DISEÑO DE LAS GUÍAS DE FORMACIÓN Código: PC-F-004-V2 ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA RECREACIÓN Y DEPORTE Asignatura: EDUCACIÓN FÍSICA Curso Elaboró CUARTO Bimestre CUARTO Fecha 06.05.2013 Prof. EDWARD QUINTERO Revisó Prof. OLIMPO MORALES 2013: Año de la fe: María contemplación y predicación de la Palabra Deportes de conjunto: Mini gimnasia nivel básico 1. FASE DE CONTEXTUALIZACIÓN Y ESTABLECIMIENTO DE LA ZDP. MOTIVACIÓN Estrategia de aprendizaje N° 1: Te invito a reflexionar sobre tus expectativas y compromisos en este bimestre. Aprendizajes básicos para la formación integral de la rosarista Tomado de Los siete hábitos de la gente altamente efectiva No.7 AFILAR LA SIERRA: Es el hábito de la mejora continua, de la renovación y del crecimiento permanente. Afilar la sierra significa perseverar, renovar y mejorarse a uno mismo, buscar el desarrollo de herramientas para desarrollarse integralmente en todas las dimensiones humanas. Es mejorar de manera continua y persistente. (Stephen R. Covey1989The Seven Habits of Highly Effective People) Aprendo a pensar y a aprender Aprendo a comunicarme Aprendo a ser y convivir Aprendo a crecer y decidir Aprendo a trascender espiritualmente EXPLOREMOS CON CUIDADO Estrategia de aprendizaje N° 2: Vamos a recordar y reforzar, los compromisos para desarrollar la clase de educación física pero además de esta estrategia buscamos reconocer los niveles de dominio y control de tu propio cuerpo y ubicación temporo espacial, a través de los fundamentos básicos y la práctica de la mini gimnasia donde el movimiento está presente en todo momento. Aplicaras en éste bimestre los fundamentos de la gimnasia básica de media luna, rondo e invertidas y en la exploración aplicarás saltos, saltos con agrupaciones y equilibrio. NUESTRO MARCO DE REFERENCIA: ZDP PLANEACIÓN DE LA UNIDAD: Marco de referencia OBJETIVOS DE FORMACIÓN COMPETENCIA: Capacidad para identificar, analizar y realizar retos físicos y deportivos en la práctica de la mini gimnasia. DESEMPEÑOS 1. Identifica los conceptos físicos deportivos a través: del control, pregunta y Nivel interpretativo demostración de la práctica de la mini gimnasia. Juegos de introducción y aproximación (media luna, rondó e invertida de manos) 2. Analiza y los ejercicios, conceptos y retos físico deportivos (media luna, rondó e Nivel invertidas) teniendo en cuenta la explicación, pregunta, corrección y demostración en argumentativo la mini gimnasia 3. Propone marcas de control al realizar los retos físicos (Capacidades condicionales) resistencia, flexibilidad, velocidad y agilidad en la práctica de la mini gimnasia. 4.Aplica los juegos de aproximación del movimiento con relación al cuerpo en Nivel propositivo diferentes juegos de la mini gimnasia 5. Realiza la secuencia del movimiento de la coordinación motriz y del mecanismo de decisión, acción y respuesta motora efectiva en la mini gimnasia Valor JUSTICIA Actitudes EQUIDAD SINCERIDAD ESTUDIOSIDAD MEDIOS PARA ALCANZAR LOS OBJETIVOS DE FORMACIÓN DE LA UNIDAD Estrategias Sem Contenidos conceptuales cognitivas y Estrategia axiológica Tareas Eval. comunicativas 4.2. Capacidades físicas y Deportivas. 4. 2.1. Condicionales. 4.2.1.1 Resistencia Identificación 4.2.1.2 flexibilidad 4.2.1.3 velocidad 1-2 1PP 4.2.1.4 fuerzas Imagen como 4.2.2. Coordinativas. texto 4.2.2.1 Agilidad (Lecturas 4.2.2.2 ritmo corporales 4.2.2.3 equilibrio sentido 4.2.2.4 Coordinación cinestésico) 4.2 Mini gimnasia COMPROMISO 100% 3- 4 4.2.3 Reglamentación adaptada. VER ANEXO 1 primer bimestre Análisis Valor: Justicia Actitud: Equidad Imagen como 4.3 Fundamentación y formas texto 5- 6-7 jugadas (media luna, rondó e (Lecturas 2 PP invertidas de manos) corporales sentido cinestésico) 8 4.4. Retos físicos pensamiento convergente 3 PP la exposición 4 PP (Cuerpo en Movimiento) Observaciones: PP: Presentación personal y porte adecuado del uniforme. Será valorado durante el bimestre. 