CARPETA DE RECUPERACIÓN 4° Grado

CARPETA DE RECUPERACIÓN
DE LAS ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS DEL ÁREA DE EDUCACIÓN RELIGIOSA
4° Grado
INTRODUCCIÓN
Estimado estudiante, recibe un saludo cordial y un agradecimiento especial por
el interés que le pones a tus estudios a pesar de las dificultades.
A continuación, te presentamos esta sencilla carpeta de recuperación del Área
de Educación Religiosa que te permitirá lograr el desarrollo de las competencias
en los meses de enero y febrero, con la intención de apoyarte para que puedas
continuar con tus aprendizajes en el 2021.
¿Qué contiene esta carpeta de recuperación y cómo vas a desarrollarla?
Contiene dos experiencias de aprendizaje propuestas por el MED para 4to
grado. Cada experiencia de aprendizaje tiene 4 actividades y está prevista para
que lo desarrolles en un mes. Te sugerimos que desarrolles una por semana.
Asimismo, te proponemos un reto que debes asumir por cada actividad,
desarrollando los propósitos de aprendizaje para el desarrollo de las
competencias del Área de Educación Religiosa.
También te irá dando pautas para que desarrolles las actividades de manera
individual o con apoyo de un familiar y así puedas organizar tu trabajo según tus
características y necesidades de aprendizaje.
¿Qué orientaciones debes considerar para el trabajo autónomo?
Estimado estudiante, para el desarrollo de esta carpeta debes tener en cuenta
lo siguiente:
Comprender cada experiencia.
Reflexionar sobre la situación presentada en cada actividad (VER).
Realizar las actividades ordenadamente (JUZGAR).
Asumir los retos (ACTUAR).
Presentar tu producto.
Elabora tu portafolio y guarda todas tus evidencias de manera ordenada. Tú
decides como organizar tu tiempo para desarrollar estas actividades y tener
tiempo libre para hacer las cosas que te gustan.
Se perseverante y responsable con tu aprendizaje, recuerda lo que
nos dice Jesús “El que es de fiar en lo poco, lo es también en lo mucho.
Y el que es injusto en lo poco, lo es también en lo mucho” (Lc
16,10)
EXPERIENCIA DE
APRENDIZAJE:
2
“Construimos nuestra identidad como ser social y religioso”
PROPÓSITO DE LA EXPERENCIA
Argumentar sobre la importancia de valorar sus potencialidades, su cultura, su fe para
superar sus limitaciones personales y construir su identidad cristiana.
PRODUCTO
Redacción de un cuadro sobre las potencialidades o talentos.
EVIDENCIAS:
Resumen de tu historia personal.
Tarjeta: “Reconozco mis talentos”.
Cuadro sobre las potencialidades o talentos.
¿QUÉ ACTIVIDADES Y APRENDIZAJES DESARROLLARÁS CON TU CARPETA DE
RECUPERACIÓN?
EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE: CONSTRUIMOS NUESTRA IDENTIDAD COMO SER SOCIAL Y RELIGIOSO
ACTIVIDAD 1
ACTIVIDAD 2
ACTIVIDAD 3
Valoramos nuestra
propia identidad y la
de los demás para
vivir la unidad.
Reconocemos nuestras
características y
potencialidades
personales como un
don de Dios.
Establecemos
relaciones empáticas
como nos enseña
Jesús para mejorar la
convivencia.
ACTIVIDAD 4
Elaboramos nuestro
cuadro sobre las
potencialidades o
talentos
COMPETENCIA
Construye su identidad como persona humana, amada por Dios, digna, libre y trascendente,
comprendiendo la doctrina de su propia religión, abierto al diálogo con las que le son cercanas.
RECUERDA:
NUESTRO RETO ES:
Argumentar sobre la importancia de valorarte como persona, hijo de Dios, con tus
potencialidades, tu cultura e identificar limitaciones para superarlas.
ANTES DE EMPEZAR:
Comunícate con nuestro Padre Dios a través de la oración, pídele que envíe el
Espíritu Santo para que te ilumine y puedas entender su mensaje, diciendo:
“Ven Espíritu Santo inflama nuestros corazones en las ansias redentoras del Corazón de
Cristo para que ofrezcamos de veras nuestras personas y obras en unión con Él por la
redención del mundo. Señor mío y Dios mío Jesucristo, por el Corazón Inmaculado de
María, me consagro a tu Corazón y me ofrezco contigo al Padre en tu Santo Sacrificio
del altar con mi oración y mi trabajo sufrimientos y alegrías de hoy en reparación de
nuestros pecados y para que venga a nosotros tu Reino.
Te pido en especial: Por el Papa y sus intenciones, por nuestro Obispo y sus intenciones,
por nuestro Párroco y sus intenciones. Por nuestras II.EE. y sus necesidades, por nuestras
familias y sus necesidades” Amén.
ACTIVIDAD 01:
VALORAMOS NUESTRA PROPIA IDENTIDAD
PARA VIVIR LA UNIDAD
Empezamos nuestra actividad haciendo silencio para poder recitar esta oración y te
invito a rezarlo todos los días:
“Te adoro, Dios mío, te amo con todo mi corazón. Te doy gracias por haberme
creado, redimido, hecho cristiano y conservado en esta noche. Te ofrezco las
acciones de este día. Haz que sean todas según tu santa voluntad y para mayor
gloria tuya. Presérvame del pecado y de todo mal. Que tu gracia esté siempre
conmigo y con todos los míos”. Amén.
Con esta actividad queremos ayudarte a valorar tu historia personal con Dios como parte de tu
identidad, puesto que somos creados únicos e irrepetibles y estamos llamados a vivir en unidad.
