Mis emociones, clave de mi éxito o fracaso

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06-07-08-09
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Mis emociones, clave de mi éxito o fracaso.
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Inteligencia emocional
Gabriel Flores Ciani
El liderazgo exitoso y su relación con el equilibrio psicofísico-emocional.
arias son las condiciones que un líder debe poseer para alcanzar éxito en su
tarea. Como líderes cristianos conocemos y debemos aplicar aquellas como la
llenura y dones del Espíritu Santo, santidad, conocimiento de Las Escrituras,
etc. Pero, además de las espirituales, son necesarias condiciones que parten del
mismo ser interior de los líderes. Condiciones que tienen que ver con su personalidad,
emociones, diferentes estados de ánimo, etc. Lo que afecta el comportamiento de un
líder no es solo lo que parece evidente o lógico, sino una multitud de otros factores
ocultos y, con frecuencia, desconocidos para el mismo sujeto. Estos comportamientos
están implícitos en un correcto equilibrio psicofísico-emocional.
V
------------------------------------Mis emociones,
la clave de mi éxito o fracaso.
--------------------------------------La mente
Puede definirse como el conjunto de procesos mentales, conscientes y no
conscientes del cerebro, que se producen por la interacción y comunicación entre
grupos de neuronas que dan forma a los pensamientos y sentimientos.
Las emociones
Constituyen una larga serie de mecanismos de supervivencia arraigados en nuestro ser,
tanto para impulsarnos a cosas beneficiosas como para huir de las amenazas. La gente
que no es capaz de controlar sus emociones –temores, rechazos, abandono, inseguridad,
baja autoestima, iras, etc.– nunca debería emprender algún proyecto personal, aunque lo
haga con las mejores intenciones y comience acompañado por un gran entusiasmo.
-------------------------------------La palabra emoción equivale
a energía en movimiento.
------------------------------------ Emociones de índole positivas:
La seguridad en uno mismo, la convicción firme, la decisión, la valentía, la
perseverancia, y la posibilidad de establecer y mantener buenas relaciones humanas.
---------------------------------Los pensamientos basados
en emociones son poderosos
------------------------------------
Definición de personalidad:
Puede definirse como el conjunto de características psicológicas internas del ser
humano que determinan su conducta.
------------------------------Las decisiones de un individuo
son reflejo de su
propia personalidad
---------------------------------------
La inteligencia emocional y su implicancia en un liderazgo de éxito
La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y
ajenos, y el conocimiento para manejarlos. Involucra la habilidad de comprender y
motivar a otras personas.
Las características de la inteligencia emocional son:
1.
La capacidad de motivarnos.
2.
Perseverar en el empeño a pesar de las posibles frustraciones.
3.
Controlar los impulsos.
4.
Regular nuestros estados de ánimo.
5.
Evitar que la angustia interfiera con nuestras facultades racionales.
6.
La capacidad de empatizar y confiar en los demás.
Definición de empatía: Es percibir lo que sienten los demás, ser capaces de ver las
cosas desde su perspectiva y cultivar la afinidad con una amplia diversidad de personas.
Entonces podemos decir que la inteligencia emocional nos permite tomar conciencia
de nuestras emociones, tolerar las presiones que soportamos en el trabajo, acentuar
nuestra capacidad de trabajar en equipo, etc. El coeficiente intelectual (CI)
contribuye con apenas un 20% de nuestro éxito en la vida; el 80% restante es el
resultado de la inteligencia emocional.
-----------------------------------------Pobre inteligencia emocional =
pobreza en los resultados de la vida.
---------------------------------Las emociones constituyen tus pensamientos. Aprendé a utilizar tus emociones para
pensar; no pienses con tus emociones.
------------------------------------------------Crecer, tener esperanzas, tener fe,
producen respuestas neurohormonales
que mejoran la aptitud
para la supervivencia.
--------------------------------------------------Cuando nuestras emociones se salen de control perdemos el dominio de la situación en
la que nos encontramos, por lo que es tan importante tener emociones equilibradas,
sanas, estables.
Aceptar las perdidas y convertirlas en ganancia, eso es lo que te hace ganador y a otros
perdedores. No entierres tus fracasos, busca inspiración en ellos.
---------------------------El fracaso solo te hará
ser más fuerte
y más inteligente.
-----------------------------
¿Qué sucede cuando perdemos el equilibrio psicofísico-emocional?
Todo el resto de nuestro sistema orgánico comienza a sufrir un desequilibrio: nos
enfermamos del corazón, aparecen la hipertensión arterial, diabetes, gastritis,
depresión, asma, artritis, fibromialgia, colon irritable, colesterol, artrosis, insomnio,
etc. También problemas en nuestro carácter que influyen en la manera de
relacionarnos con nuestros seres queridos más cercanos: conyuges, hijos, padres, etc.