9 -10 4.5. Reto deportivo LA IMPORTANCIA DE SABER PARA QUÉ Activid ades de metacognici ón . Qué relación tiene o como se evidencia el aporte de la actividad física al desarrollo de una buena espiritualidad? . Como describirías las actitudes, comportamientos, reacciones y estados de ánimo en una persona que no se interesa por alimentar sanamente su vida espiritual y cómo las de una persona que alimenta a Dios en su persona? 2. FASE DE FUNDAMENTACIÓN Estrategia de aprendizaje N° 3 DATOS Y HECHOS CLAVES Con la lectura que aparece a continuación tendrás mayor conocimiento algunos aspectos de la gimnasia y mayor claridad en la ejecución de los fundamentos evaluados en el desarrollo de la clase y en los retos deportivos composición gimnástica) En la práctica de la gimnasia encontrarás acciones básicas para el desarrollo esta disciplina llamado fundamentos del rollo adelante, rollo atrás, invertida de cabeza, invertida de manos, arco, Split, spagat, saltos, de los cuales en el bimestre desarrollarás tres de ellas. Desarrollarás la ejecución de los gestos en los fundamentos deportivos propuestos durante el bimestre como lo son: (media luna, rondó e invertida de manos) que podrás encontrar y estudiar en la siguiente lectura: contiene los conceptos básicos e imagen de texto para una mejor comprensión y objetividad en el desarrollo de las clases. Mirar anexo 2 La gimnasia es la actividad consistente en ejercicios o movimientos metódicos del cuerpo, que se practica por higiene o por deporte. Está claro que el deporte que nos interesa abarca una enorme cantidad de aspectos y de conceptos que se escapan completamente en la definición expuesta, por lo tanto, si queremos profundizar apenas un poquito más, podemos aceptar como bueno lo siguiente: La gimnasia es una combinación de ejercicios que exigen del gimnasta unas condiciones físicas excepcionales. Estos ejercicios se realizan con la ayuda de aparatos. En las competiciones oficiales se exigen seis ejercicios libres en la categoría masculina y cuatro en la categoría femenina. Categoría masculina: los aparatos que se utilizan son: barra fija, barras paralelas, potro (ejercicio de salto), caballo con arcos, anillas y ejercicios en el suelo. Categoría femenina: ejercicios en el suelo, potro (salto), barra de equilibrio y barras asimétricas. Gimnasia Deportiva Preparación física para el desarrollo de resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad. Contenidos acrobáticos: Rolidos. Media Luna. Vertical puente. Rondó. Mortero. Saltos Giros. Equilibrios. Ondas. Armado de secuencias: acrobáticas, gimnásticas y combinadas y Desplazamientos. Aprendo a ser y convivir – Aprendo a crecer y decidir – Aprendo a trascender Estrategia N° 4 QUÉ COMPROMISO 100% VER ANEXO 1 primer bimestre Valor: Justicia CÓMO LO LOGRAREMOS 1. Pacto adquirido desde la primera clase teniendo como referente los lineamientos establecidos en la inducción. 2. Publicidad realizada por las estudiantes imposibilitadas temporalmente para actividad física por orden médica. Actitud: Equidad Responsables Tiempo Recursos Docente / Representante Monitora Docente / estudiantes Semana 110 Semana 5 Seguimiento continuo Cartelera del área, exposición en clase, descansos. APRENDO A PENSAR Y APRENDER Estrategia de aprendizaje N° 5 Qué significa saber REPRESENTACION MENTAL S IDENTIFICACION: En esta operación mental se trata de enseñar y desarrollar en los estudiantes, el proceso de pensamiento por medio del cual se reconocen y describen las características generales o específicas de un objeto, evento o situación. Para esto, en el acto mediador se hacen preguntas tales como ¿Qué ves? ¿Qué es? ¿Cómo es? ¿Cómo funciona? privilegiando el reconocimiento de aquellos atributos que permiten nominar y comenzar a definir ese objeto, evento o situación. ACTIVIDAD: 5.1 Ejecutaras tareas de movimiento mediante juegos de introducción y aproximación, enfatizando en las capacidades físicas (resistencia, flexibilidad, velocidad y agilidad) donde encontrarás los conceptos básicos en el anexo 1, y deportivas (media luna, rondó e invertidas) de la mini gimnasia. Mira el anexo No. 2 Y 3 ANALISIS: Es una operación mental que implica la separación de un todo en sus partes, teniendo en cuenta sus cualidades, funciones, usos, relaciones, estructuras