Colorida Patrón y Formas Abstractos Saludos de Mejores Amigos Presentación Divertida 20231024 092645 0000

En que consumimos
las calorías que
utilizamos en los
alimentos
Mejores amigas por siempre
Qué son las calorías?
Las calorías son la energía que le suministras a tu cuerpo mediante la alimentación, es
decir, el combustible que necesitas para respirar, caminar, hacer deporte y hasta para
dormir. Los científicos definen las kilocalorías como la energía necesaria para calentar un
litro de agua hasta 1 °C. Esto suena todo un poco abstracto. No obstante, básicamente es
la energía que necesitarías para calentar un litro de agua mineral de una botella de 19 °C a
20 °C. Para este proceso de calentamiento necesitas una kilocaloría.
Las indicaciones de contenido de calorías de los alimentos te muestran cuánta energía te
proporciona dicho producto. Por ejemplo, una pizza tiene aproximadamente 800 kcal,
mientras que una porción de sopa de calabaza casera tiene solo 350 kcal. Así, el clásico
italiano te proporciona obviamente más energía.
Los alimentos tienen
calorías, es decir, los
alimentos suplen al
organismo con
energía, que se libera
cuando los alimentos
se descomponen en la
digestión. La energía
permite a las células
realizar todas sus
funciones, incluida la
síntesis de proteínas
y otras sustancias
necesarias en el
organismo
Incluso si las personas no lo entienden.
Qué aportacion
calorica tienen los
alimentos?
La cantidad de energía
que aporta cada uno de
esto elementos son:
Hidratos de Carbono =
4 kilocalorías por
gramo. Proteínas = 4
kilocalorías por gramo.
Grasas = 9 kilocalorías
por gramo.
En las buenas y en las malas.
Dónde se
encuentran
las calorías en
los
productos?
Las etiquetas
de los
alimentos
contienen
información
sobre sobre la
cantidad de
calorías,
porciones y
datos
nutricionales
de los
alimentos.
Nuestro consejo
¿Quieres una dieta baja en carbohidratos sin efecto yoyó? ¿O simplemente llevar una
alimentación baja en carbohidratos de forma duradera? Esto solo es posible si apuestas
por las grasas saludables, las proteínas de alta calidad y una dieta equilibrada y bien
planificada en general. Nuestros productos bajos en carbohidratos te ayudan a conseguir
tu objetivo.