VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA EN ADOLESCENTES DE BUCARAMANGA DE EDADES ENTRE LOS 11 Y LOS 18 AÑOS, VALORES NORMATIVOS DE REFERENCIA DE LA FUERZA DE TREN INFERIOR. Sergio Alexander Ordóñez Hernández Adrián Manosalva Pérez Yofan Arnulfo Sánchez Rodriguez Universidad Cooperativa de Colombia Facultad ciencias de la educación Licenciatura en educación física recreación y deporte Santander, Bucaramanga 2019 1 Proyecto de grado presentado para aspirar al título de licenciado en educación física recreación y deportes 2 Autores Sergio Alexander Ordóñez Hernández Adrián Manosalva Pérez Yofan Arnulfo Sánchez PhD Edgar Johani Latorre Director de tesis Universidad cooperativa de Colombia Facultad de licenciatura Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deporte Bucaramanga, Santander 2019 3 TABLA DE CONTENIDO Introducción ............................................................................................................................ 9 Caracterización del problema. .............................................................................................. 10 Justificación .......................................................................................................................... 14 Objetivo general ................................................................................................................... 15 Objetivos específicos ............................................................................................................ 15 1.MARCO TEÓRICO .......................................................................................................... 16 1.1. Condición física.................................................................................................. 17 1.2. Factores de la condición física. .............................................................................. 19 1.2.1. Ejercicio físico..................................................................................................... 19 1.2.2. Alimentación. ...................................................................................................... 19 1.2.3. Descanso.............................................................................................................. 20 1.2.4. Edad. .................................................................................................................... 20 1.2.5. Biotipo corporal................................................................................................... 20 1.2.6. Relaciones con el entorno y hábitos de vida. ...................................................... 20 1.3. Componentes de la condición física ...................................................................... 21 1.3.1. Componente anatómico ....................................................................................... 22 1.3.2. Componente motriz ............................................................................................. 22 1.3.3. Componente fisiológico ...................................................................................... 23 1.3.4. Componente psicológico ..................................................................................... 23 1.4. Beneficios de la condición física. .......................................................................... 23 1.5. Evaluación de la condición física. ............................................................................. 24 1.5.1. Instrumentos de medida. ..................................................................................... 24 1.5.1.1. Batería Eurofit .................................................................................................. 25 1.5.1.2. Baterías de valoración. ..................................................................................... 26 1.6. Test de evaluación. ........................................................................................................ 27 1.7. Capacidades físicas .................................................................................................... 28 1.7.1. Resistencia ........................................................................................................... 29 1.7.2. Flexibilidad.......................................................................................................... 29 1.7.3. Velocidad ............................................................................................................ 30 1.7.4. Fuerza .................................................................................................................. 30 4 1.7.4.1. Concepto........................................................................................................... 31 1.7.4.2. Evaluación de la fuerza .................................................................................... 31 1.8. Capacidades perceptivo motrices .................................................................................. 31 1.8.1. Clasificación de las capacidades perceptivo motrices......................................... 32 1.9. Marco conceptual .......................................................................................................... 33 1.10. Marco geográfico ................................................................................................... 35 1.11. Marco legal ............................................................................................................ 36 1.12. Antecedentes .......................................................................................................... 37 2.MARCO METODOLÓGICO ........................................................................................... 41 2.1. Diseño de la investigación. ........................................................................................ 42 2.2. Enfoque y alcance de la investigación ....................................................................... 42 2.3. Descripción de la muestra .......................................................................................... 43 2.3.1. Muestra y tamaño de la muestra. ........................................................................ 43 2.4. Variables de la investigación. ................................................................................ 44 2.5. Instrumentos de valoración de la investigación. .................................................... 45 2.6. Procedimiento de la investigación. ............................................................................ 46 3. ANALISIS DE RESULTADOS ................................................................................... 47 3.1. Descriptivo ................................................................................................................. 48 3.1.1. Valores normativos de referencia de fuerza de tren inferior................................... 50 3.2. 4. Análisis inferencial. ............................................................................................... 57 Discusiones.................................................................................................................... 59 4.1. Conclusiones................................................................................................................. 61 5. Bibliografía.................................................................................................................... 62 6.Anexos ............................................................................................................................... 65 6.1. Formato de recolección de datos. .............................................................................. 65 6.2. Consentimiento informado......................................................................................... 66 5 Lista de tablas Tabla Nª 1. Batería eurofit…………………………………………… Tabla Nª 2. Batería alfa-fitness……………………………… Tabla Nª 3. Valores estadísticos de la edad de los participantes………………………. Tabla Nª 4. Valores estadísticos de la fuerza de tren inferior en hombres………………. Tabla Nª 5. Valores estadísticos de la fuerza de tren inferior en mujeres…………………. Tabla Nª 6. Comparación de percentiles de eurofit vs Bucaramanga (mujeres)……………………………………….. Tabla Nª 7. Comparación de percentiles de eurofit vs Bucaramanga (hombres)………………………….. Tabla Nª 8. Comparación de percentiles entre géneros de Bucaramanga ……………………….. 