Aquellos que lideran comienzan a tener conductas extrañas, relaciones difíciles con
sus colaboradores, dejan de ser el/la mismo/a, comienzan a “enfermar sus
entornos”, dificultades y errores en la toma de decisiones con resultados nefastos
para la organización que lideran.
Cuando se pierde el equilibrio psicofísico-emocional, ¿se ve afectado
el estado espiritual de la persona?
La respuesta es sí. No podemos separar el área espiritual de una persona,
de su cuerpo. La mente es el cuerpo. La mente es parte del ser humano, no es una
nube que gira en la nada. La mente existe en el cerebro humano. Por eso, cuando la
mente se enferma, lo que se enfermó es el órgano de nuestro cuerpo que se llama
cerebro, y la especialidad de la medicina que se encarga de curarla es la psiquiatría.
En mi experiencia, cuando una persona perdió su sano equilibrio psico-emocional
inmediatamente se ve el impacto negativo en su espiritualidad. Hay una misteriosa
interconexión entre ambas que solo el Espíritu Santo conoce la respuesta, pero que
en los hechos podemos observarlo.
Cuidemos nuestra salud psicofísica-emocional
Como líderes espirituales debemos cuidar nuestra salud mental con: deportes,
vacaciones, actividades recreativas, buena alimentación, descanso, cuidarnos de
jornadas extensas, tener tiempos a solas con el Señor ejercitando la meditación y el
renuevo constante, etc.
Es sumamente importante tener un lugar donde seamos escuchados, donde podamos
hablar y sacar de adentro de nosotros aquellas cuestiones que nos angustian y nos
preocupan. No debemos callar o esconder, pues esa actitud tarde o temprano nos
llevará a enfermarnos emocionalmente.
Un liderazgo con inteligencia emocional favorece mi trabajo en equipo
El liderazgo es una habilidad y cualidad positivamente valorada en personas que se
encargan de un equipo de trabajo. El líder se forma, y por ello es necesario que adquiera
las habilidades necesarias para el buen manejo de su capacidad y la de su entorno, para
lograr así los objetivos establecidos de la mejor manera. Un líder, aunque tenga dones y
talentos espirituales, si no posee un buen equilibrio en sus emociones puede echar a
perder todo lo bueno que Dios puso en su interior.
Cualidades de un líder con inteligencia emocional
 Correcta autoestima personal: Autoconfianza, seguridad, conocedor de su
identidad, sin sensibilidad al rechazo o al abandono, etc.
 Convicción en la visión: Firme creencia en la visión.
 Motivación: Es una característica de la psicología humana que contribuye al
grado de compromiso de la persona. Las metas de la organización son
inalcanzables a menos que exista el compromiso permanente de los miembros de
la organización.
 Liderazgo: Es el proceso de dirigir las actividades de los miembro de un equipo
y de influir en ellas. El liderazgo involucra a otras personas, discípulos. Si no
hubiera a quien mandar, las cualidades del liderazgo del líder serían irrelevantes.
 Comunicación: La comunicación es el fluido vital de una organización, los
errores de comunicación –en más de una organización– han ocasionado daños
muy severos. Los líderes preparan planes hablando con otras personas, para
encontrar la mejor manera de distribuir la autoridad y los trabajos. De igual
manera las políticas motivacionales, el liderazgo, los equipos se activan en razón
del intercambio de información.
 Flexibilidad: Disminuir la resistencia al cambio.
 Capacidad de autoanálisis: Capacidad para autoevaluarse, conocerse a sí
mismo en sus ventajas y desventajas, en qué soy bueno y en qué no tanto.
 Gestionarse a sí mismo: Saber administrarse en sus tiempos, salud, familia,
etc.
 Capacidad de resiliencia: Habilidad para surgir de la adversidad, adaptarse,
recuperarse y acceder a una vida significativa y productiva. Implica la
expectativa de continuar con una baja susceptibilidad a futuros elementos que
podrían estresarnos.
¿Qué hacer si perdí mi equilibrio psicofísico-emocional-espiritual?
No negarlo, no reprimirlo, no silenciarlo en mi interior, no desplazar la culpa de mis
frustraciones y fracasos en seres queridos, buscar ayuda en un terapeuta, en un
médico que me ayude a volver a reencontrar el sano equilibrio mente-cuerpo
(nuestro cuerpo es un perfecto sistema). No esperar a perder el matrimonio, la
felicidad de los hijos, el ministerio que el Dios le confió, la empresa, el puesto
laboral, etc.
Una sana inteligencia emocional está en línea con un sano equilibrio de
nuestra vida espiritual, y estos dos elementos determinarán directamente
mi eficacia como líder.
Dr. Gabriel Flores Ciani,
Médico (UBA). Pastor evangélico. Conferencista, escritor;
participa en radio y TV sobre temáticas de salud emocional,
espiritual y su impacto en el desarrollo de las personas.
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