PRIMEROS AUXILIOS - La Educación Física también hace

Cuadernillo de
Educación Física
2° año E.N.A.P.E
Prof. Viviana Amado
Proyecto
“Sembramos para Cosechar
“PRIMEROS AUXILIOS”
DEFINICION:

Los primeros auxilios son aquellas medidas o cuidados adecuados que se ponen en práctica, tan pronto se reconoce una
emergencia (accidente o enfermedad súbita) y antes de su atención en un centro asistencial

Técnica con la cual se proporciona la primera ayuda a un accidentado o enfermo repentino hasta que intervenga un
profesional de la medicina.
Se entiende que esta ayuda se presta, hasta tanto intervengan profesionales de la medicina.
NUNCA EL AUXILIADOR DEBE PRETENDER REEMPLAZAR AL MEDICO
OBJETIVOS E IMPORTANCIA DE LOS PRIMEROS AUXILIOS

Salvar vidas

Proteger a las víctimas de mayores lesiones

Obtener ayuda médica cuanto antes
PASOS A SEGUIR
Cuando se prestan los primeros auxilios es necesario asegurar que las acciones se estén haciendo en forma adecuada.
Por eso tener en cuenta:
1)
Evite el pánico: Conserve la tranquilidad para actuar con serenidad y rapidez, esto da confianza a la víctima y a sus
acompañantes.
2) Revise: Haga un reconocimiento básico de la situación en general. No mire solo a la víctima, mire alrededor de ella.
Revise… No se arriesgue. Los héroes heridos o muertos no pueden ayudar a nadie.
Evaluar los riesgos, ver si la situación es segura para usted. Tratar de determinar que pasó y la gravedad de la enfermedad o lesión.
Cuantas personas están lesionadas, si hay espectadores que pueden ayudar.
3) HAGA UN EXAMEN PRIMARIO:

Verifique el estado de la conciencia: determinar si la víctima se encuentra consciente y responde, o si se encuentra
inconsciente.
Tómela por los hombros y presione suavemente. Pregúntele: ¿ESTA USTED BIEN?- ¿ME ESCUCHA?
Si la víctima no responde o está en problemas activar el S.E.M (sistema de emergencias médicas).
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Proyecto
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Verifique signos vitales: Mire, escuche y sienta la respiración por cinco Segundos (M.E.S.)
M: miro la mano que apoyo suavemente en el abdomen
E: escucho la respiración con mi oído que coloco cerca de su boca
S: Siento la respiración en mis mejillas colocada cerca de la nariz.
SI NO RESPIRA SE DEBE RESTABLECER DE INMEDIATO LA RESPIRACION:

Abra la vía respiratoria: en una víctima inconsciente la lengua se relaja y cae en la parte posterior de la garganta,
impidiendo la entrada del aire. Abra la vía colocando su mano superior en la frente y la otra por debajo del maxilar
inferior.

Vuelva a verificar la respiración: coloque la oreja lo más cerca posible de la boca y la nariz de la víctima. Escuche y sienta
si el aire sale de la nariz o de la boca. Observe si el pecho se mueve o no. Si no respira déle 2 insuflaciones

Verifique el pulso para determinar si el corazón está latiendo: para tomar el pulo se utilizan los dedos anular y mayor. No
palpe con el dedo pulgar porque el pulso de éste es más perceptible y usted lo puede confundir. Palpe ligeramente para
sentir el pulso. Determine se está presente o ausente, si está presente contrólelo durante 5 o 10 segundos y cerciórese si
es fuerte o débil. S i está ausente, inicie la reanimación cardiopulmonar.

Controle hemorragias
4) HAGA UN EXAMEN SECUNDARIO
Revise a la víctima cuidadosa y ordenadamente para encontrar lesiones u otros problemas.
a) Cabeza: observar deformidades, hemorragias, heridas, etc.
b) Cervicales: observar continuidad de las vértebras y posibles deformaciones
c) Tórax: observar existencia de heridas y el movimiento respiratorio
d) Abdomen: ver si hay heridas, manchas. Palpar y controlar si hay dolor en la zona abdominal
e) Extremidades: palpar y comprimir lateralmente las crestas ilíacas. Observar deformidades, heridas.
 COMO ACTUAR ENLAS SIGUIENTES SITUACIONES:
a- HEMORRAGIA NASAL
PRIMER AUXILIO:
 Sentar a la víctima inclinando la cabeza hacia adelante.

