Subido por Carlos Pérez

Descubre como durar mas en el coito con tres tratamientos naturales

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SementalEnLaCama.Site – Carlos Pérez
3 tratamientos
Naturales Para
Ayudar a Curar
la Eyaculación
Precoz.
Por: Carlos Pérez
Experto en terapia de pareja y sexualidad con más de 8 años de experiencia.
SementalEnLaCama.Site – Carlos Pérez
Hasta la fecha, la mayoría de los hombres americanos
sufren una eyaculación precoz severa que les impide durar
más de 30 segundos en sus relaciones sexuales.
De hecho, según una reciente investigación realizada por
Men Health Forum, alrededor de uno de cada tres hombres
sufre algún tipo de eyaculación precoz.
La buena noticia es que existen varios tratamientos
naturales que pueden ayudar a prevenir la eyaculación
precoz en los hombres.
Pero antes de hablarle de estas 3 formas naturales,
permítame contarle rápidamente las principales razones por
las que no puede durar más de 30 segundos cuando hace el
amor con su mujer y no puede obtener erecciones
adecuadas.
La mayoría de las veces, las razones son debido a un
exceso de azúcar en el sistema del cuerpo, las infecciones
de transmisión sexual, la mala alimentación, el estilo de vida
sedentaria, la falta de ejercicio, el consumo excesivo de
alcohol, etc.
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Ahora directamente al punto, a continuación, están las 3
principales formas naturales para deshacerse de la
eyaculación precoz y las erecciones débiles.
1. Reducir el exceso de azúcar, alcohol y cigarrillos:
Una de las principales cosas que hice para ayudarme a
superar la liberación demasiado rápida en la cama es reducir
el consumo de azúcar. Nos guste o no, el azúcar es un
enemigo del cuerpo.
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Sé que algunos hombres dirán "pero en realidad no toman
azúcar".
¿Adivina qué? El azúcar se toma en forma de bebidas,
refrescos, bollería, aperitivos, zumos de frutas, etc.
Otras dos cosas que debes tratar de reducir la ingesta son
las bebidas alcohólicas y fumar cigarrillos. Estas dos cosas
MATAN tu energía.
2. Aumente su consumo de verduras:
Las verduras pueden ayudar a mejorar tu rendimiento sexual
y ayudarte a conseguir mejores erecciones. Las frutas y
verduras ayudan a proporcionar a su cuerpo una gran
cantidad de minerales que son importantes para las células
y los músculos de su cuerpo.
Aparte de eso, estas frutas y verduras ayudarán a dar a su
cuerpo la energía cruda que impulsa su sistema reproductivo
y hacer que usted realice en un nivel superior. Las frutas de
las que hablo incluyen: sandía, naranjas, uvas, manzanas,
piñas, etc.
3. Tome medicamentos que le ayuden a aumentar su
rendimiento sexual y le hagan durar más tiempo:
Se supone que los hombres de más de 50 años disfrutan de
una gran vida sexual. Pero la mayoría de las veces los malos
hábitos de la juventud han destruido su sistema corporal que
les hace liberar demasiado rápido durante el sexo y no
puede obtener erecciones adecuadas.
Debido a estas razones, es bueno para los hombres
mayores de 50 años para tomar suplementos de mejora de
sexo masculino que ayudan a aumentar el rendimiento
sexual.
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Verás, una vez tuve este problema de liberar demasiado
rápido durante el sexo, y cada droga de mejora sexual que
probé no pudo darme el buen resultado que quería.
Jelqing y ejercicios Kegel Para Combatir La
Eyaculación Precoz.
Los ejercicios Jelqing y Kegel son técnicas utilizadas por los
hombres para mejorar su vida sexual. El ejercicio jelqing
agranda el pene, mientras que los Kegel fortalecen los
músculos pélvicos, lo que a menudo se traduce en un
aumento del placer y la respuesta sexual. Ambos métodos
son fáciles, incluso para los principiantes.
• Kegels de tres segundos
Para realizar correctamente los ejercicios de Kegel,
identifique el músculo pubococcígeo, o PC. Imagina que
estás orinando y quieres detener el flujo de orina. El músculo
que utiliza para hacer esto es el que trabajará durante los
Kegel. Para realizar los ejercicios de Kegel, comience
apretando el músculo PC rápidamente y luego relajándolo
completamente. Comience con un Kegel de tres segundos.
Simplemente aprieta y mantén durante tres segundos, y
luego relaja durante tres segundos. Repítalo durante tres o
cinco minutos dos o cuatro veces al día.
• Para realizar correctamente los ejercicios de Kegel,
identifique el músculo pubococcígeo, o PC.
• Comience con un Kegel de tres segundos.
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• Kegels de diez segundos
Cuando haya dominado los Kegel de tres segundos,
empiece a aumentar la duración de cada repetición, así
como el número de repeticiones que realiza. Llegue a hacer
10 repeticiones de Kegels de 10 segundos al cabo de un
mes. A partir de este momento, haz los Kegels sólo en días
alternos para que tus músculos descansen.
• Jelqing
En primer lugar, calienta colocando un paño caliente sobre
tu pene semierecto durante unos tres minutos. Ahora, haz
una señal circular de "OK" tocando con el pulgar el dedo
índice de una mano alrededor de la base de tu pene. Con un
suave movimiento de ordeño, mueve la mano lentamente
hacia la punta del pene. Cuando se acerque a la punta,
empieza a hacer el mismo movimiento con la otra mano para
crear un patrón rítmico. No agarre tan fuerte como para
hacerse daño. Realiza unos 100 movimientos de jelq cada
cinco minutos. Comience con 100 movimientos al día y
aumente lentamente a 500 movimientos después de un mes.
• En primer lugar, calienta colocando un paño caliente
sobre tu pene semierecto durante unos tres minutos.
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