Manual Completo del Curso de Hipnosis

FORMACION EN HIPNOSIS ERICKSONIANA
MODULO I
DEFINICION Y CONCEPTO GENERAL
La palabra “trance” o “hipnosis” suele despertar asociaciones y sentimientos
desagradables. Muchas personas se imaginan al hipnotizador del show que pone en el
escenario a parte de su público y los transforma en marionetas obedientes, donde
pierden su control y voluntad.
El trance no es otra cosa que una transformación de la conciencia en el momento en que
pasamos de la percepción del mundo exterior hacia dentro de nosotros mismos, con la
intención de reflexionar intensamente sobre algo, de manera que nos encontramos
totalmente concentrados en nuestros procesos internos y ya no somos capaces de
percibir lo que nos rodea.
Todos entramos y salimos permanentemente de estados hipnóticos o “alterados”, como
también se le llama. Por ejemplo, cuando estamos en un ascensor, las puertas se abren y
nos bajamos, para darnos cuenta que nos faltaban 5 pisos para hacerlo. O cuando
conducimos, sabemos dónde tenemos que doblar, pero nos pasamos porque veníamos
pensando en otra cosa. Cuando reflexionamos sobre la pelea de ayer con el jefe, o nos
regocijamos pensando en nuestras últimas vacaciones. En mayor o menor medida todos
estos estados son Trance.
Pero las personas no solo entran una y otra vez en trance, sino que además ponen en
trance a otros. Cuando por ejemplo le contamos a alguien nuestras últimas vacaciones
con tal intensidad que éste es capaz de imaginarse la arena y el mar, el sonido relajante
de las olas y el sabor del aire. Esa persona también entró en trance.
Muchas veces las personas despiertan del trance y dicen “No estuve en trance, podía
escuchar todo lo que decían”. Es que de eso se trata, de lo contrario la persona estaría
dormida. Es tan común que hayamos estado en trance, que cuando lo hacemos en
forma intencional estamos esperando algo sorprendente, y luego despertamos y decimos
“¿Eso era?”.
Partimos entonces de la base de que todos conocemos el trance o la hipnosis, lo que
ocurre es que no nos dimos cuenta de eso porque no teníamos ningún nombre que nos
sirviera para diferenciar un estado de consciencia orientado hacia dentro, de un estado
en que la percepción de orienta hacia afuera.
El trance es entonces un método que se usa de forma sistemática para trasladar a alguien
a otro estado de consciencia en el que podrá experimentar transformaciones personales
de un modo mucho más sencillo y eficaz que en el estado de vigilia.
Médicamente, se explica por un descenso en la actividad neuronal. Si conectamos un
EEG (Electroencefalograma) a nuestra cabeza, el mismo indicará una frecuencia mayor a
14 ciclos cuando estamos en estado de vigilia, entre 8 y 13 cuando entramos en un trance
ligero, entre 4 y 7 al pasar al trance profundo y si marca menos de 3 ciclos quiere decir
que estamos dormidos. El cero indica la muerte.
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APLICACIONES
Es muy difícil definir las aplicaciones de la hipnosis, porque en rigor de verdad, cada uno
va a determinar donde la utilizará. Para mostrarlo con claridad, esto es como si ustedes
estudiaran Inglés y preguntarán a su profesora para qué les sirve saber inglés. Entonces, la
respuesta probable sería: “Para lo que vos quieras usarlo”. En la hipnosis pasa lo mismo.
Cuando a mi me realizan esa pregunta, mi respuesta es: “Sirve para amplificar las cosas
que hacés cotidianamente”. Y como este manual se entrega a quienes ya realizaron el
taller, sabrán entender el por qué de esa frase.
De cualquier manera, puedo citar algunos ejemplos:
Si trabajamos en negociación podemos generar un estado de relajación en una persona
que se encuentre alterada. Si queremos generar un estado de aprendizaje podemos
utilizar términos hipnóticos para hablar con aquellas personas que su mente consciente no
les permite comprender, de esta manera nos comunicamos con su inconsciente.
En estos días, se publicaron varios video en youtube, con ejemplo de como el presidente
de EEUU, Barack Obama, utiliza el lenguaje de Milton Erickson para llegar al subconsciente
de las personas con sus mensajes.
ACLARACIONES
Aunque podrían generarse resultados que no fueran los esperados o deseados, a mi
entender no existen riesgos al aplicar la hipnosis. Yo estoy convencido que el inconsciente
es más “inteligente” que nuestro consciente. El inconsciente tiene bien claro que es lo que
necesitamos corregir y qué no. Mientras que en estado de vigía cuántas horas hemos
pasado tratando de entender qué es lo que realmente queremos. Es más fácil engañar a
alguien en estado de vigilia que en estado de trance.
El inconsciente se maneja con nuestros valores. Cuando estamos dando sugestiones a
una persona, y alguna de esas sugestiones va en contra de sus valores, la persona
simplemente se sale del trance; es un fenómeno inexplicable cuando uno lo experimenta.
Simplemente despierta y dice “No me gustaba lo que estaba viendo y decidí salirme del
trance”. ¿Qué explicación le podemos encontrar a esto? Sucede lo mismo cuando la
experiencia es muy fuerte. Cuando llevamos a una persona a la experiencia de su
pasado, es posible que haya mucha “basura” que quedó ahí durante mucho tiempo y
las emociones pueden ser tan fuertes que la persona decida salirse del trance también.
Como pueden ver, manipular es algo bastante limitado en el trance. Entendemos por
“manipular” al hecho de generar reacciones esperadas en otra persona con un fin
propio, nuestro, y no para el bien de esa persona.
Si bien algún tipo de manipulación podría existir, en definitiva, la persona lo acepta
porque no altera sus valores.
OBJETIVO DEL TRANCE
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Más allá del uso que se le quiera dar, el objetivo final del trance es comunicarnos con la
mente inconsciente de la persona. Para entender por qué es tan importante
comunicarnos con ella, veamos como trabajan ambas, mente consciente y mente
inconsciente.
Mente Consciente (12%)
Controla el sistema nervioso central, las acciones voluntarias de los músculos
Razona en forma lógica
Acepta o rechaza a voluntad
Realiza el análisis inteligente, basado en conocimiento probado, experiencias sensoriales,
deducción y educación.
Su capacidad de análisis es limitada, dado que no puede ser objetiva por estar
influenciada por el inconsciente
Mente Subconsciente (88%)
Controla el sistema nervioso autónomo
Los músculos involuntarios
Los órganos y glándulas
Funciones, sensaciones y condiciones físicas
Sistema circulatorio y aparato digestivo
Razona analógicamente. Codifica y procesa símbolos.
No rechaza. Analiza información a partir de otras informaciones ya acertadas (tiene
programas propios)
Como se puede ver el objetivo de la hipnosis o autohipnosis es acceder al 88% de nuestra
mente oculta.
COMENZANDO
Me gusta dividir las cosas para su mejor comprensión. Entiendo que la hipnosis se divide en
cuatro etapas: Inducción, Sugestiones, Sugestiones Poshipnóticas y Salida.
A su vez, cada una de estas etapas posee sus propias técnicas y métodos.
No existe una barrera clara entre cuando termina una etapa y comienza la otra, pero
como hipnotizadores, tenemos que percibir en que etapa o entre cuáles se encuentra la
persona.
La INDUCCION es el primer contacto hipnótico. En esta etapa hacemos que descienda la
actividad neuronal de la persona a través de los distintos métodos de inducción que
repasaremos. El objetivo de la inducción es poner a la persona en Trance.
Puede que solo quieras colocar a una persona en estado alterado para luego sacarla, sin
hacer ninguna sugestión, sino con el solo fin de conseguir que se relaje.
Las SUGESTIONES las utilizamos para conseguir el objetivo del trance. Por ejemplo, si
queremos disminuir la ansiedad de una persona, entonces es en esta etapa donde,
utilizando las instrucciones más acertadas, vamos a realizar nuestras sugestiones. En
general se emplea un lenguaje metafórico, lo contrario al metalenguaje. Ese es el idioma
que habla la mente inconsciente, un lenguaje vago, que le permita a ella misma tomar el
significado que desee sobre lo que estamos sugiriendo.
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Las SUGESTIONES POSHIPNOTICAS son las que generalmente se hacen sobre el final y sirven
para que el inconsciente siga trabajando luego de salir del trance.
La SALIDA es simple pero muy importante. Existe un método para despertar a las personas,
de manera de evitar que no queden en shock al despertarlas de una forma brusca.
HIPNOSIS ERICKSONIANA
La hipnosis que enseñamos en este curso es la llamada Ericksoniana, y debe su nombre a
Milton Erickson, un gran, sino el mejor, hipnotizador del siglo, fallecido hace ya algunos
años.
La hipnosis ericksoniana se caracteriza por afirmar que todos los individuos son
hipnotizables. A mi me gusta definirla como una “hipnosis a medida”, ya que a diferencia
de aquellos hipnotizadores que ponen en trance a 10 personas al mismo tiempo, de las
cuales, 1 o 2 no lo consiguen, en la hipnosis ericksoniana nosotros debemos encontrarnos
con la persona, entrar a su mundo, y adecuarnos.
Es por eso que la ciencia dice que no todas las personas son hipnotizables, dado que
tomó como estudio a los hipnotizadores tradicionales. Pero cuando nosotros nos
conectamos con el mapa de la otra persona, amplificando sus experiencias, a través del
Rapport y de la descripción de lo que ella esta sintiendo, y no es consciente, generamos
confianza (es una confianza que opera a nivel inconsciente). Y es a través de esa
confianza que la persona se deja llevar hacia donde nosotros la guiamos. Esto no lo hace
la hipnosis clásica; simplemente tienen un par de métodos que aplican a su paciente. La
hipnosis ericksoniana tiene un método para cada paciente.
LA INDUCCION
Vamos a comenzar por el método sencillo de inducción. Como mencioné antes, el
método consiste en ganar confianza. Esto se llama “acompasamiento o rapport”. Existen
dos formas de acompasar. Verbal y No verbal. Y deben aplicarse ambas para alcanzar la
excelencia.
Canales Sensoriales
Las personas percibimos el exterior a través de nuestros 5 sentidos: Vista, Oído, Olfato,
Gusto y Tacto. El tacto, olfato y gusto se agrupan en lo que se llama Kinestesia.
Estos 3 sentidos se denominan en PNL “Modalidades de Acceso”. Las personas tienden a
utilizar más una modalidad que las otras dos. Esa modalidad se denomina “Modalidad
Predominante”.
De esta forma, se dice que una persona puede ser visual, auditiva o kinestésica, según
cuál sea su modalidad predominante.
Las personas visuales utilizan expresiones como “viste lo que pasó ayer”
Los auditivos en cambio se expresan a través de oraciones como “Te escucho
atentamente”
Y los kinestésicos dicen “Siento que me entendés”
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Esto no significa que operemos siempre en una modalidad, nos movemos de una a otra,
pero tendemos a utilizar en mayor medida la dominante.
Cuando comencemos a utilizar los procesos de inducción, es bueno practicar expresiones
de ambas modalidades, e incluso ir intercalándolas para enriquecer la experiencia de la
persona.
Acompasamiento Verbal
Lo que haremos es mencionarle al individuo una experiencia que está viviendo en este
instante y que sean VERIFICABLES, pero de las cuales no es consciente. Por verificable se
entiende que al mencionarla, la persona puede “ir” a verificar si es cierta o no. Si es
verificable se compenetra en la experiencia, pero si no la puede verificar se saldrá de la
experiencia. Conviene no arriesgar, asegurándonos de que sean completamente
verificables. Tienen más efecto aquellas experiencias que la persona no estaba atenta
hasta el momento en que lo mencionamos.
Por ejemplo
“El timbre de mi voz” (auditiva)
“El color de mis pupilas” (visual)
“El contacto de tu pie con el piso” (kinestésica)
Para formularlo mejor, le diremos a qué cosa exactamente le tiene que prestar atención.
Mejorado, lo anterior sería:
“Escuchás el timbre de mi voz, observas el color de mis pupilas y sentís el tacto de tu pie
en el piso”
Estas son 3 experiencias que sin lugar a duda la persona está viviendo en ese momento.