Interrogar a la víctima para averiguar si es hipertenso. De ser así dejarlo sangrar de 5 a 10 minutos

Cortar la hemorragia presionando sobre el tabique nasal

Colocar un tapón con gasas, solo si es necesario

NO USAR ALGODÓN Y NO LLEVAR LA CABEZA HACIA ATRÁS
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b- PERDIDA DE CONOCIMIENTO
Definición: es la inhibición parcial o total de las funciones del cerebro. Varía en duración o profundidad, provocada por poca
irrigación de sangre al cerebro

DESFALLECIMINETO: dura unos instantes y es el más leve. Si se atiende rápido el mal no avanza y a veces desaparece
espontáneamente.
Signos y síntomas: -debilidad repentina
-mareos y pérdida de estabilidad
-palidez
-zumbidos en el oído
-malestar general
-sudoración fría
-visión borrosa
Primer auxilio: sentar a la víctima, colocarle una mano en la frente y la otra sobre el hueso occipital, pedirle que incline la
cabeza a la altura de las rodillas y realice una leve presión hacia arriba (mientras hacemos fuerza hacia abajo). O bien acostarla
con la cabeza más baja que el resto del cuerpo.

LIPOTIMIA O DESMAYO: pérdida transitoria de la conciencia. Generalmente producida por una hipotensión súbita.
Puede ser consecuencia de un desfallecimiento no atendido a tiempo o bien presentarse espontáneamente.
Signos y síntomas: -inconsciencia
-palidez
-sudoración fría
-disminución de la respiración y circulación
Primer auxilio: acostar a la víctima, elevar los miembros inferiores a 45º y frotar en dirección a la cabeza (también elevar los
miembros superiores)
c- QUEMADURAS
Son las lesiones producidas en los tejidos vivos como consecuencias de alteraciones térmicas (calor o frío).
Su gravedad guarda relación con su extensión, ubicación y profundidad.
CLASIFICACIÓN POR PROFUNDIDAD
QUEMADURAS POR CALOR:

Quemadura de primer grado: se caracteriza por enrojecimiento de la piel, hinchazón y picazón. Hay dolor. Afecta
solamente parte externa de la piel.
PRIMER AUXILIO: tratarlas con agua fría, humedecer con paños. Las solares, pueden ser tratadas con agua fría y luego aplicar
sobre la misma crema humectante (consultar médico)

Quemadura de segundo grado: se caracteriza por la formación de ampollas y otras lesiones que afectan la piel
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PRIMER AUXILIO: agua fría durante varios minutos. En caso de ampollas no reventarlas, tratarlas como heridas. Requieren
atención médica

Quemadura de tercer grado: hay lesión de todos los integrantes de la dermis y la epidermis. La lesión toma aspecto de
escara, el color de la zona es negruzco
PRIMER AUXILIO: agua fría durante varios minutos. Solamente el médico iniciará el tratamiento posterior.
RECOMENDACIONES GENERALES (PRIMER AUXULIO)
 Retirar el agente nocivo

Si la víctima es una antorcha humana debe evitarse que corra, tirarlo al piso y hacerlo rodar. También se puede sofocar el
fuego con una manta.

Si la víctima está consciente déle líquido para que no se deshidrate.

No presionar sobre las partes afectadas

Nunca retirar la ropa que se encuentra adherida a la piel.

En las quemaduras de tercer grado se debe brindar asistencia médica especializada. Trasladar urgente.
d- HERIDAS
Es una lesión en los tejidos, producidos por agentes externos y trae como consecuencia hemorragias e infección.
CLASIFICACIÓN

Heridas simples: son superficiales. Afectan la piel

Heridas complicadas: es más profunda, puede existir lesión en los músculos, tendones, órganos internos.

Heridas cerradas: no se observa la separación de los tejidos, la hemorragia se acumula debajo de la piel.

Heridas abiertas: se observa la separación de los de los tejidos. Se observa hemorragia.
PRIMER AUXILIO PARA HERIDAS ABIERTAS LEVES:
 Para curar una herida, lávese bien las manos con agua y jabón.

Exponer la herida: eliminar cualquier tipo de prenda que se encuentre sobre los tejidos, cortando la vestimenta.

Identificar el tipo de herida, secando mediante toques con una gasa o tela limpia, del centro de la herida a los
extremos. Usar la gasa una sola vez.

Realizar un buen lavado con agua y jabón neutro. LA LIMPIEZA ES MUY IMPORTANTE EN LA CURACION DE
HERIDAS. PARA QUE SE ALIVIEN PRONTO Y NO SE INFECTEN.

Al limpiar la herida, tenga cuidado de quitar toda la tierra. Cualquier basurita dejada en la herida puede causar una
infección.

Controlar la hemorragia, mediante compresión local y vendaje con gasa.

NO USAR ALGODÓN, ALCOHOL, MERTIOLATE dentro de una herida ya que pueden dañar los tejidos y tardar su
curación, Use agua y jabón y agua oxigenada.
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