Identifica la situación:
El Papa Franciscoensuvisitaal Perú , en enerodel 2018,
saludóa nuestros hermanos de la Amazonía y en su
discurso resaltó el DocumentodeAparecidaquedice:
“Como discípulos y misioneros al servicio de la vida,
acompañamos a los pueblos indígenas y originarios en el
fortalecimiento de sus identidadesy
organizacionespropias, la defensa del territorio, una
educaciónintercultural bilingüey la defensa de
susderechos. Nos
comprometemostambiénacrearconcienciaenlasocied
adacercade
la realidad indígena y sus valores, a través de los
medios
de
comunicaciónsocialyotrosespaciosdeopinión(CELA
M 2007:26
4)”. La Iglesia valora nuestra identidad
cultural y por ello tiene asociaciones que buscan la
unidad
en
Cristo
en
estas
culturas
evangelizándolesyprotegiendosudiversidadcomodond
eDios.
Frente a lo leído
nos preguntamos::
¿Cómo
valoramos
nuestra identidad y la
de los demás?
¿Por qué a veces la
diversidad es fuente
de
división,
discriminación
e
incluso de violencia?
Infórmate y reflexiona con la cita bíblica de 1 Corintios 12,12-14:
“Del mismo modo que el cuerpo
es uno y tiene muchos miembros, y todos los miembros del
cuerpo, por muchos que sean, no forman más que un solo cuerpo,
así también Cristo. Porque todos nosotros, judíos o no judíos,
esclavos o libres, hemos recibido un mismo Espíritu en el
bautismo, a fin de formar un solo cuerpo; y también todos
participamos del mismo Espíritu. Si un miembro sufre, todos los
miembros sufren con él. Si un miembro recibe honores, todos los
miembros comparten su alegría. Ahora bien, ustedes forman el
cuerpo de Cristo y cada uno es un miembro de ese cuerpo”.
Unidad en la diversidad. Esta comparación que hace San Pablo en la carta a los Corintios con
el cuerpo, nos ayuda a comprender como debemos complementarnos y respetarnos unos a
otros a pesar de nuestras diferencias. La diversidad cumple un propósito en el plan de Dios
para la humanidad: La unidad.
Entonces, ¿por qué a veces la diversidad es fuente de división, discriminación e incluso de
violencia? La diversidad se ve distorsionada por el pecado, que es el origen de toda
separación: Con Dios, con los demás, con la naturaleza y con nosotros mismos. Nosotros
tenemos que saber que todas las diferencias nos enriquecen. Son el camino para mejorar.
Y ¿qué debemos hacer? Poner en común lo que tenemos. Cada vez que dirijo una palabra
o tengo un gesto de amor a los demás, doy algo mío y recibo algo suyo. Aprender a practicar
dos palabras: acoger y dialogar.
Para que haya diálogo es necesaria una base fundamental, la identidad, desde esa
identidad voy a dialogar. Dialogar no es negociar. El diálogo nos exige buscar la
cultura del encuentro. Un encuentro que sabe reconocer que la diversidad no solo es
buena: es necesaria.
El diálogo es para el bien común, y el bien común se busca desde nuestras diferencias, dándole
posibilidad siempre a nuevas alternativas, es buscar el bien común para todos, reconociendo nuestra
propia dignidad y la dignidad del otro, todas las personas tenemos la misma dignidad.
En la familia, en la Iglesia, en la escuela, todos somos iguales en dignidad, porque
tenemos a un mismo Padre creador, a Jesucristo nuestro salvador y llamados a la
vida eterna.
Dios nos da a todos la misma oportunidad de crecer, de ponernos en marcha, de conocer y amar a Dios,
de servir a los demás, pero esto no se da de la misma manera en todos, sino que cada quien según sus
circunstancias lo va viviendo y va tomando sus decisiones y esto forma parte de nuestra identidad
personal.
Por eso ¡ahora tienes un reto mayor!:
Escribe brevemente un resumen tu historia personal con Dios teniendo en cuenta los acontecimientos más
importantes, empezando por ¿Cómo lo conociste? Y explica por qué crees que es importante relacionarnos con Él
ya que esto forma parte de tu identidad personal y te ayudará a relacionarte mejor con los demás.
¡No te olvides de guardar tu producción en el portafolio!
¡Buen trabajo! ¡Eres genial!
EVALÚA TUS RESULTADOS.
PARA FINALIZAR, VEAMOS: ¿CÓMO TE FUE CON LA ACTIVIDAD DE HOY?
CRITERIOS PARA LA EVALUACIÓN DE MIS APRENDIZAJES
CUMPLE EL CRITERIO
SÍ
NO
Las Ideas se presentan con orden y congruencia.
El escrito se presenta completo y preciso.
Recuerda: Somos creados únicos e irrepetibles y estamos llamados a vivir en unidad y
armonía.
¡Cristo
te ama!
ACTIVIDAD 02:
RECONOCEMOS NUESTRAS CARACTERÍSTICAS
Y POTENCIALIDADES PERSONALES COMO UN DON DE DIOS.
Empezamos nuestra actividad haciendo silencio para poder hablar con Dios
nuestro Padre a través de la oración. Repetimos tres veces la oración enseñada
por el ángel de Portugal en 1916 a los tres pastorcitos: Lucía, Francisco y Jacinta:
“DIOS MÍO, YO CREO, ADORO, ESPERO Y TE AMO.
TE PIDO PERDÓN POR LOS QUE NO CREEN, NO TE
ADORAN, NO ESPERAN Y NO TE AMAN”.
Con esta actividad queremos ayudarte a reconocer tus características y potencialidades personales
como un REGALO DE DIOS que debes ponerlo al servicio de los demás.
