ATRACCIÓN Y RELACIONES INTERPERSONALES

ATRACCIÓN Y RELACIONES INTERPERSONALES
“Las cosas del querer no tienen fin ni principio, ni tienen cómo ni por qué”
El amor será considerado como un proceso en el que confluyen las relaciones interpersonales
(aunque exista cierto tipo de amor en el que estas relaciones no están presentes) con fuertes dosis
de afecto y atracción.
LA AFILIACIÓN
Es una tendencia humana básica que lleva a buscar la compañía de otras personas.
La función principal consiste en garantizar la supervivencia tanto del individuo como de la especie.
Tanto si esta tendencia es fruto de fuerzas biológicas, programadas genéticamente y enraizadas en
su valor adaptativo para la evolución humana, como si es el resultado de cadenas aprendidas de
reforzamiento, lo que parece innegable son los resultados positivos que la afiliación puede
proporcionar.
Los psicólogos sociales se han centrado en dos resultados positivos: la afiliación con otras
personas nos sirve para reducir nuestra ansiedad y miedo, y nos brinda un criterio de comparación
de nuestras propias actitudes y habilidades. Ambas funciones son con frecuencia independientes.
Schachter realizó un experimento con la hipótesis de que el nivel de ansiedad inducido por
el experimentador influía en las preferencias de espera (sola o acompañada). Se encontró que las
personas ansiosas prefieren la compañía; esto se debe a:
a) los demás sirven de distracción, en estas circunstancias;
b) los demás sirven como criterio de comparación, de acuerdo con lo formulado por la teoría
de la comparación social, y nos ayudan a decidir qué respuesta dar ante una situación
nueva y extraña.
Si la presencia de los demás reduce la ansiedad porque nos sirven de distracción, cualquier
persona puede servir para este propósito; en cambio, si el papel de los demás consiste en servirnos
de guía para saber qué/cómo responder, entonces sólo disminuirá nuestra ansiedad cuando estas
personas se encuentren en la misma situación que nosotros.
Si la tarea produce ansiedad, pero es embarazosa (succionar biberones) las personas
preferían estar solos.
ATRACCIÓN INTERPERSONAL
Se entiende como el juicio que una persona hace de otra a lo largo de una dimensión
actitudinal cuyos extremos con la evaluación positiva (amor) y la evaluación negativa (odio). Esta
evaluación no se queda en la dimensión cognitivo-evaluativa, sino que va asociado a conductas
(intento de estar junto a las personas que nos atraen), sentimientos (sentirnos alegres o felices
junto a tales personas) y otras cogniciones (inferir que una persona muy atractiva tendrá otras
características positivas).
Explicaciones psicosociales de la atracción
La búsqueda de consistencia cognitiva
Las personas intentan mantener la coherencia entre nuestras actitudes y entre éstas y
nuestras conductas. Tendemos a estar con personas que comparten nuestra ideología, aficiones,
intereses, etc.
Las consecuencias de la asociación y del refuerzo
Nos sentiremos atraídos hacia quienes aparezcan asociados a experiencias buenas para
nosotros y nos desagradarán quienes estén asociados a malas experiencias.
Efecto MUM: consiste en que las personas nos resistimos a transmitir malas noticias a los demás,
las distorsionamos, las hacemos menos negativas o nos las callamos, aunque no tengamos nada
que ver con tales noticias. La razón parece estar en que creemos que, al transmitirlas, apareceremos
asociados al evento negativo ante los ojos del receptor y le resultaremos, en consecuencia, menos
atractivos.
Según el mecanismo del refuerzo, nos sentiremos atraídos hacia quienes nos recompensan,
pues producen sentimientos positivos, y rechazaremos a aquellos que nos proporcionan
sentimientos negativos. Quienes nos evalúen positivamente nos resultarán más atractivos que
quienes nos critican.
Intercambio e interdependencia
De acuerdo con la teoría del intercambio social, una persona nos resultará atractiva si pensamos
que nuestra relación con ella será beneficiosa para nosotros, es decir, si creemos que las
recompensas que se derivarán de tal relación son mayores que los costes que implica.
La teoría de la interdependencia, es más específica, centrándose en la interacción entre dos
personas. El juicio sobre lo beneficioso que resulta o no una relación para nosotros y, en
consecuencia el juicio del atractivo de la persona implicada en dicha relación depende de las
comparaciones que efectuamos utilizando dos criterios:
1. El nivel de comparación: se refiere a la calidad de los resultados que una persona cree que
se merece. Se basa en las experiencias pasadas, y cualquier situación actual será juzgada
como beneficiosa si excede dicho nivel de comparación.
2. El nivel de comparación con alternativas: una relación simplemente algo satisfactoria
puede ser la mejor evaluada por nosotros si es la única alternativa que tenemos.
Lo importante de estos enfoques es el papel que las evaluaciones subjetivas tienen en el proceso de
intercambio social.
FACTORES QUE INFLUYEN EN LA ATRACCIÓN
Proximidad
“Ojos que no ven, corazón que no siente”.
