INDICADORES DE SALUD MENTAL Conocimiento de si mismo. Autoestima. Sentimiento de seguridad. Capacidad para aceptar y dar afecto. Satisfacción de las necesidades básicas. Capacidad para ser productivo y feliz. Ausencia de tensión e hipersensibilidad. SITUACIÓN DE SALUD MENTAL EN GUATEMALA La Organización Mundial de la Salud ha resaltado la problemática de salud mental y ha estimado que los trastornos mentales y del comportamiento representan cinco de las diez principales cargas de morbilidad en las personas de 15 a 44 años de edad. SITUACIÓN DE SALUD MENTAL EN CENTROAMERICA La situación de la salud mental en los países centroamericanos es especialmente compleja; la región ha sido afectada, históricamente, por un gran número de eventos traumáticos como desastres naturales, como las guerras internas que sufrieron Guatemala, Nicaragua y El Salvador) y diferentes modalidades de violencia, en un contexto de marcadas inequidades sociales y pobreza. FACTORES DE RIESGO PARA LA SALUD MENTAL FAMILIAR Las condiciones de vida como la pobreza, desigualdad, discriminación toda falta de equidad son factores que producen daño psicosocial, causando un gran impacto en la familia, que es la célula fundamental de la sociedad y medio natural donde se desarrollan los niños y niñas; por lo que ellos, como grupo vulnerable, deben ser protegidos, apoyados y educados en los principios de una sana convivencia, ambiente de respeto. FACTORES DE RIESGO PARA LA SALUD MENTAL INDIVIDUAL El abordaje del proceso salud-enfermedad en una dimensión integral donde se consideran los aspectos biológicos, psicológicos y sociales, que modifican el estado de salud de una persona y su calidad de vida depende entonces de muchos factores; es el caso del comportamiento humano, donde la cultura necesita ser comprendida y respetada. FACTORES DE RIESGO PARA LA SALUD MENTAL FAMILIAR La principal manera de fortalecer a la familia es a través de elevar el autoestima de la mujer, motivar su participación social y estimular el rol de desempeño con sus hijos y sana convivencia con su pareja para que goce de una salud mental equilibrada. FACTORES DE RIESGO PARA LA SALUD MENTAL EN LA COMUNIDAD El deterioro de la salud mental y social lleva a la frustración y puede provocar actos de violencia, conflictos culturales e inestabilidad en el hogar, comunidad y escuela, o al interior de las personas, causándole múltiples afecciones, situación conocida como somatización. SITUACIÓN DE SALUD MENTAL EN GUATEMALA Entre estos trastornos se encuentran la depresión, los trastornos de ansiedad, los relacionados con el consumo de alcohol y otras drogas, las autolesiones, algunos cuadros derivados de la violencia y la esquizofrenia. EN RESUMEN Resumiendo, el problema de salud mental es de alta prevalencia en la sociedad, sobre todo en nuestro país que ha vivido muchos años de conflicto, supersticiones, mitos, tabúes, violencia, desigualdades, exilios, etc., que obviamente se encuentra reprimido y con temores, hechos que generan impacto negativo sobre la salud mental poblacional. LOS DIAGNÓSTICOS PSICOLÓGICOS MÁS FRECUENTES 1. Depresión La depresión es uno de los trastornos del estado de ánimo que se observa con más frecuencia en los servicios de salud, aunque no siempre es reconocida como tal. La tristeza es una reacción normal del ser humano. Aunque cuando se prolonga en el tiempo, se hace muy intensa o interfiere en la vida cotidiana de las personas se convierte entonces en una enfermedad. diagnostico de la depresión Cinco (o más) de los síntomas siguientes han estado presentes durante el mismo período de dos semanas 1. estado de ánimo deprimido o 2. pérdida de interés o de placer. 3. Pérdida importante o aumento de peso, aumento o pérdida del apetito 4. Insomnio o hipersomnia 5. Fatiga o pérdida de energía 6. Sentimiento de inutilidad o culpabilidad excesiva o inapropiada 7. Disminución de la capacidad para pensar o concentrarse, o para tomar decisiones 8.Pensamientos de muerte recurrentes, ideas suicidas recurrentes sin un plan determinado, intento de suicidio o un plan específico para llevarlo a cabo. 2. Ansiedad Generalizada se caracteriza por: Ansiedad y preocupación excesiva (anticipación aprensiva), que se produce durante más días de los que ha estado ausente durante un mínimo de seis meses, en relación con diversos sucesos o actividades (como en la actividad laboral o escolar). Síntomas Inquietud o sensación de estar atrapado o con los nervios de punta. Facilidad para fatigarse. Dificultad para concentrarse o quedarse con la mente en blanco. Irritabilidad. Tensión muscular. Problemas de sueño (dificultad para dormirse o para continuar durmiendo, o sueño inquieto e insatisfactorio Prevalencia: mas en mujeres que hombres. 