6 pp. 23 25 48 48 49 53 54 55 Lista de Imágenes pp. Ilustración Nª 1. Esferas de las capacidades perceptivo motrices. Tomado de manifestaciones de la motricidad Castañer y Camerino (2006, p.97)…………………………………………… ilustración nº 2. género y edad de los participantes……………………………… Ilustración Nª 3. Evolución de la fuerza en mujeres ………………………. Ilustración Nª 4. Evolución de la fuerza en hombres…………………………………. Ilustración Nª 5. Prueba de normalidad fuerza de piernas hombres…………………. Ilustración Nª 6. Prueba de normalidad fuerza de piernas hombres …………………….. 7 31 47 51 52 56 57 Lista de anexos Anexo Nº 1. Formato de recolección de datos.…………….. Anexo Nº 2. Consentimiento informado……………………. Anexo n 3. Percentiles de batería eurofit………………… 8 pp. 64 65 67 64 Introducción El presente trabajo hace parte de la iniciativa de investigación inmersa en el macro proyecto de evaluación de la condición física en niños(a) y adolescentes del semillero de investigación (BUCARASANA) de la Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deporte de la Universidad Cooperativa de Colombia (UCC), tiene por objetivo evaluar la fuerza de miembros inferiores en niños, niñas y adolescentes a partir del uso de pruebas concretas en instituciones educativas del municipio de Bucaramanga. Esta investigación es de suma importancia ya que con los resultados se construirán los baremos de valores de referencia normativos para la medición de la condición física, lo cual facilitara la tarea del educador físico, entrenador y demás profesionales del área en cuanto a la evaluación de la condición física y de esta manera determinar con exactitud cuál es el estado físico del evaluado, para que a partir de esto, se puedan estructurar planes de trabajo basados en mediciones objetivas, los cuales también permitan llegar a los objetivos establecidos. El presente trabajo permitirá que los jóvenes del municipio de Bucaramanga después de ser evaluados de forma objetiva y determinar así sus cualidades más sobresalientes puedan ser encaminados desde edades tempranas en alguna disciplina deportiva acorde con sus fortalezas de su condición física, por otro lado también permitirá tener la posibilidad de mejorar los hábitos y estilos de vida de los adolescentes para que no se vuelvan personas sedentarias, y de este modo contribuir a la salud para tener una vejez con menores dificultades y prolongar sus años de vida. 9 Caracterización del problema. La condición física de todo ser humano está directamente relacionada con la calidad de vida. Es decir, una excelente condición física permite al individuo funcionar de manera independiente en todos los contextos que se desenvuelva. Existen diversos factores, variables e invariables, que inciden directamente en el nivel de condición física. Dentro de los factores invariables están la edad, el género y la genética. Los factores variables, por otra parte, se relacionan con la alimentación, el ejercicio, el descanso, los hábitos y estilos de vida, entre otros. Actividades básicas como caminar, movilizarse a diferentes lugares, montar bicicleta, saltar, subir escaleras, salidas ecológicas, entre otras, se pueden ver afectadas por una mala condición física a cualquier edad. Sin embargo, la importancia de la condición física va más allá del contexto básico. Existen otros espacios de desarrollo personal y profesional donde la condición física tiene un impacto fuerte. Es el caso del deporte. Para (Grosser, 1988) la condición física en el deporte es la suma ponderada de todas las cualidades motrices (corporales) importantes para el rendimiento y su realización a través de factores como la voluntad y la motivación, los cuales son de vital importancia en el desempeño deportivo. En el ámbito educativo, por ejemplo, según los planteamientos de Jean Piaget, los niños de 0-2 años se encuentran en la etapa sensorio motora, lo cual implica que el niño debe ir adquiriendo habilidades físicas coordinando la experiencia sensorial con la acción física. (Gallahue 1980) expresa que el niño en la edad de los 2 a los 7 años de edad debe desarrollar las habilidades de caminar, correr, saltar, tener medición de espacios, lanzar con puntería, 10 dominar su fuerza y entre otras. En la edad infantil se inicia el proceso de control motor, relacionando movimientos de las extremidades corporales con el entorno externo, y familiarizando movimientos de control motor y aprendizaje acerca de los objetos físicos. Con los planteamientos expuestos arriba, se hace evidente que tener una limitada condición física puede afectar de manera significativa el desarrollo en distintos aspectos del ser humano tales como psicológicos (emociones), físicos (fenotipo y genotipo), y sociales (aislamiento y relaciones interpersonales). En el caso del niño y adolescente con una mala condición física, pueden presentar dificultades para desarrollar plenamente sus habilidades motoras gruesas, así como las habilidades motoras finas tan importantes en actividades como escribir. En los adolescentes, por su parte, una mala condición física se puede manifestar en problemas como obesidad, lentitud al realizar diversas actividades, fatiga, sueño, cansancio, baja autoestima, lo que contribuye al aumento del bullying, la aparición del estrés, la depresión, la ansiedad, en algunos casos. En términos generales, es importante señalar que la mala condición física genera diversos problemas en diferentes áreas como el estudio, el trabajo, el diario vivir y el deporte, en las que se involucran movimiento y trabajo físico y su desarrollo debe ser integral (Legido, Segovia, & y Ballesteros, 1996). Dada la importancia de mantener una adecuada condición física, es fundamental hacer seguimiento y control, especialmente en la población en proceso de crecimiento y desarrollo atendiendo a la falta de actividad física que se observa en ellos, quienes la han cambiado por la televisión y todas las ofertas que la tecnología tiene actualmente, a fin de tomar acciones preventivas que aseguren una calidad de vida presente y futura en este grupo poblacional. Por consiguiente, mejorar los factores variables es 11 fundamental para mantener el cuerpo en buenas condiciones de salud y prevenir enfermedades tempranas como la obesidad. Este es uno de los temas prioritarios en las agendas de salud a nivel mundial. Es claro que un punto de partida para la toma de decisiones frente a este tema debe ser el conocimiento que se tenga sobre la condición física de la población. A pesar de que la evaluación de la condición física es un asunto de la educación física y del deporte a nivel nacional e internacional sobre la cual se han demostrado muchas teorías y metodologías, aún no se resuelven aspectos fundamentales como la caracterización de valores normativos en niños y adolescentes de manera formal, debido principalmente a la diversidad de los contextos donde se utiliza las pruebas creadas para tal fin, lo que conlleva a diferencias significativas en los resultados que se obtienen (Secchi, J. D., García, G. C., & Arcuri, C. R, 2016). Esto implica que, atendiendo a las diferencias entre culturas, es necesario contar con los valores normativos que sirvan de referente para cada población, según el contexto donde se encuentre. En ese punto, cabe resaltar que el área de Educación Física ocupa un papel protagónico dentro de esta ardua tarea, puesto que es la encargada directa del desarrollo de las capacidades físicas de los niños y adolescentes para que obtengan una base sólida sobre la cual poder construir ciudadanos con conciencia de la importancia del cuidado de su salud. Un aporte importante que los futuros profesionales en el área de la educación física y el deporte pueden hacer con respecto al contexto local, esto es el Municipio de Bucaramanga, es construir los valores normativos que se requieren para esta población de adolescentes. Para ello, se debe hacer una valoración de la condición física de los estudiantes entre 11 y 19 años 12 que pertenecen a las instituciones públicas y privadas de la ciudad. Esto permitirá construir una perspectiva clara y objetiva frente a la condición física de este grupo poblacional y orientar planes de seguimiento frente a disciplinas deportivas, así como a programas de prevención de riesgos en salud. Por otra parte, estos valores normativos pueden ser un punto de referencia y una herramienta de evaluación clave para profesores e investigadores dentro del campo educativo y deportivo. Por todo lo expuesto anteriormente, se hace necesario crear valores normativos que permitan evaluar la condición física de la población adolescente en la ciudad de Bucaramanga. Los cuales tendrán unas preguntas directrices: - ¿qué valores se determinan para la población femenina? - ¿cuáles son los valores para la población masculina? - ¿qué valores corresponden a las diferentes edades? 