Como elegir la talla de la bici

Como elegir la talla de la bici
¿Como se sabe la talla que se necesita?:
Todo depende de las medidas del ciclista. Para cualquier aficionado o
cicloturista con saber la longitud de la pierna es suficiente.
¿Como se mide la medida de la pierna?:
Con los pies descalzos sitúate de espaldas a la pared y pégate a ella con las
piernas estiradas y ligeramente abiertas. Coloca cualquier objeto de unos 4 cms.
justo en la zona que estaría en contacto con el sillín, lo que se conoce como
entrepierna (un libro de 4 cms. de grosor puede servir) y haz una marca en la
pared. Mide la distancia que hay de esa marca al suelo y esa es la medida de tu
pierna.
¿Como saber que talla de cuadro necesito?:
Una vez que conozcas la medida de tu pierna (en cms.) multiplica ese número
por 0,65 y el número resultante será la talla de cuadro que necesitas.
Normalmente, la talla viene dada en cms. y en números pares (52-5456...). Para saber la altura del sillin multiplica la medida de la pierna por 0,885
y el Nº resultante serán los cms. que tiene que haber desde el centro del eje del
pedalier hasta la superficie superior del sillín.
Talla cuadro = medida de la pierna x 0,886
altura del sillín = medida de la pierna x 0,885
¿Como se sabe de que talla es un cuadro?:
La mayoría de los fabricantes miden la talla desde el centro del eje del pedalier
(el punto donde giran las bielas) hasta el lugar donde se juntan los centros de
los tubos vertical y horizontal del cuadro, lo que se conoce como medida de
centro a centro.
Llevando una bici del tamaño adecuado, no solo iremos más cómodos (con lo
cual nos cansaremos menos) si no que evitaremos dolores, molestias e incluso
lesiones.
Las medidas del cuadro, elegir la talla del cuadro que mas se aproxime al ideal.
Para ello necesitaremos un metro, un lápiz, una calculadora y seguir los
siguientes pasos (si nos ayuda alguien, mejor):
Ponte el culote y descálzate. Sitúate de espaldas a la pared bien estirado
(como cuando te vas a medir la altura).
1º
Abre las piernas ligeramente (como cuando vas en bici) y coloca cualquier
objeto de unos 4 cms. de grosor justo en la zona que estaría en contacto con el
sillín, lo que se conoce como entrepierna (un libro de 4 cms. de espesor puede
servir) y haz una marca en la pared. Mide la distancia que hay de esa marca al
2º
suelo y esa es la medida de tu pierna que llamaremos E.
En la misma posición y con la espalda bien pegada a la pared haz una marca
con el lápiz a la altura del hombro (justo donde está la articulación. Mide la
distancia que hay desde esa marca y la que has hecho anteriormente. Esa será
la medida del tronco que llamaremos T.
3º
Sin moverte, haz otra marca en la articulación del hombro del otro brazo. La
distancia que hay entre las dos marcas será medida de los hombros y la
llamaremos H.
4º
Coge un palo (el de la escoba puede servir) y estira el brazo. Mide la
distancia que hay desde el palo hasta la marca que hemos hecho en el hombro.
Esa será la medida de tu brazo que llamaremos B.
5º
Si tienes alguna duda mira el dibujo y seguro que lo entenderás mejor.
Una vez conocidas las medidas de la pierna, el tronco, los hombros y el brazo
solo tenemos que aplicar unas fórmulas matemáticas para conocer la medida
teórica ideal de cada una de las partes de nuestra bici.
Las medidas de los cuadros suelen
ser en números pares (48 - 50 - 52 54 ...) medido en cms. de centro a
centro. Esta medida corresponde al
tubo vertical (V). Si las medidas del
tubo vertical y el horizontal son
iguales de dice que es un "cuadro
cuadrado".
A la hora de elegir la talla de
cuadro seguramente no
encontraremos una que se adapte
perfectamente a todo los cálculos
que hemos hecho. Debes dar mas
importancia a la medida del tubo
horizontal ya que la medida del
vertical siempre se puede adaptar
variando la altura del sillín.
Si quieres una bici de montaña no
TUBO VERTICAL (V) = PIERNA (E) x
0,652
TUBO HORIZONTAL (H) = TRONCO
x 0,888
ALTURA DEL SILLÍN (S) = PIERNA
(E) x 0,885
MEDIDA POTENCIA (P) = BRAZO (B)
x 0,203
ANCHO DEL MANILLAR = MEDIDA
DE HOMBROS (H)
Todas las medidas son en centímetros
y se realizan de centro a centro (como
indican las líneas de la foto) excepto la
medida del sillín que se realiza de
centro a superficie superior del sillín.
Estas fórmulas son válidas para una
necesitarás conocer tantas medidas
ya que en este tipo de bici se suele
variar las medidas de la bici para
hacer mas cómoda la circulación
por terrenos difíciles y para que sea
mas fácil subir y bajar de la bici
(algo bastante frecuente en el
mountain bike) aunque hay ciclistas
que al usar tanto la bici de carretera
como la de montaña les gusta llevar
en las dos bicis las medidas iguales.
Es cuestión de gustos.
bici de carretera.
Para una bici de montaña bastará con
conocer la altura del sillín (se puede
utilizar la misma fórmula aunque se
suele colocar 1 o 2 cms. mas bajo para
tener mas maniobrabilidad en terrenos
difíciles) y la talla del cuadro mediante
estas fórmulas:
Para cuadros con sloping (en los que el
tubo horizontal no está totalmente
horizontal si no un poco inclinado):
Si llevas mucho tiempo sobre una
bici con medidas erróneas,
seguramente te costará un tiempo
adaptarte a las nuevas medidas.
También tienes que tener en cuenta
que el cambio de medidas debe ser
progresivo (por ejemplo cambiando
la altura del sillín unos pocos
milímetros cada pocos días hasta
llegar a la altura ideal) de esta
forma evitamos cambios bruscos en
la posición sobre la bici que puedan
provocar molestias musculares.
TALLA = MEDIDA PIERNA (E) x 0,50
Para cuadros sin sloping (en los que el
tubo horizontal es totalmente
horizontal):
TALLA = MEDIDA PIERNA (E) x 0,55
El resultado en cms. deberá dividirse
entre 2,54 para obtener la talla del
cuadro en pulgadas que es la medida
en la que suelen venir los cuadros de
montaña.
1' = 2,54 cms.