Cuanto me quiero - Cruz Roja Colombiana

Caja de Herramientas UMS Línea Psicosocial
CUANTO ME QUIERO
Aportado por:
Proyecto Humanitario, 2005
TIEMPO: 60 minutos
TIPO DE POBLACIÓN: Niños.
NUMERO SUGERIDO DE PARTICIPANTES: 10 A 15 personas
OBJETIVOS:
Formar a los niños y adultos sobre la importancia del autocuidado y la valoración de si mismo para
una mejor interacción social.
MATERIAL Y RECURSOS: Hojas de papel, lápices, Cartelera Autoestima sobre aspectos básicos.
LOGISTICA: Salón o espacio abierto
FACILITADORES: Psicólogo /Trabajador Social
METODOLOGIA: Taller
NIVEL DE INTERVENCIÓN: Grupal
¡CÓMO LO HACEMOS?:
 Se presenta la cartelera Autoestima como Ayuda visual sobre el tema.
 Se solicita a los niños que realicen un dibujo de ellos mismos y resalten que cosas de su cuerpo
y sus comportamientos son las que mas les gustan.
 Se socializan los dibujos y la persona facilitadora realiza una conclusión sobre la autoestima.
OTRAS CONSIDERACIONES:
EVALUACIÓN
FUENTES CONSULTADAS:
MATERIAL COMPLEMENTARIO Y DE APOYO: No aplica
Cruz Roja Colombiana
Dirección General de Salud – Programa Psicosocial
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ASPECTOS BASICOS DE LA AUTOESTIMA
SOY UNICO
Cada uno de nosotros tiene cualidades que forman parte de nuestra personalidad.
Tú tienes características:
Físicas, sentimientos, opiniones, habilidades, gustos, desafíos, miedos, limitaciones.
¿QUE ES EL AUTOESTIMA?
Es la capacidad de sentirnos orgullosos cuando hacemos algo bien, de aceptarnos como somos y
de perdonarnos. Es quererse así mismo aceptando los propios logros y limitaciones.
El autoestima es el resultado natural del amor, la valoración y el apoyo que la persona ha recibido
de su familia y otros seres queridos a lo largo de su vida .No podemos amarnos si no hemos sido
amados.
¿POR QUE ES IMPORTANTE EL AUTOESTIMA?
Es muy importante porque puede ser el motor que la impulse a triunfar en la vida, no en el plano
económico sino en el terrenote lo personal; o hacer que se sienta verdaderamente mal aun a pesar
de que parezca que lo tiene todo.
¿CÓMO SE FORMA EL AUTOESTIMA?
1.
Autoconocimiento:
La aceptación de nosotros mismos como seres llenos de cualidades y defectos.
2.
Auto concepto:
Lo que pensamos de nosotros mismos
¿COMO SE BAJA EL AUTOESTIMA?
La falta de autoestima proviene de una falta de afecto y valoración en la infancia de la persona,
que ha sido, por el contrario, no valorada o humillada.
Cuando nos expresan que:
1.
No servimos para nada.
2.
Que somos “bobos”.
3.
Que no somos capaces de hacer las cosas bien.
4.
Que no somos capaces de hacer las cosas bien.
5.
Que somos feos.
¿CUÁNDO TENEMOS BUEN AUTOESTIMA?
Cuando aceptamos que:
1.
Somos importantes para nuestra familia.
2.
A veces las personas nos dicen cosas que no nos gustan “palabras feas”, pero no por eso
debemos creerles.
3.
Que nos traten con respeto
4.
Somos personas especiales únicas
5.
Aceptamos que tenemos habilidades que nos hacen diferentes de otros
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