13 Justificación La valoración de la condición física de los adolescentes es fundamental teniendo en cuenta su importancia en la salud en general. Los resultados que arroja una correcta valoración en esta población permiten generar acciones en pro de la prevención de enfermedades tales como la obesidad y problemas cardiorrespiratorios, entre otras. De igual manera, es posible trabajar dificultades motrices o cognitivas y generar hábitos y estilos de vida saludable. A pesar de que existen diversos test o pruebas para valorar la condición física para distintos grupos poblacionales a nivel mundial, los baremos o valores de referencia que hay corresponden igualmente a contextos o poblaciones específicos. De ahí la importancia del presente estudio. Para los estudiantes de Licenciatura en Educación Física, Deportes y Recreación de la Universidad Cooperativa de Colombia crear los valores de la condición física de los adolescentes de Bucaramanga es hacer un gran aporte a la sociedad. Esta investigación beneficiara a los docentes que se desempeñan en el área de educación física quienes podrán contar con valores normativos para esta población. Los resultados de la valoración permitirán a los docentes enfocar de mejor manera sus acciones pedagógicas para prevenir problemas que comprometan la salud, facilitando una planificación más precisa sobre el trabajo específico a realizar con los estudiantes. También abre la puerta a futuras investigaciones e investigadores. Entre los beneficiarios se destacan, como primera medida, los participantes del estudio quienes recibirán un informe sobre su condición física, como segunda medida los profesores, entrenadores y preparadores físicos de diferentes disciplinas deportivas. 14 Objetivo general ✓ Construir los baremos para la valoración de la condición física en la población de jóvenes entre los 11 y los 18 años de Bucaramanga. Objetivos específicos ✓ Evaluar las capacidades físicas de la población intervenida. ✓ Comparar los datos obtenidos de los hombres con los de las mujeres para determinar las diferencias. ✓ Generar una base de datos de la valoración de la fuerza del tren inferior. ✓ Determinar las medias de la medida de la capacidad física. ✓ Determinar el nivel de la capacidad de fuerza del tren inferior de los jóvenes de Bucaramanga. ✓ Comparar los datos obtenidos de la población bumanguesa con los datos de la población de Cataluña, España. 15 1.MARCO TEÓRICO 16 1.1.Condición física. A lo largo de los años en la bibliografía se han utilizado una variedad de términos tales como (aptitud física, forma física, physical fitness, etc.) para definir un único concepto el cual nosotros definiremos como condición física. Para Aahperd (1958) “la entiende como el conjunto de componentes que debe poseer un individuo en orden a una función eficiente que satisfaga sus propias necesidades perfectamente”. Del mismo modo Sandino (1964) afirma que “es el estado de equilibrio fisiológico personal consecuente con una preparación física y deportiva general que está en función de una especialidad atlética determinada”. Más adelante Legido (1966) plantea que “es el conjunto de cualidades anatómicas y fisiológicas que debe reunir una persona para poder realizar esfuerzos físicos de trabajo o deportes”. Sucesivamente Clarke (1967) precisa “que la condición física es la habilidad de realizar un trabajo físico con vigor y efectividad y que tiene como producto el retraso de la aparición de la fatiga, con el menor gasto energético y evitando las lesiones”. Una de las definiciones de “la condición física es que es un término genérico, reúne las capacidades que tiene el organismo para ser apto o no apto en una tarea determinada”. (Blázquez, 1990). De igual forma el en diccionario de las ciencias del deporte de (1992) define “la condición física como factor de la capacidad de trabajo (físico) del hombre, determinado por el grado de desarrollo de las cualidades motrices (capacidades corporales) de resistencia, de fuerza, de velocidad y de flexibilidad”. Por otro lado, la condición física para Grosser y Starischk (1988) “es en el deporte todas las cualidades motrices(corporales) importantes para el rendimiento, y su realización a través de los atributos de la 17 personalidad (por ejemplo, la voluntad, la motivación) y por tanto la condición física se desarrolla por medio del entrenamiento de las cualidades físicas”. Como se observa en la mayoría de las definiciones, el análisis y estudio del concepto va en caminado siempre hacia el ámbito deportivo, en los últimos años ha tomado un gran auge la tendencia de centrar su objetivo en el bienestar propio del sujeto. Bajo este contexto, el cual es el que más se adapta a la perspectiva que hemos querido darle, la condición física se define como: “estado dinámico de energía y vitalidad que permite a las personas llevar a cabo las tareas diarias habituales, disfrutar del tiempo de ocio activo, afrontar las emergencias imprevistas sin una fatiga excesiva, a la vez que ayuda a evitar las enfermedades hipo cinéticas, y a desarrollar el máximo de la capacidad intelectual, experimentando plenamente la alegría de vivir”(Rodriguez,1995) Con base en los conceptos que se han abordado anteriormente se puede definir la condición física como “el conjunto de habilidades motrices que le permiten al ser humano realizar tareas simples y complejas de su vida cotidiana, las cuales permiten el desarrollo intelectual, emocional, y físico del mismo”. Por otro lado, Sánchez-Bañuelos (1996) plantean cinco formas diferentes de condición física. • La condición física de carácter darwiniano. La cual representa las posibilidades de supervivencia en un hábitat determinado y en los tipos de cultura en los que el esfuerzo físico significa un requisito necesario. • La condición física orientada al ámbito laboral y profesional no deportivo. 18 • La condición física enfocada hacia el mejoramiento de la salud. • La condición física enfocada hacia el rendimiento deportivo, es decir para mejorar los resultados en el ámbito de la competición deportiva. • La condición física de carácter general (multipropósito), orientada a obtener rendimientos puntuales (concursos, pruebas de acceso etc.) 1.2. Factores de la condición física. La condición física es totalmente diferente en cada persona, podemos encontrar algunos factores que hacen que ella sea alta o baja. Estos factores serán determinantes a la hora de que se pretenda mejorar la condición física de cualquier persona y encaminarla a una vida funcional respondiendo a los retos del diario vivir. Pero para ello debemos tener en cuenta los factores mencionados los cuales nos darán o no la apropiación una buena condición física. De acuerdo con Rafael Mingo y Lluis Adell (2007) los factores son: 1.2.1. Ejercicio físico. Este factor en el cual uno de los más importantes ayudara a aumentar el nivel de nuestras capacidades físicas, lo contrario a esto sería el sedentarismo que afecta de manera directa nuestras capacidades. 1.2.2. Alimentación. Este factor hace referencia a que cada persona puede sacar el mayor beneficio de los compuestos energéticos proporcionados por los alimentos y de su metabolismo, para un funcionamiento correcto durante la práctica de nuestras tareas diarias. 19 Este factor hace referencia a que cada persona puede sacar el mayor beneficio de los sistemas energéticos y de su metabolismo para un funcionamiento correcto durante la práctica. 1.2.3. Descanso. Es de suma importancia no confundir el descanso con el sedentarismo, es recomendable solo descansar las horas necesarias para retomar las actividades diarias. 1.2.4. Edad. La condición física de cada persona se eleva paulatinamente con la edad, así misma ira decreciendo a medida que la persona va envejeciendo. 1.2.5. Biotipo corporal. Este factor hace referencia a tipo de biotipo corporal que posee cada persona bien sea endomorfo, ectomorfo o mesomorfo. 1.2.6. Relaciones con el entorno y hábitos de vida. Dentro de este factor haremos referencia a las relaciones sociales y los comportamientos adquiridos allí, y a los hábitos de vida propios de cada persona. 