ª planta Presentación del Curso Propósito Este curso está basado en la Relación de Ayuda, (Psicología Humanística) Volver a Casa es, entrenarse para vivir en plenitud. Fomenta en las personas el autoconocimiento. Mejora la destreza en la comunicación social y el crecimiento personal. Ordena el estilo de vida. Potencia la ideación de la mente corrigiendo conductas o pensamientos poco saludables. Aporta la obtención de habilidades personales para poder dar respuestas más saludables a las dificultades o pruebas de vida. Inspira y motiva la búsqueda de aquellos recursos propios para su desarrollo y potenciarlos con el fin de obtener soluciones que proporcionan bienestar. La persona se capacita para poder atravesar y resolver situaciones críticas o conflictos que le generen dificultad. Revisa la forma en la que se toman las decisiones importantes en la vida. Aporta claridad y desarrolla la toma de conciencia de la propia experiencia. Ofrece herramientas para realizar los cambios que conducen a la plenitud, la serenidad y la paz interior. Objetivos Aumentar la seguridad en uno mismo y la autoestima para adquirir mayor capacidad en la toma de decisiones vitales. Mejora habilidades en la comunicación social para obtener resultados de mayor satisfacción. 23 Memoria La Pizarra de Raimunda 2010 Devuelve la confianza en uno mismo para conseguir el logro de aquellas metas que nos hemos marcado en nuestra vida. Ordena y actualiza pautas de comportamiento y conductas aprendidas para conseguir un estilo de vida que nos aporte mayor nivel de salud. Potencia la ideación, clarifica la mente devolviendo la serenidad y la paz interior. Potenciar procesos de desarrollo y maduración personal que conduzcan a optimizar el bienestar. Metodología Didáctica 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. Exposición teórica de los contenidos Trabajo individual y grupal. Análisis de la realidad Discusiones en grupo. Trabajos y puesta en común Ejercicios de experiencia y vivencias. Identificación y desarrollo de recursos propios Terapia a través de la Música. Visualizaciones guiadas Reflexiones y toma de conciencia a través de escritos Lecciones de Vida Taller de Concienciación Emocional Basado en el Análisis Transaccional y la Canalización de las Emociones El taller de concienciación emocional tiene como objetivo conocer aquellas partes de nosotros que no nos funcionan o que nos inducen al conflicto. Para mejorar las relaciones y descubrir los estímulos que provocan nuestro comportamiento y reacciones. El Taller se Realiza: Día: miércoles, quincenal Hora: 17 a 19,30 h Lugar: Centro Cívico de Sant Martín Calle: Selva de Mar 215, 6ª planta Presentación de Taller Objetivos Revisa y potenciar la actitud que tenemos delante de los conflictos y las pruebas de vida Conocernos y reconocernos en la vida cotidiana 24 Memoria La Pizarra de Raimunda 2010 Tomar conciencias de las herramientas que tenemos y como nos funcionan para incrementar aquellos recursos que nos sean necesarios. Analizar aquellos aspectos que nos excluyen laboral, social y psicológicamente de nuestro entorno. Trabajar basándonos en la escritura y la libreta de vida nuestras inquietudes, reflexiones, incógnitas, dudas y descubrimientos magistrales para que nos ayuden a seguir adelante. Metodología didáctica Exposición teórica de los contenidos Trabajo individual y grupal. Análisis de la realidad. Discusiones en grupo. Trabajos y puesta en común Ejercicios de experiencia y vivencias. Identificación y desarrollo de recursos propios Terapia a través de la Música. Visualizaciones guiadas Reflexiones y toma de conciencia a través de escritos Tutoría Psicoterapéutica Todos los miércoles después de cada taller se realiza una hora y treinta minutos de terapia personal y ayuda mutua. Lugar: Centro Cívico de Sant Martín, Selva de Mar 215, 6ª planta Hora: 19 a 20,30 h Las Mini Jornadas. Entrenarse para Vivir en Plenitud Talleres de trabajo para potenciar, incorporar, matizar y reforzar los conocimientos que vamos