Identifica la situación:
Estimado
estudiante,
teinvitoqueescribasentucuadernoouna hoja de
reciclaje, tus características o cualidades, y así
poder
conocercadadíamáslaspotencialidadesquetienesco
mopersona:
Características
Infórmate y reflexiona con la cita bíblica de Mateo 25, 14-27
“Sucede también con el reino de los cielos lo que con aquel hombre que debiendo ausentarse, llamó a sus criados
y les encomendó sus bienes. A uno le dio cinco talentos, a otro dos, y a otro uno, a cada según su capacidad; y se
ausentó. El que había recibido cinco talentos fue a negociar en seguida con ellos, y ganó otros cinco. Asimismo, el
que tenía dos ganó otros dos. Pero el que había recibido uno solo, hizo un hoyo en la tierra y escondió el dinero de
su señor. Después de mucho tiempo, regresó el señor y pidió cuentas a sus criados. Se acercó el que había recibido
cinco talentos, llevando otros cinco, y dijo: “Señor, cinco talentos me entregaste; aquí tienes otros cinco que he
ganado”. Su señor le dijo: “Bien, criado bueno y fiel; como fuiste fiel; en lo poco, te podré al frente de mucho:
Comparte la felicidad de tu señor”. Llegó también el de los dos talentos y dijo: “Señor, dos talentos me entregaste,
aquí tienes otros dos que he ganado”. Su señor le dijo: “Bien, criado bueno y fiel; como fuiste fiel; en lo poco, te
pondré al frente de mucho: comparte la felicidad de tu señor”.
Se acercó finalmente el que sólo había recibido un talento y dijo: “Señor, sé que eres
hombre duro, que cosechas donde no sembraste y recoges donde no esparciste; tuve
miedo y escondí tu talento en tierra; aquí tienes lo tuyo”. Su señor le respondió: “¡Criado
miserable y perezoso! ¿Sabías que yo cosecho donde no sembré y recojo donde no
esparcí? Debías haber entregado mi dinero a los prestamistas, y al regreso yo, habría
retirado mi dinero con los intereses.”
Jesús nos dice que Dios n odeja a ningún obrero sin talento. A todos les da un talento con lo
cual puedan fructificar: Y tú,
¿ya reconociste los talentos que te
regaló Dios ?
Tenemos que pedir a Dios la gracia de descubrir cuáles son
esos talentos y evitar compararme con aquellos que puedan
tener más talentos que yo.
Los talentos no son un derecho. Son un regalo que Dios nos
hace. Un regalo se recibe para usarlo, ponerlo en acción o
compartirlo. Cada uno debe producir al máximo según lo
que ha recibido de su señor. Por eso, en la parábola también
se felicita al que ha ganado dos talentos, porque ha
obtenido unos frutos en proporción a lo que tenía. Su señor
no le exige como al primero, ya que esperaba de él otro
rendimiento. Igualmente se aplica a nosotros, según las
posibilidades reales de cada individuo.
A todas las personas Dios nos ha regalado diversos talentos.
Pero puede darse el caso del tercer siervo del evangelio: no
produjo nada con su talento.
A Cristo le duele enormemente esa actitud. Se encuentra ante
alguien llamado a hacer un bien, aunque fuera pequeño, y
resulta que no ha hecho nada. Eso es un pecado de omisión,
que tanto daña al corazón de Cristo, porque es una
manifestación de pereza, dejadez, falta de interés y desprecio
a quien le h a regalado el talento.
Ahora piensa en tu vida y pregúntate. ¿Cómo estás haciendo
fructificar tus cualidades personales?
El último siervo, del que nos habla el Evangelio,
no se detuvo a valorar la confianza que le había
dado su señor, ni lo valioso del único talento que
poseía, ni lo mucho que podía ganar con él.
Simplemente recibió y escondió, desenterró y
entregó.
!:
Por eso ¡ahora tienes un reto mayor
Empezar a trabajar los talentos que
Dios te ha regalado.
Para ello te invito a reconocer qué talentos te
ha regalado Dios, mínimo tres, escríbelo en tu
tarjeta: “Reconozco mis talentos” y dialoga
con tu familia sobre cómo podrías desarrollarlo
para ponerlo al servicio de los demás:
Reconozco mis talentos
Título
Talento
¿Cómo desarrollarlo?
¡No te olvides de guardar tu evidencia en el
portafolio! ¡Buen trabajo! ¡Eres genial!
EVALÚA TUS RESULTADOS.
PARA FINALIZAR, VEAMOS: ¿CÓMO TE FUE CON LA ACTIVIDAD DE HOY?
CRITERIOS PARA LA EVALUACIÓN DE MIS APRENDIZAJES
CUMPLE EL CRITERIO
SÍ
NO
Es cribe tres talentos.
El desarrollo del talento es coherente.
Recuerda: «…cada uno tiene de Dios su propio don: unos de una manera, otros
de otra» (1 Cor 7,7)
¡Cristo
te ama!
ACTIVIDAD 03:
ESTABLECEMOS RELACIONES EMPÁTICAS COMO NOS ENSEÑA
JESÚS PARA MEJORAR LA CONVIVENCIA
Empezamos nuestra actividad haciendo silencio para poder hablar con Dios nuestro Padre
a través de la oración:
Señor Jesús, Divino Médico, te pedimos por aquellos que han enfermado,
por quienes son más vulnerables, por quienes han muerto, por quienes
cargan la responsabilidad de proteger la salud y seguridad de los demás,
por quienes atienden al enfermo y buscan una cura. Con confianza,
¡clamamos a ti Dios de la Vida y la Esperanza por misericordia y curación!