y operaciones. Este proceso se realiza con base en un plan o de acuerdo con un criterio determinado ACTIVIDAD: 5.2 Aplicaras las formas lúdicas deportivas derivadas de la mini gimnasia, realizando fundamentación en (media luna, rondó e invertidas de manos) Mira Anexo No. 2 APRENDO A COMUNICARME: PRE LECTURA LECTURA POST LECTURA PRE ESCRITURA ESCRITURA POST ESCRITURA Estrategia 6: ESTRATEGIA COMUNICATIVA IMAGEN COMO TEXTO Imagen como texto Las relaciones del signo nos permiten dar una mirada más amplia al sentido de los procesos comunicativos de los seres humanos. En la actualidad, apropiados de nuestro idioma y sus múltiples manifestaciones, vemos como las imágenes: graficas, diagramas, pictóricas, musicales y CORPORALES, amplían el espectro de comprensión e interpretación del texto, mezclando la tradición con lo que las nuevas tecnologías ha brindado a la humanidad. ACTIVIDAD: 6.1 Durante el transcurso del bimestre al trabajar los fundamentos de la mini gimnasia. En el anexo No 2 estarás desarrollando la imagen como texto. Compartir el conocimiento Estrategia de aprendizaje N° 7 LA EXPOSICION La Exposición La exposición consiste en la presentación de un tema, lógicamente estructurado, en donde el recurso principal es el lenguaje oral, aunque también puede serlo un texto escrito o a través del MOVIMIENTO. La exposición provee de estructura y organización a material desordenado pero también permite extraer los puntos importantes de una amplia gama de información. Se reconocen las capacidades y limitaciones propias y de los demás proporciona vivencias de respeto y tolerancia en la diferencia. ACTIVIDAD: 7.1 Realizando la ejecución correcta y secuenciada de los test físicos (resistencia, flexibilidad, velocidad y agilidad) y deportivo (media luna, rondó e invertida de manos) estarás empleando la exposición corporal y estarás compartiendo con tus compañeras lo aprendido. Mirar anexo No. 2 y 3 Una sociedad en tránsito, todo o casi todo debe esperarlo de la juventud 3. FASE DE INTERIORIZACIÓN Y PROYECCIÓN Estrategia de aprendizaje N° 8 Qué significa saber P.CONVERGENTE PENSAMIENTO CONVERGENTE: Permite el diseño, aplicando principios de la ciencia (técnica). Se siguen las pautas trazadas y se avanza en el sentido impuesto por las premisas y condiciones previstas hacia el objeto previsto . ACTIVIDAD: 8.1 Realizaras los retos físicos (resistencia, flexibilidad, velocidad y agilidad) deportivos de la mini gimnasia (media luna, rondó e invertidas de manos) Mira Anexo No. 2 y 3 Estrategia 9: ACTIVIDADES DE PROYECCIÓN Qué significa para tu vida? Con los aprendizajes adquiridos anteriormente, más los de este bimestre los pondrás en práctica en el campeonato inter cursos y si decides pertenecer al equipo representativo del colegio aplicaras este conocimiento defendiendo y poniendo en alto el nombre del colegio del rosario de santo domingo en inter colegiados. Adicionalmente recibes beneficios para tu salud. ACTIVIDAD O SEDENTARISMO Hipócrates, el maestro de la medicina, dijo: "lo que se utiliza se desarrolla, lo que no se utiliza se atrofia". Con esta lectura entenderás y comprenderás las causas y consecuencias de una vida ausente de buena actividad física, algunas recomendaciones para evitar el deterioro de tu salud y te animará a practicar mejor estas recomendaciones en tu clase de educación física. Sedentarismo: Sinónimo de Deterioro El sedentarismo acarrea disfunciones orgánicas: estreñimientos, várices, propensión a la inflamación de los órganos abdominales (provocada por distensión de los músculos debilitados. sensación de fatiga. Muchos dolores de espalda que no tienen origen en traumatismos o enfermedades se deben a la debilidad de los músculos de esa zona, que se contractura de forma casi permanente. La actividad física beneficia la función cardiorrespiratoria y de ella depende nuestra resistencia al esfuerzo. Una vida sedentaria, que suele ir acompañada por una mala alimentación y un mal descanso, desemboca irremediablemente en un deterioro del organismo. Cuerpo en movimiento y Salud - Propuestas Activas: Olvidarse de los ascensores: subir y bajar lentamente por las escaleras. Realizar compras en comercios que estén un poco más lejos del hogar para aprovechar la caminata diaria. Ejercitar los músculos de los brazos mientras permanecemos sentados realizando movimientos circulares. Caminar por lo menos de 10 a 12 cuadras por día. Poco a poco el cansancio de las primeras veces desaparecerá. Dormir sobre colchones rígidos para conservar la postura y conciliar un sueño profundo. Andar en bicicleta por el parque para obtener así una inyección de oxígeno vital. Caminar y nadar son los mejores ejercicios físicos. Siempre después de realizar una actividad intensa no debemos detenernos súbitamente. Das respuesta a los signos de los tiempos, realizando una lectura consiente de la importancia de alimentarse bien e identificando que tipo de alimentos debes eliminar en tu dieta diaria y remplazar por alimentos sanos y a horas adecuadas dentro y fuera del colegio. ALIMENTACION SANA www.alimentacion-sana.org Estrategia No 10: 4. FASE DE EVALUACIÓN Y MEJORA SOBRE LOS CUESTIONARIOS Y EVALUACIONES Algunos aspectos del Manual de Convivencia…… Capítulo V, Artículo 37, 38 Deberes de la alumna rosarista En el orden disciplinario (a – v). En el orden social (a – k parágrafo). En el orden moral (a – h). Normas según modificación del manual de convivencia(2012) Respecto a su comportamiento (Compromiso) 1. Recordemos que todos los actos culturales y de comunidad son formativos, por tal motivo el buen comportamiento y el adecuado porte de los uniformes, es evaluable y cualquier llamado de atención dentro o fuera de la clase, incidirá directamente en su resultado final del bimestre. Respecto a la clase……. 2. 3. 4. Todas las ausencias deberán ser justificadas. Para las incapacidades permanentes es necesaria la renovación bimestral de estas y para las eventuales seguir Manual de Convivencia, ya que no realizarán actividad física pero deberán realizar otro tipo de trabajo que debe acordar con su profesor. Durante todas las clases, el trabajo físico subirá la intensidad, en busca del mejoramiento en el desarrollo de sus capacidades física. En todas las clases se realizará la formación para verificar la asistencia, revisar el uniforme y presentación personal y organizar el trabajo. 5. Deberán bajar al lugar indicado con la indumentaria adecuada y correcta ó debidamente cambiadas al uniforme deportivo (pantaloneta, camiseta y tenis) a excepción de alguna situación extrema, no deben llevar la sudadera ni ningún tipo de accesorio, ya que estos representan peligro y afectan el desarrollo normal de la clase. Se 6. Dispondrán de 5´ min. Máximo para llegar al lugar indicado. 7. En esta guía encontrarás los elementos indispensables para complementar la información necesaria para tu adecuado desarrollo de tu proceso dentro y fuera de la clase de Educación Física; por lo tanto no es necesario imprimir toda la guía. 8. Habrá una monitora por curso quién tendrá un reconocimiento especial por su labor durante cada bimestre según su desempeño. 9. Se generarán espacios teóricos – aplicables y de retroalimentación. 10. La clase cumplirá el siguiente orden para su desarrollo: a. Oración b. Calentamiento: Estiramiento – Aumento de temperatura – Preparación parte central c. Fase central: Explicación del trabajo a desarrollar – Máximo esfuerzo d. Vuelta a la calma – Relajación: Recuperación -Estiramiento e. Finalización: Conectar con siguiente sesión – despedida. Respecto a la evaluación……. Por el carácter práctico de esta asignatura, el área de educación física no realizará cuestionarios. Sin embargo se tendrá en cuenta los siguientes aspectos: Se valorarán diferentes aspectos (según el bimestre) 1. Uniforme y presentación personal: El uniforme adecuado e indicado según la necesidad del trabajo o el clima se revisará todas las clases donde cada llamado de atención reflejará una baja en esta nota de 10 puntos en los cuatro bimestres. 2. Trabajo en clase: Todas las clases son evaluables, cada llamado de atención reflejará una baja en esta nota de 10 puntos en los cuatro bimestres. 