adquiriendo semana tras semana. Es básico para el crecimiento: Identificar: (Mal estar, no salud) Focalizar las dificultades: (Qué me pasa) Reconocer las necesidades: (Qué necesito) Contacto: (Cambiar actitudes, actuar, resolver) Bienestar: (Si salud) Dejar ir: (Desprenderse del apego) Este es un proceso cíclico imprescindible en el camino de la maduración. Igual que reconocerse, quererse y perdonarse. Las Mini jornadas se realizan Calle: Espronceda 281 Tres veces al año 25 Memoria La Pizarra de Raimunda 2010 Presentación Mini Jornadas Objetivos: El objetivo es complementar, ampliar, introducir o cerrar temas que por falta de tiempo quedan inacabados o abiertos en el transcurso del trabajo que se realiza durante la semana. Hay temas o situaciones que requieren de un trato especial, más metódico y de una paciencia un poco más flexible. En ocasiones la tensión se hace inevitable y es muy valioso aclarar, matizar y relajar esas situaciones que aunque individuales afectan al grupo ya que las vivencias de otros son un espléndido espejo donde nos podemos ver sin querer ni predecirlo. Para cubrir estas situaciones decidimos incrementar al trabajo existente estas mini jornadas que nos sirven de ayuda para entrenarnos a vivir en plenitud. Las Jornadas. Entrenarse para vivir en Plenitud Intensivo Para concluir los talleres, se realiza esta jornada de trabajo donde se revisa y se pone en común los resultados de todo el año. Esto nos ayuda a tomar conciencia del aquí y ahora, de los progresos y de lo que aún queda por trabajar. Además de repasar la situación de cada una de las componentes del grupo. Vida es actitud, si mejoras tu actitud mejorarás tu vida. Lo mejor de la vida consiste en descubrir lo que ya sabes. La Jornada se Realiza en: Sant Feliu de Guixols (Gerona) Una vez al año Presentación de La Jornada Objetivo Para concluir la temporada 2009/2010 se realizó la novena jornada intensiva, con la finalidad de reunir a las personas de los distintos grupos y poner en común el resultado de estos talleres. En esta jornada se repasa el trabajo de todo el año. Se comparten experiencias. Se hacen trabajos en grupo, reflexiones sobre los conocimientos adquiridos. Se toma conciencia a través de la música del aquí y ahora y del momento por el que se está pasando en la vida. Se hace una parada para compartir la comida que entre todas se ha elaborado. Concluye la jornada con un esplendido paseo por la ermita que se encuentra en un punto álgido de Sant Feliu. Esta jornada se realizó el 16 de junio en Sant Feliu de Guixols. En una casa cedida por Antonia Aljama socia de la Entidad. 26 Memoria La Pizarra de Raimunda 2010 3ª Fase Trabajo de Asistencia Además del trabajo grupal realizamos un trabajo más asistencial. Individual a: Socias Mujeres que realizan los talleres Mujeres derivadas de distintos ámbitos. Mujeres que por circunstancias ya no pueden asistir a la entidad pero se mantiene con ellas un seguimiento, telefónico de su situación y por correo de información. Primeras acogidas Colaboradores para: Conferencias, derivaciones, cooperación, intercambio, soporte, cruce de información Personalizadas Primeras acogidas Soporte Psicológico Derivaciones Control de llamadas 2010 Por Trimestres 1er. Trimestre: enero a marzo Horas de asistencia telefónica Llamadas recibidas Llamadas realizadas TOTAL LLAMADAS 2o. Trimestre: abril a julio Horas de asistencia telefónica Llamadas recibidas Llamadas realizadas TOTAL LLAMADAS 3er. Trimestre: septiembre a diciembre Horas de asistencia telefónica Llamadas recibidas Llamadas realizadas TOTAL LLAMADAS 99 horas 113 291 404 262 horas 273 235 508 236 horas 258 236 494 Desglose Llamadas de Seguimiento y Derivación 1er Trimestre 2o. Trimestre 3er. Trimestre TOTAL LLAMADAS 102 137 150 389 27 Memoria La Pizarra de Raimunda 2010 Llamadas a Colaboradores 1er Trimestre 2o. Trimestre 3er. Trimestre TOTAL LLAMADAS 158 142 149 449 Primeras Acogidas 1er Trimestre 2o. Trimestre 3er. Trimestre TOTAL LLAMADAS 75 67 59 201 Llamadas de