ESTILO DE VIDA Y CONDUCTAS DE SALUD By. Lic. Hernán Martínez Sánchez. Los estilos de vida han sido objeto de estudio de diferentes disciplinas, entre ellas la sociología, la antropología médica y la epidemiología, aunque con significados diferenciados INTRODUCTION Desde la sociología, se han hecho relevantes contribuciones al estudio de los estilos de vida. Max Weber en su texto Economía y sociedad planteó la discusión sobre estilos de vida y estatus social. Una de las contribuciones más significativas al estudio de los estilos de vida en particular aplicado al campo de la salud, fue formulada por Bourdieu, quien analizó los hábitos alimentarios y las preferencias deportivas a las que denominó habitus, definidos como un set de disposiciones durables para actuar de maneras específicas. Según Bourdieu, las personas de una misma clase social tienden a compartir los mismos estilos de vida, tales como los gustos por ciertos alimentos, deportes o hobbies porque tienen las mismas oportunidades. según Cockerham, los estilos de vida en salud son patrones de comportamiento colectivos de salud, que se configuran a partir de diferentes elecciones que hacen los seres humanos y están condicionados por las oportunidades de vida que les brinda el contexto en que se desarrollan; en esta propuesta se incorpora claramente una relación dialéctica entre las opciones de vida y las oportunidades de vida Las circunstanci as de clase. El género. las colectivida des. La edad. La etnia. Las condicione s de vida. ELLOS GENERAN LAS OPORTUNIDA DES DE VIDA. Por su parte, en tanto se trata de las opciones de vida está condicionada por la socialización y la experiencia de los individuos. En 1987, la OMS definió la promoción de la salud como "el proceso de capacitar a la población para que aumente el control sobre su propia salud y la mejore". 01 Cambiar conocimientos y creencias. 03 02 Modificar actitudes y valores. 04 Aumentar la capacidad para tomar decisiones. Cambiar comportamientos. Establecer ambientes sanos. Conseguir cambios sociales hacia la salud. 05 06 OBJETIVOS ESPECÍFICOS QUE SE 07 PROPONE Favorecer la capacidad y el poder de individuos, grupos y comunidades. CUALQUIER PROCESO DE PROMOCIÓN DE LA SALUD: ¿Qué es una conducta de salud? ¿Que es una conducta de enfermedad? ¿Qué es un proceso de salud? Que es un proceso de enfermedad? “Salud como ausencia de enfermedad.” V.S “El goce de un alto nivel de bienestar físico, mental y social.” ¿Prevención y Promoción es lo mismo ? La prevención es relativa a la enfermedad, es decir, enfoca la salud pero con una visión negativa; la promoción, en cambio, se refiere a la salud en un sentido positivo, pues a punta hacia la vida, el desarrollo y la realización del ser humano. La prevención pertenece a ámbitos clínicos y su objetivo es evitar un a enfermedad específica; por ejemplo, una vacuna previene una enfermedad particular o una prueba diagnóstica trata de detectar d e manera temprana una enfermedad. Por el contrario, la promoción de la salud está más relacionada con los ámbitos sociales y apunta hacia el bienestar comunitario, estimula la exposición a factores protectores de l a salud y promueve la adopción de estilos de vid a saludables por p arte d e grupos humanos extensos. 1 Dormir siete u ocho horas diarias. 3 No comer alimentos entre comidas. 5 No fumar. 2 Desayunar diariamente. 4 Mantener el peso adecuado a la talla. 6 Tomar alcohol moderadamente. 7 Practicar una actividad física regular. Belloc y Breslow (1972) señalan siete comportamientos (hábitos) que permiten reducir el riesgo de enfermar: Las conductas de salud son definidas como "aquellas que las personas manifiestan mientras se encuentran sanas, con la finalidad de prevenir la enfermedad" (Kasly Cobb, 1966). o bien, de acuerdo con Matarazzo (1984), "los esfuerzos de las personas por reducir sus patógenos conductuales y practicar conductas que sirvan como inmunógenos conductuales". Según Amigo y Fernández (1998), distintos tipos de variables determinan las conductas de salud, a saber. La clase y el entorno sociales pueden ejercer una notable influencia sobre los hábitos de salud de una persona. Por ejemplo, el grupo de iguales puede ser un notable condicionante pan que los adolescentes comiencen a fumar. 1 La percepción del síntoma influye para que las personas decidan realizar un cambio en sus conductas de salud (por ejemplo, en sus hábitos alimenticios luego de haber tenido hipertensión, aunque estas modificaciones suelen ser transitorias. Sin embargo, cuando dichos síntomas se repiten, implementan estrategias de modificación definitivas. El síntoma cumple la función de señal de un problema de salud y los cambios que se intentan tienden a reducir el riesgo de sufrir una determinada enfermedad. 2 Los estados emocionales (ansiedad, aburrimiento) suelen desencadenar conductas perjudiciales para la salud (comer en exceso, beber demasiado alcohol, fumar, sedentarismo, etc.). Según Leventhal et al. (1985) se ha comprobado que un alto arousal emocional interfiere con los hábitos saludables de una persona. 3 Las creencias sobre la salud incluyen marcadamente sobre los hábitos de las personas. Cada cual construye un modelo explicativo acerca de la salud, de las causas de las enfermedades, el significado que le otorga a la misma, así como el concepto acerca de la forma en que se deben implementar los cambios. 4 Una persona puede creer que, mediante una dieta vegetariana y actividad tísica regular, puede evitar el riesgo de contraer cáncer, o bien que, independientemente del estilo de vida que se lleve, mediante estudios médicos periódicos se elimina el riesgo de padecer cierto tipo de enfermedad.