No hace falta ser un genio para darse cuenta. Pero lo cierto, es que él no es consciente
de eso hasta que nosotros se lo mencionamos. Y entonces lo que hace es “ir” a verificar si
eso es verdad. Comprueba que eso es cierto, y ¿qué sucede? Ganamos confianza,
porque estamos amplificando sus experiencias.
Es importante destacar, que las experiencias que citamos, sean VERIFICABLES, que la
persona pueda llevar su foco de atención y VERIFICAR que es cierto lo que le estamos
haciendo notar.
Un contraejemplo sería nombrar una experiencia que la persona no puede verificar,
como por ejemplo, “Y te sentís más a gusto con vos mismo”. En rigor de verdad, podría ser
cierto o no, pero la persona puede dudar, en estas primeras afirmaciones, sobre nuestra
sugerencia. Las experiencias no verificables las utilizaremos más adelante.
Acompasamiento No Verbal o Rapport
Las personas cuando nos comunicamos lo hacemos con movimientos conscientes e
inconscientes. Si yo estoy hablando puedo ser consciente de lo que digo, ser consciente
de que estoy parado en dirección al auditorio, pero quizá no presto atención al
movimiento de mis manos, o la forma en que estoy respirando. Cuando una persona me
acompasa, comienza a imitar mis movimientos inconscientes, de modo que lo que yo veo
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es un espejo, es a mi mismo, por decirlo de una forma, y me siento familiarizado con esa
persona, ya que después de todo, él habla como yo, se mueve como yo y respira como
yo. Claro que esto ocurre también a nivel inconsciente, y es el principio de por qué el
Rapport es tan efectivo.
Cuando estamos colocando a alguien en trance, además de amplificar sus experiencias
sensoriales, estamos acompasando en forma NO verbal, a través del rapport.
Hay muchas formas de llevar el rapport adelante, pero la más importante es amoldar la
cadencia de voz a la respiración de la persona. Si no hacemos esto, todo nos va a costar
el doble. Hay personas que pueden decir cosas sin sentido, pero son tan buenas con el
manejo de su voz que consiguen colocarnos en trance. Si no recuerden algún profesor
aburrido del colegio o la facultad. ¿Alguna vez se quedaron en trance?
Respiración
Dilatación de las pupilas
Tono y volumen de voz
Postura Corporal (si la persona está con los ojos abiertos)
Movimientos
Y CADENCIA de voz amoldada al ritmo respiratorio.
Estas son algunas formas de acompasar en forma NO verbal.
Experiencias universales.
Dijimos que cuando comenzamos la inducción, empezamos realizando experiencias
sensoriales VERIFICABLE. Además de VERIFICABLES estás experiencias deben ser
UNIVERSALES
Por ejemplo, si usamos como recurso para la inducción la experiencia de “correr”
podemos decir, “sentís las gotas de sudor sobre tu cuerpo”, ya que todas las personas que
corren transpiran. Por el contrario una experiencia sensorial verificable no universal sería
“mientras te ejercitás sentís el calor del sol”. Claramente no es universal porque esa
persona podría ejercitar durante la noche o bajo techo.
Cuando mencionamos experiencias que no son universales o que no son verificables, la
persona “se sale” de la experiencia.
Si quiero inducir un trance en María, y entonces le digo a María
Axel : “Que deporte te gusta hacer?”
María: “Me gusta bucear”
Axel: “Muy bien María, quiero que cierres tus ojos y recuerdes la última vez que buceaste.
Y mientras estás escuchando el timbre de mis voz (primer experiencia sensorial
verificable), sentís tu traje de buceo ajustado al cuerpo (segunda experiencia verificable y
universal), y el chapoteo del agua te relaja (experiencia sensorial verificable pero NO
UNIVERSAL)..
El error es que si está buceando probablemente esté sumergida y no esté chapoteando
en el agua. Esto hace que la persona salga de la experiencia, porque dice “Oh, no, esto
no es posible, no puedo chapotear en el agua”
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Las experiencias sensoriales NO VERIFICABLE son las que utilizaremos cuando ya hemos
acompasado a la persona, con un mínimo de 3 experiencia verificable, de manera que
ya nos sigue, hemos ganado su confianza, y ya no va a verifica lo que le decimos, sino
que hace que eso se haga una realidad.
“Mientras lees estás líneas, podes ver el color de la tinta, sentir la textura del papel en tu
mano, tal vez te hagas imágenes en la cabeza de lo que vas leyendo, e imagino que te
preguntarás que es lo próximo que sigue a esta…….próxima…..línea. Y aunque eso…se
generé algún sentimiento de curiosidad…..porque lo que tengo que decirte……es que no
te relajes…..dado que esto es solo un ejemplo de como empecé……lentamente……con
experiencia sensoriales verificables……….pero que a esta altura…..ya permanecen en un
recuerdo…..mientras vas aprendiendo…..a qué me refiero con experiencias no
verificables……….porque
si
leíste
haciendo
caso
a
los
puntos………………suspensivos…………..que coloqué……….por sobretodo………..en las
últimas
palabras……………empezás
a
experimentar……..algo
que
se
llama
relajación………….y la relajación…………es el comienzo del trance”
Transición
La transición se utiliza para enlazar las afirmaciones. Lo que se logra es que en vez de
saltar de un estado a otro, lo hacemos avanzando lentamente.
“podés”, “tal vez”, “quizás”, “y”, “eso hace”, “por lo cual”, “entonces”, “me pregunto”,
“seguramente” y otras son ejemplos de transiciones.
Para comenzar a practicarlas, podrás utilizar el método básico que es:
3 AFIRMACIONES SENSORIALES VERIFICABLES
+
TRANSICION
+
1 EXPERIENCIA NO VERIFICABLE
Ejemplo: “Escuchás el timbre de mi voz…el descanso de tus pies apoyados en el
piso…podés observar el color de la piel de tus manos… Y ESO HACE… que te sientas más
relajado”
Esto es lo que hacen los hipnotistas tradicionales, aún sin saber que aplican este método.
Solo saben que funciona.
Ellos suben una mano por encima de tu cabeza y dicen: “Mirá mi mano, mirala
intensamente, y vas a notar que tu mirada comienza a cansarse mientras que tus
párpados te pesan, y si la seguís mirando…..notarás como cambia el foco de tu
visión………y entonces tus párpados pesan cada vez más…..y más……sentís ganas de
cerrarlos…………..de manera que cuando baje mi mano……si querés…..podés
acompañarla con tus párpados…………….hasta que tus ojos se cierren completamente y
permanezcas relajado.
Eso es muy simple: Si mirás un punto que está por encima tuyo tu vista siempre se cansa
(experiencia sensorial verificable). Si mirás más fijo, tu foco también cambia. Hagan la
prueba de mirar un punto en la pared y se darán cuenta que luego de 30 segundos están
viéndolo diferente. (segunda experiencia sensorial verificable). “Y tus párpados te pesan”,
se llamar pestañar. Los ojos se secan y además están cansados, cualquiera sentirá ganas
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de cerrar los ojos. Son 3 experiencias sensoriales verificables. La última te invita que los
cierres. Esa no es verificable, pero ya ganó tu atención y lo estás siguiendo.
FISIOLOGIA DURANTE EL TRANCE
Traga saliva
Ladeo de la cabeza
Movimientos involuntarios de algunos músculos
Relajación corporal respiración (localización y ritmo)
Dilatación de las pupilas parpadeo movimientos de los párpados (cuando tiene los ojos
cerrados)
Cambio en la coloración de la piel (más rosada)
Tono y cadencia de voz (si habla)
METODOS DE INDUCCION
1) Acompasamiento verbal. Ejercicio 5-4-3-2-1: La idea es llevar el centro de
atención de la persona hacia adentro. Hacer 4 afirmaciones sensoriales externas y
luego una de orientación interna enlazándolas todas con transiciones. “Estás
escuchando el sonido de mi voz, y podés observar los colores de la habitación
mientras sentís tu brazo en la silla y comenzás a sentir una sensación de alegría”.
Después 3 afirmaciones sensoriales externas y dos internas. Así sucesivamente
hasta llegar a todas sensaciones internas.
2) Acompasamiento y Conducción No Verbal: Se refiere a comunicarme con la otra
persona en forma inconsciente a través del reflejo corporal. Esto amplifica sus
respuestas inconscientes, por lo que cada vez dará respuestas más inconscientes y
menos conscientes. Por ejemplo, dilatando mis pupilas, desenfocando mi visión al
mismo tiempo, seguir sus parpadeos. Puede utilizarse como complemento de
cualquier otra técnica.
3) Sistema Figurativos Superpuestos: Consiste en averiguar la modalidad
predominante de la persona para ir llevándola a otra modalidad. Comenzamos
por su modalidad acompasando, y busco un punto de superposición para pasar a
la otra modalidad.
4) Acceso a un estado de trance anterior: La inducción más fácil es preguntarle a
una persona si estuvo alguna vez en trance. Pedirle que cuente como fue la
experiencia en detalle. ¿Cómo era la habitación? ¿Que hizo el hipnotizador, como
era la voz? Se le puede pedir que vaya más despacio o preguntar más en detalle:
¿Como estabas vos sentado? Pedir que cree una imagen de como era la
habitación para disociarla del presente.
5) Estado de Trance Espontáneo: Consiste en describirle a una persona como entre
en un estado alterado en forma natural, mientras se lo describo es ella quien sin
darse cuenta va entrando en ese estado.
Ejemplo “Ayer manejé desde Córdoba hasta Buenos Aires, cruzando las sierras
cordobesas, y bajando por el lado de Mina Clavero. Y como me pasa siempre
cuando manejo…especialmente por una ruta que conozco…de memoria….y que
recorrí muchas veces…lo último que recuerdo…es haber tomado la ruta 58 que
me lleva hasta Río Cuarto. Y evidentemente manejé de forma muy segura…y
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durante el viaje…..la monotonía del trayecto…supongo…..me indujo una especie
de…respuesta automática…e inconsciente….en la que podía confiar….para
llevarme de forma muy segura….de mi punto de partida…a mi destino….
Y eso me hace recordar cuando asistís a una clase….que es obligatorio
asistir….pero la persona que está hablando no es un orador muy
emocionante…..sino
simplemente
alguien…..hablando
de
forma
que
induce….una sensación de ……aburrimiento…y ofreciendo palabras sin
preocuparse
mucho….por
estimularte…….Y
observé…que
en
esas
experiencias…….mi mente tiende a vagar……..a otros lugares y momentos….que
son menos aburridos…y de alguna manera mas estimulante….que mi entorno
actual.
O la experiencia que tuve en mi vida….de caminar por el bosque…..un día
tranquilo……Una de las zonas más bellas…..de una parte del país, en
Bariloche……son los bosques de arrayanes….como el interior de una catedral….y
la sensación de majestad….y la paz……y el sosiego que suscitan….Y cuando
paseo por esos bosques….o pienso en los bosques….es el hecho de que sean tan
homogéneos……y de que alberguen…..tanta vida silvestre……especialmente
pájaros….Tantas veces hay….una especie de silencio….asociado a los
paseos…por el bosque de arrayanes….y aunque no hay mucha variación…en la
experiencia que tuve……mientras camino por ellos…..tengo una sensación de
calma….y relajación…que aprecio….profundamente.
INTRODUCCION AL LENGUAJE HIPNOTICO
La utilización del lenguaje hipnótico es un requisito para la práctica de la hipnosis
ericksoniana. Si bien durante la hipnosis pueden darse órdenes directas, en general,
utilizamos el lenguaje vago (lenguaje de Milton Erickson) para que sea el inconsciente de
la persona quien se ocupe de encontrar el significado de nuestra comunicación.
A esta altura del curso es probable que muchos ya hayan comenzado a emplearlo aún si
saber que lo estaban haciendo. De hecho, cuando hablamos cotidianamente lo estamos
empleando, solo que no somos concientes de eso.
Alguna vez les preguntaron “La puerta está cerrada?” y ustedes fueron y la cerraron?