Gestión 1er Trimestre 2o. Trimestre 3er. Trimestre TOTAL LLAMADAS 86 139 142 367 CONCLUSION AÑO 2010 Llamadas recibidas Llamadas realizadas TOTAL LLAMADAS 644 762 1.406 Asistencia Personalizada 3a. Fase: Asistencia Total acogidas a usuarias 203 4a. Fase: Tratamiento de la información Total contactos con colaboradores 169 CONCLUSION AÑO 2010 Total de acogidas Total horas asistencia telefónica 372 Asistencias 597 Asistencias 28 Memoria La Pizarra de Raimunda 2010 4ª Fase: Tratamiento de la Información Trabajo de Campo Recursos Empezamos llamando al 010 para obtener ponentes para nuestras conferencias y hoy disponemos de un capital relacional de más de 500 Colaboradores de todos los ámbitos: Para nosotras la colaboración, la derivación, el contacto, la cooperación y el seguimiento con profesionales, entidades y colaboradores es importantísima. El conocimiento de los recursos que existen en el territorio favorece y facilitan mucho nuestro trabajo. Nos mantenemos en contacto con: Médicos, Enfermeras, Psiquiatras, Cap de Sant Martí, Psicólogos, Terapeutas, Áreas Básicas, Administraciones, Personas Relevantes de las mismas a nivel particular, Servicios Sociales, Servicios Personales, Entidades, Fundaciones, Federaciones, Grupos de Autoayuda, Grupos de Mujeres, Escuelas de Adultos, Vocalías, Abogados, Talleristas, Monitoras, Fisioterapeutas, Coordinadores de grupos, Coordinadoras de Entidades, Plataformas, Personas Singulares de la Comunidad, Centros de Salud, Formadores, Grupos de soporte Emocional, Masajistas, Mediadores de Familia, Psicoterapeutas, Bailarin@s, Enfermeras de los CAPS, Profesor@s, La Verneda WWW. Puntos de Información y Atención a las Mujeres de: De L`Eixample De Horta-Guinardó De Nou Barris De Sant Martí Cooperación Conjuntamente con Servicios Sociales realizamos un trabajo de cooperación, derivación y acogida de usuarias. Las mujeres que acuden a la entidad y necesitan dicho servicio las remitimos a ellos para que gestionen y valoren sus demandas. A su vez, Servicios Sociales nos envía aquellas mujeres que por sus características, nuestra entidad puede serle de ayuda. Con la finalidad de compartir sus vivencias e inquietudes potenciando su integración en el entorno, a demás de tener un punto de reunión donde se sientan acogidas y escuchadas. No solo nos relacionamos con los Servicios Sociales de nuestra sede, esta cooperación se hace extensible a otros centros y a Áreas Básicas. La mayor derivación de usuarias que estamos recibiendo en estos momentos es la del Cap de Psicología y del Servei d`Atenció a la Salud (SASSIR) de San Martín. Coordinadora de Entidades VERN El domingo 13 noviembre participamos dentro del programa que abarcan las fiestas de San Martín. Colaboramos al igual que otras Entidades del barrio con la Coordinadora en el acto que organiza. Estuvimos en una de las mesas para repartir información y hacer difusión de nuestro trabajo. Son Premio Colaboradores 2006 A la Solidaridad 29 Memoria La Pizarra de Raimunda 2010 Centro Cívico de Sant Martí Nos mantenemos en permanente contacto con su directora Cristina Colmeda, y formamos parte de la comisión de trabajo de actividades e intercambio del centro. La Plataforma Unitaria Contra las Violencias de Genero Nos hemos adherido al manifiesto de la plataforma. Para unir fuerzas y colaborar en todo lo que podamos. La intención es la de sumar fuerzas y reforzar los apoyos como siempre. (PIAD) Con los Puntos de Información y atención a las Mujeres especialmente el del distrito de Sant Martí. Nos mantenemos en contacto para intercambio, soporte y derivaciones en ambos sentidos. Les Blogueres de Sant Martí Les Blogueres de Sant Martí somos un grupo de mujeres que se forma a partir del taller: "La teva veu a internet". Hemos creado una ventana abierta para todas las personas donde poder reflejar nuestras inquietudes sobre lo que pasa en nuestro entorno. Esta plataforma cibernética también quiere dar a conocer y realzar aspectos y actividades de nuestro distrito además de recoger