20 1.3. Componentes de la condición física Uno de los autores que hablan acerca de los componentes de la condición física es Navarro (1988), el cual expone “que la existencia del ser humano, está condicionada por la compleja interacción de numerosos factores de la condición física entre los cuales se destacan los relativos a los campos psicológico, afectivo, cognitivo, sociológico, sociopolítico, sexual, laboral, económico, funcional, orgánico y físico. Todos ellos son los que, en conjunto o de manera individual, van a determinar la calidad de vida de la que se dispone a la hora de afrontar de una forma positiva y racionalmente suficiente la propia vida”. Basándonos en otro autor como Legido (1996) y Torres (1996) consideran como componentes y factores de la condición física los siguientes: 1.condición anatómica: estatura, peso, proporciones corporales composición corporal, valoración cine antropometría. 2. condición fisiológica: salud orgánica básica, composición biotipología funcionamiento cardiovascular, funcionamiento respiratorio. 3. condición físico- motora: A capacidades motrices condicionales (fuerza velocidad flexibilidad y resistencia). B. capacidades motrices coordinativas (equilibrio, orientación, espaciotemporal, ritmo, reacción, diferenciación, combinación, adaptación-transformación.) C. agilidad. Tenemos una gran coincidencia entre lo que plantean Legido y Torres y lo planteado por Mingo y Adell, con respecto a los componentes de la condición física, Por otro lado, ya sabiendo que la condición física se constituye de múltiples componentes los cuales la hacen 21 más importante aún dentro del área de la educación física, la recreación, la formación corporal y el deporte, estamos de acuerdo que la interacción de estos componentes hace posible gozar de una buena condición física partiendo de que es lo que se quiere y para qué actividad este dirigida. Al término de la segunda guerra mundial, los componentes de la condición física eran tres: la fuerza, la resistencia y la resistencia muscular llamada condición motriz, años después, se sumarian la velocidad, potencia, agilidad, entre otras, pero según Rafael Mingo y Lluis Adell (2007) basta con plantear 4 componentes: 1.3.1. Componente anatómico Hace referencia a todo aquello relacionado con los parámetros de nivel antropométrico, los cuales nos permiten una serie de datos como son: la talla, peso, perímetros cutáneos, pliegues cutáneos, índice de masa corporal, entre otros aspectos que nos permiten tener una medida del cuerpo humano. 1.3.2. Componente motriz Este se encuentra determinado por las capacidades físicas: fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad. 22 1.3.3. Componente fisiológico Este está relacionado con el funcionamiento de todos nuestros sistemas corporales dentro de los cuales están: el cardiovascular, respiratorio, locomotor, endocrino, nervioso, oseomuscular, y sus distintas adaptaciones que sufre cada uno de ellos a través de la actividad física, el deporte y el ejercicio. 1.3.4. Componente psicológico Se sabe que la subjetividad del individuo hace que el cuerpo sea cuerpo. Este componente es el encargado de la personalidad del sujeto que está implícita en el: la motivación, el temperamento, la voluntad, la superación, y todas aquellas emociones propias y tan diferentes de cada persona. 1.4. Beneficios de la condición física. A lo largo del tiempo se ha investigado sobre los aspectos positivos que genera la práctica de la actividad física en las múltiples dimensiones del ser humano (aspecto psicológico, físico, cognitivo, social, entre otros). No solo en niños sino también en todas las edades, sabemos que la práctica de la actividad física genera una protección respecto al riesgo de cardiopatía isquémica, hipertensión arterial, y accidentes cerebrovasculares está firmemente apoyada en una abundante, rigurosa y uniforme investigación epidemiológica. También es consistente el hallazgo de que los bajos niveles de actividad física es un factor determinante del desarrollo y mantenimiento de la obesidad, lo cual en la actualidad es prevalente. Por otro lado, 23 hablando del aspecto psicológico hemos visto que reduce los síntomas por ejemplo de la ansiedad y la depresión, y ni hablar del mejoramiento de las relaciones sociales. En conclusión, para lograr la mejora de todos estos aspectos del ser humano se recomienda realizar como mínimo 30 minutos de actividad física todos los días en los posible. 1.5. Evaluación de la condición física. La evaluación de la condición física relacionada con la actividad física y la salud se deben considerar como instrumentos que motiven a la práctica del ejercicio físico y el deporte. En este sentido los colegios de la educación básica y secundaria poseen un papel primordial en la identificación de niños y adolescentes con baja condición física, así mismo de promocionar comportamientos y estilos de vida saludables. 1.5.1. Instrumentos de medida. Son todos aquellos dispositivos electrónicos o convencionales que permiten una medida de la capacidad de la fuerza muscular de un individuo. Estos dispositivos pueden ser utilizados dentro de un laboratorio sofisticado o también se pueden servir en pruebas de campo. 24 1.5.1.1. Batería Eurofit Eurofit: Batería de test para la valoración de la condición física. Documento que expone la Batería de Test Físico EUROFIT (Versión Española), que es un conjunto de test físico estandarizado que busca evaluar la condición motriz de la población infanto-juvenil, evaluando las manifestaciones de las capacidades de fuerza, velocidad, aptitud aeróbica, equilibrio y flexibilidad. Como se puede evidenciar en la siguiente tabla: Tabla 1 Batería EUROFIT Fuente: Fernández (2009) 25 1.5.1.2. Baterías de valoración. Baterías para medir la condición física: Batería internacional. Origen de la batería ALPHA-Fitness: la batería ALPHA-Fitness fue desarrollada para proporcionar un conjunto de test de campo válidos, fiables, seguros y viables, para evaluar la condición física relacionada con la salud en niños y adolescentes, con el fin de ser usada de manera consensuada en el sistema de Salud Pública de los diferentes estados miembros de la Unión Europea. Descripción de la batería ALPHA-Fitness: la batería ALPHA-Fitness de test de condición física es eficiente en cuanto al tiempo necesario para su ejecución, y requiere muy poco material. Además, puede ser fácilmente aplicada a un gran número de personas simultáneamente. Como se observa en la siguiente tabla: Tabla 2 Batería ALPHA-FITNESS 26 Fuente: Fernández (2009) 1.6. Test de evaluación. Salto horizontal Factor a medir: Fuerza explosiva Es un test diseñado para valorar la fuerza del tren inferior y sus características son las siguientes, Material: Superficie dura, no resbaladiza, preferentemente dos colchonetas (de gimnasia, de judo o similares) dispuestas en sentido longitudinal, una al lado de la otra, Cinta adhesiva (para marcar el punto de partida e indicar la distancia cada 10 cm) Una cinta métrica. Instrucciones para el sujeto: Colócate detrás de la línea de partida, con los dos pies juntos y con los dedos de los pies justo detrás de la línea. Flexiona las rodillas y balancea los dos brazos hacia atrás. Empuja y salta lo más lejos posible. Trata de caer con los dos pies juntos y hacia adelante. Vas a realizar los test dos veces y te anotare el mejor resultado. 27 Directrices para el examinador: Se trazan líneas horizontales en la colchoneta de caída con una distancia de separación de 10 cm. Entre cada una, paralelas a la línea de partida, comenzando a trazarlas a un metro de distancia de ésta. Se pega con cinta adhesiva una cinta métrica, perpendicular a las líneas trazadas para obtener una medición exacta. El controlador se sitúa a un lado y marca las distancias saltadas. La distancia se mide desde la parte delantera de la línea de partida hasta el lugar donde cayó la parte posterior del talón más próximo a la línea de partida. Se ofrece una nueva oportunidad al sujeto si este cayó hacia atrás o tocó la colchoneta con otra parte del cuerpo. Puntuación: Se puntúa el mejor de los dos intentos el resultado se da en cm Ejemplo: si un sujeto realiza un salto de 1m 56 cm. Se le otorga una puntación de 156. (EUROFIT, 1998) 1.7. Capacidades físicas La capacidad física se puede definir como “predisposición fisiológica innata del individuo factible de medida y mejora, que permiten el movimiento y el tono muscular. Son todas aquellas que, en el entrenamiento y el aprendizaje, van a influir de manera decisiva mejorando las condiciones heredadas en todo su potencial” (Redondo, C. 2011). Por otro lado, las capacidades físicas son cualidades, factores, potencialidades o recursos orgánicocorporales que tiene el individuo. Tal es el caso de doblarse (flexibilidad), correr rápidamente (velocidad). etc. De igual forma podemos postular que “son unas predisposiciones innatas en la persona, factibles de mejora en un organismo sano y que permiten todo tipo de movimientos. Se manifiestan en todas las habilidades motrices. Por ejemplo, el salto necesita potencia, la cuadrupedia precisa fuerza, etc.” (Cañizares, 2004). También “son conocidas por 28 capacidades condicionales o fundamentales porque condicionan el rendimiento físico del individuo y porque pueden ser desarrolladas mediante el acondicionamiento físico” (Hernández y Velázquez, 2004). 