SementalEnLaCama.site 15 Alimentos Para Prevenir La Eyaculación Precoz. Por: Carlos Pérez SementalEnLaCama.site La eyaculación precoz es una forma de disfunción sexual que afecta negativamente a la calidad de vida del hombre. En este artículo se habla de los alimentos que pueden prevenir la eyaculación precoz. ¿Qué es la eyaculación precoz? Si llega al clímax antes de lo habitual, se trata de un trastorno sexual llamado eyaculación precoz. Se produce cuando el hombre experimenta una eyaculación incontrolada que puede producirse justo después de la penetración o incluso antes. Aunque esto no es peligroso, cuando se eyacula demasiado pronto, se pierde la erección y no se puede seguir manteniendo relaciones sexuales. Esto puede provocar una baja autoestima en los hombres. La eyaculación precoz es común entre los hombres y alrededor del 30% al 40% de los hombres la experimentan en algún momento de su vida. La OMS describe la eyaculación precoz como "la capacidad de retrasar la eyaculación lo suficiente como para disfrutar de las relaciones sexuales, que se manifiesta por la aparición de la eyaculación antes o muy poco después del inicio del coito o la eyaculación se produce en ausencia de una erección suficiente que hace imposible el coito". SementalEnLaCama.site ¿Qué causa la eyaculación precoz? Los hombres que tienen niveles bajos de la sustancia química serotonina en el cerebro puede experimentar la eyaculación precoz. Factores emocionales como el estrés, la depresión, la ansiedad por el rendimiento, los problemas de pareja, las experiencias sexuales tempranas, el abuso sexual y los sentimientos de culpa pueden aumentar la tendencia a precipitarse en el sexo. También influyen otros factores, como la disfunción eréctil, los niveles hormonales anormales, los rasgos hereditarios, los niveles anormales de sustancias químicas cerebrales, las infecciones y la inflamación de la próstata o la uretra. La eyaculación precoz es un problema sexual preocupante para los hombres. Sin embargo, hay ciertos alimentos que pueden prevenir la eyaculación precoz. Alimentos naturales para la eyaculación precoz 1. El espárrago. El espárrago es un vegetal versátil y muchos nutricionistas hablan de cómo el espárrago puede ser utilizado para mitigar los efectos de la eyaculación precoz. Este vegetal de raíz tiene altas cantidades de vitamina A que ayuda en la regulación de la testosterona y la vitamina C que ayuda a aumentar el conteo de esperma y mejora el flujo de sangre a su pene. • Hierve las raíces de la planta en leche y bébelo dos veces al día para fortalecer tu control sobre los músculos del pene. SementalEnLaCama.site 2. Zanahoria. Las zanahorias son ricas en beta-caroteno y antioxidantes que ayudan a mejorar la vista y a mantener una buena piel. Las zanahorias son buenas para la eyaculación precoz debido a la presencia de carotenoides y flavonoides que impulsan y fortalecen los músculos de los órganos masculinos. • Coma zanahorias hervidas con huevo y diariamente para obtener mejores resultados. miel 3. Sandía. La sandía es sin duda una delicia perfecta para el verano, pero esta jugosa fruta también mejora la libido. Los científicos han descubierto que la sandía puede ayudar a la producción de L-arginina que puede prevenir la eyaculación precoz. También contiene un fitonutriente llamado citrulina, conocido por aumentar la libido. • Puedes probar a tomar sandía con un poco de jengibre en polvo y sal. 4. Plátano. El plátano es conocido por aliviar el estreñimiento, pero ¿sabías que puede prevenir la eyaculación precoz? ¿No es cierto? El hecho es que los plátanos contienen una enzima llamada bromelina que se sabe que previene la eyaculación precoz y también aumenta la libido al mismo tiempo. • Para obtener los mejores resultados, consuma plátanos a diario. SementalEnLaCama.site SementalEnLaCama.site 5. Espinacas. Una de las verduras de hoja verde oscura, las espinacas pueden ayudar a controlar la eyaculación precoz. Es debido a la presencia de folato, hierro y zinc, que ayudan a impulsar el rendimiento sexual, fortaleciendo así los músculos del pene. • Incluya las espinacas en su dieta diaria en la medida de lo posible. 6. Semillas de cebolla verde. Las semillas de cebolla verde se consideran afrodisíacas y son conocidas por disminuir la eyaculación precoz. Estas semillas de cebolla aumentan la resistencia y la fuerza del hombre, permitiéndole así prolongar su capacidad sexual. La cebolla blanca también aumenta la capacidad sexual y fortalece los órganos reproductores del hombre. Basta con machacar las semillas y mezclarlas con agua. • Beba esta agua tres veces al día antes de las comidas. 