Amén.
Con esta actividad queremos que conozcas que Jesús nos enseña a vivir la empatía p ara mejorar
nuestra convivencia con los demás.
Identifica la situación:
Lee el siguiente hecho de vida y reflexiona con ayuda de la pregunta que te
presentamos a continuación:
El día martes Pedro estaba resolviendo un problema de
matemática que le
resultabamuydifícilyunodesushermanospequeñosllamadoMar
cosjugabaa
sualrededor.DeprontoMarcossedetieneylepregunta: ¿quéhaces
hermano? A loquePedroleresponde:queteimporta.
Suhermanopequeñosevuelvea dirigiraél y ledice: ¿Hermanomepuedes servirunvasodeagua?,tengomuchased.
AloquePedrorespondeconfuria:
-Nomemolestestehedicho,
nomeimporta
loquetengas.
Insistesuhermanopequeñoentresollozos:tengomuchasedyno
puedoservirmeagua.
Pedroselevantayledaunbofetónyledicegritando:déjameenpa
zyentonces suhermanopequeñorompeenllanto.
Infórmate y reflexiona con la cita bíblica de Mateo 7,12:
“Así pues, traten a los
demás como ustedes
quieren que ellos los
traten, porque en
esto consiste la ley y
los profetas”
Frente a lo leído
nospreguntamos:
Teniendoencuenta
elhechodevida
¿Cómoseríatu
actitudsi fuera
s Pedro?
Explicapor
qué.
Jesús nos invita a tratar a los demás como a nosotros nos
gustaría que nos traten. Es decir, ser empáticos, ponernos
en el lugar del otro.
Edith
Stein
(Santa
Teresa
Benedicta de la Cruz), primera
doctora de filosofía en Alemania,
realizó su tesis doctoral en la
empatía. Ella profundizó en este
tema concluyendo que una persona
que tiene empatía dice: “Lo que tus
sientes, me afecta.”
Como vemos Edith Stein va más allá. La empatía no es
solo entender lo que siente el otro, sino que además te
debe llegar a afectar y conmover.
Como seres sociales que somos, la empatía resulta muy
importante en cualquier relación interpersonal ya sea
entre hermanos, entre compañeros, o padres e hijos. La
persona que se siente amada, que se siente valorada va a
dar lo mejor de sí.
Practicar la empatía se consigue mediante la
adquisición de hábitos y virtudes (como el orden, la
templanza, el esfuerzo, la generosidad.) que forjan la
llamada “fuerza de voluntad”, haciendo posible encauzar
nuestros impulsos y sentimientos hacia el bien.
Una persona que goza de empatía sabe que cada persona
es única e irrepetible, creada por Dios, y que por tanto se
la debe respetar, comprender y amar.
La indiferencia ante los demás es una
grave enfermedad para el alma no cabe
ser distantes con quienes nos rodean: la
palabra comprensiva, los detalles de
servicio, la conversación amable refleja
un interés sincero por el bien de aquellas
personas con quienes convivimos.
Ahora tienes un reto mayor:
Recuerda un hecho en el que no has
practicado la empatía en tu familia y
redacta un compromiso donde expreses tu
propósito de cambiar esas actitudes para
mejorar tu relación con los demás.
EVALÚA TUS RESULTADOS.
PARA FINALIZAR, VEAMOS: ¿CÓMO TE FUE CON LA ACTIVIDAD DE HOY?
CRITERIOS PARA LA EVALUACIÓN DE MIS APRENDIZAJES
CUMPLE EL CRITERIO
SÍ
NO
Elabora un compromiso en relación al tema.
Recuerda: el apóstol San Pedro aconsejó a los cristianos: “…sean
compasivos, fraternales, misericordiosos y humildes (1 Pedro 3, 8)”.
¡Cristo
te ama!
ACTIVIDAD 04:
ELABORAMOS NUESTRO CUADRO SOBRE LAS
POTENCIALIDADES O TALENTOS.
Empezamos nuestra actividad encomendándonos a nuestro Señor Jesucristo:
“Toma, Señor, y recibe toda mi libertad, mi
memoria, mi entendimiento y toda mi voluntad;
todo mi haber y mi poseer. Todo es Tuyo: dispone
de ello según Tu Voluntad. Dame Tu Amor y Gracia,
que éstas me bastan. Amén.
Identifica la situación:
Estimado estudiante:
Debes extraer de tu portafolio los
apuntes que registraste en las
actividades 1, 2 y 3. Te serán de
utilidad para planificar tu cuadro de
potencialidades o talentos.
Infórmate y reflexiona con la cita bíblica de Mateo 25, 14-27
“Sucede también con el reino de los cielos lo que con aquel hombre que debiendo ausentarse, llamó a sus
criados y les encomendó sus bienes. A uno le dio cinco talentos, a otro dos, y a otro uno, a cada según su
capacidad; y se ausentó. El que había recibido cinco talentos fue a negociar en seguida con ellos, y ganó
otros cinco. Asimismo, el que tenía dos ganó otros dos. Pero el que había recibido uno solo, hizo un hoyo
en la tierra y escondió el dinero de su señor. Después de mucho tiempo, regresó el señor y pidió cuentas a
sus criados. Se acercó el que había recibido cinco talentos, llevando otros cinco, y dijo: “Señor, cinco
talentos me entregaste; aquí tienes otros cinco que he ganado”. Su señor le dijo: “Bien, criado bueno y fiel;
como fuiste fiel; en lo poco, te podré al frente de mucho: Comparte la felicidad de tu señor”. Llegó también
el de los dos talentos y dijo: “Señor, dos talentos me entregaste, aquí tienes otros dos que he ganado”. Su
señor le dijo: “Bien, criado bueno y fiel; como fuiste fiel; en lo poco, te pondré al frente de mucho: comparte
la felicidad de tu señor”.