Porque creen que la cerraron si nadie les pidió que la cierren. Este es un ejemplo del
poder del lenguaje hipnótico. Hacemos cosas (que aceptamos) pero sin preguntarnos
porque las hicimos.
Por supuesto que si alguien nos preguntara “Aquel revolver tiene balas?”, dudo que
vayamos a colocarle las balas, porque eso es algo que nuestro inconsciente, en el común
de los casos, no acepta, salvo que quien esté leyendo esto sea un gangster!
El modelo de Milton se centra en construir frases que omiten casi toda información
específica. Este modelo se puede dividir en tres trozos: Omitir información, Malformación
semántica, Límites del modelo del orador y los Patrones Adicionales de Erickson
A - Omitir Información
1) Nominalizaciones: Son sustantivos cuyo significado no puede sentirse, tocarse o
ser escuchado. La forma de detectar si es una nominalización es preguntarse
“Puedo poner ese sustantivo en una carretilla? Ejemplos: aprendizaje,
conocimiento, sentimiento, amor, etc. Por ejemplo, si decimos “Juan siente
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mucha curiosidad”, falta especificar que tipo de curiosidad, que intensidad y
por qué cosa es esa curiosidad.
Veamos el siguiente párrafo “Sé que tenés una dificultad en tu vida que querés
darle una solución satisfactoria, y espero que apeles a tus recursos para
resolverla”. En negrita están las nominalizaciones.
2) Verbos Inespecíficos: hacer, resolver, cambiar, preguntar, pensar, saber,
comprender, darse cuenta son verbos muy poco específicos. Por ejemplo “Se
que hay un problema y tenemos que hacer algo”, qué es lo que hay que
hacer?
3) Índice referencial Inespecífico: No se especifica el sustantivo del que se está
hablando. Por ejemplo: “Esto se puede aprender fácilmente”. Qué cosa?
4) Omisión: Falta por completo el sustantivo importante. Por ejemplo: “Se que
sentís mucha curiosidad”, curiosidad por qué cosa?
B - Malformación Semántica
1) Modelo Causal: Se utiliza para implicar una relación entre algo que está
ocurriendo y algo que el hipnotista quiere que ocurra. Por ejemplo “Y mientras
inspirás y expirás te sentís más relajado” o “A medida que escuchas mi voz vas
entrando más en trance” o “El sonido de mi voz hace que te relajes cada vez
más y más profundamente”
2) Leer la mente: Actuar como si conociera la experiencia interna de la persona.
Por ejemplo “Sentís curiosidad por este estado de trance” o “Tal vez te
preguntés hacia donde se dirige ese túnel”.
3) Omisión del Intérprete: Son opiniones de personas que no están enunciadas en
la frase. Ejemplo “Es bueno relajarse tan fácilmente”, quién lo dice?
C – Límites del Modelo Orador
1) Cuantificadores Universales: Todo, cada, siempre, nadie, etc. “Cada
pensamiento te lleva a preguntarte..”, “Todo lo que ves te produce una
sensación”
2) Operadores Modales: Debería, debe, tiene que, no puede, no hará que son
palabras que indican la ausencia de opciones. “Notaste que no podés abrir
tus ojos?”
D – Patrones adicionales del Modelo Milton
1)
Presuposiciones: Las presuposiciones son muy poderosas cuando el
comunicador no quiere ser cuestionado. Lo que se cuestiona es diferente a lo
que se da por hecho.
Ejemplos:
Querés sentarte mientras entrás en trance? (se cuestiona si se sienta o no, pero
no se cuestiona que va a entrar en trance (muy poderosa!!)
Quiero que hablemos de algo antes de que entres en trance
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Podés preguntarte que lado de tu cuerpo empezará a relajarse primero (se
cuestiona que lado será, pero no se cuestiona que se relajará.
Preferís conversar antes o después de entrar en trance?
Te das cuenta que tu mente inconsciente ya empezó a aprender (el tema es si
se da cuenta o no, pero no se niega que la mente inconsciente comenzó a
aprender
Alguna vez notaste lo rápido que entrás en trance?
Podés seguir relajándote (presupone que ya te estás relajando)
Estás profundamente en trance? (puede que sea profundo o no, pero estás en
trance)
2)
Patrones de provocación indirecta: Se utilizan para conseguir respuestas, sin
pedirlas abiertamente.
Ejemplos
Observá cuando comiences a sentirte mejor (se le está induciendo a que se
sienta mejor)
Me pregunto que te gustaría comer (va a responder, pero nunca hicimos la
pregunta)
No pienses en una hormiga (Inevitablemente se piensa en la hormiga)
No quiero que te sientas demasiado relajado (el inconsciente no reconoce el
NO)
La puerta está cerrada? La respuesta es SI/NO, sin embargo la persona va a
cerrar la puerta
Es bueno conocerse y aprender de forma rápida (conocerse y aprender en
forma rápida es lo bueno, o solo aprender en forma rápida?)
3)
Patrones en la metáfora:
La roca estaba triste (la roca no puedo estar triste, por lo cual el paciente
deberá suponer que es él)
Milton Erickson lo dijo a un cliente “No sabés nada de lo que sos capaz de
hacer” (lo dijo alguien en otra ocasión pero el oyendo responderá al mensaje)
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FORMACION EN HIPNOSIS ERICKSONIANA
MODULO II
PARTE I - INDUCCIONES AVANZADAS
1) Apalancamiento
Consiste en levantar la mano de una persona y sacudirla de manera que la
persona al sentir la sacudida, tense sus músculos. A partir de ese momento si
soltamos la mano, la misma quedará suspendida en el aire y decimos algo como:
“Ahora lo que me gustaría, si estás de acuerdo, es que simplemente dejes bajar tu
brazo , muy lentamente, para que puedas encontrar……en tu pasado….un
lugar…..y momento…cómodo…al que puedas volver…y descansar en el durante
1 o 2 momentos…de forma que tu brazo baje tan lento como tus ojos…se
cierran…con movimientos limpios, inconscientes…para que cuando tu
mano…venga lentamente a descansar…sobre tu muslo…después de su
movimientos lento…hacia abajo…vuelvas…con una sensación de relajación
…que no estaba presente antes”.
La catalepsia del brazo es una indicación de que ocurre algo insólito. Crear esta
experiencia te da credibilidad como hipnotizador.
2) Interrupción de patrón
Existe un antes y un después de dar la mano a alguien. No existe algo en el medio.
Es un acto inconsciente. Si alguien interrumpe un apretón de manos, no estamos
preparados para reaccionar en forma inmediata.
Esto es lo que se conoce como una unidad de patrón. No estamos pensando “le
doy la mano, ahora se la apreto, ahora la suelto, y hago que mi mano vuelva a
donde estaba antes”. No seríamos eficientes en la vida si nos comportáramos de
esa forma.
Este método produce un bloqueo en la persona, ya que interrumpimos un patrón,
y la persona queda sin saber que hacer. Esa es la “palanca” para que
comencemos nuestra inducción.
Por ejemplo
Uno extiende la mano y cuando el otro la va a estrechar, con la otra mano
tomamos su muñeca, giramos su mano mostrándole la palma ante sus ojos; “Mirá
tu mano, considerá atentamente todos los cambios de color y las sombras que
aparecen en tu mano. Estudiá las líneas y los pliegues con interés, mientras dejas
que tu brazo empiece a bajar lentamente…cuando tu brazo empiece a bajar con
movimientos limpios, inconscientes…tus ojos te empezarán a pesar…y se
cerraran…vas a ver claramente justo antes de que tu mano termine su movimiento
descendente…algo de interés para vos…que llevás años…sin ver…tomate
tiempo…disfrutalo…y en cuanto tu mano venga a descansar…sobre la mía…vas a
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experimentar …una sensación de plenitud…y diversión…al
olvidarte…que era ese recuerdo…y de haber estado aquí”.
recordarte
Otros ejemplos de interrupción de patrón son:
“Observaron que en el pizarrón que está a mi lado……..” (me quedo callado)
“Si prestan atención a lo que digo…” (sigo moviendo los labios pero no emito
sonido).
3) Sobrecarga
Consiste en utilizar cualquier tarea complicada para ocupar a una persona y
distraer su conciencia mientras la desorientás. Entonces das una instrucción directa
“Si en cualquier momento te resulta más fácil caer en trance profundo, entonces
hacelo y disfrutalo con plena conciencia de que estás segura en tu situación
actual”
Los seres humanos son capaces de recordar hasta 7 trozos de información. Por
encima de ese número la persona queda sobrecargada.
Por ejemplo
“Cerrá los ojos. Ahora empezá a contar en voz alta al revés desde 100, de 3 en 3.”
Pongo las manos sobre sus hombros y lo hago dar vueltas en círculos. “Si en algún
momento te resulta más cómodo dejarte caer sencillamente en un bonito trance
profundo, hacelo con plena conciencia de que estás en buenas manos”.
Lo que hicimos fue sobrecargarlos, dado que tenía que decir los números en voz
alta (canal auditivo), imaginárselo en la mente (visual), y además lo estaba
tocando y haciéndolo girar (kinestésico).
4) Realidades apiladas.
Consiste en contar una historia y a su vez crear otra historia adentro e ir apilando
otras historias adentro de la anterior, confundiendo a la persona. La diferencia
entre realidad apilada y la anterior es que sobrecarga más suavemente, y como
estás contando una historia también podés incorporar una inducción completa.
INCORPORACION Y CATARSIS
Puede que durante la práctica de la hipnosis surjan ruidos imprevistos del exterior, si estos
fueran exagerados o si percibimos que la persona parece salirse del trance la mejor forma
es incorporarlos a la realidad de la persona, por ejemplo: “y esos ruidos que viene del
exterior, quizá sean similares a aquellos sonidos del lugar donde te encontrás ahora
disfrutando”. Cuando inducimos hipnosis accedemos en forma directa al inconsciente. Es
muy común encontrar “basura”, experiencias de nuestro pasado que han quedado en el
recuerdo de nuestra mente inconsciente. De esta forma, muchas veces son experiencias
dolorosas, y las personas reaccionan con claros signos de sufrimiento. Esto es muy normal y
no es motivo de preocupación. A veces pueden manifestarse movimientos espasmódicos
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en el cuerpo. Esto se conoce como catarsis. Asustarnos o ignorarlos podría ser un error. Lo
mejor es incorporarlo de forma natural. Lo que sucederá es que estamos apoyando a la
persona, y dándole confianza. “Esas lágrimas, y esos movimientos, que estás
experimentando ahora, son buenos, porque es la señal de que hay una experiencia
dolorosa, de la cual vas a aprender muchos, y que dentro de poco, vas a disfrutar de
poder verla allá en el pasado, como algo de lo que pudiste aprender mucho”
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PARTE II - INSTRUCCIONES DE PROCESO
La forma más fácil de utilizar cualquier inducción es dar una serie de instrucciones
carentes de contenido que digan algo como “aprende ahora”. Se llaman instrucciones
de proceso porque son carentes de contenido, pero muy específicas respecto al proceso.
Se mantiene en ambigüedad el “Qué”, pero se especifica el “Cómo”.
Dejar el contenido al margen tiene la ventaja de que no necesitamos saber de qué
estamos hablando. No se necesitan conocer los detalles de la vida de la otra persona.
Otra ventaja es que mantiene al oyente de forma muy activa, porque tiene que aportar
el contenido que dejamos en blanco. Además respeta completamente la integridad de
la persona. Es imposible introducir un contenido inadecuado, porque no se introduce
ningún contenido.
Por ejemplo:
“Le voy a pedir a tu mente inconsciente que tome las porciones de lo que
ofrezco….dirigidas a vos…..que resulten apropiadas…..a tus necesidades…..y responda a
las mismas…..de forma que se adapte……a tus deseos…..para la labor que tenés
pensada. Y mientras estás aquí….disfrutando de ese lugar….me gustaría que tu mente
inconsciente seleccione una experiencia… un fragmento…..de una experiencia
…especialmente divertida….quizá alguna…que hayas olvidado….de forma que
recuerdes algo de interés….algo de interés agradable y divertido que no habías
recordado durante años.