7. Ashwagandha Ashwagandha o ginseng indio es otro alimento para tratar los diferentes síntomas de la eyaculación precoz. Esta hierba ayurvédica también aumenta la libido y mejora la potencia cerebral, lo que permite a los hombres controlar mejor su eyaculación y prolongar sus relaciones sexuales. Ashwagandha también aumenta la resistencia y es eficaz en el tratamiento de la disfunción eréctil también. SementalEnLaCama.site 8. Ajo. El ajo es otro alimento para prevenir la eyaculación precoz ya que ayuda a alargar la duración de tus relaciones sexuales sin eyacular prematuramente. Los dientes de ajo contienen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que ayudan a mejorar la circulación sanguínea en su cuerpo y también lo calientan para mejorar la cópula. • Puedes masticar los dientes de ajo o freírlos en ghee y consumirlos en ayunas por la mañana. 9. Jengibre. El jengibre aumenta la circulación sanguínea en el cuerpo, especialmente el flujo de sangre a los músculos del pene. Esto permite a los hombres tener un mayor control sobre la eyaculación y calienta el cuerpo, provocando un flujo sanguíneo más rápido. Se sabe que la miel aumenta la potencia del jengibre. • Combine el zumo de jengibre y la miel y tómelo antes de acostarse. 10. Almendra. Las almendras son conocidas por fortalecer los músculos pélvicos debilitados mejorando los síntomas de este trastorno sexual. Estos frutos secos proporcionan una gran dosis de vitamina E que ayuda a equilibrar la hormona de la testosterona, ya que los niveles bajos de testosterona pueden conducir a la disfunción eréctil que es una causa común de la eyaculación precoz. SementalEnLaCama.site 11. Carne de pavo. Una de las causas más comunes de la eyaculación precoz es la depresión. Cuando la depresión te golpea, el nivel de serotonina en el cerebro disminuye. El triptófano es un aminoácido que ayuda a la producción de ciertas proteínas, lo que contribuye a aumentar la cantidad de serotonina en el cerebro. La carne de pavo es una excelente fuente de triptófano, por lo que su consumo aumentará los niveles de serotonina y puede ayudar a prevenir la eyaculación precoz. 12. Clavo. El clavo es otra especia que es un potente estimulante que funciona muy bien para los hombres porque aumenta la testosterona cuando se consume en pequeñas cantidades. Un estudio "efecto del 50% de extracto etanólico de Syzygium aromaticum (clavo de olor) en el comportamiento sexual de ratas macho normales" publicado en la revista BMC Complementary and Alternative Medicine demostró que el clavo de olor puede ayudar con la eyaculación precoz al acortar su intervalo post-eyaculatorio. 13. Canela. La canela tiene cinamaldehído que puede equilibrar las hormonas sexuales en los hombres, evitando así la eyaculación precoz. Para prevenir la eyaculación precoz con la ayuda de la canela, tome dos cucharadas de canela en polvo y mézclela con agua y consúmala dos veces al día después de la comida. SementalEnLaCama.site 14. Chocolate negro. ¿A quién no le gusta el chocolate? Es saludable y ayuda a mejorar el estado de ánimo al disminuir el estrés. El chocolate negro puede ayudar a controlar la eyaculación precoz debido a la presencia de L-arginina y feniletilaminas. • Coma una rebanada de chocolate negro todos los días para evitar la eyaculación precoz. 15. Aguacate. Los aguacates son otro superalimento que puede ayudar a controlar la eyaculación precoz debido a la presencia de varias vitaminas, como la vitamina B, la vitamina C y la vitamina K. Estas vitaminas ayudan al suministro de sangre al pene y tratan de forma natural la eyaculación precoz. • Añade aguacates a tu ensalada o a tus batidos. Para concluir... Los hombres que experimentan la eyaculación precoz pueden tomar estos alimentos que no sólo tratarán la eyaculación precoz, sino que también le proporcionarán una amplia cantidad de nutrientes. Por lo tanto, haz que estos alimentos formen parte de tu dieta. SementalEnLaCama.site ¿PROBLEMAS DE EYACULACIÓN PRECOZ? ¡PARA DE SUFRIR! Te presento: "SEMENTAL EN LA CAMA". Es un sistema natural que permite a través de técnicas avanzadas superar la EYACULACIÓN PRECOZ definitivamente. Mas de 9 mil hombres satisfechos con el "sistema" lo confirman. SementalEnLaCama.site QUÉ LOGRARÁS CON SEMENTAL EN LA CAMA. * Prolongar el orgasmo a 30 minutos o más. * Conocer tu cuerpo y la de ella a la perfección. * Posiciones sexuales para llegar a otros niveles de excitación. * Aumentar la cantidad y calidad del semen. * Y si estas solo, aprenderás técnicas para ligar chicas. * Aumentar la testosterona naturalmente. * Y MUCHO MAS... 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