baloncesto 2ºeso

U.D: EL BALONCESTO
2º E.S.O
UNIDAD DIDÁCTICA:
El Baloncesto
I.- ORIGEN DEL BALONCESTO:
Su creador fue James Naismith, un profesor de la Universidad de Springfield (Massachussets - EEUU-)
cuando en 1891 inventó un juego de interior huyendo de las bajas temperaturas. Este consistía en encestar
una pelota en dos cestas destinadas a recoger melocotones. A partir de aquí, el juego evolucionó hasta el
baloncesto que conocemos en la actualidad.
II.- POSICIONES EN EL CAMPO.
En el deporte del baloncesto se dan dos posiciones muy a tener en cuenta, ya que son determinantes en
el desarrollo del juego. Éstas son las siguientes:
1. Posición básica.- Piernas semiflexionadas, separadas a la anchura de los
hombros, tronco inclinado hacia delante y cabeza alta. Los brazos abiertos a
los lados. Es una posición DEFENSIVA o de DEFENSA.
2. Posición de triple amenaza.- Posición básica cuando el jugador está en
posesión del balón. Desde esta posición el jugador puede pasar, botar el
balón o efectuar un tiro. Es una posición OFENSIVA o de ATAQUE.
En función de las características o perfil de un jugador de baloncesto, éste puede realizar las siguientes
funciones dentro del campo:
 BASE: Es el director del juego. Comienza cada jugada y organiza al resto
de jugadores en función de sus movimientos.
 ESCOLTA: Es el apoyo directo del base.
 ALEROS: Ayudan al base y al escolta, sirviendo de enlace con los pívots.
Son buenos tiradores exteriores.
 PIVOTS: Son los jugadores más altos. Juegan cerca del aro y desempeñan
un papel importante en los rebotes, tanto ofensivos como defensivos.
III.- BOTE O DRIBLING.
Es un recurso técnico básico en este deporte, el cual hay que dominar. Se bota el
balón con la yema de los dedos, la mano abierta, flexionando codo y muñeca y
comenzando el movimiento desde el hombro. Es importante dominar el bote con las
dos manos y evitar mirar el balón. El bote puede ser:
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
De protección: Se utiliza cuando el contrario está próximo. Desde la posición de triple
amenaza, se realiza un bote corto, fuerte y rápido al lado del cuerpo. La mano contacta con la parte
superior del balón y el bote se protege con la mano contraria y con el cuerpo.

De velocidad: Se utiliza cuando el defensor no está próximo y el jugador puede avanzar sin
peligro hacia la canasta contraria (por ejemplo, en un contraataque). Se bota el balón delante y lejos
del cuerpo. La mano contacta con la parte posterior y superior del balón. No se protege con la otra
mano.
III.- CAMBIOS DE DIRECCIÓN.
Un cambio de dirección se produce cuando el jugador cambia su trayectoria de
desplazamiento. Pueden realizarse:
 Con balón: cambio por delante, por la espalda, entre las piernas y de
reverso.
 Sin balón: Recurso utilizado fundamentalmente en los saques de fondo y
de banda, donde en el caso de los bases, tienen que hacer cambios de dirección
para poder recibir en buenas condiciones el pase del compañero sin ser interceptado por su defensor.
IV.- PIVOTAR.
Movimiento que realiza el jugador en posición de triple amenaza, desplazando uno
de sus pies mientras se apoya y gira sobre la punta del otro pie. Una vez elegido el
pie pivote no se puede cambiar. Es una acción muy utilizada por los pivots al
recibir el balón dentro de la zona contraria.
V.- TIRO O LANZAMIENTO A CANASTA.
Es el lanzamiento del balón a canasta. Hay diferentes tipos de tiro: tiro en
estático, tiro en suspensión, tiro libre, bandeja o entrada a canasta, canasta a aro pasado, tiro de
gancho...
 Tiro estático: Desde la posición de triple amenaza, se sube el balón
colocándolo aproximadamente sobre la línea del hombro y un poco por encima de la
cabeza. La mano más hábil sujeta al balón extendiendo totalmente la muñeca, con
el codo a 90º, mientras que la mano contraria sólo nos sirve para sujetar el balón. A
la vez que se extienden las piernas, se extiende el brazo, impulsando el balón al
flexionar la muñeca totalmente, describiendo una parábola hacia el aro.