1.7.1. Resistencia La Resistencia es la capacidad que posee el ser humano para mantener la misma intensidad durante un alto nivel o tiempo determinado de trabajo físico. Teniendo en cuenta algunos autores como. La Real Federación Española de Fútbol (2000) define la resistencia, como “la capacidad del organismo que permite realizar un ejercicio físico de mayor o menor intensidad durante el mayor tiempo posible”. Por otra parte, es la “Capacidad que posee el hombre para resistir al agotamiento físico y psíquico que producen las actividades físico deportivas de prolongada duración, y que está condicionada por factores externos e internos a él.” (Collazo, 2002). 1.7.2. Flexibilidad Al hablar de flexibilidad según, Begoña Merino Merino, (2006) determinan la flexibilidad como “la capacidad de las articulaciones para moverse en todo su rango de movimiento”. De otra manera la flexibilidad tiene una forma muy particular de medición ya que esta se determina dependiendo del grado o los centímetros. (Dick, 1993) “dice que también hay una clasificación de la flexibilidad (activa, pasiva y cinética)”. Basándonos en los autores anteriormente mencionados para nosotros la flexibilidad es la capacidad que tienen las 29 articulaciones de estirarse en el mayor rango posible de movimiento de su lugar de origen a su lugar de inserción. 1.7.3. Velocidad Si hablamos desde el ámbito del deporte la velocidad se define como la “capacidad de movimiento del cuerpo o de una extremidad o de parte del sistema de palancas del cuerpo, o todo el cuerpo con mayor velocidad posible Así lo explica (Dick,1993)” Buscando algunos autores que nos hablan sobre velocidad podemos decir que la velocidad es una capacidad que poseemos los seres humanos para realizar un desplazamiento de su cuerpo de un lugar a otro lo más rápido posible. 1.7.4. Fuerza El sistema muscular del ser humano consta aproximadamente de 600 músculos los cuales se encargan de transformar la energía química en energía mecánica con el fin de generar el movimiento. El desarrollo de la fuerza es de suma importancia en la etapa escolar porque permitirá que el alumno desempeñe sus actividades diarias de la vida. Para definirla tenemos a: Knuttgen y Kraemer (1987) ajustan a un más la definición, adaptándola a las características dinámicas de cada movimiento, ya que la entienden como “la capacidad de detención que puede generar cada grupo muscular a una velocidad especifica de ejecución.” “Al momento de definir la fuerza nos encontramos con la necesidad de diferenciar entre la fuerza como magnitud física y fuerza como presupuesto la ejecución de un movimiento”. (Harre 1994). Por otra parte, Platonov y Bulatova (2006) mencionan que “bajo el concepto 30 de fuerza del ser humano hay que entender su capacidad para vencer o contrarrestar una resistencia mediante la actividad muscular”. Basándonos en las definiciones de la fuerza de los autores anteriormente mencionados se entiende la fuerza como la capacidad física de mayor importancia al momento de que se requiera contrarrestar, vencer una carga o realizar un movimiento a través de la función muscular. 1.7.4.1. Concepto La definición física de la fuerza es toda acción de un cuerpo material sobre otro, dando como resultado un cambio en el estado de reposo o movimiento. Por otro lado, la definición fisiológica de la fuerza es la capacidad de vencer una resistencia externa o reaccionar contra la misma mediante una tensión muscular. Dependiendo de la forma de producirse la tensión muscular y el tiempo de aplicación de esta, tendremos un tipo de fuerza u otra. 1.7.4.2. Evaluación de la fuerza A través de la historia la medición de esta capacidad física se ha venido determinando mediante la implementación de unas baterías de medición en las cuales se aplican unos test por ejemplo el de salto horizontal. 1.8. Capacidades perceptivo motrices En nuestra investigación adoptaremos la definición de las capacidades perceptivas motrices dada por Castañer y Camerino (2006): “el conjunto de capacidades directamente derivadas y dependientes del funcionamiento del sistema nervioso central”. 31 1.8.1. Clasificación de las capacidades perceptivo motrices Castañer y Camerino en su obra “Manifestaciones básicas de la motricidad” (2006, p.97.), exponen las capacidades perceptivo motrices como esferas superpuestas, denominadas “esferas de las capacidades perceptivo motrices”, compuesta por “los contenidos derivados directamente de la estructura neurológica, específicamente dependientes del funcionamiento del sistema nervioso central” Vemos el esquema a continuación: Ilustración 1. Esferas de las capacidades perceptivo motrices. Tomado de manifestaciones de la motricidad Castañer y Camerino (2006, p.97) 32 1.9. Marco conceptual Fuerza: Al definir la fuerza nos encontramos con la necesidad de distinguir entre la fuerza como magnitud física y fuerza como presupuesto para la ejecución de un movimiento deportivo (Harre 1194). Knuttgen y Kreamer (1987) ajustan la definición, adaptándola a las características dinámicas de cada movimiento, ya que la entienden como la capacidad de tensión que puede generar cada grupo muscular a una velocidad especifica de ejecución. Condición física: “estado dinámico de energía y vitalidad que permite a las personas llevar a cabo las tareas diarias habituales, disfrutar del tiempo de ocio activo, afrontar las emergencias imprevistas sin una fatiga excesiva, a la vez que ayuda a evitar las enfermedades hipo cinéticas, y a desarrollar el máximo de la capacidad intelectual, experimentando plenamente la alegría de vivir” (Rodriguez,1995). Por otro lado, Clarke (1967) precisa que la condición física es la habilidad de realizar un trabajo físico con vigor y efectividad y que tiene como producto el retraso de la aparición de la fatiga, con el menor gasto energético y evitando las lesiones. Adolescente: para Piaget y Vygotsky es la etapa en la cual el sujeto sufre una serie de cambios en el razonamiento los cuales le permiten entender conceptos más complejos, además de sufrir alteración con respecto a su personalidad. Desde el punto de vista de la actividad física el cuerpo del sujeto sufre unas transformaciones que le permitirán realizar tareas de mayor esfuerzo. 33 Capacidades físicas: La capacidad física se puede definir como “predisposición fisiológica innato del individuo factibles de medida y mejora, que permiten el movimiento y el tono muscular. Son todas aquellas que, en el entrenamiento y el aprendizaje, van a influir de manera decisiva mejorando las condiciones heredadas en todo su potencial” (Redondo, C. 2011). Las capacidades físicas son cualidades, factores, potencialidades o recursos orgánico-corporales que tiene el individuo. Tal es el caso de doblarse (flexibilidad), correr rápidamente (velocidad). etc. De igual forma podemos afirmar que son unas “predisposiciones innatas” en la persona, factibles de mejora en un organismo sano y que permiten todo tipo de movimientos. Se manifiestan en todas las habilidades motrices. Por ejemplo, el salto necesita potencia, la cuadrupedia precisa fuerza, etc. (Cañizares, 2004). Resistencia: “Capacidad que posee el hombre para resistir al agotamiento físico y psíquico que producen las actividades físico deportivas de prolongada duración, y que está condicionada por factores externos e internos a él.” (Collazo, 2002). Capacidades perceptivo motrices: “Es el conjunto de capacidades directamente derivadas y dependientes del funcionamiento del sistema nervioso central”. Castañer y Camerino (2006). 