#CONTRAELCÁNCERYOACTUO AUTOEXPLÓRATE OBSERVO, TOCO Y SIENTO PRONTA DETECCIÓN ES MÁS FRECUENTE SÍ RECOMENDACIONES PARA PREVENCIÓN AUTOEXPLORACIÓN Parada frente al espejo, busca enrojecimientos, bultos o hundimientos senos Revisa que ambos senos esten al mismo nivel Realiza lo mismo, pero con los brazos arriba Toca pezón y revisa si sale alguna secresión METODOS PALPACIÓN ZIC ZAC ESPIRAL ADENTRO HACIA AFUERA CÁNCER DE MAMA