Y cuando la hayas disfrutado…plenamente…seguí y permitite a vos volver a un estado
cómodo… Cuando tengas una sensación de descanso….por favor volvé acá…para que
tu mente consciente….así como tu mente inconsciente…puedan emprender este
proceso de aprendizaje.
Lo único que hice fue pedir que elija una experiencia agradable y divertida, que disfrute y
que aprenda de eso.
Otro ejemplo es utilizar puertas. Dar opciones para que elija una puerta. Y que cuando
entre podrá observar cosas, que no tienen nombre, pero si tienen sentido. Y que podrá
ver especialmente un objeto que significa algo especial. Algo de lo que tiene que
aprender….etc.
Como a esta altura ya vimos el empleo del lenguaje hipnótico, será cuestión de que
ustedes mismos se sienten para planificar las instrucciones de proceso que piensan a
utilizar. Podría dar muchísimos ejemplo, pero en rigor de verdad, lo importante es probar
cosas que funciones con el cliente/paciente.
Pasos para dar instrucciones de Proceso
1) Elegir una experiencia importante del pasado.
2) Revivirla bien a fondo para aprender algo nuevo.
3) Pedir al inconsciente que utilice lo aprendido en el futuro.
METAFORAS
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A continuación, para facilitar la tarea de creación del contexto adecuado, voy a escribir
un par de metáforas que son convenientes tener a mano. Nuevamente insisto que sean
ustedes quienes comiencen a fabricar sus propias rutinas.
1) Para mostrar que el cambio es posible
Cuando era chico y fui al colegio por primera vez, tuve que aprender el alfabeto. Al
principio parecía una tarea muy difícil. Pero ahora cada letra forma una imagen
permanente en mi cerebro y se convirtió en la base de la lectura y la escritura
2) Para cambiar las percepciones sobre las cosas y como nos influye
“Cuando era muy chico, y tuve que aprender a gatear, veía los pies de la gente y las
patas de la mesa, y el mundo tenía cierto aspecto. Y la primera vez que me puse de pie,
tuve toda una serie de nuevas percepciones sobre el mundo. El mundo entero me
pareció diferente. Y cuando me inclinaba y miraba entre mis piernas, el mundo parecía
distinto otra vez. Entonces, podemos conseguir nuevas percepciones a medida que
adquirimos nuevas
capacidades. Y
también, podemos
conseguir
nuevas
capacidades….al cambiar nuestras percepciones”
3) Para mostrar que el inconsciente es sabio
“Cuando salgo a correr, el cuerpo sabe hacer que el corazón lata más rápido, y el
corazón sabe que tiene que hacerlo porque hay que mandar más oxígeno a la sangre. Y
también se acelera la respiración. Pero conscientemente no tengo idea de lo que está
sucediendo, y no es necesario que la tenga, porque mi inconsciente tiene una sabiduría
que puede cuidar de mi”
CAMBIOS GENERATIVOS
Lo que vimos hasta ahora son las instrucciones de proceso más generales que hay. Si el
paciente nos indica que quiere realizar algo nuevo o algo que siempre intentó y nunca le
salió, o tal vez algo que le sale a veces bien y otras veces mejor, se utiliza el cambio
generativo. El cambio generativo no significa que vayas a dejar de fumar o perder peso,
eso se llama “cambio reparador”.
El principio que se utiliza es que “es agradable aprender de lo desagradable” y se suele
recurrir a sueños hipnóticos.
Ejercicio
B elige algo que saber hacer pero quiere hacer mejor y se lo dice a A
A pone en trance profundo a B
Luego dice “Ahora levanto tu brazo, y no te voy a decir que lo bajes más rápido de lo que
empezás a soñar un sueño….Durante ese sueño….en el que empezarán a suceder cosas
raras y difusas…..pero sabés que en tu inconscientemente se va a desarrollar algo que
terminará….en una idea….que va a producir un cambio en tus PERCEPCIONES….que te
va a permitir hacer eso que quieres mejorar mucho mejor de lo que nunca te imaginaste.
Hay algo en eso que hacés (lo que se quiera mejorar), que dejaste pasar por alto….y tu
inconsciente sabe como volver a atrás…..y volver a mirar. ¿Qué significa pasar por
alto?........Pasar por alto significa que miraste demasiado alto…así que ahora podés
volver…..y cambiar tu mirada….sobre experiencias pasadas….a nivel inconsciente,
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cuando estabas en esa experiencia particular…solo que esta vez….tu inconsciente puede
verla de forma nueva….y descubrir….que hubo veces en que lo hiciste….de forma
absolutamente exquisita….y que fue diferente de las veces….en que solo lo hiciste…de
forma casi exquisita.
Ahora podés distinguir esa diferencia….puede presentarse en un sueño misterioso….así
que vas a seguir soñando ese sueño…un sueño muy nítido…..y lo vas a disfrutar muchísimo
y seguro te preguntás…qué estás a punto de aprender?....y esa idea no te viene a la
mente más rápido… de lo que tardo en contar de 1 hasta 5..….de forma que cuando
diga 5 ….la idea cristalice en tu mente …1,2,3,4,5 y te vas a preguntar cómo pudiste ser
tan despistado…..y pasarlo por alto durante tanto tiempo.
Resumiendo: Volver a atrás, revisar las experiencias pasadas, encontrar las diferencia
entre cuando lo hizo bien y cuando lo hizo en forma mediocre y presentar esa nueva
percepción en un sueño.
ELABORACION DE GENERALIZACIONES
Las personas tienden a hacerse generalizaciones sobre las cosas que les suceden en la
vida. Por ejemplo, una persona que fue mordida por un perro, probablemente y en forma
inconsciente piense que todos los perros muerden. Existen un montón de ejemplos de
generalizaciones, y a veces depende del terapeuta poder identificarlos.
Existe una manera para solucionar esto y es dar un contraejemplo de su generalización.
Otra forma es definir algo como nuevo y crear nuevas generalizaciones sin destruir la
existente.
Se trata de cambiar el enfoque del problema. Si nos molesta algún comportamiento
nuestro o de otra persona, podemos relacionar ese comportamiento con sensaciones de
placer. En ese caso estaríamos dando un contraejemplo.
En el caso del perro, lo que haríamos sería contarle una historia sobre lo lindo que es tener
perros, porque ellos nos cuidan y protegen. La mente humana permite tener
generalizaciones opuestas, por suerte.
De esta forma la persona puede convivir con su generalización de que los perros
muerden, pero ahora tiene otra generalización de que los perros son buenos compañeros.
Esto se realiza bajo hipnosis, utilizando metáforas, regresándola a su niñez para que
experimente recuerdos agradables, para que observe como algo desagradable cambia
nuestra percepción automáticamente, porque no prestamos atención a las cosas
agradables. Mientras que lo contrario no sucede. Cada uno tendrá que improvisar lo que
tiene que decir cuando quiera realizar esta “nueva generalización”.
REENCUADRE EN TRANCE (La técnica más usada)
EL reencuadre sirve para tratar casi todas las dificultades. Y sirve para sustituir síntomas. Es
la técnica más utilizada.
Para entender el concepto sobre el que trabaja el reencuadre vamos a remitirnos a al
explicación de lo que se denomina “ganancia secundaria”. Supongamos que tenemos la
necesidad de recibir atención. Si esa necesitad no está siendo satisfecha, podría
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presentarse, por ejemplo, una alergia o algo parecido para llamar la atención. La
atención sería la “ganancia secundaria” de esa alergia.
La mayoría de las conductas (y entiéndase por conducta al más amplio de sus sentidos)
que deseamos suprimir responden a algún motivo. Otro ejemplo, es fumar. Si bien la
mayoría de las personas no desean tener ese comportamiento, creen que no pueden
evitarlo. Aún así, saben que fuman por alguna razón. Tal vez para calmar su ansiedad.
La técnica del reencuadre consiste en buscar otra conducta, útil y beneficiosa, y que nos
suministre la misma ganancia secundaria. Según Freud, si alguien tenía un síntoma y se le
curaba, ese síntoma se manifestaría de otra forma, de manera de seguir obteniendo la
misma ganancia secundaria. Así es como nuestra mente inconsciente funciona. Así de
igual es como funciona el reencuadre. Lo que se busca no es solucionar su conflicto, sino
reemplazar las conductas no deseadas por conductas deseadas, beneficiosas o al menos
aceptables por el paciente.
Richard Bandler sostiene que si bien la hipnosis es criticada por substituir síntomas, el
objetivo final de toda terapia es ser feliz. Si una persona anda con su brazo paralizado
para llamar la atención, y se cura su síntoma, sin que reaparezca otro, esa persona sentirá
que deja de recibir atención. Pero si el síntoma se traslada a un comportamiento donde
obtenga atención pero le permita llevar una vida feliz…entonces, que tiene de malo eso?
Es importante aclarar que normalmente los síntomas que experimentan la persona no son
los más adecuados para sus propósitos. La mente inconsciente responde con algo que en
algún momento, en su pasado, funcionó para esa persona, pero no tiene porque
funcionar ahora. Si un adulto llora para llamar la atención o salirse con la suya, no va a
servirle de mucho. Pero seguramente le habrá servido cuando era un chico de 5 años. Por
lo cual, esa conducta que opera a nivel inconsciente, no le está ayudando de mucho.
Procedimiento para realizar el Reencuadre
1) Crear un sistema de señales inconscientes si/no.
Una vez inducido el trance realizar la siguiente sugestión: “A veces el inconsciente se
comunica con la mente consciente mediante el movimiento…. Puede ser movimiento
de relajación… o puede que tu cabeza oscile… hacia arriba y hacia abajo….para
comunicar el “Si”…y hacia izquierda y derecha para comunicar el “no”. Puede que tu
dedo izquierdo se mueva para dar el “si” y tu dedo derecho se mueva para dar el
“no”… (dar otras opciones) …. Solo tu inconsciente sabe como lo hará… Solo importa
que la elección que hagas… sea apropiada para vos… porque tu mente inconsciente
sabe más de vos… que ninguna otra persona.
Preguntar ahora que señal quiere utilizar para el “SI” y observar qué es lo que pasa. Si
no pasa nada, retroceder para dar más alternativas.
2) Identificar el patrón de comportamiento que hay que cambiar
Pedir al inconsciente (aunque conscientemente haya expresado otra cosa) que
localice todas las cosas de su vida que le causen problemas, y que elija una que sea
de máxima y vital importancia para su bienestar. Hacer que de una señal afirmativa
cuando haya encontrado una. Darle un nombre arbitrario a ese comportamiento.
3) Separar una función positiva del comportamiento
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Decir “Mente inconsciente, quiero que tomes el control de las señales con los dedos,
específicamente esa parte que hace que tengas el comportamiento XX. Y quiero que
cuando esa parte tenga pleno control sobre las señales de tus dedos, ambos dedos se
levanten para que yo lo sepa”. (si fuera que los dedos son la señal, por supuesto)
Preguntar: “Estás dispuesta a hacer saber a tu mente consciente qué efecto valioso se
produce cuando ella hace XX?”. El secreto de la pregunta es formularla de una
manera tal que la repuesta no interese. Si preguntara “Estás dispuesto a comunicarte
sobre esto?” podría recibir un “no” como respuesta, y entonces tendría que intentar
otra cosa. La idea es ponerle las cosas a la persona de una manera tal que le resulte
muy fácil responder lo que uno quiere que haga.
Si respondiera “no”, diríamos algo como “Entonces estás dispuesto a determinar para
vos misma cuál es exactamente el aspecto de este comportamiento que considerás
más útil?”
En rigor de verdad lo importante es que se comunique con nosotros, después de todo
da lo mismo que lo sepa su mente consciente.
También es bueno diferenciar que lo que estamos preguntando es si está dispuesta a
comunicar el propósito útil, no estamos preguntando cuál es el propósito útil. Lo que
estamos haciendo es dar por hecho de que existe un propósito útil. Esto es 100%
lenguaje hipnótico.