su memoria colectiva. Asamblea de Cooperación por la Paz Este es un proyecto para trabajar los Objetivos del Milenio conjuntamente con Asamblea por la Paz y otras entidades de Barcelona. Es un proyecto amparado por la Comunidad Económica Europea y que tendrá una duración de 3 años. Consell Ciutadà Comisión de participación ciudadana Consell de Salut Comisión gestora Trabajo Comunitario La participación comunitaria con otras entidades es para nosotras otra vía de implicación social, de responsabilidad y de incorporación al entorno en el que vivimos. La Pizarra de Raimunda cree que la interrelación entre Entidades es importantísima para mejorar el trabajo social. Este año 2010 se ha participado en 15 proyectos comunitarios: Consell de Dones del Distrito de Sant Martí Comisión de trabajo del Centro Cívico de Sant Martí Comisión gestora para la organización de la conmemoración del día Internacional de la Mujer Trabajadora que organiza el Consell de Dones del distrito de Sant Martí. Gestión y desarrollo del grupo y del blog de les Blogueres de Sant Martí. 30 Memoria La Pizarra de Raimunda 2010 Taller para conmemorar el día Internacional de la Mujer Trabajadora que organizan les Blogueres de Sant Martí. Taller de escritura para la gestión del Blog de les blogueres. Acortd Ciutadà per una Barcelona Lliure de Violencia vers les Dones Comisión de trabajo para el proyecto con Asamblea por la Paz: Los Objetivos del Milenio. Comisión del Consell Ciutadà Comisión del Consell de Salut Fiesta de la primavera de Sant Martí Fiestas del barrio de Sant Martí 1ª Congreso de Consells de Dones Comisión gestora para la organización de la conmemoración del día de la Violencia de Género que organiza el Consell de Dones de Sant Martí Día Internacional de la Violencia de Género: Distrito de San Martín Les Blogueres de Sant Martí 31 Memoria La Pizarra de Raimunda 2010 Asamblea de Cooperación por la Paz. Los Objetivos de Milenio. Reuniones Realizadas en 2010 Mes Reuniones Horas Enero 37 74 Febrero 32 64 Marzo 35 70 Abril 18 35 Mayo 20 40 Junio 18 36 Julio 15 30 .................. …………… Septiembre 35 70 Octubre 19 38 Noviembre 28 56 Diciembre 7 14 Agosto Total: 264 514 32 Memoria La Pizarra de Raimunda 2010 Horas Dedicadas al Proyecto 1a.Fase: Sensibilización Conferencias, Talleres, Café Tertulia. 108 h / año 2a.Fase: Formación y Talleres ) Lunes por las mañanas ) Miércoles por las tardes ) Mini Jornadas ) Jornadas ) 81 h/año ) 144 h/año ) 15 h/año ) 9 h/año 3a.Fase: Asistencia Acogidas 597 h/año 4a.Fase: Tratamiento de la Información Reuniones 514 h/año Conclusión año 2010 Desglose por Horas 1ª Fase: Sensibilización 2a. Fase: Formación 3a. Fase: Asistencia 4a. Fase: Reuniones 108 h. 249 h. 597 h. 514 h. Total horas de dedicación Total Reuniones Total Proyectos compartidos 1.468 h. 264 R 15 P Después de 10 años la medalla de Sant Martí Para ti, nuestra querida Raimunda 33 Memoria La Pizarra de Raimunda 2010 Plan de Comunicación y Publicidad Estrategia PLAN DE COMUNICACIÓN Vías de Distribución de la Información ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) Personalizada Por correo Por e-mail Por mailing Carteles L’Arc (Programación mensual C.C. Sant Martí En la Agenda del CIRD Nuestra WEB www.elblogdelapizarra.org En la WEB www.blogueresdesantmarti.net En WEB www.santmartiambveudedone.net En WEB www.verneda.es En la www.donesdenllac.org Se Distribuye a: ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) Entidades Personas relevantes de la comunidad Asistentes a las actividades Socias Servicios Sociales Colaboradores Centros Cívicos Tiendas y establecimientos del barrio Colegios de personas adultas Ferias, actos , jornadas Productos ) Trípticos, Un mailing de 970/trimestre. 2.910/año ) Circulares semanales 380 trimestres. 1140/año ) Carteles, 222 trimestres. 