Hay dos tipos de factores fundamentales que influyen en que las personas coincidamos o no unas
con otras:
1. Factores de tipo social o institucional
2. Características personales del individuo.
¿A través de que mecanismos psicológicos influye la proximidad sobre la atracción?
a) Las personas más cercanas físicamente son las más accesibles.
b) En nuestra sociedad, se nos ha enseñado que puede ser inadecuado, o incluso peligroso,
tratar con extraños.
c) La proximidad puede incrementar la familiaridad y ésta puede, aumentar la atracción. Efecto
de la mera exposición: la percepción de forma repetida de un estímulo que inicialmente es
neutral o positivo, lleva a una mayor atracción hacia el estímulo.
d) La semejanza. (cosas en común)
e) Teorías de la consistencia cognitiva, pasar mucho tiempo con alguien que resulte desagradable,
es una relación desequilibrada, pues en este caso hay una relación de unidad positiva y
sentimental negativa que pondrá en marcha ciertas fuerzas para restablecer el equilibrio.
Estas fuerzas consisten en cambiar el signo de algunas de las dos relaciones: de la unidad
(cambiando de trabajo o destino) o de sentimiento (descubriendo que dicha persona no es
tan desagradable como creíamos).
Características físicas
Una persona de apariencia física agradable resulta más atractiva que otra con apariencia
física menos agradable. Se establece una equivalencia entre ser agraciado y atractivo.
Cuando nos encontramos con desconocidos, el primer proceso que ocurre consisten en
decidir si dicha persona tiene o no algún interés para nosotros. Si no lo tiene, tal persona es
ignorada, y ocurre el proceso de ignorancia cognitiva: a la persona no se le presta más atención y es
olvidada.
¿Por qué un físico agradable es considerado como más atractivo?
a)
Efecto halo y Teorías implícitas de personalidad. “Lo que es bello, es bueno”. Si una
persona tiene una buena cualidad también tendrá otras cualidades buenas.
b) Cuando nos asociamos con personas atractivas, nuestra imagen pública se ve
favorecida.
c)
Hipótesis de la creencia de un mundo justo. Tenemos lo que merecemos y nos merecemos lo
que tenemos. Cuanto mayor es la creencia de las personas en el mundo justo, mayor era
su tendencia a considerar que la gente atractiva tendría otras características positivas y
triunfaría en la vida.
d) Las personas atractivas se comportan de una manera que incrementa su valoración y
las haga realmente más atractivas.
Características personales socialmente valoradas.
Rasgos más valorados: sincero, honesto, comprensivo, leal y digno de confianza. Capacidad para
captar los sentimientos de los demás, alegría. Estos rasgos se agrupan en afecto y competencia.
Rasgos menos valorados: mentiroso, falso, mezquino, cruel y deshonesto. Violencia, narcisismo,
comportamiento caprichoso, dominancia y agresividad.
El valor de una característica positiva suele aumentar cuando esta característica hace
referencia a una cualidad que puede beneficiarnos.
El valor de los rasgos negativos se hace más negativo cuando se refieren a las relaciones
interpersonales.
Semejanza
En general, conforme aumenta la semejanza entre las personas también aumenta la
atracción.
Las personas que son semejantes en procedencia étnica, geográfica, religión, nivel cultural,
clase social y edad tienden a sentirse atraídas entre sí.
Las dimensiones de semejanzas estudias por los psicólogos sociales son la semejanza
actitudinal y de personalidad. Personas con valores y actitudes semejantes, experimentan más
atracción. En el caso de la semejanza de personalidad los resultados son menos concluyentes.
Las razonas por las que la semejanza produce atracción:
a) En el caso de las actitudes, según las teorías de consistencia cognitiva, cuando dos
personas se atraen y están en desacuerdo sobre algo importante para ellas, existe una
relación desequilibrada; dado que estas relaciones son aversivas, las personas necesitamos
hacer algo para reducir el desequilibrio: ignorar o distorsionar las diferencias de opinión,
cambiar nosotros de opinión, hacer que el otro cambie, o disminuir la atracción que
sentimos hacia esa persona.
b) La semejanza es reforzante. Además, tener dimensiones en común, abre la posibilidad de
que compartamos actividades con los demás. Sin embargo, si la otra persona es semejante
pero tiene alguna característica negativa adicional, es probable que la semejanza lleve al
rechazo. En ocasiones la diferencia puede ser más reforzante que la semejanza; podemos
aprender cosas nuevas y valiosas, cierto grado de discrepancia es estimulante.
c) La elección de personas semejantes, puede ser fruto de un proceso de comparación y
evaluación de las diversas alternativas que tenemos y de sus costes y beneficios. De
acuerdo con las teorías de expectativa por valor, las personas buscamos objetivos en los
que estén equilibrados su valor y la probabilidad de conseguirlos. En el caso de la atracción
interpersonal, nos sentiremos atraídos hacia la persona más valorada dentro del límite que
pueda correspondernos. Hipótesis del emparejamiento: relaciones afectivas de personas
equiparadas en atractivo físico.
Reciprocidad
Profecía autocumplida quienes creían que caía bien se portaban de tal manera que acababan
cayendo bien al extraño, ajeno a todas las manipulaciones experimentales.