4) Crear nuevas alternativas
Una vez que la mente inconsciente identifica el propósito útil, el paso que sigue es
generar nuevas alternativas.
Preguntar entonces a esa parte si estaría dispuesta a utilizar los recursos creativos
cuando la gente sueña y fabrica ideas y conseguir nuevas y distintas formas de
desempeñar esa función positiva.
Dejar tranquila a esa parte de que no tiene porque aceptar ninguna de esas opciones
y que no tiene que renunciar al antiguo comportamiento.
Cuando obtengan el “SI”, pedir que proceda y que vuelva a dar una señal afirmativa
cuando haya encontrado 10 nuevas opciones. Deben decir algo como “Separá el
comportamiento que estás empleando de lo que se supone que tenés que conseguir,
tu propósito”.
Como la persona está dando señales, es probable que este oscilando entre estados
ligeros de trance y estados profundos. Tienen que saber detectar estas diferencias. Si
no da señales puede que ya no les esté escuchando y deben usar alguna artimaña
para llevarlo a trance ligero.
Cuando obtengan la señal afirmativa, que significa que ya tiene las 10 opciones (tal
vez deban esperar varios minutos para eso) dicen:
5) Evaluar las nuevas alternativas.
Ahora le piden que evalúe las nuevas alternativas, que considere cada una de las
opciones, y evalúe cada una de ellas considerando si cree inconscientemente que es
al menos tan inmediata, eficaz y disponible como la forma en que utiliza el actual
comportamiento para conseguir su función positiva.
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Resalto en negrita las palabras inmediata, eficaz y disponible porque puede ser que
una persona fume para relajarse, y una opción de las elegidas podría ser irse de
vacaciones al Caribe. Pero cuando esté consciente y tenga que elegir irse al Caribe,
volverá a fumar porque esa opción no está tan disponible como fumar un cigarrillo.
Preguntar: “Sea cual sea la intención que hay detrás de ese comportamiento, esas
opciones alternativas funcionarán con la misma eficacia para conseguirlo? Entonces
pedirle que cada vez que identifique una que lo hará, haga que se produzca la señal
del “si”, para poder contar el número de opciones que selecciona
inconscientemente.
Si obtienen menos de tres opciones, hagan que vuelva al paso 4 y generé más
opciones.
6) Seleccionar una alternativa
Cuando ya tengan tres opciones, el inconsciente tiene que definir cual de las tres será
la que decidirá probar. Entonces le piden que selecciones cual de las tres nuevas
opciones le llama la atención por ser la más eficaz y la más disponible para satisfacer
su propósito, y que de una señal afirmativa cuando haya hecho la elección.
Luego le preguntan a su parte inconsciente si asumirá el compromiso de utilizar la
nueva opción en vez de la antigua durante cuatro semanas para evaluar su eficacia.
Si responde que “no”, pedirle que prueba con alguna de las otras dos o el antiguo
comportamiento. En este último caso deberá seguir soñando y buscando nuevas
opciones en los próximos días (sugestión post-hipnótica).
7) Acompasamiento a futuro
Si la persona está dispuesta a aceptar el nuevo comportamiento le piden que entre
en una fantasía de estar en la situación en la que sería más proclive a responder tonel
patrón de comportamiento que no le gusta, y que se sorprenda deliciosamente
intentando el nuevo comportamiento. Pedirle que de señales si está o no está
funcionando. También preguntarle si existen efectos nocivos secundarios. Si la
respuesta es “SI” hagan que retroceda para generar más opciones.
Como es el tema más importante, vamos a resumir los pasos
1)
2)
3)
4)
5)
6)
7)
Fijación de señales “si”/”no”
Identificar patrón de comportamiento a cambiar
Separar la función positiva del comportamiento
Crear nuevas alternativas
Evaluar las nuevas alternativas
Seleccionar una de las alternativas preseleccionadas
Acompasamiento futuro.
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REGRESION A VIDAS PASADAS (por Armando Scharovsky)
Beneficios de la terapia
Lo que quiero dejar claramente establecido desde el principio es que para recibir los beneficios de
esta terapia no es necesario creer en la reencarnación. En efecto, si eso que aparece ante
nuestros ojos en respuesta al trabajo del terapeuta no es un “verdadero” recuerdo... ¿Qué podría
ser? Una formación simbólica del inconsciente, a la manera de los sueños. Y nos resulta
perfectamente útil para ayudar a nuestros pacientes.
Yo ya he realizado cientos de regresiones que tengo grabadas en audio. Aproximadamente
un poco menos de la mitad de las mismas han sido a vidas anteriores, ya que yo ayudo a que
sea el inconsciente del paciente y no yo quien decida si la regresión es a la niñez o a una vida
anterior. Supongamos que ahora, alguien pudiera demostrarme “científicamente”, lo acabo de
decir entre comillas, que la reencarnación no existe, o que es materialmente imposible conservar
recuerdos anteriores a la propia concepción. Aún así yo podría tomar todas las fichas de mis
pacientes que han tenido una regresión a una vida anterior y demostrarles para qué le sirvió a cada
uno de ellos esas regresiones.
Xenoglosia
Yo no intento probar la reencarnación con las regresiones. Incluso no creo que las regresiones
sean prueba de la reencarnación. Por eso no busco pruebas. Pero alguna vez encontré algo
que, al menos para mí, lo fue: un caso de xenoglosia que quedó grabado. La xenoglosia es el
fenómeno de hablar un idioma desconocido para la persona. En este caso de trataba de una
paciente mía, Irma, que comenzó bruscamente a hablar en otro idioma. Yo continué hablándole
en español y ella me contestaba en ese idioma, hasta que muy esforzadamente dijo “Yo no
quiero hablar así” y continuó hablando en castellano. A continuación me dijo que se
llamaba Olenka, que tenía 16 años y que su padre estaba por violarla. Y en ese instante
comenzó a maldecirlo en esa lengua desconocida, en forma clara y terminante. Como yo
grabo todas regresiones, cuando terminó la sesión me quedé con el audio muy claro de esos
parlamentos y traté de esclarecer qué idioma era. Sonaba a alemán, ruso y francés. Le llevé la
grabación a un importante conductor radial de Argentina, quien emitió esa grabación durante dos
días, en la esperanza que alguien de su vasta audiencia lo reconociera. Y eso sucedió: llamó una
señora de cincuenta años, no vidente. Hago mención de este dato porque eso justifica su buena
memoria auditiva, ya que ustedes sabrán que el oído es probablemente el más desarrollado de
los sentidos en los ciegos. Reconoció y tradujo los parlamentos. Se trataba de un dialecto
hablado por su bisabuelo en Saratov, un poblado alemán a orillas del Volga, en Rusia, unos
ciento diez años atrás.
No encuentro ninguna explicación mejor que la reencarnación para explicar porqué una señora
argentina pudo revivir los detalles de una violación sufrida por una adolescente europea hace más
de un siglo, y maldecir en un dialecto desaparecido en la noche de los tiempos.
LA REGRESION
ALUMNA: Yo me ofrezco.
SCHAROVSKY: ¿Cuál es tu nombre?
ALUMNA: Ana María.
SCHAROVSKY: Bien Ana María. Te vas a ubicar cómodamente, y vas a fijar tu vista en el colgante...
mientras le permites a tu cuerpo...que se afloje... que se relaje... (Estoy de pie a un lado de Ana
María, y sostengo un colgante de mi mano derecha, de tal manera que ella debe elevar sus
ojos para mirarlo. A continuación voy hablando en voz muy tranquila, en un tono muy
reposado, favoreciendo su relajación. Mientras hablo voy bajando mi mano derecha a un
ritmo muy lento, casi imperceptible. Como Ana María tiene su vista fija en el cristal sus ojos
van descendiendo también muy lentamente, y sus párpados acompañan inevitablemente a los
ojos) ... que se distienda... y vas a ir sintiendo... una profunda relajación... Te vas aflojando...
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Tu cuerpo se afloja... Todos tus músculos se aflojan... Tus párpados comienzan a pesar... Te
sientes cada vez más... y más... y más relajada...Tus párpados pesan... pesan... pesan (Mi brazo ha
ido descendiendo y el colgante ya está casi a la altura de la falda de Ana María que cierra
sus ojos muy suavemente, como una consecuencia natural del descenso obligado de sus
párpados unido a la relajación alcanzada).
Todo tu cuerpo está ahora relajado... Están relajados tus pies... la parte inferior de tus piernas... tus
muslos... tus caderas... tu vientre... tu pecho... tus hombros... tus brazos... tus manos... Están
relajados... tu cintura... tu espalda... tus omóplatos... la parte superior de tu espalda...el cuello... la
nuca... el cuero cabelludo... el rostro... Están relajados...tu frente... tus párpados... tus mejillas... tus
labios... la cavidad interior de tu boca... la lengua... la mandíbula... Relajada... Completamente
relajada...
Y mientras cuento desde uno hasta diez... mientras cuento desde uno hasta diez... tu
relajación... se vuelve... más y más profunda... más y más profunda... Uno... Dos... Tres... Más
profunda... Cuatro... Cinco... ... Seis... Siete... Más profunda... Ocho... Más profunda... Nueve...Diez...
Descansas profundamente... Descansas profundamente...
Cada vez que yo te diga “Descansa profundamente”... vas a entrar inmediatamente en hipnosis...
Cada vez que yo te diga... “Descansa profundamente”... vas a entrar inmediatamente en
hipnosis... Y si cuando yo te digo... “Descansa profundamente”... ya estás en hipnosis... la vas a
profundizar...Tu cuerpo está relajado... pero aún está liviano... (Alzo su brazo verificando que
casi no tiene peso). Pero mientras yo cuento... desde once hasta quince... con cada
número... tu cuerpo se va poniendo pesado... muy pesado... confortablemente pesado...
Once... Tu brazo derecho se vuelve pesado... tu brazo izquierdo se vuelve pesado... tu brazo
derecho y tu brazo izquierdo se vuelven pesados... Doce... Tu pierna derecha se vuelve
pesada... tu pierna izquierda se vuelve pesada... tu pierna derecha y tu pierna izquierda se
vuelven pesadas...Trece... Tu brazo derecho se vuelve más pesado... tu brazo izquierdo se
vuelve más pesado... tu pierna derecha se vuelve más pesada... tu pierna izquierda se vuelve
más pesada... Catorce... Tu espalda se vuelve pesada... tus hombros se vuelven pesados... Quince...
Todo tu cuerpo se vuelve pesado... La cabeza... La espalda... Los hombros... Los brazos... Las
piernas... Descansas profundamente... profundamente...Y mientras yo cuento desde dieciséis hasta
veinte... mientras cuento desde dieciséis hasta veinte... tu cuerpo comienza a ponerse
duro…rígido... y pesado... Con cada número tu cuerpo se pone más rígido y más pesado
(Comienzo a hablar más aceleradamente y a elevar ligeramente la voz). Cuando cuente veinte
vas a sentir el cuerpo duro y pesado como una estatua de piedra: Dieciséis... Diecisiete... Más
duro, más pesado... Dieciocho, Diecinueve, Veinte: Tu cuerpo está ahora duro y pesado como
una estatua de piedra (Intento elevar nuevamente el brazo que está ahora completamente
rígido). Pero solo tu cuerpo está así. Tu espíritu no tiene ni peso ni dureza... Tú puedes si lo deseas
disociarte, separarte, dejar tu cuerpo, seguro, aquí en el sillón, dejar de sentirlo... Cuento hasta tres y
dejas de sentir el cuerpo: Uno, dos, tres...Es una sensación extraña y agradable... Es como
flotar... flotar como un astronauta en su nave espacial... Y esta sensación de flotar hace que te
sientas bien... que te sientas muy bien... llena de paz... de mucha paz...
Quiero ahora que imagines que vas caminando por la ladera de una montaña... Estás
buscando la entrada de una cueva, de una cueva en particular... De pronto la descubres... Está
detrás de una gran roca...Cuando hayas descubierto la entrada de la cueva tras la roca, me
lo avisas moviendo un dedo de tu mano derecha... (Ana María mueve su índice).