Tiro en suspensión: Igual al anterior, pero al extender las piernas en el momento de efectuar el tiro
saltar hacia arriba, con el fin de rebasar la altura del contrario y recortar la distancia al aro.
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
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Bandeja o entrada a canasta:
Es un tiro que se realiza cuando el jugador está en posesión del balón y viene en carrera.
Consiste en dar dos pasos con el balón en las manos y al llegar debajo del aro efectuar el
lanzamiento. El tiro puede apoyarse sobre el tablero o dejarse directamente sobre el
aro.
ASPECTOS BÁSICOS DEL REGLAMENTO
I.- CAMPO DE JUEGO:
1.
Cada equipo está formado por 5 JUGADORES, permitiéndose todas las sustituciones posibles. En el
acta arbitral de pueden inscribir 12 jugadores como máximo.
2. El partido consta de 2 tiempos de 20’ cada uno y cada tiempo a su vez de dos periodos de
10'. Entre el primer y segundo cuarto y entre el tercero y cuarto hay un descanso de 2’, y entre el
segundo y tercer cuarto un descanso de 15’. En el caso de que un partido terminase en empate, se
juega una prórroga de 5’ y así sucesivamente hasta que un equipo gane el partido.
3. Salto entre dos: el partido comienza con un salto entre dos contrarios desde el centro del campo. El
balón se lanza por el árbitro entre los dos contendientes. A partir de ahí en los periodos restantes se
irán alternando el saque (teniendo en cuenta las luchas). La alternancia del saque está indicado en la
mesa de anotadores a través de una flecha que indica el equipo que le toca sacar.
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4. Fuera: se considera que el balón ha salido fuera cuando éste sale fuera de los límites del campo de
juego y toca fuera de esos límites, o cuando un jugador en posesión del balón pisa una línea de banda
o de fondo. El equipo contrario saca desde donde salió el balón, o desde donde se pisó la línea.
5. Pasos: Para avanzar se ha de botar el balón y como máximo se pueden dar dos pasos sin botar
el balón; una vez dados esos dos pasos hay que tirar a canasta o pasar el balón a un compañero; no
se puede seguir botando.
6. Dobles: se comete esta falta cuando se coge el balón, se avanza y se
vuelve a coger; en este momento si se vuelve a botar se cometen dobles. Sólo
se podría pasar el balón a un compañero o tirar a canasta, pero nunca volver
a botar.
7. 24’’ de posesión: cada equipo dispone de este tiempo para tirar a
canasta. Si no lo hace, el balón pasará al equipo contrario.
8. 8’’: es el tiempo que tiene el equipo atacante para pasar el balón
al campo contrario.
9. Campo atrás: una vez que el balón ha pasado al campo contrario,
este no puede retornar a nuestro campo; si esto ocurre, el equipo
contrario saca de banda desde el centro del campo.
10. Zona: un jugador atacante no puede estar en la zona del equipo
contrario más de 3’’. También se le llama zona restringida.
11. Lucha: cuando dos jugadores se apropian a la vez del balón, se
para el juego. Sacará el equipo hacia donde indique la flecha en ese
momento. Esta señal está indicada en la mesa arbitral.
12. Tiempo muerto: cada equipo dispone de dos tiempos muertos
en el primer tiempo del partido, de tres en el segundo tiempo (pero sólo
podrá utilizar 2 en los últimos 2’ del 4º periodo). Además, en el caso de que
haya prórrogas, se dispone de un tiempo muerto por cada prórroga.
Cada tiempo muerto dura 1’, y los entrenadores lo utilizan para dar
órdenes a sus jugadores.
13. Tipos de faltas:
Faltas personales: se considera falta personal cuando un jugador comete una infracción
sobre el rival. Un jugador puede cometer hasta 5 faltas personales. Una vez realizada la 5ª
falta, tiene que abandonar el campo y ser sustituido por otro compañero.
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Este tipo de falta se castiga en función de cómo y dónde haya ocurrido:



