EDUC. FÍSICA ... Prof. Diego Ibarra CONTENIDOS PRIORITARIOS - 2014

EDUC. FÍSICA
1º AÑO
Prof. Diego Ibarra
CONTENIDOS PRIORITARIOS - 2014
PARTE PRÁCTICA
1º TRIMESTRE
Ejercicios de fuerza
1. 10 flexiones de brazos.
2. 30 flexiones abdominales.
3. 5 saltos combinados.
2º TRIMESTRE
Ejercicios con el balón
4. 5 remates al arco desde el punto de tiro de esquina que deberán llegar hasta el área
chica.
5. 5 remates desde el vértice del área chica hasta la línea divisoria de mitad de cancha.
3º TRIMESTRE
6. 10 pases de distintos tipos (faja, alto y de pecho)
Remate
7. Ejecutar a la carrera tiro suspendido.
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1º AÑO
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PARTE TEORICA
1er TRIMESTRE
“TORNEO DE RUGBY 6 NACIONES”
1.
2.
3.
4.
5.
Equipos participantes
Historia, desde cuando se lleva cabo, fechas importantes
Campeones, desde sus inicios hasta la actualidad quienes fueron?
Cantidades de torneos disputados por cada país y por que?
Este torneo a sufrido modificaciones en su nombre, a que se deben dichas
modificaciones? Y en que años sucedieron?
6. A que se denomina cuchara de madera?
7. Cual país gano mas veces el torneo?
8. Nombre otro torneo similar, y que países participan?
9. A cual de estos torneos se incorporara la Argentina y cuando?
10. Cuales son los últimos campeones de estos torneos y en que fechas se llevaron a
cabo?
“REGLAMENTO DE HANDBALL ”
1. El terreno de juego
2. La duración de un partido
3. El balón
4. Los Jugadores
5. El arquero
6. El área del arco
7. Como puede jugarse el balón
8. Comportamiento con el contrario
9. El gol
10. El saque de centro
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1º AÑO
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2do TRIMESTRE
“MUSCULOS”
1. Como esta compuesto el sistema muscular
2. Funciones del sistema muscular
3. Componentes del sistema muscular
4. Músculo estriado (esquelético) funciones
5. Músculo liso funciones
6. Músculo cardiaco funciones
7. Que porcentaje del cuerpo humano esta compuesto por músculos?
8. Clasificación de los músculos según la forma en que sean controlados
9. Formas de los músculos según su función
10. Cuidado del sistema muscular
“HUESOS”
1. Que es el esqueleto humano y por cuantos huesos esta formado
2. Función del esqueleto
3. Que es el esqueleto axial, huesos que lo componen
4. Que es el esqueleto apendicular, huesos que lo componen
5. Enfermedades del sistema esquelético
6. Huesos del brazo
7. Huesos de la pierna
8. Huesos de la mano
9. Huesos del pie
10. Que es la osteoporosis?. Formas de prevenirla
3er TRIMESTRE
“CONTROL ANTIDOPING”
1. Definición de doping
2. Acto de doping
3. Aplicación de control
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4. Elecciones de jugadores
5. Convocatoria para el control
6. Obtención de la muestra
7. Resultado del análisis
8. Contraprueba
9. Medicamentos
10. Estación de control antidoping
“REGLAMENTO DE VOLEY”
1. Area de juego
2. Dimensiones superficie de juego
3. Líneas de la cancha
4. Zonas y aéreas
5. Temperatura
6. Iluminación
7. Red y postes
8. Altura de la red
9. Estructura
10. Composición de los equipos
11. Ubicación de los equipos
12. Para anotar un punto, ganar un set y el partido