3. Fobia específica Miedo o ansiedad intensa por un objeto o situación específica (p. ej., volar, alturas, animales, administración de una inyección, ver sangre). . El objeto o la situación fóbica casi siempre provoca miedo o ansiedad inmediata. El miedo o la ansiedad es desproporcionado al peligro real que plantea el objeto o situación específica y al contexto sociocultural. Prevalencia: niños y adolescentes. 4. Trastorno de adaptación Es un grupo de síntomas, como estrés, sentirse triste o desesperado y síntomas físicos, que pueden producirse después de pasar por un episodio estresante en la vida. Los síntomas se producen porque usted está teniendo dificultades para hacerle frente y la reacción es más fuerte de lo que se espera para el tipo de situación que ocurrió. Causas o factores Los factores estresantes para personas de cualquier edad son: La muerte de un ser querido Divorcio o problemas con una relación Cambios generales en la vida Enfermedad u otras cuestiones de salud en usted mismo o en un ser querido Mudarse a una casa o ciudad diferente Catástrofes inesperadas Conflictos o problemas familiares Problemas en la escuela 5.Estrés post traumático Es un tipo de trastorno de ansiedad puede ocurrir después de que uno ha experimentado un trauma emocional que implica una amenaza de lesión o de muerte Normalmente, después del evento el cuerpo se recupera. Las hormonas y los químicos del estrés que el cuerpo secreta debido a dicho estrés regresan a los niveles normales. Por alguna razón, en una persona con trastorno de estrés postraumático, el cuerpo sigue secretando las hormonas y los químicos del estrés Causas y desencadenantes Los genes, las emociones y el ambiente familiar también pueden jugar un papel. Los traumas emocionales del pasado pueden incrementar el riesgo de este trastorno después de un acontecimiento traumático reciente. El trastorno de estrés postraumático puede ocurrir a cualquier edad y aparecer luego de hechos como: Accidentes automovilísticos Violencia doméstica Desastres naturales Encarcelamiento Agresión física o sexual Terrorismo Guerra 6. Duelo patológico Para algunas personas, los sentimientos de pérdida son debilitantes y no mejoran, incluso con el paso del tiempo. Esto se conoce como duelo complicado, a veces llamado «trastorno por duelo complejo persistente». En duelos complicados, las emociones dolorosas duran tanto y son tan intensas que te resulta difícil recuperarte de la pérdida y continuar con tu propia vida. Los signos y síntomas del duelo complicado Tristeza profunda, dolor y pensamientos constantes acerca de la pérdida del ser querido Falta de concentración en cuestiones que no sean la muerte del ser querido Atención extrema a los recuerdos del ser amado o la anulación excesiva de los recuerdos Deseo o añoranza intensos y persistentes por el difunto Problemas para aceptar la muerte Entumecimiento o distanciamiento Resentimiento por la pérdida Sentimiento de que la vida no tiene sentido ni propósito Falta de confianza en otros Incapacidad para disfrutar la vida o para recordar las experiencias positivas vividas junto con tu ser querido 7. Trastorno mixto ansioso- depresivo El trastorno mixto ansioso-depresivo es tipo de trastorno que se caracteriza por la presencia combinada de síntomas propios tanto de depresión como de ansiedad, sin tener ninguno de los dos mayor repercusión que el otro. Síntomas Los síntomas típicos de este trastorno incluyen: estado de ánimo depresivo y/o anhedonia angustia dificultad para concentrarse tensión y preocupación excesiva e irracional Estos síntomas han de tener una duración de al menos dos semanas o un mes y no han de deberse a la vivencia de experiencias dolorosas ni a la presencia de otros trastornos. 8. Trastorno de déficit de atención con hiperactividad El TDAH incluye una combinación de problemas persistentes, tales como dificultad para mantener la atención, hiperactividad y comportamiento impulsivo. Los niños con TDAH también pueden tener dificultades con la baja autoestima, las relaciones problemáticas y el bajo rendimiento escolar. 