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Programa de Salud en los centros de Educación Primaria
Curso 2015-2016
LÁCTEOS
CEREALES
FRUTA
En cada familia según las costumbres, los alimentos que se consumen
son diferentes pero la recomendación nutricional es la misma para todos
“El desayuno debe incluir al menos una ración de: lácteos, cereales y fruta”
“ Desayuna cada día ” , organizado por el Ayuntamiento de Pamplona,
está dirigido a los escolares de 4º de Educación Primaria, con el objetivo de fomentar
El programa
el consumo de un desayuno variado y equilibrado.
El programa consta de una sesión formativa en el aula y, además, se ofrece a los escolares
un desayuno con los siguientes alimentos:
LÁCTEOS: Leche con o sin cacao, leche sin lactosa, yogur, queso.
CEREALES: Pan recién tostado, con o sin aceite de oliva, galletas.
FRUTA: Zumo de naranja recién exprimido y fruta de temporada.
La alimentación al ser un proceso voluntario puede ser educable. Desde el centro escolar
en cooperación con la familia se puede fomentar hábitos alimentarios más saludables
ORGANIZA:
Papel reciclado
DL NA 1587-2015
Osasun-programa Lehen Hezkuntzako ikastetxeetarako
2015-2016eko
ESNEKIAK
ZEREALAK
FRUTA
Familia bakoitzean elikagai ezberdinak jaten dira, elikadura-ohituren arabera, baina
nutrizio-aholkuak berberak dira guztiendako
"Gosarian esneki, zereal eta fruta anoa bana hartu behar da gutxienez".
“ G osaldu egunero ” programa, Iruñeko Udalak antolatua, Lehen Hezkuntzako 4.
mailako ikasleei zuzentzen zaie, betiere helburu harturik gosari askotarikoa eta orekatua
har dezaten.
Programaren barruan prestakuntza-saio bat eginen da ikasgelan. Horrez gain, gosaria
emanen zaie ikasleei, ondoko elikagaiek osatua:
ESNEKIAK: esnea – k akaoarekin eta gabe – , jogurta eta gazta
ZEREALAK: ogi txigortu berria – o liba olioarekin eta gabe – eta galletak
FRUTA: laranja-zukua zukutu berria eta sasoiko fruta
Elikatzea, prozesu boluntarioa denez, hezigarria da. Izan ere, ikastetxean, familiekin
elkarlanean, elikadura-ohitura osasungarriagoak hartzea bultza daiteke
ANTOLATZAILEA:
Paper birziklatua
LG NA 1587-2015