Se acercó finalmente el que sólo había recibido un talento y dijo: “Señor, sé que
eres hombre duro, que cosechas donde no sembraste y recoges donde no
esparciste; tuve miedo y escondí tu talento en tierra; aquí tienes lo tuyo”. Su
señor le respondió: “¡Criado miserable y perezoso! ¿Sabías que yo cosecho donde
no sembré y recojo donde no esparcí? Debías haber entregado mi dinero a los
prestamistas, y al regreso yo, habría retirado mi dinero con los intereses.”
Con
a esta cita bíblica recordamos lo que hemos visto en las
ctividades anteriores, que eres único e irrepetible, que Dios te ama
inf
losinitamente y te ha dado unos talentos para ponerlo al servicio de
demás para así construir una sociedad más justa y fraterna.
Después de haber reconocido el amor que Jesús tiene a las personas. ¡Ahora
tienes un reto mayor!:
Ahora elabora tu cuadro sobre las Potencialidades y Talentos, ¡No te olvides de guardar tus
evidencias en el portafolio! ¡Buen trabajo! ¡Eres genial!:
A continuación, te
presentamos los pasos
que seguirás para
elaborar tu cuadro sobre
las potencialidades o
talentos. Una vez
elaborado tu cuadro
responde:
¿Por qué es importante
conocerte?
EVALÚA TUS RESULTADOS.
PARA FINALIZAR, VEAMOS: ¿CÓMO TE FUE CON LA ACTIVIDAD DE HOY?
CRITERIOS PARA LA EVALUACIÓN DE MIS APRENDIZAJES
¿
¿He reconocido mis talentos y potencialidades?
¿He seguido todos los pasos para elaborar mi cuadro?
Mi cuadro presenta información clara y veraz?
CUMPLE EL CRITERIO
SÍ
NO
Recuerda: “Traten a los demás como quieren que ellos los traten a ustedes”
Lc 6,31.
¡Cristo
te ama!
EXPERIENCIA DE
APRENDIZAJE:
4
“Cuidamos nuestro bienestar emocional con prácticas de vida saludable”
PROPÓSITO DE LA EXPERENCIA
Reflexionar y proponer prácticas de vida saludable para el bienestar emocional y
emocional.
PRODUCTO
Construimos un rincón de oración en nuestro hogar para que nos ayude en nuestro
bienestar emocional y espiritual.
EVIDENCIAS:
Listado de acciones que fortalecen tu vida espiritual.
Escribir una oración de petición y acción de gracias.
Rincón de oración familiar.
¿QUÉ ACTIVIDADES Y APRENDIZAJES DESARROLLARÁS CON TU CARPETA DE
RECUPERACIÓN?
EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE: CUIDAMOS NUESTRO BIENESTAR EMOCIONAL CON PRÁCTICAS DE VIDA SALUDABLE
ACTIVIDAD 1
Reconocemos el
bienestar espiritual
como el aspecto
fundamental del
bienestar emocional
ACTIVIDAD 2
ACTIVIDAD 3
ACTIVIDAD 4
Expresa cómo la
lectura orante de la
Palabra de Dios
ayuda a nuestro
bienestar emocional
y espiritual.
Fortalecemos nuestra
vida familiar con la
práctica de la
oración.
Construimos un rincón
de oración en nuestro
hogar para que nos
ayude en nuestro
bienestar emocional y
espiritual.
COMPETENCIA
Asume la experiencia del encuentro personal y comunitario con Dios en su proyecto de vida en
coherencia con su creencia religiosa.
RECUERDA:
NUESTRO RETO ES:
Reflexionar y proponer prácticas de vida saludable para el bienestar emocional y
emocional.
ANTES DE EMPEZAR:
Incia con esta oración denominada “Oración del Estudiante”:
“Oh inefable Creador nuestro, altísimo principio y fuente verdadera de luz y
sabiduría, dame agudeza para entender, capacidad para retener, método
y facilidad para atender, sutileza para interpretar
y gracia abundante para hablar. Dame acierto al empezar, dirección al progresar y
perfección al acabar ¡Oh Señor! Dios y hombre verdadero, que vives y reinas por los
siglos de los siglos. Amén
ACTIVIDAD 01:
RECONOCEMOS EL BIENESTAR ESPIRITUAL COMO EL ASPECTO
FUNDAMENTAL DEL BIENESTAR EMOCIONAL
Empezamos nuestra actividad con la oración que nos enseñó nuestro Señor Jesucristo:
“Padre nuestro, que estás en el cielo, santificado sea tu nombre; venga a
nosotros tu reino; hágase tu voluntad en la tierra como en el cielo. Danos hoy
nuestro pan de cada día; perdona nuestras ofensas, como también nosotros
perdonamos a los que nos ofenden; no nos dejes caer en la tentación, y líbranos
del mal. Amén”.
Con esta actividad queremos ayudarte a reconocer que el bienestar espiritual, nuestra unión a Jesús,
es el aspecto fundamental para poder lograr el bienestar emocional y estar bien con uno mismo y
con los demás.
Identifica la situación:
Lee y responde:
Estimado estudiante, este tiempo transcurrido por la
pandemia del COVID-19, seguro que te has
vistoimposibilitadode realizar algunas
actividadesalasqueestabasacostumbrado.Porejemplo,
dejastedeir
alugaresdondepodíaspasartutiempolibreydis
frutarcontusamigos. Tambiéndejastedevisitar a
tusfamiliaresy quehoy extrañas. Pero además de estas
actividades que nos llenan de alegría existen en nuestra
vida otras que pertenecen al plano espiritual y
que seguramentetúlospracticabasono.Es
tasactividadesson:laoración, la catequesis, la lectura
espiritual, la práctica de los sacramentos
especialmente de la confesión y de la Eucaristía y la
vivencia de la caridad,etc.