Bien... Rodeas entonces esa roca y penetras en la cueva... Hay un corto pasadizo... recorres ese
pasadizo... y de pronto descubres que te hallas en una caverna... en una gran caverna de
color azul... en una extraña caverna de color azul... Exploras un poco la caverna
azul...escuchas cómo resuenan tus pasos... es un lugar muy extraño... y más extraño aún porque
descubres que de uno de los lados parte un pasillo... un extraño pasillo lleno de puertas cuyo
final no se vislumbra...Cuando veas ese pasillo lleno de puertas avísamelo moviendo un dedo de tu
mano derecha... (Mueve nuevamente el índice).
Bien... Te corres entonces y te colocas frente a ese pasillo... porque el lugar donde estás... es la
Caverna Azul del Tiempo... y ese pasillo es el Pasillo de tus Vidas... Detrás de cada una de esas
puertas se encuentran los recuerdos de tus pasados... de todos tus pasados...Hay una puerta
que dice “Ana María”, pero esa puerta hoy está cerrada con candado... Las otras puertas tienen
colores distintos... La puerta que dice “Ana María” tiene tras de sí todos los recuerdos de
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Ana María... desde que estuvo en el vientre materno hasta este mismo momento... pero hoy
está cerrada... Las otras puertas tienen detrás de sí los recuerdos de otras vidas... de vidas que viviste
mucho antes de que Ana María naciera, cuando tu espíritu habitaba dentro de otros cuerpos,
con otras caras y con otros nombres... Hoy vamos a visitar una de esas vidas... pero esta no
va a ser una visita de turismo. Tu inconsciente va a elegir una vida en particular, que está
ligada con algo que te está ocurriendo ahora. Y visitar esa vida, y revivir cosas de esa vida... va a
servir para que alguno de tus problemas actuales se aclare... o encuentres nuevos recursos
para enfrentarlo... o directamente desaparezca.
Voy a contar hasta cinco... Y cuando cuente cinco se va a iluminar la puerta que tu inconsciente
haya elegido... Tú vas a poder hablar sin salir de la hipnosis... Cuanto más hables más
profundamente vas a entrar en hipnosis... Uno... Dos... Tres... Cuatro... Cinco... ¿De qué color
es la puerta que se iluminó? (Ana María se muestra inquieta, y gime al hablar).
ANA MARÍA: Blanca...
SCHAROVSKY: Bien... Te colocas entonces frente a la puerta blanca... Y cuando yo cuente
“cinco” se van a romper las barreras y vas a volver a otro tiempo y otro espacio... Es otro
mundo donde tú vives... pero te hallas dentro de otro cuerpo... con otra cara y con otro nombre.
Uno... Dos... Tres... Cuatro... Cinco. ¿Es de día o es de noche?
ANA MARÍA: De día...
SCHAROVSKY: ¿Estás a la intemperie o en un sitio cubierto?
ANA MARÍA: En un cuarto.
SCHAROVSKY: ¿Eres hombre, mujer, o aún no estás dentro de un cuerpo?
ANA MARÍA: Soy mujer...
SCHAROVSKY: Métete dentro tuyo y dime cómo te llamas.
ANA MARÍA: No sé...
SCHAROVSKY: Encuentra un nombre para ti.
ANA MARÍA: Andrea.
SCHAROVSKY: Bien Andrea... ¿Eres joven?
ANA MARÍA: Sí...
SCHAROVSKY: ¿Qué edad tienes?
ANA MARÍA: Veinte...
SCHAROVSKY: Bien Andrea. Descríbeme un poco dónde estás, qué estás haciendo en ese cuarto...
ANA MARÍA: Es un cuarto muy bonito... Tiene un postigo largo... Estoy yo sola...
SCHAROVSKY: ¿Algo te angustia, Andrea? (Pregunto eso porque Ana María continúa gimiendo
al hablar).
ANA MARÍA: No...
SCHAROVSKY: Vamos entonces a desplazarnos por la vida de Andrea... Tu mente no consciente
va a elegir los recuerdos más importantes que te sean necesarios recordar de esa vida... Cuento
desde uno hasta cinco y nos movemos al primer evento importante en la vida de Andrea: Uno...
Dos... Tres... Cuatro... Cinco... ¿Dónde estás Andrea, y cuántos años tienes?
ANA MARÍA: Cuatro...
SCHAROVSKY: Bien... ¿Y qué estás haciendo?
ANA MARÍA: Jugando con una muñeca...
SCHAROVSKY: Bien... ¿Tienes hermanos, tienes familia?
ANA MARÍA: Estoy yo sola... Estoy en una sala... Con muchos cuadros... Y muchos muebles... Y
tengo una muñeca...
SCHAROVSKY: Bien... Cuento desde uno hasta cinco y nos corremos al próximo evento importante
en la vida de Andrea... Uno...Dos... Tres... Cuatro... Cinco... ¿Dónde estás Andrea y cuántos
años tienes?
ANA MARÍA: Estoy con un caballo...
SCHAROVSKY: ¿Y cuántos años tienes?
ANA MARÍA: Diez años...
SCHAROVSKY: ¿Y qué haces? ¿Lo montas al caballo?
ANA MARÍA: Quiero subirme...
SCHAROVSKY: ¿Y hay alguien contigo?
ANA MARÍA: No...
SCHAROVSKY: ¿Y cómo es que una niña de diez años está con un caballo?
ANA MARÍA: Tengo miedo...
SCHAROVSKY: Claro... Por supuesto... ¿Y qué hace con un caballo una niña de diez años?
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ANA MARÍA: (Gimiendo). ¡Me quiero subir pero no puedo!
SCHAROVSKY: Es muy alto un caballo... ¿Y dónde están tus padres o tus hermanos?
ANA MARÍA: No sé...
SCHAROVSKY: ¿Y no tienes servidumbre?
ANA MARÍA: Viene alguien... Es un señor...Me dice que no me suba... (Mientras dice esto gime como
una niña triste o contrariada). Y el caballo se levanta...
SCHAROVSKY: ¿Y...?
ANA MARÍA: El señor lo tranquiliza... Pero me dice que me vaya...
SCHAROVSKY: Tiene razón, Andrea. Una niña no puede subirse
a un caballo... ¿Has subido sola a caballos antes?
ANA MARÍA: No...
SCHAROVSKY: ¿Tu papá y tu mamá suben a caballo?
ANA MARÍA: Mi abuelo...
SCHAROVSKY: ¿Y papá y mamá?
ANA MARÍA: No sé...
SCHAROVSKY: ¿Tú vives con el abuelo?
ANA MARÍA: Mi abuelo se cayó. Y el señor me dice que no me suba porque me puede tirar...
SCHAROVSKY: ¿Y al abuelo qué le pasó? ¿Lo tiró el caballo?
ANA MARÍA: ... Se cayó...
SCHAROVSKY: ¿Se cayó del caballo? ¿Y se lastimó?
ANA MARÍA: (Llorando). ¡Sí! ¡Se murió!
SCHAROVSKY: ¿Y tú con quien te has quedado? ¿A cargo de quien quedaste?
ANA MARÍA: Ya llegó mi abuela. Y me dice que no me suba...Estoy entrando a la casa... Mi
abuela me mece en una mecedora... Y me canta...
SCHAROVSKY: ¿Te quiere mucho tu abuela?
ANA MARÍA: ¡Sí!... (Largo silencio).
SCHAROVSKY: Voy a contar desde uno hasta cinco y vamos a trasladarnos a otro momento
importante en la vida de Andrea: Uno...Dos... Tres... Cuatro... Cinco... ¿Dónde estás Andrea y
cuántos años tienes?
ANA MARÍA: Me voy subiendo a un tren...
SCHAROVSKY: ¿Cuántos años tienes?
ANA MARÍA: Trece...
SCHAROVSKY: ¿Y estás sola?
ANA MARÍA: No... Estoy con mi abuela...
SCHAROVSKY: ¿Se están por ir las dos?
ANA MARÍA: Sí...
SCHAROVSKY: ¿Tú sabes en qué ciudad están y a qué ciudad van?
ANA MARÍA: Es un pueblito muy chiquito...
SCHAROVSKY: ¿Y adonde van?
ANA MARÍA: A México...
SCHAROVSKY: ¿Qué año es?
ANA MARÍA: No sé. Pero hay mucha gente... El tren ya se va...Hay un niño enfrente de mí... El
niño está llorando... Yo le doy un dulce para que no llore... El tren sigue caminando... Tengo un
cinturón muy bonito... Vamos a un Doctor...
SCHAROVSKY: ¿Por ti o por la abuela?
ANA MARÍA: ¡Mi abuela está enferma! (Llora). ¡Me dice que me voy a quedar con una tía! Que ella
se siente mal... ¡No quiero que se muera!.. Me da una cadenita que tiene una foto de ella y de mi
abuelito, y me la pone... Me dice que cuando la mire me voy a acordar de ella y de mi
abuelito... ¡Pero yo no quiero que se muera!
SCHAROVSKY: Vamos a movernos a otro evento importante en la vida de Andrea: Uno... Dos... Tres...
Cuatro... Cinco... ¿Dónde estás Andrea? ¿Cuántos años tienes?
ANA MARÍA: (Sonríe). Estoy en una iglesia. Estoy vestida de novia, tengo un vestido blanco
muy bonito... ¡Me voy a casar! (Gimiendo). ¡Pero no está mi abuela!
SCHAROVSKY: ¿Cuántos años tienes?
ANA MARÍA: Veintiuno, veintidós...
SCHAROVSKY: Bien... ¿Estás enamorada?
ANA MARÍA: Sí... Viene un carro, con dos caballos, muy bonito... Ya voy a entrar a la iglesia... La
iglesia está chiquita... Hay mucha gente... Está mi tío... Y un padre muy viejito... Y una cámara
muy antigua (Se ríe)...
SCHAROVSKY: ¿Te sacan una foto?
ANA MARÍA: Sí...
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SCHAROVSKY: ¿Con ese magnesio que hace chispa y humo?
ANA MARÍA: (Riendo). ¡Sí! Se mete el señor para tomar la foto...Y yo tengo una cadena, con una
rosa... Y un anillo... Hay más niños...Una niña muy bonita... Tiene el pelo “güero” (rubio)... Y ya
nos vamos... Nos vamos a subir a mi carro de caballos... Y todo el mundo dice “Adiós”...
Vamos por una calle empedrada... Ya nos vamos...
SCHAROVSKY: Cuento desde uno hasta cinco y vamos a otro evento importante... Uno... Dos...
Tres... Cuatro... Cinco... ¿Dónde estás Andrea, y cuántos años tienes?
ANA MARÍA: Estoy en un cuarto de un segundo piso, con un balcón... Y voy con una maceta
con muchas flores... Me siento mal...Estoy embarazada... ¡Tengo un dolor!
SCHAROVSKY: ¿Estás por dar a luz? ¿Estás a término?
ANA MARÍA: Sí... Me dicen que me tranquilice... Me llevan a la cama... Me recuestan... Tengo un
vestido muy largo, me pesa mucho.... Empiezo a sudar... ¡Ya va a nacer!.. Y me acuerdo de mi
abuelita... Pero me dicen que todo va a estar bien... ¡Ya nació!.. Y está llorando...
SCHAROVSKY: ¿Es un niño o una niña?
ANA MARÍA: Es una niña... ¡Pero se la llevan! (Llora). ¡Se la llevaron!
SCHAROVSKY: ¿Adonde y porqué?
ANA MARÍA: (Se calma). Nada, el doctor... Y dice que está bien... Pero no me la dan... La
tienen que bañar... Pero sigue llorando... Y se la dan a su papá... Y me dice que está bien, que se
parece a mí... Ahora sí me dan la niña...
SCHAROVSKY: Bien... Voy a contar de uno a cinco y vamos a trasladarnos al próximo evento
importante: Uno... Dos... Tres... Cuatro... Cinco... ¿Cuántos años tienes y dónde estás Andrea?
ANA MARÍA: Estoy en un patio, con muchas flores...
SCHAROVSKY: ¿Eres grande?
ANA MARÍA: Estoy caminando con mi bebé, está aprendiendo a caminar... Y empieza a llover...