Mecanismos de refuerzo: quien tiene una mala imagen de nosotros no es recompensante.
Teorías de consistencia cognitiva: que yo le caiga bien a alguien y que ese alguien me caiga mal a
mi es una situación desequilibrada. Los mecanismos restablecedores del equilibrio pueden explicar
también las dinámicas de la atracción cuando hay más de dos personas “los amigos de mis amigos,
son mis amigos”. “los enemigos de mis enemigos son mis amigos”. Cuando dos personas
comparten el disgusto respecto a un tercero, la atracción entre ellos es mayor.
El amor
Las personas tienen interpretaciones diferentes de lo que significa querer al otro. Así, no es
extraño que las parejas intercambien de vez en cuando frases del tipo “tú no me quieres de la
misma forma como yo te quiero a ti”. Según una persona entienda el amor, sus antecedentes y
consecuencias, así sentirá, pensará y actuará en lo que concierne a sus relaciones amorosas.
Amar y gustar
Cuando una persona le dice a otra “me gustas” en lugar de “te quiero”, generalmente está
indicando una actitud positiva hacia dicha persona, pero sin que implique mucho compromiso.
Gustar y querer son dos fenómenos bastantes diferentes. Gustar se basa en el afecto y en el respeto,
mientras que el amor descansa en la intimidad, compromiso con la otra persona y la preocupación
por su bienestar.
Investigaciones en el área han arrojado los siguientes resultados:
- Las puntuaciones ce las parejas en la escala del amor estaban relacionadas con su intención
de casarse o con la frecuencia de contacto visual.
- El amor experimentado hacia la pareja aumenta tras leer un relato erótico, mientras que no
había cambios en las puntuaciones de gustar. Esto indica que la sexualidad parece ocupar
un lugar importante en el amor, pero no en el gustar.
La escala del amor tiene 4 componentes básicos: necesidad del otro, cuidado del otro, confianza y
tolerancia. El cuidado parece ser el componente principal del amor.
Amor apasionado o enamoramiento
Definiciones del amor pasional:
- Estado do intenso deseo por la unión con la otra persona. El amor recíproco (la unión con
el otro) está asociado con la realización y el éxtasis. El amor no correspondido (la
separación) lo está con el vacío, la ansiedad o la desesperación. Un estado de profunda
excitación fisiológica.
- Estado emocional salvaje: ternura y sentimientos sexuales, regocijo y dolor, ansiedad y
alivio, altruismo y celos coexistentes en una confusión de sentimientos.
Preguntándoles a las personas qué sienten, hacen o piensan cuando están enamoradas, las
principales características definidoras de este tipo de amor serían:
a) Un estado cargado de emociones y excitación fisiológica: atracción, deseo sexual, celos,
sentimientos negativos cuando el otro está ausente o no corresponde y excitación general.
Los síntomas emocionales son: euforia, depresión, soñar despierto, dificultades para
dormir, agitación e incapacidad para concentrarse.
b) Pensamientos característicos consistentes en pensar con mucha frecuencia en la persona
amada, idealizarla y desearla conocerla en profundidad. El contenido de estos
pensamientos suele estar relacionado con la necesidad de la otra persona, la preocupación
por ella y otros…
c) Cierto patrón peculiar de conductas. Expresiones verbales de afecto, revelaciones de
aspectos íntimos, dar apoyo emocional y moral, así como mostrar interés por el otro, sus
actividades y opiniones, expresión de forma no verbal de sentimientos positivos,
manifestaciones materiales, expresiones físicas de afecto y aceptación de los rasgos
negativos de la otra persona.
¿Por qué se enamoran las personas?
Algunas teorías hacen hincapié en los orígenes evolutivos del amor, considerando las
manifestaciones del amor como algo que está fundamentalmente al servicio de la búsqueda de
pareja, retención de ésta, procreación y cuidado de la prole.
Otras consideran al amor como fruto de diversos cambios que se producen en la química
de nuestro organismo.
Otras hacen hincapié en procesos psicosociales.
Para que se dé el enamoramiento tiene que darse 3 condiciones:
1. La persona tiene que haber aprendido que el amor es una respuesta apropiada. En la
cultura y sociedad en la que vive debe aceptarse que hay un tipo de emoción que se llama
amor, que le puede ocurrir a cualquier persona.
2. Aparezca una persona que reúna las características adecuadas para ser el objeto de nuestro
amor. Estas características son el fruto de nuestra historia y aprendizajes, estrechamente
vinculados al contexto social.
3. Estado de excitación emocional relacionado con la otra persona. Los factores cognitivos
influyen en cómo hombres y mujeres interpretan sus sentimientos, pero para que se den
esos sentimientos, las personas han de experimentar ciertas reacciones nerviosas y
corporales.
Según el modelo de refuerzo, el amor o la atracción hacia persona cuando el individuo está
fisiológicamente activado se debe a que esta persona constituye un refuerzo, contribuyendo a que
el individuo se relaje y disminuya su ansiedad.
Otra explicación la da el Modelo de facilitación de respuesta la excitación fisiológica simplemente
fortalece y hace más intensa la respuesta que ya es dominante en el individuo.