666/año ) Memorias , se entregaron 275/año Calendario 2010 1ª Fase de Sensibilización: Conferencias, talleres, café tertulia, cine forum. Primer Trimestre: Del 11 de enero al 22 de marzo 34 Memoria La Pizarra de Raimunda 2010 Segundo Trimestre: Del 12 de abril al 28 de junio Tercer Trimestre: Del 04 de octubre al 13 de diciembre Día: Todos los lunes por la tarde Hora: de 17 a 19 Lugar: Centro Cívico de Sant Martí, Selva de Mar 215, 6ª planta, aula 602 Precio: Gratuito y está abierto a todas las mujeres que deseen participar 2ª Fase Formación: Talleres de crecimiento personal Del 6 de octubre 2010 al 15 junio de 2011. Cerrando los grupos con la cuarta jornada intensiva en Sant Feliu. Volver a Casa Gestión de la Estructura de la Personalidad Día: lunes por la mañana Lunes: De 9,30 a 11,30 H Lugar: Centre Cívic de Sant Martí, Selva de Mar 215, 6ª planta, aula 602 Taller de Escritura Creativa Taller de Escritura Creativa Día: Miércoles por la tarde. Quincenal Hora: De 17 a 19 h Lugar: Centre Cívic de Sant Martí, Selva de Mar 215, 6ª planta, aula 602 Lecciones de Vida Taller de Concienciación Emocional Día: Miércoles por la tarde. Quincenal Hora: De 17 a 19 h. Lugar: Centre Cívic de Sant Martí, Selva de Mar 215, 6ª planta, aula 602 Tutoría Psicoterapia Personal Todos los miércoles de 19 a 20,30 h. Entrenarse para Vivir en Plenitud Las Mini Jornadas: Una vez al trimestre 35 Memoria La Pizarra de Raimunda 2010 Día: A decidir Hora: 16 a 21h Lugar: Calle Espronceda 281. Las Jornadas: Una vez al año Día: 15 de junio de 2011 Hora: de 9 a 20 h. Lugar: Sant Feliu de Guixols El Precio de los Talleres es: Volver a Casa: Gratuito Taller de Escritura Creativa: Gratuito Lecciones de Vida: Gratuito Las Mini Jornadas: Gratuitas La Jornada: Gratuita Tutoría: Gratuita 3ª Fase Asistencia: De Enero a Julio y de Septiembre a Diciembre 4ª Fase Tratamiento de la Información: De enero a diciembre. Resultados Esperados Durante el año 2010. 50 Profesionales de distinta índole han intervenido en la Pizarra, sin contar que algunos de ellos ha repetido sus conferencias. Además de ellos aproximadamente unos 30 testimonios de personas han compartido con nosotras sus vivencias y experiencias. Nuestro número de socias es de 59 mujeres. Estas mujeres aportan una cuota de 8 € al año. Si existe alguna dificultad para hacer efectiva la cantidad no es impedimento para que no forme parte del equipo. La confidencialidad sigue siendo nuestra manera de hacer. Durante el año hay un número de mujeres que van y vienen por distintos problemas personales y sociales. Es un grupo que acuden a la Pizarra, pero no con continuidad. La derivación de las Áreas Básicas y los Puntos de Información han aumentado y ello hace que el grupo sea muy variable. La entidad está y seguirá abierta a todas las mujeres. 36 Memoria La Pizarra de Raimunda 2010 El balance de asistencia a nuestras charlas durante el 2010 ha sido de entre 20 a 30 mujeres por semana. El grosor fijo de asistentes que lo hacen de forma consecutiva es de unas 25 mujeres, aumentando considerablemente este número en temas puntuales. Sobrepasando las 200 personas en actos de relevancia especial. Movilizar a estas mujeres no es tarea fácil, la mayoría de las pizarras son mujeres con muchas cargas familiares y laborales. Nuestra franja de edad oscila entre 35 y 82 años, estas mujeres han de hacer esfuerzos personales tremendos para seguir siendo pizarras, como a ellas les gusta que se las llame. Cuando esto no puede ser mantenemos un contacto telefónico de seguimiento con ellas para que sepan que aunque no asistan a la entidad estamos con ellas. Este seguimiento les agrada y en muchos casos les ayuda, según verbalizan ellas mismas. Se las mantiene informadas de las actividades previstas y de los actos de más relevancia. Los talleres de crecimiento personal son ya para nosotras parte de un trabajo imprescindible. La demanda supera a la oferta y no podemos cubrirla. La Pizarra de Raimunda, pretende continuar en esta línea de trabajo, de aprendizaje, solidaridad, implicación e ilusión. Todos aquellos proyectos que estén dirigidos en esta línea serán apoyados, compartidos y secundados siempre por esta entidad. Carmen Gómez Presidenta 37