Entramos a una casa... Y ahí está mi esposo... Me da una toalla para cubrir la niña... Se ve
el arco iris...Estoy tomando agua...
SCHAROVSKY: Tu mente no consciente va a seleccionar cuatro o cinco recuerdos más de esta
vida que te sean importantes. Cuento desde uno hasta cinco, y vamos al próximo recuerdo
importante: Uno...Dos... Tres... Cuatro... Cinco...¿Dónde estás Andrea, y cuántos años tienes?
ANA MARÍA: Estoy en la sala. Estoy con la niña. Mi niña tiene tres o cuatro años. Le estoy contando
un cuento para que se duerma. ¡Pero no se quiere dormir!.. Le estoy hablando de mi abuelita
(Gime)...Me pregunta más de mi abuelita... Ya se durmió... La llevo a su cuarto, pero se despierta,
y me dice que no la deje sola, que tiene miedo...Ahora la niña ya está más grande, y yo estoy
embarazada... ¡Estoy muy gorda!.. Todo el mundo dice que voy a tener dos... Estoy cortando
flores... Flores rojas... Las pongo en una canasta negra... Va a ser mi cumpleaños...
SCHAROVSKY: ¿Cuántos años vas a cumplir?
ANA MARÍA: Treinta...
SCHAROVSKY: Voy a contar de uno a cinco y vamos a pasar al próximo recuerdo importante: Uno...
Dos... Tres... Cuatro... Cinco...
ANA MARÍA:: Hay una fiesta... Hay muchos niños... Es la fiesta del bebé: tiene dos años... Y le
regalaron un pony... Pero no se quiere subir.
SCHAROVSKY: Es muy chico...
ANA MARÍA: Ya se llevaron al pony... Ya no llora... Y su hermanita se lo lleva...
SCHAROVSKY: Bien Andrea, nos quedan tres recuerdos más. Cuento desde uno hasta cinco y
vamos al primero de esos tres recuerdos importantes de la vida de Andrea: Uno... Dos... Tres...
Cuatro...Cinco...
ANA MARÍA: Estoy tomando café... La niña se pelea... Grita con alguien... Yo estoy leyendo... Están
tocando la puerta... Voy a abrir...Es el cartero, una carta... Es una invitación... A una boda... Una
boda de un sobrino... Ya llegó mi esposo, y ve la invitación... Dice que vamos a ir... Pero el
niño se cae... Se tropezó en las escaleras con un juguete... Y le sale sangre... Pero dicen que
está bien... Que no tiene nada, nada más un rasguño... Pero salió mucha sangre... Ya no llora...
SCHAROVSKY: Vamos a ir entonces al segundo de estos tres recuerdos: Uno... Dos... Tres...
Cuatro... Cinco...
ANA MARÍA: ¡Ya estoy viejita!.. Estoy en una mecedora... Estoy tejiendo...
SCHAROVSKY: ¿Ya tienes nietos?
ANA MARÍA: No sé. Estoy con mi esposo. Él está riendo... Estoy tejiendo... La casa está muy grande...
Mi esposo tiene mucha tos... ¡Si: ya tengo un nieto!
SCHAROVSKY: Ahora eres tú la abuela...
ANA MARÍA: Sí...
SCHAROVSKY: ¿Viste que todo llega?
ANA MARÍA: Estoy haciendo una bufanda... Y entra el niño corriendo...
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SCHAROVSKY: Yo ahora voy a contar desde uno hasta cinco y vas a entrar en Andrea en los
momentos previos a su muerte, y la vas a acompañar a Andrea durante y después... Uno... Dos...
Tres... Cuatro...Cinco...
ANA MARÍA: Estoy muy viejita, estoy en la cama...
SCHAROVSKY: ¿Te duele algo, o solamente estás vieja?
ANA MARÍA: Tengo mucho frío... Y hay tres niños... ¡Pero no veo!.. (Gime). ¡No veo nada!.. Y no
puedo hablar... Todos lloran... Me quitan los lentes... Todo está muy gris...
SCHAROVSKY: ¿Ya moriste?
ANA MARÍA: Sí...
SCHAROVSKY: ¿Puedes verte?
ANA MARÍA: Sí...
SCHAROVSKY: En ese lugar donde estás ahora, hay seres de luz... Tú te vas a encontrar con un
ser de luz... Quizás lo veas... Quizás lo escuches... o lo percibas... o lo imagines... o lo sientas...
Cuando te encuentres con un ser de luz quiero que me avises, porque hay dos preguntas
que deseo hacerle...
ANA MARÍA: (Comienza a agitarse).
SCHAROVSKY: ¿Qué sucede?
ANA MARÍA: (Llora). ¡Está mi abuelita!
SCHAROVSKY: ¿Te estaba esperando?
ANA MARÍA: Sí. Me da la mano.
SCHAROVSKY: Pero cuando tu abuelita te da la mano, tú no eres una anciana, ¿no es cierto?
ANA MARÍA: No. Estoy chiquita...
SCHAROVSKY: ¡Eso! Yo quiero entonces que de la mano de tu abuelita vayas junto a un ser de
luz, porque hay dos preguntas que deseo hacerle...
ANA MARÍA: Dice que me va a llevar con mi mamá...
SCHAROVSKY: Bien...
ANA MARÍA: Está mi mamá... Y dice que me quiere mucho...Ahora todo es azul...
SCHAROVSKY: Avísame cuando estés junto a un ser de luz...
ANA MARÍA: Estoy en una fuente... Y estoy con un ángel...
SCHAROVSKY: Entonces quiero que le preguntes a él. Quiero que le preguntes: “¿Cual era la
lección de vida que tenía Andrea para aprender?”.
ANA MARÍA: (Gimiendo) ¡Tenía que vencer el miedo!
SCHAROVSKY: ¿Y lo venció?
ANA MARÍA: Sí... Me dice que hice muy bien. Que fui buena madre... Y que mi familia está muy
feliz porque sabe que yo la voy a cuidar... Voy a ser como una estrella para ellos...Estoy viendo a mis
nietos... Tienen la foto que me tomaron con la cámara vieja...
SCHAROVSKY: Quiero también preguntarle: “¿De qué le va a servir a Ana María haber visitado
hoy esta vida de Andrea?”.
ANA MARÍA: Tengo que dejar mis miedos.
SCHAROVSKY: ¿Ana María tiene muchos miedos?
ANA MARÍA: Sí. Voy a quererme más... Y me voy a aceptar cómo soy...
SCHAROVSKY: Quiero entonces, que antes de despedirnos de
Andrea, ella le de un mensaje a Ana María... A ésta que ella misma va a ser dentro de muchos
años... Quiero que Andrea le de un mensaje a Ana María, antes de despedirnos de Andrea...
ANA MARÍA: Dice que tengo que aprovechar. Que tengo que ser feliz... Y que tengo que aceptar
que no puedo hacer todo... Que puedo tener errores... Que voy a ser muy feliz... Que mucha gente
me quiere... Porque soy alguien muy bueno... Y me da un beso en la frente...
SCHAROVSKY: Bien... Entonces te despides de Andrea, de su madre y de su abuela... Y vuelves a
atravesar la puerta de regreso a la caverna... Y desde ese lugar, fuera del tiempo y del espacio, tu
espíritu va a regresar aquí... y se va a introducir dentro de tu cuerpo, y vas a recuperar la unidad...
Vas a sentir el cuerpo pesado... Pero yo cuento desde veinte hasta once, y vas a perder todo peso
excesivo... Veinte...Diecinueve... Dieciocho... Diecisiete... Dieciséis... Quince... Catorce...Trece..
Doce... Once... Nuevamente tu cuerpo está liviano (Lo verifico elevándole el brazo, que
efectivamente está ahora sin peso)... Ahora voy a contar desde diez hasta uno, y cuando cuente
uno vas a despertar sintiéndote bien, sintiéndote muy bien... descansada... con los mensajes
que te han sido dados claramente registrados y vigentes... Diez...Nueve... Ocho... Siete... Seis...
Cinco... Cuatro... Ya estás casi despierta... Cuando cuente uno vas a despertar nuevamente
sintiéndote muy bien... Te recuerdo que cuando abras los ojos estarás nuevamente en el curso, y
verás a tus compañeros observándonos... Entonces... Cuando cuente uno te vas a tomar el
tiempo necesario para volver a abrir lentamente tus ojos... tranquila... y sin sorpresas... Tres... Dos...
Uno...Estás fuera de hipnosis... (Ana María demora en abrir los ojos. Cuando lo hace, mira hacia
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arriba, y hacia los costados, sin mover la cabeza, como lo hacen los que salen de un desmayo,
para reorientarse en tiempo y espacio. Luego dirige su mirada hacia mí, sonríe y nos abrazamos).
ANA MARÍA: ¡Gracias!
SCHAROVSKY: Gracias a ti... Hacemos un pequeño descanso para permitirle a ella que se
reponga.
Una puerta hacia el pasado
¿Qué es hacer una regresión y cuál es el mecanismo para lograrlo?
Es crear un escenario mágico, poner allí una frontera, una raya imaginaria, y decirle al
paciente: “Cuando cruces esa raya vas a estar en el pasado”. Yo quiero que ustedes capten esta
idea y que no se crean que ésta que vieron es la única manera de hacer regresiones:
Induciendo la hipnosis hemos disminuido la preponderancia del hemisferio izquierdo y hemos
estimulado al cerebro derecho a tomar el control. Por eso el paciente se ha puesto tan
sugestionable. Y el hemisferio cerebral derecho se maneja con el pensamiento mágico. El
pensamiento mágico es el que utilizamos durante toda la primera infancia, pero continúa vigente
en los adultos. Es que hace que digamos: “Yo me dejo esta camisa roja porque hoy juega la
selección de fútbol, y la vez pasada la tenía puesta y ganamos. Y desde entonces me la
pongo cada vez que jugamos”. Como si el partido que mi selección juega en Italia pudiera
ganarse o perderse por el color de la camisa que yo me ponga en Buenos Aires o en México.
Ridículo, ¿verdad? Pero todos hemos razonado de esa manera más de una vez.
O sea que nosotros estamos apelando a la credulidad mágica del paciente. Muchas veces
no es necesario una elaboración tan desarrollada de la escena, porque la credulidad mágica
ya está asegurada por el hecho de que el paciente ha venido a nuestro consultorio y nos ha
pagado la consulta para que lo llevemos a una vida anterior, y basta con decir “Voy a
contar desde uno hasta cinco, y vas a estar en el pasado”. Pero quizás porque yo soy más
poético, o para asegurarme los resultados, construyo escenarios más atractivos para la
imaginación.
La “Caverna azul del tiempo” ha sido uno de los escenarios que más usé para inducir este
fenómeno y precisamente así se iba a llamar el primer libro que pensaba editar sobre el tema.
En este momento utilizo primordialmente otro escenario, pero como en ese hay incluido un recurso
que pienso recién explicarles en el Segundo curso, me lo reservo para entonces. Un
mecanismo que uso mucho cuando el paciente no fabrica fácilmente imágenes es decirle: “Estás
cerca de un río. Allí hay un viejo puente de madera que tiene seis escalones de alto y diez
pasos de largo. Llegas hasta el pie de ese puente y te tomas de la baranda, y en ese momento
desciende una niebla muy espesa, tan espesa como cuando un avión entra dentro de una
nube. Es tan espesa que no puedes ver ni siquiera tus propios pies. Pero tú sabes que la
escalera tiene seis escalones de alto. Por favor, ve subiéndolos de uno en uno, contando en voz
alta, teniéndote del barandal”. El paciente cuenta entonces lentamente: “Uno, dos, tres, cuatro,
cinco, seis”. Entonces le pido que sin soltarse de la baranda comience a cruzar el puente
contando sus pasos. Cuando llega a cinco le digo que se detenga y que escuche el ruido del
agua que corre por debajo de sus pies, ya que está en la mitad exacta del puente. Que ese
río que corre por debajo suyo es el “Río del Tiempo”, y que ese puente une su vida actual con esa
vida en particular que necesita visitar para solucionar sus problemas del presente. Entonces le
doy las instrucciones para que termine de atravesar el puente: que repita la operación de contar
hasta cinco para completar el ancho, y luego de uno a seis para descender. Le digo que ha
llegado al pasado y que pronto la niebla se disipará y podrá ver los detalles de ese lugar, de esa
época donde ha ido. La ventaja de este sistema es que el paciente va construyendo a su propio
ritmo la imagen, participando activamente, involucrándose más.