8. Síntomas de falta de atención No es capaz de prestar atención minuciosa a los detalles Comete errores por descuido en los trabajos escolares Le cuesta permanecer concentrado en tareas o juegos Parece no escuchar, incluso cuando se le habla directamente Tiene dificultades para seguir instrucciones y no logra terminar las tareas o los trabajos escolares Evita o le disgustan las actividades que requieren un esfuerzo mental de concentración, como la tarea escolar Pierde los elementos necesarios para las tareas o las actividades Se distrae fácilmente Síntomas de hiperactividad e impulsividad Está inquieto o da golpecitos con las manos o los pies, o se retuerce en el asiento Le cuesta permanecer sentado en el aula o en otras situaciones Va de un lado para otro o trepa en situaciones no apropiadas Tiene problemas para jugar o realizar actividades tranquilas Habla demasiado Da respuestas apresuradas o interrumpe a quien le hace preguntas Tiene dificultades para esperar su turno Interrumpe conversaciones, juegos o actividades de otros, o se entromete en ellas 9. Trastornos del aprendizaje escolar Los trastornos del aprendizaje implican un rendimiento en áreas académicas significativamente por debajo de lo esperado (normalmente unas dos desviaciones típicas al resto de alumnos). Este bajo rendimiento interfiere en el aprendizaje del alumno. 9. Clasificación de los trastornos de aprendizaje 1. Lectura: la lectura está alterada, y se traduce en una lectura lenta, imprecisa o con una entonación inadecuada. 2. Comprensión: Aparecen dificultades en la comprensión de lo que se lee. Sin embargo, la decodificación (lectura-pronunciación) puede ser adecuada. 3. Ortografía: la ortografía se ve alterada; el alumno o alumna puede añadir, omitir o sustituir diferentes letras, tanto vocales como consonantes. 4. Expresión escrita: En la expresión escrita aparecen errores gramaticales, en la puntuación o en la organización de párrafos. 5. Calculo: Puede ser que también aparezcan dificultades para dominar el sentido numérico, los datos numéricos o el cálculo mismo. 10.Trastorno Bipolar El trastorno bipolar es una enfermedad mental severa. Las personas que la sufren experimentan cambios de ánimo poco comunes. Pueden pasar de ser muy activos y felices a sentirse muy tristes y desesperanzados. Y, así, empezar el ciclo otra vez. Frecuentemente tienen estados de ánimo normales entre uno y otro ciclo. A las sensaciones de euforia y actividad se les llama manías. A las de tristeza y desesperanza se les llama depresión. Causas Las causas de este trastorno no son del todo claras. Pueden ser genéticas, o sea que pueden tener una tendencia familiar. Otra causa puede ser una estructura anormal de las funciones del cerebro. El trastorno bipolar suele empezar en los últimos años de la adolescencia o al inicio de la edad adulta pero niños y adultos también pueden sufrirlo. La enfermedad, generalmente, dura toda la vida. 11. Trastorno obsesivo compulsivo El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) se caracteriza por un patrón de pensamientos y miedos no deseados (obsesiones) que provocan comportamientos repetitivos (compulsiones). Estas obsesiones y compulsiones interfieren en las actividades diarias y causan un gran sufrimiento emocional. Puedes intentar ignorar o detener tus obsesiones, pero eso solo aumenta tu sufrimiento emocional y ansiedad. Finalmente, sientes la necesidad de realizar actos compulsivos para tratar de aliviar el estrés. Síntomas Compulsiones Obsesiones Miedo a ser contaminado por tocar objetos que otros han tocado Lavarse las manos hasta que la piel se vuelve áspera Comprobar las puertas repetidamente para asegurarnos de que están cerradas Revisar la cocina repetidamente para asegurarnos de que está apagada Contar en ciertos patrones Repetir en silencio una oración, palabra o frase Dudas de que hayas cerrado la puerta o apagado la estufa Estrés intenso cuando los objetos no están ordenados o posicionados de cierta manera 12. Trastorno hipocondriaco La hipocondría es un trastorno psiquiátrico que se caracteriza esencialmente por la creencia de padecer alguna enfermedad seria y potencialmente letal o el miedo a padecer o contraer alguna enfermedad grave. La mayoría de pacientes hipocondríacos visitan constantemente tanto a su médico de cabecera, como a especialistas para que les hagan exploraciones complementarias y pruebas. El hecho de hacerlas puede tranquilizarles temporalmente, pero no durante mucho tiempo. Síntomas Preocupación por el miedo a padecer o contraer una enfermedad grave Persistencia de la preocupación a pesar del asesoramiento médico. La preocupación causa estrés y dificultades para relacionarse a nivel social y laboral. La duración de los síntomas es superior a seis meses.