34 1.10. Marco geográfico Esta investigación se realizó en las instituciones de educación pública y privadas del área metropolitana de la ciudad de Bucaramanga la cual pertenece al departamento de Santander, el cual se ubica en el país que tiene por nombre República de Colombia ubicado en el continente americano más exactamente en Suramérica. Cuyas Latitud: 7.11392, Longitud: -73.1198 7° 6′ 50″ Norte, 73° 7′ 11″ Oeste Coordenadas geográficas de Bucaramanga 35 1.11. Marco legal A lo largo de los años ha tomado un papel importante la educación, el acondicionamiento físico y su legislación, lo cual ha permitido fortalecer paulatinamente la estructuración de programas que contribuyan al desarrollo cognitivo y físico del sujeto a su máxima expresión posible, por todo esto se hizo necesario crear leyes que especificarán la realización de actividades académicas, recreacionales y deportivas las mismas que se ha venido modificando de acuerdo a las propias necesidades de la población colombiana y a los objetivos que se quieren cumplir. Ley 181 de enero 18 de 1995 Por la cual se dictan disposiciones para el fomento del deporte, la recreación, el aprovechamiento del tiempo libre y la Educación Física y se crea el Sistema Nacional del Deporte. Los objetivos generales de la presente Ley son el patrocinio, el fomento, la masificación, la divulgación, la planificación, la coordinación, la ejecución y el asesoramiento de la práctica del deporte, la recreación y el aprovechamiento del tiempo libre y la promoción de la educación extraescolar de la niñez y la juventud en todos los niveles y estamentos sociales del país, en desarrollo del derecho de todas personas a ejercitar el libre acceso a una formación física y espiritual adecuadas. Así mismo, la implantación y fomento de la educación física para contribuir a la formación integral de la persona en todas sus edades y facilitarle el cumplimiento eficaz de sus obligaciones como miembro de la sociedad. 36 Ley 115 de febrero 8 de 1994 Por la cual se expide la ley general de educación. Objeto de la ley. La educación es un proceso de formación permanente, personal, cultural y social que se fundamenta en una concepción integral de la persona humana, de su dignidad, de sus derechos y de sus deberes. 1.12. Antecedentes • La investigación titulada valoración de la fuerza explosiva de piernas en escolares con edades de 7 a 18 años pertenecientes a cuatro colegios públicos del sur de Bogotá del autor Edgar Enrique Guzmán Cárdenas, efectuada en el año 2016, tiene como objetivo valorar la fuerza como componente de la condición física de los niños y jóvenes en etapas escolares en cuatro IED de Bogotá, a partir de la aplicación del test de salto horizontal, de la batería Eurofit. La síntesis de este trabajo se basa en la medición de la condición física de los niños y jóvenes en unos colegios de la ciudad de Bogotá y las principales consecuencias del sedentarismo y al mismo tiempo la inactividad física en los jóvenes la cual representa a futuro problemas de salud. los resultados obtenidos de este proyecto el cual valoró a 2405 estudiantes de ambos géneros con edades comprendidas entre los 7 y 18 años, los resultados fueron que las mujeres presentan un alto incremento en el salto horizontal, y que de los hombres entre los 8 a 10 años hay un pequeño incremento en los saltos horizontales. Por último, el autor de esta investigación concluye que dependiendo de los cambios que tenga en desarrollo cada individuo la fuerza aumenta dependiendo del crecimiento de 37 cada individuo, que también en la infancia no se presentan todavía alteraciones o diferencias que sean significativas en los saltos hasta los 12 años de edad. • En la investigación los efectos de un plan de entrenamiento de pliometría mediante saltos en vallas y fuerza máxima pirámide descendente, sobre la potencia y la fuerza máxima de miembros inferiores en futbolistas juveniles según Jhoan Ferney Bedoya Ciro en el 2009 y según los objetivos que se quisieron plasmar en esta investigación fue poder identificar los efectos realizados de un plan de entrenamiento en especial la pliometría durante los saltos de vallas, y fuerza máxima pirámide descendente, sobre la potencia y la fuerza máxima de miembros inferiores de los futbolistas juveniles del centro de formación. Se pudo evidenciar en la síntesis encontramos que para el fútbol se deben manejar buenas evaluaciones que proporcionen resultados acerca de los componentes de la preparación de cada deportista, como son los lo táctico, físico, técnico, estratégicos, psicológicos y teóricos, para saber si los resultados propuestos van por excelente camino y si se están realizando a como se debe ejecutar en el plan de entrenamiento, tanto en los resultados test y post test muestran una variaciones y promedio en la elevación de rodillas también se pudo evidenciar que en el postes mejoraron mucho más en la elevación de rodillas mejorando la fuerza máxima, para llegar a dichas conclusiones que de un plan de entrenamiento, combinado con fuerza máxima, mejora significativamente la potencia de miembros inferiores. Tal vez de igual manera, se obtienen mejores resultados en la fuerza máxima de miembros inferiores en todos los deportistas. • en la siguiente investigación se relaciona entre fuerza explosiva de tren inferior e índice de fatiga en futbolistas de la selección masculina de la universidad católica de la santísima concepción. Según dicho por el autor Carlos Jiménez Gómez Evelyn 38 Osorio Domínguez; Josefina Rioseco vallejos Nelly Uribe Uribe realizada en el 2018, donde los objetivos de dicha investigación fue determinar la relación del mejor salto, en futbolistas de la selección masculina de la Universidad Católica de la Santísima Concepción, también distinguir la fuerza explosiva de tren inferior a través del mejor salto en los test, para poder definir el nivel de fatiga del tren inferior. Síntesis del problema La fuerza explosiva e índice de fatiga, adquirió un gran protagonismo en los deportes de equipo, siendo un patrón de movimiento especifico que merece tener importancia en cada entrenamiento. El desarrollo de la investigación sobre búsqueda fue orientado en capacidades (fuerza explosiva e índice de fatiga, fuerza explosiva es un índice de fatiga en los futbolistas. Dichos resultados se puede observar en la investigación realizada por los señores antes mencionados una variedad de valores de potencia intra e inter sujeto, siendo el salto de mayor potencia, donde hay comparaciones en el test de squat jump, en el test de rast, donde por medio de las tablas nos representan una serie de comparaciones a través de los resultados, también se puede agregar que los resultados obtenidos, pueden considerarse como válidos y confiables para estos investigadores y para el grupo al cual fue realizado, ya que se cumplió con los protocolos de los instrumentos. Nuestras Conclusiones se evidencio que no existe una correlación significativa entre fuerza explosiva máxima por medida de algunos test, los valores también de fuerza explosiva de tren inferior pueden ser considerados normales, pero bajos para obtener un adecuado rendimiento en fútbol, porque hay componentes de fatiga. • Por otro lado, tenemos la investigación titulada caracterización de la potencia en miembro inferior de jugadores de la selección de voleibol de la universidad del valle, elaborada por el autor Hugo Andrés Ruiz Arboleda, elaborada en el año 2013 la cual 39 tiene como objetivo principal poder comparar la fuerza de miembros inferiores de las mujeres y de los hombres de una universidad de colombia, mediante algunos test de fuerza, en resumen el proyecto según el trabajo que se realizó es una caracterización de los jugadores, pertenecientes a la selección de voleibol de la Universidad del Valle, a través de un estudio transversal, mediante el cual se analizará la potencia en miembros inferiores con el fin de obtener datos para realizar la planificación del entrenamiento para mejorar esta cualidad física en los integrantes de la selección de voleibol. Los resultados de esta investigación luego de realizar la toma de estudios de la muestra de 20 estudiantes de diferentes carreras de la universidad fuerza explosiva en miembros inferiores, también se puede utilizar para tener una idea del tipo de fibra muscular predominante y también sobre su IMC. Por último el autor llego a la siguiente conclusión la es que a través de estos datos obtenidos se pudo concluir que los resultados son favorables a los hombres siempre presentan mayores factores que las mujeres y esto se ve reflejado que las personas que tienen más influencia en actividad física, ya que los hombres presenta más fibras rápidas en relación de fuerza en los miembros inferiores, ya que los gastronemios de los hombres es de mayor potencia en los momentos de los saltos que el de las mujeres. 