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EDUCACIÓN FÍSICA 1º Y 2º

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III CICLO – 1° Y 2° GRADO
 Profesor: keoma trujillo villalta
 Alumno………………………………………………………….
Mi propósito para hoy
Mover mi cuerpo coordinadamente al ritmo de la música
y mantener una postura adecuada mientras lo hago.
Desarrolla la siguiente actividad con ayuda de tu familiar
Observa la siguiente imagen, luego responde:
¿Qué ritmo musical crees que bailan los niños?
¿Será un baile de? Marca tu respuesta:
Costa
Sierra
Selva
¿Qué ritmos musicales conoces?
Pregunta a tu familia que ritmos musicales conocen y colorea tu respuesta
Música negroide o festejo
Tekno
Huayno
Pop
Rock
Bachatas
Huaylarsh
Salsa
Marinera
Cumbia
Chicha
Merengues
Música de la selva
¿Crees poder moverte o bailar alguna de estas canciones?
Si
No
¡Vamos a calentar el cuerpo antes de empezar!
1. Ubica un lugar amplio y apropiado en tu casa.
2. Vístete con ropa adecuada, para poder moverte
con libertad.
3. Debe acompañarte un familiar para que aplauda de
forma muy lenta durante 30 segundos y tu
caminarás por diferentes partes al ritmo de sus
aplausos, en puntas de pies y moviendo los brazos.
Realiza todos los movimientos que conozcan.
4. Luego aplaudirá 30 segundos más, más rápido.
5. Después aplaudirás tú para ellos.
¡Ahora vamos a bailar!
Que te ayude un familiar a practicar estos 3 ritmos.
No olvides que para realizar estos movimientos debes mantener la espalda recta y cabeza levantada
 Salta en un pie
cuatro veces a la
derecha, cuatro
veces a la izquierda.
 Luego realízalo con
el otro pie.
 Levanta las rodillas, una pierna
después de la otra.
 Mueve los brazos de forma
coordinada.
 Desplázate por diferentes lados
levantando los talones hacia atrás y
estirando los brazos hacia adelante.
 Marca el paso en tu sitio o
marchar y cuando lo hagas
al ritmo de la música, intenta
marcar el paso con un
pequeño salto.
Si ya terminaste realiza algunos ejercicios de estiramiento que conozcas.
¡Piensa cabecita, piensa! ¡Reflexiona y responde!
¿Coordinaste tus movimientos con los ritmos propuestos?
¿Qué ritmo te gustó más?, ¿por qué?
¿Te fue fácil o difícil mantener la espalda recta y la cabeza levantada en las actividades? Comenta.
¿Crees que es importante mantener una buena postura?, ¿por qué?
Realiza uno o más dibujos de lo que más te haya gustado de la actividad.
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