Durante algún tiempo describí que subía a un pequeño vagón de un tren muy especial, y que
este tren arrancaba hacia atrás, y que iba cada vez más velozmente hacia atrás, hacia atrás, y
que en realidad estaba retrocediendo en el tiempo cada vez más, y que luego las luces del tren
se oscurecían, y que cuando llegara al momento, a la vida elegida por su inconsciente, se
volverían a encender y el tren se detendría. Era muy efectivo pero dejé de usarlo cuando me
percaté que los pacientes volvían siempre a épocas donde existían trenes, y no más atrás. Es
como si a la imaginación le resultara imposible trasladarse a una pirámide maya transportándose en
un tren.
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Otras veces he usado una especie de plato volador suspendido cerca del suelo, de donde se
abría una puerta y descendían unos escalones por donde subía mi paciente. Adentro había una
consola como la de las películas con controles, diales, luces parpadeantes, un indicador que
marcaba el día de hoy y a su lado había una palanca. Mi paciente se sentaba en una butaca, y
jalaba de la palanca y el indicador comenzaba a marcar el día anterior, el mes anterior, el año
anterior, cada vez más rápido, a punto que ya no se podía leer nada. Las luces de la
cabina descendían y él sabía que estaba viajando hacia atrás en el tiempo. Y que cuando
llegara al sitio elegido se volverían a encender y él podría bajar a explorar.
En otra oportunidad vi una película detestable, que por suerte no se hizo popular, porque allí el
asesino era el hipnotizador. Pero usaba un sistema que me pareció atractivo: El terapeuta le decía a
la paciente que imaginara una puerta dorada y que la atravesara y que al hacerlo se viera a sí
misma como cuando era niña. Una vez logrado ésto decía que se imaginara una puerta semejante
pero ahora quien la atravesaba era ella misma como niña, y que entonces se encontraría en
la vida anterior. Me pareció una idea fértil y la probé: ¡Resultó!
En uno de estos cursos uno de los compañeros imaginó que iba en un bote a la deriva llevado por
la corriente que lo acercaba y lo alejaba de algunos islotes. Que cada isla era una vida
distinta, y que cuando llegara a la isla que deseaba visitar en esta oportunidad el bote se
quedaría firme y él podría descender. Podría seguirles relatando distintos caminos de fantasía.
Muchas veces he dicho simplemente que tenía enfrente una puerta, una extraña puerta
suspendida en el aire, que el paciente me dijera entonces cómo era esa puerta. Les recuerdo
que esa es la técnica de las preguntas indirectas, que era mi manera de averiguar si en
realidad el paciente la estaba viendo. Generalmente me la describían como grande, dorada,
etc. Bien, ya no tenía más que atravesarla. En uno de estos cursos, incentivado por la creatividad de
ustedes, de los alumnos, al hipnotizar a una compañera, la hice descansar junto a un río. Y le dije
que observara como las aguas fluían en un solo sentido, y que de igual manera fluye el tiempo.
Pero que así como ella puede por la orilla ir remontando el cauce de ese río, así podía remontar
también el río del tiempo. Le pedí entonces que lo hiciera y que se encontrara a sí misma como
niña. Cuando lo hizo, le pedí que se describiera, y lo hizo con bastantes detalles. Le indiqué
entonces que imaginara que ahora era esa niña la que remontaba el río, hasta encontrar los
recuerdos de una vida anterior. En este caso entonces, el pasaje al pasado no estaba fijado por
una puerta sino por el recorrido de un río, y como la metáfora que empleé fue aceptada por el
inconsciente de la compañera, la técnica funcionó. Yo les pido que ustedes suelten toda su
imaginación. Les reitero: la fórmula es crear una situación con connotaciones mágicas o
fantasiosas y ubicar en ella una frontera imaginaria tras la cual se halla el pasado.
Por qué son terapéuticas las regresiones
Yo voy a ser absolutamente sincero:
• Creo en la reencarnación.
• Creo que lo que aparece en al menos el veinte por ciento de las regresiones a vidas
pasadas son recuerdos auténticos, colmados de emociones, y que la mera emergencia de los
mismos provoca muy fuertes cambios en la vida e historia de mis pacientes.
• Creo que lo que aparece en casi un veinte por ciento de las regresiones son metaforizaciones
de sus problemas actuales, y que de esa manera el inconsciente de mis pacientes logra
hablar de sus problemas, enfrentarlos y solucionarlos, en tanto que no podría lograrlo por los
caminos comunes.
• Creo que lo que aparece en el sesenta por ciento restante de esas regresiones es un
conjunto de ambas cosas, y que correctamente trabajado, sobre todo a partir de consignas
terapéuticas absolutamente claras, marca un antes y un después para los pacientes.
• Mi equiparación de las regresiones a los sueños es para enfrentar de una vez y para siempre las
críticas de quienes no creen en la reencarnación, sea que provengan del campo de los terapeutas
o del de los pacientes. En efecto, si las imágenes que acuden a la mente de mis pacientes no son
recuerdos de una vida anterior... ¿Qué serían?
Imágenes oníricas a la manera de los sueños construidas con fantasías. Ya he dicho que no
intento probar la reencarnación, y acabo de fundamentar su desempeño terapéutico.
• Por lo tanto, aunque la reencarnación no exista, o la posibilidad de recordar vidas anteriores
sea igual a cero, lo que está indudablemente comprobado que sí existe, funciona y cura es
la Terapia de Vidas Pasadas con Hipnosis Reparadora.
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Lo reitero, porque me parece muy importante: LA CONSIGNA CORRECTAMENTE ENUNCIADA, ES
LO QUE CONVIERTE EN TERAPÉUTICO EL RESULTADO, APAREZCA LO QUE APAREZCA. Así se trate de un
recuerdo vívido o de una sucesión de imágenes incomprensibles. Esta acotación que yo hago del
tipo de recuerdos que van a aflorar tiene que ver con mi postura terapéutica, y tiene a veces
una consecuencia no buscada: detrás de la puerta no aparece nada.
La pregunta sería: ¿El inconsciente de mi paciente está obligado a aceptar mi propuesta, y traer
un recuerdo sanador? La respuesta es NO. Pero como no puede fraccionar mi propuesta,
entonces, a veces, no aparece ningún recuerdo. El paciente ve la caverna, ve el pasillo, abre
la puerta, pero... detrás no hay nada. Cuando eso sucede yo exploro la posibilidad de recoger
material de esta vida. Pero si la mente no consciente de mi paciente dijo “No. No tengo ganas
de jugar este juego” entonces, como dicen en México: “Ni modo”, no hay manera de que
aparezca nada. Y cuando sucede eso, pese a mi frustración, yo me pongo contento. Porque eso
me afirma en mi convicción de que todas las otras veces en que aparece algo, ese algo
es
terapéutico.
Aún
cuando
muchas veces el material que aparece sea
incomprensible...Incomprensible para la mente consciente, aunque seguramente no para el
inconsciente de mi paciente que develará con facilidad ese mensaje en clave. Muchas veces
lo que hago en esos casos, luego de intentar algunas vueltas ya que no me doy por vencido tan
fácilmente, es tratar de ubicar al ángel guardián o al ser protector de mi paciente, y trato de
negociar con él para que en una futura entrevista le permita tener una regresión. Pero ya
hablaremos de este tema luego, cuando hablemos de qué hacer cuando las cosas fallan.
Texto de Armando Scharovsky
AUTOHIPNOSIS
Método 1
Sentarse cómodamente y fijar la vista en algún punto. Si es un punto luminoso mejor.
Mencionar 3 afirmaciones visuales sobre la experiencia que estamos teniendo. Luego 3
afirmaciones auditivas y finalmente 3 afirmaciones Kinestésicas. Luego, retroalimentar con
2 experiencias de cada uno de los canales. Finalmente 1 frase por cada canal sensorial.
Ejemplo: Fijo la luz en la lámpara y digo
“Veo la luz brillando, la punta de mi pies y la forma del zapato, puedo ver detrás de la luz
una mancha de humedad, y …oigo el sonido del aire acondicionado, el sonido de un
colectivo que pasa por la calle, y el ruido cuando trago saliva…y mientras tanto siento el
contacto de mis tobillos con el almohadón, mi espalda apoyada en el respaldo y el calor
que produce el contacto entre mis manos”
Luego 2 de cada una y luego 1 de cada una como se explicó más arriba.
Si los ojos comienzan a pesar se cierran y se continúa con experiencias visuales internas, y
se elige si se prefieren auditivas y kinestésicas externas o internas.
Hecho esto, comenzar a prestar atención en qué brazo y mano parecen más livianos.
Después hacer sugestiones diciendo que la mano más ligera seguirá siendo más ligera y
comenzará a flotar con movimientos limpios e inconscientes, y que se siente atraída hacia
nuestra cara. Se puede también imaginar que hay un globo de helio atado en esa mano.
Utilizar visualizaciones, ya que ayudan mucho. Luego concentrarse en que esa mano
tocará la cara y entraremos aún más profundamente en trance.
Método 2
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Este método es parecido al anterior pero con experiencias internas. Sentarse o tirarse en la
cama. Cerrar los ojos ayuda. Imaginarse como se vería uno mismo si estuviera parado
desde un metro mirándose en esa experiencia. Para ser más claro, hay que observarse
desde el exterior. Si eso cuesta, utilizar sensaciones Kinestésicas y luego pasar a visual
(sistemas superpuestos): “Puedo sentir mi respiración” y luego tratar de poner el foco en
una imagen de nuestro pecho subiendo y bajando. Ampliar la imagen y ahí ya se tiene la
foto nuestra desde afuera. Luego pasar la consciencia a otra parte del cuerpo, como por
ejemplo, la cara. Volver a la Kinestesia: “La temperatura de mi piel, la tensión, la
humedad” y luego visualizar. Mientras se mira la imagen se va sintiendo.
Recorrer todo el cuerpo y luego volver a lo mismo que el otro método: la mano que está
ligera. No hace falta que sea la mano, puede ser cualquier cosa que nos ayude a entrar
en un trance más profundo.
Antes de Iniciar
Se debe indicar cuanto tiempo vamos a estar en trance. De lo contrario, pasaremos
algunas horas dormidos, nada más. Justo antes de comenzar la inducción, decir “Mente
inconsciente, quisiera que me despertaras dentro de 15 minutos, sintiéndome totalmente
descansado y renovado”.
Practicar los métodos hasta encontrar cuál de los dos resulta más efectivo en cada uno
de nosotros. Como cuando estamos con otra persona, tenemos que ganarnos nuestra
propia confianza de que podemos entrar y salir de trance. Una vez que se practicó un par
de veces, la autohipnosis va a ser cada vez más rápida.
Instrucciones de Proceso
En este caso las instrucciones de proceso se dan antes de inducir el trance. Decidir qué
tipo de tarea queremos mejorar y extraer de nuestros recuerdos los sonidos, imágenes y
sensaciones de las veces que lo hicimos bien.
Por ejemplo, si quiero reforzar mi confianza para dar una conferencia, luego de que
indicamos cuanto tiempo vamos a estar en trace, decir algo como “Cuando entre en
trance profundo, quisiera que vos, mente inconsciente, revisaras con imágenes, sonidos y
sensaciones las cinco veces en que fui más dinámico, eficaz y creativo dando
conferencias”. Luego entrar en trance profundo y dejar que las cosas ocurran.
FIN
Este resumen solo puede ser utilizado por los asistentes a la formación en hipnosis ericksoniana dictada en IAFI.
Está prohibida su difusión o reproducción sin el consentimiento del autor.
Gracias por asistir.
Ing. Axel Persello
Email: [email protected]
Teléfono: (011) 4806-9015
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