Frentealoleídonospreguntamos:
Si las
practicabas¿Cuálha
sidotuexperiencia?Si n
olas
practicabas¿porquéno
lo hacías?
¿Cuáldeestasactividade
s
creesquesonmásneces
arias
paratuvida?¿Porqué?
Infórmate y reflexiona el evangelio de san Juan 15, 1-8:
“Yo soy la vid verdadera, y mi Padre es el viñador. El Padre corta todas las ramas unidas a mí
que no dan fruto y poda las que dan fruto, para que den más fruto. Ustedes ya están limpios,
gracias a las palabras que les he comunicado. Permanezcan unidos a mí, como yo lo estoy a
ustedes. Ninguna rama puede producir fruto por sí misma, sin permanecer unida a la vid, y lo
mismo les ocurrirá a ustedes, si no están unidos a mí. Yo soy la vid, ustedes las ramas. El que
permanece unido a mí, como yo estoy unido a él, produce mucho fruto; porque sin mí no pueden
hacer nada. El que no permanece unido a mí, es arrojado fuera, como las ramas que se secan y
luego son amontonadas y arrojadas al fuego para ser quemadas. Si permanecen unidos a mí y
mis palabras permanecen en ustedes, pidan lo que quieran y lo tendrán. Mi Padre recibe gloria
cuando producen fruto en abundancia, y se manifiestan como discípulos míos”.
Los sarmientos producen fruto porque están unidos al tronco y se alimentan de
su savia, nosotros somos los sarmientos y el único camino para que podamos
producir fruto es la unión íntima y personal con Cristo. Solo unidos a Él
lograremos nuestro bienestar espiritual, pero: ¿Qué es bienestar espiritual?
Cada persona es cuerpo y alma. La vida espiritual del hombre es superior a la vida material y es por
ello que hablamos del bienestar espiritual como la participación de la vida en gracia, entendido
como un don sobrenatural mediante el cual Dios nos hace partícipes en su vida divina la misma que
crece y se fortalece por los sacramentos, la oración y la práctica de la caridad. Forma parte de
nuestro bienestar espiritual la vida en comunión con los demás en fraternidad, en solidaridad, en
servicio, fundamentados en el gran fruto del amor que es el perdón. Todo esto repercute en nuestro
bienestar emocional. Después de descubrir en qué consiste el bienestar espiritual, sería bueno que
te preguntes ¿Has estado cuidando tu vida espiritual? ¿Te gustaría empezar a cuidar o retomar el
cuidado de tu vida espiritual?
En este tiempo de
pandemia, no podemos
frecuentar los sacramentos,
pero sí podemos
refugiarnos en la oración sin
desanimarnos porque es
hablar con Dios teniendo la
certeza que somos
escuchados. A continuación,
te enseñamos la oración de
los 5 dedos enseñada por el
Papa Francisco.
¿Qué esperas? ¡Inténtalo!, es rápido, sencillo y se puede utilizar en todo momento.
Jesús nos pide que estemos unidos a Él para dar fruto. Por eso ¡ahora tienes un reto
mayor!:
A partir de lo aprendido y reflexionado, elabora un listado de 5 acciones que fortalecen tu vida
espiritual y que te comprometes a realizar para mejorar tu relación contigo mismo y con los
demás. ¡No te olvides de guardar tus evidencias en el portafolio! ¡Buen trabajo! ¡Eres genial!
EV ALÚA TUS RESULTADOS. PARA FINALIZAR, VEAMOS: ¿CÓMO TE FUE CON LA ACTIVIDAD DE
HOY?
CUMPLE EL CRITERIO
CRITERIOS PARA LA EVALUACIÓN DE MIS APRENDIZAJES
SÍ
NO
Elabora 5 acciones que fortalecen tu vida espiritual.
Recuerda: Lo que nos dice el Sal 119,1-2: “Dichosos los que con vida intachable siguen
la ley del Señor. Dichosos los que cumplen sus preceptos y lo buscan sinceramente.”
¡Cristo
te ama!
ACTIVIDAD 02:
EXPRESA CÓMO LA LECTURA ORANTE DE LA PALABRA DE DIOS
AYUDA A NUESTRO BIENESTAR EMOCIONAL Y ESPIRITUAL
Empezamos nuestra actividad con un extracto de la oración del estudiante:
“Oh Dios, dame agudeza para entender, capacidad para retener, método y
facilidad para atender, sutileza para interpretar y gracia abundante para hablar.
Dame acierto al empezar, dirección al progresar y perfección al acabar.
¡Oh Señor! Dios y hombre verdadero, que vives y reinas por los siglos de los siglos.
Amén”.
Con esta actividad, queremos ayudarte a expresar cómo la lectura orante de la Palabra de Dios nos
ayuda en nuestro bienestar emocional y espiritual.
Identifica la situación:
Lee y responde:
Estimado estudiante, en este tiempo de confinamiento,
muchos han tenidooportunidadde leer
algunoslibrosquetienenencasa y otras
personashanaprovechadolasredesparaleerlibros,notici
as,artículos
ycomentariosdemaneravirtual,inclusoelprogr
amaaprendoencasa incluyó en su plataforma “leemos
juntos”. Sabemos que por muchos
motivoslalecturaesmuyimportanteennuestravida.
Acontinuación, tepresentolasiguientefrase : “Si un texto no
te cambia, quieredecirque
no lo has le ído ” . (G.Soares-Prabhu).