3. Pruebas Físicas: Son 2 en cada bimestre. Se tomará la media de cada grupo y se aumentará o disminuirá según el comportamiento de él. Estas serán agrupadas y computadas para una nota final así: Resistencia, flexibilidad y fuerzas Coordinación(agilidad y velocidad) 4. Pruebas Técnicas: Se realizarán según el deporte con una sola repetición según la descripción que aparece en la guía y en la estrategia correspondiente, la cual puedes practicar desde ahora. 5. Trabajo en equipo: Esta nota se tendrá en cuenta al momento de realizar juegos en grupo y campeonato ínter curso. A las estudiantes que formen parte activa durante todo el año de los equipos que representan al colegio, tendrán un reconocimiento especial al finalizar el año. 6. Auto evaluación: El desarrollo de esta debe ser muy objetivo, lo debes realizar de forma individual y sincera, siendo esta nota directamente proporcional con tu desempeño en el bimestre. AUTOEVALUACIÓN DE MI PROCESO DE FORMACIÓN La siguiente evaluación tiene como objetivo el mejoramiento compartido de nuestra clase de Educación Física. No olvides ser muy sincera y objetiva. Del desempeño de tu maestro…. % 1. Estás de acuerdo con la forma de evaluación propuesta en clase 2. Tu maestro utiliza los recursos necesarios para tu aprendizaje 3. Aclara las dudas que las estudiantes plantean 4. Atiende reclamos acerca de los resultados individuales y del grupo 5. Es justo, objetivo y respeta los criterios de la evaluación 6. Estimula el respeto y la tolerancia De tu desempeño durante el bimestre…. Presentación Personal (Uso y porte de todas y cada una de las Prendas del uniforme en todo momento según el Manual de Convivencia % 7. Trabajo en clase (Se valora su desempeño durante la clase y su Comportamiento en actos de comunidad) 8. Test Físicos (Según los realizados durante el bimestre) 9. Test Técnico (Es el que valora el avance en la ejecución adecuada de cada deporte. Se debe tener en cuenta que desde el inicio del tiene conocimiento de ellos. Un deporte por semestre, secuenciado en su grado de dificultad). 10. Campeonato ínter curso (La valoración se da con relación a su Puesto en la tabla final de posiciones. Se debe tener en cuenta que para obtener buenos resultados debe trabajar en equipo). 11. Auto evaluación (Debe ser proporcional y objetiva a su desempeño 12. Escolar). Ten en cuenta lo siguiente: Con tus actitudes demuestras respeto por las diferentes Actividades de la comunidad educativa? Aprovechas adecuadamente todos los espacios y tiempos de la clase (llegas puntualmente a la clase participas activamente etc.) Utilizas responsablemente tu guía. (preparas tus clases?) Respetas tu lugar y el de tus compañeras dentro de la escuadra y colaboras en la rápida ubicación de tu curso? Tus actitudes y presentación personal son acordes a los principios y Valores Rosaristas. En el desarrollo normal de las clases interiorizas y aplicas los fundamentos técnicos y tácticos adquiridos. Pones toda tu dedicación para lograr los movimientos Adecuados para el desarrollo de tus capacidades físicas. Después de sumar y dividir entre el número de notas por bimestre…. Tu definitiva es…………. MI COMPROMISO Y MEJORA PERSONAL: NOMBRE: _________________________________ CURSO:__________________ CONDICIONALES 1. RESISTENCIA: Capacidad que tiene una persona para realizar un esfuerzo físico, de mayor o menor intensidad durante el máximo tiempo posible adaptándola a una situación que requiera el momento. 2. FLEXIBILIDAD: Es la amplitud del movimiento articular donde la elongación muscular es mantenida durante un cierto tiempo, de acuerdo a las distintas posiciones que se puedan presentar. 3. FUERZA: Capacidad de un músculo o grupo de músculos para superar fuerzas contrarias o para crear fuerzas expansivas. Ejemplo: empujar o levantar. 4. VELOCIDAD: Capacidad de un lugar a otro para trasladar todo el cuerpo en el menor tiempo posible Anexo No 1 COORDINATIVAS 5. COORDINACION: Es la utilización correcta y adecuada de todos los factores sensitivos y motores necesarios para la realización de un movimiento. 