IE CAP. FAP JOSÉ ABELARDO QUIÑONES GONZALES La Importancia de La Salud Mental en la Sociedad Contemporánea Luciana Véliz y Andrea Pebe Prof. Iván Giraldo 25 de marzo de 2024 IE CAP. FAP JOSÉ ABELARDO QUIÑONES GONZALES La Importancia de La Salud Mental en la Sociedad Contemporánea En nuestra sociedad de hoy en día, la salud mental ha sido un tema muy tocado por parte de instituciones educativas, adolescentes, en el trabajo por parte de jefes y entre otras personas más. Consideramos que el papel de la educación y promoción de la salud mental fomenta una cultura basada en respeto, compasión e inclusión para todas las personas, independientemente de su salud mental. Sin embargo, a pesar de los avances en la comprensión y concientización de esta, aún se sigue creyendo que solo se debería de tocar el tema con pacientes que tienen trastornos graves o hasta se relaciona con las personas que son débiles y por ende no reciben el tratamiento adecuado para poder mejorar y de esta forma estar tranquilos. Por todo lo dicho anteriormente nosotros necesitamos darle la importancia debida a la Salud mental de hoy en día para comprender de donde se generan los problemas en las personas y de esta forma ayudarles. En este ensayo, exploramos la importancia de la salud mental en la sociedad actual, así como los desafíos y las estrategias para promoverla y protegerla. En primer lugar, la salud mental es esencial para el bienestar de las personas. Nos encontramos en un mundo cada vez más estresante y exigente, en el que las presiones laborales, sociales y económicas pueden afectar nuestra salud mental. Teniendo una buena salud mental, habría mejores oportunidades de enfrentar los obstáculos con resiliencia y adaptabilidad, lo cual contribuye a una vida más plena y satisfactoria. Uno de los principales argumentos a favor de prestar atención a la salud mental es su impacto en la calidad de vida. Una buena salud mental nos permite disfrutar de una vida plena y satisfactoria, mantener relaciones interpersonales saludables y enfrentar los desafíos diarios con resiliencia y optimismo. Además, la salud mental tiene un impacto muy valioso en nuestro rendimiento y en el funcionamiento de la sociedad en su conjunto. Las personas con problemas de este, pueden experimentar dificultades para la toma de decisiones, realizar trabajos de manera efectiva, en la concentración de actividades y al adquirir nuevos aprendizajes. Una mente enferma, afecta negativamente el rendimiento IE CAP. FAP JOSÉ ABELARDO QUIÑONES GONZALES académico de la persona y su situación laboral que tenga, así como la capacidad de su funcionamiento como ciudadano. Al fomentar la salud mental en la sociedad no solo favorece a las personas en general, sino también a las instituciones educativas, las empresas y la economía del país. También, quiero tomar otro punto que es muy importante, es el impacto económico de los trastornos mentales. Los gastos directos e indirectos, están asociados con el procedimiento médico, en la pérdida de actividad laboral y en el impacto sobre el sistema de salud, estos representan una carga significativa para nuestra comunidad. Al dedicar tiempo en la fomentación de la salud mental y su prevención significativa en los trastornos mentales, se pueden reducir los costos y mejorar la eficiencia económica a largo plazo. Promover la salud mental ayuda a reducir el estigma y la discriminación asociados a los problemas de salud mental. Cuando hablamos abierta y honestamente sobre nuestras experiencias y desafíos relacionados con la salud mental, contribuimos a crear una sociedad más inclusiva y comprensiva, en la que todas las personas se sientan valoradas y respetadas, independientemente de su estado de salud mental. La promoción de la salud mental en la sociedad fortalece la resiliencia comunitaria y la capacidad de adaptación frente a los desafíos que enfrentamos. Vivimos en un mundo caracterizado por la incertidumbre, la complejidad y el cambio constante. Ahora sabemos que una buena salud mental es un recurso invaluable que nos permite enfrentar y superar los desafíos con fortaleza y determinación. El tratamiento correcto son elementos clave en la promoción de la salud mental en la sociedad contemporánea. Esto implica intervenir temprano en la vida de las personas, identificando y abordando los factores de riesgo antes de que se desarrollen problemas graves. La atención primaria de la salud desempeña un papel crucial en la detección y el manejo de los trastornos mentales, proporcionando intervenciones basadas en la evidencia y apoyo continuo a quienes lo necesitan. IE CAP. FAP JOSÉ ABELARDO QUIÑONES GONZALES Los problemas de salud mental pueden aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades físicas como enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad y trastornos autoinmunes. Promover la salud mental va a contribuir a evitar estas enfermedades riesgosas y promover un estilo de vida más saludable para el bien de nuestro futuro. Otra de las causas que podemos observar frecuentemente que afectan en la salud mental en la actualidad son las redes sociales, hoy en día nos despertamos y lo primero que vemos son las redes sociales. La pasamos de esta forma por horas y horas y absorbemos todo tipo de información que la mayoría del tiempo no nos beneficia de alguna forma, y es más, terminamos en un espiral de obsesión cuando no se tiene control sobre los tiempos. Entonces, podemos decir que la salud mental en la época actual es un tema fundamental que requiere atención y comprensión. En un mundo cada vez más complejo y exigente, muchas personas experimentan desafíos emocionales y psicológicos. Es crucial reconocer que no estar bien mentalmente no es motivo de vergüenza ni debilidad, sino una condición humana común que requiere apoyo y compasión. La presión social, los estándares de belleza irreales, el estrés académico y laboral, así como la influencia de las redes sociales, pueden contribuir al deterioro de la salud mental. Es importante que las personas comprendan la importancia de cuidar su bienestar emocional y buscar ayuda cuando sea necesario. Afortunadamente, cada vez hay más recursos disponibles, como terapia, grupos de apoyo y aplicaciones de bienestar mental, que pueden ayudar a las personas a manejar sus dificultades emocionales. Sin embargo, aún queda mucho por hacer en términos de acceso equitativo a la atención y la educación sobre salud mental. Para finalizar, al priorizar nuestra salud mental y apoyar a quienes la necesitan, podemos construir una sociedad más compasiva, resiliente y saludable en esta nueva era.