Anteel significadodetal expresiónpregúntate:
¿Lalecturade quélibro puedecambiartuvida?
Infórmate y reflexiona el evangelio de san Mateo 7, 24-29:
“El que escucha mis palabras y las pone en práctica, es como aquel
hombre prudente que edificó su casa sobre roca. Cayó la lluvia,
vinieron los torrentes, soplaron los vientos y arremetieron contra la
casa; pero no se derrumbó, porque estaba cimentada sobre roca. Sin
embargo, el que escucha mis palabras y no las pone en práctica, es
como aquel hombre necio que edificó su casa sobre arena. Cayó la
lluvia, vinieron los torrentes, soplaron los vientos, se chocaron contra
la casa, y ésta se derrumbó. Y su ruina fue grande. ”
Según la cita bíblica se trata de escuchar la Palabra
la Dios y esa Palabra de Jesús la encontramos en las
Sagrada Escrituras y para poner en práctica sus
enseñanzas tengo que hacer una Lectura Orante y
eso se conoce como la Lectio Divina.
¿Qué es la Lectio Divina?
Es una forma de tener un encuentro con Dios a
través de la Sagrada Escritura, y se hace
normalmente tomando un pasaje determinado de
la Biblia para hacer la oración y a continuación te
presento sus pasos a seguir:
Otra
forma de
encontrar
en la
Sagrada
Escritura,
palabras
que
Paso 1. Leer: ¿Qué dice el texto? En primer lugar, se
lee el texto. Al nivel más básico, uno se pregunta:
pueden
ayudarnos
a
fortalecer
las
distintas
situacione
¿Qué sucede en este pasaje del Evangelio?
Paso 2. Meditar: ¿Qué me dice Dios a mí en este
texto? En este punto, uno ve si hay algo que Dios
quiere darle a conocer en este pasaje. Casi siempre
uno puede relacionarlo con algún suceso o
s de la
vida, son
aquellos
versículos
que en
algún
experiencia de su vida.
Paso 3. Rezar: ¿Qué le quiero decir yo a Dios sobre
el texto? Después de meditar en este pasaje, tal vez
uno sienta temor por lo que cree que el Señor le
pide hacer.
momento
sostienen
nuestra
Fe, por
ejemplo:
MIEDO
“Tengan ánimo y valor, no les
teman ni se asusten ante ellas,
porque el Señor tu Dios va contigo;
no te dejará ni te abandonará ".
Deuteronomio 31,6
TRISTEZA
“¿Está afligido alguno de
ustedes? Que ore. ¿Está alegre
alguno? Que cante himnos de
alabanza”. Santiago 5, 13
SOLEDAD
“Yo estaré con ustedes todos
los días, hasta el fin del
mundo”. Mateo 28, 20
ENOJO
“No te enojes con
facilidad, porque la ira
habita en el necio”.
Eclesiastés 7,9
Escuchar la Palabra de Dios implica poner la mente en resonancia con el corazón, hacer realidad lo
que oímos y ponerlo por obras. Por eso ¡ahora tienes un reto mayor!:
1. Termina esta actividad haciendo la lectura orante del pasaje bíblico del evangelio de san Mateo 19, 1622, siguiendo los cuatro pasos de la Lectio Divina que te enseñamos.
2. Escribe cómo te ayudó la lectura orante para tu bienestar emocional espiritual.
¡No te olvides de guardar tus evidencias en el portafolio! ¡Buen trabajo! ¡Eres genial!
EVALÚA TUS RESULTADOS. PARA FINALIZAR, VEAMOS: ¿CÓMO TE FUE CON LA ACTIVIDAD DE
HOY?
CUMPLE EL CRITERIO
CRITERIOS PARA LA EVALUACIÓN DE MIS APRENDIZAJES
SÍ
NO
Realiza los pasos para la lectura orante adecuadamente.
Expresa con claridad cómo la lectura orante le ayuda a su
bienestar emocional y espiritual.
Recuerda: Lo que nos dice el Sal 119,1-2: “Dichosos los que con vida intachable siguen
la ley del Señor. Dichosos los que cumplen sus preceptos y lo buscan sinceramente.”
¡Cristo
te ama!
ACTIVIDAD 03:
FORTALECEMOS NUESTRA VIDA FAMILIAR
CON LA PRÁCTICA DE LA ORACIÓN
Empezamos nuestra actividad con la siguiente oración:
“Sagrada Familia de Nazaret, enséñanos lo que es la familia:
su comunión de amor, su belleza simple y austera y su carácter
sagrado e inviolable. Amén”
Con esta actividad, queremos ayudarte a fortalecer tu vida familiar con la práctica de la oración
personal y familiar construyendo un rincón de oración en tu hogar.
Identifica la situación:
Lee y responde:
Estimado estudiante, esta pandemia
ocasionada por el COVID-19, ha
generado el mayor uso de las redes
sociales como el Facebook, Instagram,
Twitter y WhatsApp.
Quizás tú mismo utilices uno de ellos para comunicarte habitualmente con los
demás. Hay que saber que esta forma de hacerlo es buena, pero no es la mejor
ya que hay que procurar un diálogo personal, cercano, afectivo en el que tú te
des a conocer y que hoy por el confinamiento no puedes hacerlo con los otros,
pero sí con tu familia y sobre todo con Dios. ¿Tu comunicación con tus padres,
hermanos es sincera, cercana y permanente? ¿Cómo es tu comunicación con
Infórmate y reflexiona con la cita bíblica de Filipenses 4,6-7:
“Que nada los angustie; al contrario, en cualquier
situación presenten sus deseos a Dios orando,
suplicando y dando gracias. Y la paz de Dios, que supera
cualquier razonamiento, protegerá sus corazones y sus
pensamientos por medio de Cristo Jesús”.