40 2.MARCO METODOLÓGICO 41 2.1. Diseño de la investigación. La presente investigación posee un diseño de tipo transversal en el cual se recolectan datos en un momento único. De acuerdo con (sampieri, 2014)los diseños transeccionales o transversales recolectan datos en un solo momento. Su propósito es describir variables y analizar su incidencia e interrelación en un momento dado. Ahora el diseño transeccional descriptivo es aquel que tiene como objetivo indagar la incidencia de las modalidades o niveles de una o más variables en una población. También cumple con la característica de la investigación no experimental según (Sampieri 2014) dice que podría definirse como la investigación que se realiza sin manipular deliberadamente variables. Es decir, se trata de estudios en los que no hacemos variar en forma intencional las variables independientes para ver su efecto sobre otras variables. Mertens (2010) señala que “la investigación no experimental es apropiada para variables que no pueden o deben ser manipuladas o resulta complicado hacerlo”. 2.2. Enfoque y alcance de la investigación Nuestra investigación tiene un enfoque de tipo cuantitativo porque evaluaremos la cualidad física de la fuerza de miembros inferiores. Según (sampieri, 2014) la investigación cuantitativa es la que esta relaciona directamente con el ámbito estadístico, es esto en lo que se fundamenta dicho enfoque, en analizar una realidad a partir de mediciones numéricas y análisis estadísticos para determinar predicciones o patrones de comportamiento del fenómeno o problema planteado. Cuando hablamos del alcance encontramos que nuestra investigación tiene un alcance de tipo descriptivo porque buscamos valorar y especificar la condición física de la poblaciones 42 adolescentes de la ciudad de Bucaramanga (sampieri, 2014)el alcance descriptivo es el que busca especificar propiedades y características importantes de cualquier fenómeno que se analice, del mimo modo tiene un alcance de tipo exploratorio ya que no existen los valores de medición de la condición física para la población que se intervino, no hay la información necesaria referente al contexto de medir y analizar la condición física. Según (Dankhe 1986) “Los estudios exploratorios se caracterizan por ser más flexibles en su metodología en comparación con los estudios descriptivos o explicativos, y son más amplios y dispersos que estos otros dos tipos. Estos buscan observar tantas manifestaciones del fenómeno estudiado como sea posible”. 2.3. Descripción de la muestra Una población es el conjunto de todos los casos que concuerdan con una serie de especificaciones (Lepkowski, 2008b). La muestra es, en esencia, un subgrupo de la población. Digamos que es un subconjunto de elementos que pertenecen a ese conjunto definido en sus características al que llamamos población. En la actualidad en Bucaramanga existe una población de 74.388 personas en este rango de edad donde las mujeres son 36.417 y los hombres 37.971 según la Proyección 2005 – 2020 de DANE Censo 2005. 2.3.1. Muestra y tamaño de la muestra. La muestra se toma de acuerdo a un muestreo aleatorio simple probabilístico para medias, para el cálculo del tamaño de la muestra se tuvo en cuenta la siguiente ecuación: Tamaño de la muestra = Tamaño de la población = N | Margen de error = e | puntuación z = z 43 N = (adolescentes de 11 a 18 Años de Bucaramanga) n = (adolescentes de los colegios de Bucaramanga) Tamaño de la población = 74.388 Tamaño de la muestra = 4.172 Nivel de confianza (%) = 95 % Margen de error (%) = 1.5 % Una vez realizado el análisis muestral, podemos concluir que la muestra es estadísticamente significativa para la población adolescente de Bucaramanga, con un nivel de confianza del 95% y un margen de error del 1.5%. En la ciudad de Bucaramanga y su área metropolitana existe una población de para efectos de nuestra investigación analizamos los datos recogidos de un total de 4172 adolescentes de las instituciones educativas de la ciudad de Bucaramanga. 2.4. Variables de la investigación. “Una variable es una propiedad que puede fluctuar y cuya variación es susceptible de medirse u observarse”. Peters (2014). Para efectos de nuestra investigación las variables independientes son la edad y el género del participante, y en el caso de la variable dependiente es la fuerza de tren inferior. El género, según la OMS define el género como “a los conceptos sociales de las funciones, comportamientos, actividades y atributos que cada sociedad considera apropiados para los hombres y las mujeres”. Nuestra variable dependiente es la fuerza, Para (Verkhoshansky 1999) “la fuerza es el producto de una acción muscular iniciada y sincronizada por procesos eléctricos en el sistema nervioso. La fuerza es la capacidad que tiene un grupo muscular para generar una fuerza bajo condiciones específicas” 44 2.5. Instrumentos de valoración de la investigación. Test Salto de longitud, forma parte de las baterías EUROFIT y ALPHA, las cuales fueron hechas para la evaluación de la condición física de la población europea de niños y adolescentes. Objetivo: Evaluar la potencia o fuerza explosiva del tren inferior (cadera, muslo y pierna) que participan prioritariamente para lograr vencer la fuerza de la gravedad y poder llegar lo más lejos posible a partir de un punto de salida. Protocolo: El ejecutante se sitúa detrás de la línea de partida sin tocarla, flexiona un poco las rodillas, envía los brazos atrás y realiza un salto hacia adelante con los dos pies al mismo tiempo mientras envía los brazos al frente para caer de pie. La distancia alcanzada se mide desde la línea de salida hasta el talón que quede más atrasado. Si se devuelve, se cae o resbala dejando una marca más atrás del primer contacto, repite el intento (Ramos, 2006). Recomendaciones: Vigilar que no se haga ningún impulso previo al salto, por ejemplo, un paso o carrera. La distancia obtenida en el salto, se medirá a partir del talón que quede más cerca de la línea de partida. Es necesario que el ejecutante realice un calentamiento específico previo para activar el tren inferior, evitar posibles lesiones y mejorar la fiabilidad en los resultados. Debe hacer entre 3 y 5 intentos previos. Cada salto se mide y registra inmediatamente. Se escoge el mejor salto. Fetz y Kornexl (1978) obtienen coeficientes de fiabilidad de 0,90 a 0,95, para sujetos de entre 13 y 18 años. Sitúan el coeficiente de objetividad de esta prueba entre el 0,88 y 0,94. Nupponen (1981) afirma que el coeficiente de fiabilidad está por encima del 0,90. Telama y col. (1982) obtuvieron unos coeficientes de fiabilidad de 0,80 y 0,96 en niños y niñas de 12 45 años respectivamente; valores de 0,94 y 0,87 en niños y niñas de 15 años; y valores de 0,89 y 0,85 para sujetos masculinos y femeninos de 18 años. 2.6. Procedimiento de la investigación. Todo empezó con la presentación de las propuestas para la idea de la investigación en el cual participaron todos los estudiantes y compañeros del octavo semestre de la licenciatura en educación física, el cual tuvo un tiempo considerable mientras que se llegaba a un consenso. Ya cuando se tenía una idea clara de lo que se quería investigar se empezó construir el esquema de la condición física del cual se desprendían todos los temas para la conformación del marco teórico, luego se pasó a conformar los equipos de trabajo ya que el proyecto requería un trabajo un poco extenso, después de conformar los equipos más o menos de cinco personas se dio comienzo a la estructuración del cronograma de trabajo en el cual se consignaron las fechas de asistencia a la institución para la recolección de datos, la elaboración del formato de recolección de muestras y la contextualización de los protocolos de cada uno de los test que se emplearon para la valoración de los participantes. 46 3. ANALISIS DE RESULTADOS 47 Para la realización del análisis de las muestras Se utilizó el programa de estadísticas IBP SSPS statistics ss, en el cual se analizó la media, la moda, la desviación estándar, el mínimo, el máximo y todas las tablas y graficas de resultados de los datos recolectados. 3.1. Descriptivo Tabla 3 Genero y edad de los participantes Como se puede observar en la tabla número 1 se describe la muestra(n) que se tomó para la recolección de datos de la investigación, la cual nos expone los siguientes resultados, 2.383 mujeres que equivale a un 57.12% y 1.789 hombres que equivale a un 42.48%, para un total de 4172 Participantes. 