6. AGILIDAD: Capacidad de cambiar de posición y dirección el cuerpo en el espacio con velocidad. EL PULSO Para qué? Aprenderás a tomar tu pulso; Frecuencia cardiaca; ritmo cardíaco; latidos del corazón con el fin de identificar posibles limitaciones, enfermedades o bien, excelente estado de salud a nivel de corazón y también aprender a hacer actividad física con diferente intensidad según capacidad y rendimiento físico. Qué es el pulso a nivel cardiaco? El pulso es el número de latidos cardíacos por minuto. Forma en que se realiza el examen El pulso se mide en la muñeca, el cuello, la sien, la ingle, detrás de las rodillas o en la parte alta del pie. En estas áreas, una arteria pasa cerca de la piel. Para medir el pulso en la muñeca, se colocan los dedos índice y medio sobre la parte anterior de la muñeca opuesta debajo de la base del pulgar y se presiona firmemente con los dedos extendidos hasta que se sienta el pulso. Para medir el pulso en el cuello, se colocan los dedos índice y medio al lado de la manzana de Adán en la depresión ligera y suave y se presiona firmemente hasta que se localiza el pulso. Una vez que se encuentra el pulso, se cuentan los latidos durante un minuto completo o durante 30 segundos y se multiplica por dos para obtener la suma total de latidos por minuto. Publicado por Carla en Salud, Aeróbico y Fitness y ejercicio Media luna: De pie, piernas separadas el ancho de hombros, brazos elevados por encima de la cabeza, colocado en forma lateral sobre una línea, apoyar alternadamente una mano, luego la otra hasta quedar en vertical, mientras sigue el movimiento finalizando con el apoyo de una pie y luego el otro. Tanto los brazos como las piernas deben estar totalmente extendidos a lo largo del ejercicio. Anexo No 2 El rondó es un elemento acrobático utilizado para enlazar otros elementos como ser flic- flac, mortales o saltos. En el gráfico pueden observar la corbeta para unirlo con el flic- flac. Parado de cabeza: Posición invertida del cuerpo que genera una posición de equilibrio del cuerpo en donde la base de sustentación son las manos y la cabeza, el cuerpo se encuentra extendido. Parado de manos: Posición invertida del cuerpo en donde el apoyo son las manos, manteniendo el equilibrio. Tiempo: 12’ Lugar: Coliseo Elementos: Cronómetro Intensidad: Media-baja y media-media Repeticiones: I Sesión. Diagnóstico, II sesión. Mejoramiento. Recuperación: 1´ y 3´ En reposo: ______ En calentamiento: ______ Máximo: ______ En recuperación 1´: ______ En recuperación 3´: ______ Tiempo: 2´´ a 5 ´´ Lugar: Coliseo Elementos: Cajón sueco, regla y altímetro Repeticiones: I sesión Diagnóstico, II sesión Mejoramiento Intensidad: Media-baja, media-media Flexibilidad en reposo: _____ Flexibilidad en recua. 3´: _____ Anexo No Flexibilidad en calentamiento: _____ 3 Flexibilidad máxima: _____ Tiempo: El empleado Lugar: Coliseo Elementos: Cronómetro, conos y bastones Repeticiones: I sesión. Diagnóstico, II sesión Mejoramiento Intensidad: Media-baja, media-media Recuperación: 3´ a 5´ 5 mts entre conos, 3 repeticiones, salto a los bastones y giro uno derecha y otro izquierda Distancia: 20mts Resistencia a la Velocidad Lugar: Patio Elementos: Cronómetro, campo deportivo, conos Repeticiones: 2 Sesión 1: Diagnóstico Sesión 2: Máximo esfuerzo Grupos de mínimo 4 y máximo 6 estudiantes Se realizará una composición gimnástica articulando media luna, rondó e invertidas, y las nuevas figuras por grupo, con las combinaciones aprendidas Se evaluará lo siguiente: Anexo No 4 Esta sesión solo se imprime 1 por grupo PUNTAJE 1. Composición gimnástica 30 2. Ambientación (música, accesorios, etc.) 10 3. Creatividad (nuevas formas de presentación) 20 4. Elegancia, plasticidad, vistosidad, combinaciones 30 5. 10 Hoja con gráfica de la secuencia realizada con descripción TOTAL BIBLIOGRAFÍA RECOMENDADA Bolívar C. Programar de Educación Física para primaria 3ª edición, Kinesis. ARMENIA 1998. Gimnasia básica edición, Kinesis. Lineamentos curriculares, M.E.N. Diccionario de Educación Física, Kinesis. Cibergrafía www.clubdeamigos.org www.blogspot.com www.tritonmultisport.com www.iesllurssimarro.org http://crecejoven.com/salud--sana-larga-feliz