¿EN QUÉ ME AYUDA REZAR EN FAMILIA?
La oración al interior del seno familiar es un factor de
cambio muy importante, que ayuda a superar los
momentos difíciles. Alabar a Dios, darle gracias y pedirle
sus dones forma parte esencial de la vida de una familia.
Cuando oramos en todo momento, tenemos medios para
mejorar nuestra salud espiritual y emocional.
¿CUÁNDO REZAR?
Podemos rezar en
todo momento, al
levantarnos, al hacer
la bendición de los
alimentos, al salir de
casa, antes de dormir,
al salir de viaje, ante
la enfermedad, etc.
En nuestra vida siempre se nos presentan
problemas que nos afligen y nos quitan la paz.
San Pablo en esta cita bíblica nos da la fórmula
para alcanzar la paz en el corazón: Oración y
Acción de gracias. Orar, para nosotros los
hijos de Dios, debe ser el alimento que hace
crecer nuestro corazón y nuestro espíritu.
¿Qué es la oración? Es un acto por el cual
elevamos nuestro corazón hacia Dios. Cuando
una persona ora, entra en una relación
personal con Dios y habla con Él para pedirle
que nos acompañe en cada momento y
agradecerle por su amor.
Ahora para fortalecer tu vida
familiar con la práctica de la
oración, te proponemos ¡un
reto mayor!:
1.
¿QUÉ REZAR?
Para rezar Dios nos ha
dado su Palabra, en su
Palabra los salmos, el
Padre nuestro (Lc 11, 24), el Ave María (Lc 1,
28. 42) y nosotros
como Iglesia lo rezamos
en el rosario, que es el
evangelio hecho
oración.
¿PARA QUÉ REZAMOS?
Rezamos para Adorar y
Alabar a Dios, para
expresar nuestras
peticiones por nosotros y
por los demás, para pedir
la intercesión de la Virgen,
de los Santos y de los
ángeles y para agradecerle
todos los beneficios que
recibimos de Él.
2.
Dialoga con tu familia y elabora un
horario de oración, para que juntos en
familia pueden rezar.
Escribe una oración de petición y
acción de gracias para fortalecer tu
bienestar familiar y guárdalas para la
siguiente actividad.
¡No te olvides de guardar tus evidencias!
¡Buen trabajo! ¡Eres genial!
PARA FINALIZAR
EVALÚA TUS RESULTADOS.
CRITERIOS PARA LA EVALUACIÓN DE
MIS APRENDIZAJES
CUMPLE EL
CRITERIO
SÍ
NO
Escribe de manera clara una
oración de petición y acción
de gracias.
Recuerda: Que rezar no es
solo repetir palabras, sino
hacerlo con el corazón.”
¡Cristo
te ama!
ACTIVIDAD 04:
CONSTRUIMOS UN RINCÓN DE ORACIÓN EN NUESTRO HOGAR PARA
QUE NOS AYUDE EN NUESTRO BIENESTAR EMOCIONAL Y ESPIRITUAL.
Empezamos nuestra actividad con la siguiente oración:
“Bendita sea tu pureza y eternamente lo sea, pues todo un Dios
se recrea en tan graciosa belleza. A ti, celestial princesa, Virgen
sagrada, María, te ofrezco en este día alma, vida y corazón.
¡Mírame con compasión! ¡No me dejes, Madre mía!” Amén.
Identifica la situación:
Lee y responde:
Estimado estudiante:
Debes extraer de tu portafolio los
apuntes que registraste en las
actividades 1, 2 y 3. Te serán de
utilidad para elaborar tu Rincón
de Oración.
Infórmate y reflexiona el evangelio de san Mateo 6, 9-13:
“Ustedes oren así: Padre nuestro, que
estás en el cielo, santificado sea tu
nombre; venga tu reino; hágase tu
voluntad así en la tierra como en el cielo.
Danos hoy el pan que necesitamos;
perdónanos nuestras ofensas, como
también nosotros perdonamos a los que
nos ofenden; no nos dejes caer en
tentación; y líbranos del mal"
Ahora para fortalecer tu vida familiar con
la práctica de la oración, te proponemos
¡un reto mayor!:
Ambienta en tu hogar un rincón de
oración, según tu creatividad e invita a
tus
familiares
a
utilizar
frecuentemente el rincón de oración:
¡No te olvides de guardar tus evidencias
en el portafolio!
¡Buen trabajo! ¡Eres genial!
Una vez elaborado tu Rincón de Oración,
responde:
¿Por qué es importante que todos
tengamos en nuestro hogar un rincón
de oración?
Es importante que
busques un lugar
en tu casa para
recogerte y que
sea un espacio
dedicado a la
oración, escoge
bien el lugar
porque este será
tu rincón de
oración, que
estará instalado
de
forma permanent
e para que les
recuerde a todos
los miembros de
tu familia, el papel
de la oración en
nuestra vida, su
importancia vital
y puedan orar en
él diariamente.
EVALÚA TUS RESULTADOS.
PARA FINALIZAR, VEAMOS: ¿CÓMO TE FUE CON LA ACTIVIDAD DE HOY?
CRITERIOS PARA LA EVALUACIÓN DE MIS APRENDIZAJES
CUMPLE EL CRITERIO
SÍ
NO
¿Cuento con mi rincón de oración?
¿Mi rincón de oración es permanente o fijo?
¿Cuento con un horario familiar para rezar en mi rincón de oración?
Recuerda: Familia que reza unida permanece unida.
¡Cristo te ama!