Si el jugador no está en acción de tiro, saque de banda.
Si el jugador está en acción de tiro:
Si el cesto se convierte, vale la canasta y además se
concede un tiro libre.
Si el cesto no se convierte, se conceden 2 ó 3 tiros
libres dependiendo desde donde se haya intentado
el lanzamiento.
Cuando el equipo haya cometido más de 5 faltas en un
periodo del partido, todas las faltas posteriores se sancionan con 2 tiros libres.
Ejemplos de faltas personales más comunes:
Golpear, empujar al contrario.
Impedir al contrario moverse con el cuerpo o con los brazos.
Insultar o agredir al contrario.
-
Faltas técnicas: se considera una falta técnica, cualquier falta de cooperación o
desobediencia deliberada o reiterada al espíritu y propósito de la deportividad.
-
Este tipo de falta se castiga lanzando un tiro libre el equipo contrario más posesión de balón.
-
Faltas antideportiva: Es una falta de un jugador que implica contacto y que, a juicio del
árbitro, no es un esfuerzo legítimo de jugar directamente el balón dentro del espíritu y la
intención de las reglas.
Este tipo de falta se castiga con dos tiros libres más posesión del balón.
-
Faltas descalificantes: cualquier infracción antideportiva flagrante de un jugador o del
personal de banquillo del equipo.
En este caso la persona que ha sido amonestada deberá abandonar no sólo el campo sino
también el banquillo y podrá ser sustituido por otro jugador. En el caso de que la falta
descalificante haya sido señalada al entrenador, éste deberá abandonar el partido y el 2º
entrenador será el que se haga cargo del equipo lo que reste de partido.
Este tipo de falta se castiga con dos tiros libres más posesión del balón.
14. Después de una canasta, se saca el balón desde debajo del aro y detrás de la línea de fondo. Las
canastas tienen el siguiente valor:
Tiro libre: 1 punto.
Tiro desde dentro de la línea de 6,75 m: 2 puntos.
Tiro desde fuera de la línea de 6,75 m: 3 puntos.
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15. Regla de los 24”:

Si el saque debe ser realizado en la pista trasera (campo de defensa) como consecuencia de las
reglas respectivas, el dispositivo de 24 segundos debe ser reiniciado a 24 segundos.

Si el saque debe ser realizado desde la pista delantera (campo de ataque) como consecuencia de
las reglas respectivas, entonces:
Si el dispositivo de 24 segundos mostraba 14 segundos o más en el momento en que el juego
fue parado, el dispositivo de 24 segundos no se reiniciará y continúa igual.
Si el dispositivo de 24 segundos mostraba 13 segundos o menos en el momento en que el
juego fue parado, el dispositivo de 24 segundos se reiniciará con 14 seg.
16. Tiros libres y zonas restringidas:
Las zonas restringidas serán las zonas rectangulares marcadas en la cancha y la zona restringida (tres
segundos) será un rectángulo (ya no un trapecio).
17. Zona de canasta de 3 puntos:
La distancia de la línea de tres puntos respecto a la canasta es de 6,75 metros.
18. Líneas laterales del saque:
Dos pequeñas líneas se marcarán fuera de la pista, en el lado enfrente de la mesa de anotadores y las
zonas de banquillo, con su borde exterior a una distancia de 8’325 m desde el borde interno de las
líneas de fondo; en otras palabras, a la altura de la línea de tres puntos.
Durante los dos últimos minutos del último cuarto y de los periodos extras, después de un tiempo
muerto concedido al equipo que tiene derecho a la posesión del balón desde su pista trasera, el
consiguiente saque tendrá lugar en el lado opuesto del marcador desde la “línea lateral de saque”, y
no desde la línea central extendida, como en la actualidad.
19. Semicírculos sin carga:
Los semicírculos sin carga se marcarán dentro de la pista, debajo de las canastas. La distancia desde el
borde interno de los semicírculos será de 1’25 m desde el centro de la canasta (sobre el suelo). Ninguna
falta en ataque por cargar será sancionada si el contacto del jugador atacante se produce sobre un
defensor situado en el “semicírculo sin carga”.
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DIMENSIONES DEL TERRENO DE JUEGO
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