48 Tabla 4 Valores Estadísticos de la edad de los participantes. Edad Del Participante Válido Perdidos N Media Moda Desviación estándar Mínimo Máximo 4172 0 13,88 12 1,891 11 18 En la tabla numero 2 podemos observar los valores de la media, la cual hace referencia a la medida de tendencia central de la distribución de los valores. La moda, la cual se refiere a los datos que más se repiten. La desviación estándar que es la medida que indica que tan dispersos están los datos con respecto a la media. El mínimo el cual nos indica el valor más pequeño de alguna variable y el máximo el cual nos indica los valores más altos de la edad de los participantes lo cuales fueron un total de 4172 adolescentes. Tabla 5 valores estadisticsos de la Fuerza de Tren Inferior Hombres Estadísticos descriptivos N Mínimo Máximo Media Desviación estándar Fuerza De Piernas Del Participante En cm 1789 75 283 156,85 32,150 N válido (por lista) 1789 La tabla numero 3 nos muestra los datos mínimos, máximos, de media, de desviación estándar de la fuerza de miembros inferiores de la cantidad de hombres que se intervinieron en la investigación los cuales representaron 1789 hombres. 49 Tabla 6 valores estadisticos de la Fuerza de Tren Inferior Mujeres Estadísticos descriptivos N Mínimo Fuerza De Piernas Del Participante En cm 2383 N válido (por lista) 2383 Máximo 54 Desviación estándar Media 222 129,35 21,754 En la tabla numero 4 podemos observar los datos mínimos, máximos, de media, de desviación estándar de la fuerza de miembros inferiores de la cantidad de las mujeres que se intervinieron en la investigación. 3.1.1. Valores normativos de referencia de fuerza de tren inferior. PERCENTILES PARA HOMBRES 11 años n= 200 percentiles 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 30 25 20 15 10 5 170,95 164,00 159,00 154,80 152,00 146,70 143,65 140,00 135,00 130,00 126,45 124,00 120,00 117,00 111,00 109,00 105,15 101,00 95,05 12 años n= 314 172,25 166,00 161,50 158,00 152,00 150,00 146,00 143,00 140,00 138,00 133,00 130,00 125,00 122,00 115,75 111,00 105,00 102,00 96,00 13 años n= 281 190,00 179,80 174,70 170,00 165,00 160,40 157,30 153,00 150,00 147,00 145,00 140,00 137,00 133,00 130,00 126,00 123,00 115,20 106,10 14 años n= 282 15 años n= 277 207,00 199,40 190,00 185,00 180,00 173,10 170,00 164,80 160,65 156,50 153,35 151,00 148,00 145,00 141,75 139,60 133,45 129,00 117,15 50 216,20 209,00 203,00 199,40 193,00 189,00 183,70 178,80 174,90 171,00 168,00 163,00 160,30 158,00 154,00 150,00 142,70 138,00 129,90 16 años n= 271 224,40 213,80 208,00 200,00 195,00 190,00 186,80 184,00 180,00 176,00 172,00 168,00 163,00 158,60 151,00 144,40 136,00 129,20 119,20 17 años n= 139 237,00 220,00 214,00 208,00 203,00 197,00 195,00 189,00 184,00 181,00 177,00 172,00 169,00 165,00 162,00 160,00 153,00 149,00 133,00 18 años n= 25 245,40 218,00 210,00 204,00 198,50 197,00 195,40 189,60 186,90 183,00 179,70 179,00 177,20 176,00 172,00 172,00 171,90 166,60 154,40 PERCENTILES PARA MUJERES 11 años n= 305 percentiles 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 30 25 20 15 10 5 155,70 146,40 140,00 137,00 134,00 130,00 127,00 125,00 122,00 120,00 118,00 115,00 112,00 110,00 106,00 104,00 101,90 99,00 95,00 12 años n= 402 160,00 152,00 145,00 140,00 136,00 132,00 128,00 125,00 123,00 122,00 120,00 117,20 115,00 112,00 109,00 106,00 102,00 100,00 97,15 13 años n= 349 14 años n= 376 161,00 155,00 149,00 145,00 141,50 136,00 133,00 131,00 129,00 125,00 123,00 120,00 116,50 115,00 112,00 108,00 104,00 100,00 93,00 51 172,00 159,30 150,00 145,00 142,75 140,00 138,00 135,00 133,00 130,00 128,00 126,00 124,00 123,00 117,25 112,40 105,55 101,00 97,00 15 años n= 392 163,35 158,70 153,00 150,00 146,00 144,00 140,00 137,00 135,00 132,00 130,00 127,00 124,00 121,00 118,00 115,00 110,00 105,00 100,00 16 años n= 359 176,00 163,00 155,00 152,00 150,00 147,00 145,00 142,00 140,00 136,00 135,00 132,00 129,00 125,00 123,00 118,00 115,00 109,00 98,00 17 años n= 158 174,00 165,20 160,00 158,20 155,00 153,00 150,35 146,00 142,00 140,00 137,55 133,80 128,65 125,00 123,00 117,80 112,00 108,90 101,00 18 años n= 42 168,10 162,00 161,55 160,00 155,75 152,20 147,90 145,40 142,65 139,50 136,35 134,20 133,00 127,60 123,00 119,20 114,35 110,60 98,65 Ilustración 2. Evolución de la Fuerza en Mujeres. Se puede observar que existe un incremento significativo de la fuerza de los 12 años a los 14 años, ya que a esta edad se presenta el desarrollo hormonal en los jóvenes, lo que por supuesto conlleva a cambios en la estructura muscular. De igual forma se evidencia que de los 14 a los 15 años no se refleja un crecimiento significativo, y que por el contrario de los 15 a los 17 años también se observa un aumento sustancial de la fuerza. 52 Ilustración 3 Evolución de la Fuerza en Hombres. Podemos encontrar que existe un aumento en la evolución de la fuerza de los 12 a los 15 años de acuerdo con el grafico que nos indica un mayor incremento en estas edades, también se observa que de los 15 a los 16 años no encontramos un leve ascenso, y que de los 17 a los 18 años si se evidencia un pequeño incremento de la fuerza de tren inferior. 53 Tabla 7 Comparación de percentiles de eurofit vs Bucaramanga. (mujeres) Diferencias emparejadas 95% de intervalo de confianza de la diferencia Media Par 1 Par 2 Par 3 Par 4 Par 5 Par 6 Par 7 Par 8 Once Onceuro Doce Doceuro Trece Treceuro Catorece Catorceuro Desviación estándar Media de error estándar Inferior Superior t gl Sig. (bilateral) -20,10526 1,89516 ,43478 -21,01870 -19,19182 -46,242 18 ,000 -23,87632 3,62301 ,83118 -25,62255 -22,13008 -28,726 18 ,000 -25,05263 2,24162 ,51426 -26,13306 -23,97221 -48,716 18 ,000 -24,19737 2,68263 ,61544 -25,49036 -22,90438 -39,317 18 ,000 Quince Quinceuro -35,20789 2,41398 ,55380 -36,37140 -34,04439 -63,575 18 ,000 Dieciseis Dieciseiseuro -30,47368 2,67433 ,61353 -31,76267 -29,18470 -49,669 18 ,000 Diecisiete Diecisieteuro -31,29211 3,09387 ,70978 -32,78330 -29,80091 -44,087 18 ,000 Dieciocho Dieciochoeuro -31,05263 3,28526 ,75369 -32,63607 -29,46919 -41,201 18 ,000 Nota: en la tabla 5 (representamos a las mujeres de Bucaramanga con la etiqueta once y a las de Europa con la etiqueta onceuro) puede evidenciar que los jóvenes(mujeres) de la ciudad de Bucaramanga se encuentran por debajo de los niveles de la fuerza de tren inferior con respecto a la población de Cataluña, España. Y que la diferencia de acuerdo al intervalo de confianza de la diferencia es estadísticamente significativa. 54 Tabla 8 Comparación de percentiles de eurofit vs Bucaramanga. (hombres) Prueba de muestras emparejadas Diferencias emparejadas 95% de intervalo de confianza de la diferencia Media Desviación estándar Media de error estándar Inferior Superior t Sig. (bilateral) gl Par 1 Once Onceuro -20,10526 1,89516 ,43478 -21,01870 -19,19182 -46,242 18 ,000 Par 2 Doce Doceuro -23,87632 3,62301 ,83118 -25,62255 -22,13008 -28,726 18 ,000 Par 3 Trece Treceuro -25,05263 2,24162 ,51426 -26,13306 -23,97221 -48,716 18 ,000 Par 4 Catorece Catorceuro -24,19737 2,68263 ,61544 -25,49036 -22,90438 -39,317 18 ,000 Quince Quinceuro -35,20789 2,41398 ,55380 -36,37140 -34,04439 -63,575 18 ,000 Dieciseis Dieciseiseuro -30,47368 2,67433 ,61353 -31,76267 -29,18470 -49,669 18 ,000 Diecisiete Diecisieteuro -31,29211 3,09387 ,70978 -32,78330 -29,80091 -44,087 18 ,000 -31,05263 3,28526 ,75369 -32,63607 -29,46919 -41,201 18 ,000 Par 5 Par 6 Par 7 Par 8 Dieciocho Dieciochoeuro Nota: en la tabla 6 se puede evidenciar que los jóvenes(hombres) de la ciudad de Bucaramanga se encuentran por debajo de los niveles de la fuerza de tren inferior con respecto a la población de Cataluña, España. Y que la diferencia de acuerdo al intervalo de confianza de la diferencia es estadísticamente significativa. 55 Tabla 9 Comparación de percentiles entre géneros de Bucaramanga. Prueba de muestras emparejadas Diferencias emparejadas Media t Desviación estándar Inferior Par 1 gl Sig. (bilateral) 95% de intervalo Media de error de confianza de la estándar diferencia Superior once.H - once.M 10,88158 6,12135 1,40433 7,93118 13,83197 7,749 18 ,000 Par 2 doce.H - doce.M 11,85000 6,07824 1,39444 8,92038 14,77962 8,498 18 ,000 Par 3 trece.H - trece.M 21,34211 3,90375 ,89558 19,46056 23,22365 23,830 18 ,000 Par 4 catorce.H catorce.M quince.H quince.M dieciseis.H dieciseis.M diecisiete.H diecisiete.M dieciocho.H dieciocho.M 29,76316 6,23643 1,43073 26,75730 32,76902 20,803 18 ,000 40,67632 6,79384 1,55861 37,40179 43,95084 26,098 18 ,000 37,33684 10,17645 2,33464 32,43195 42,24174 15,993 18 ,000 44,02895 7,15620 1,64174 40,57977 47,47813 26,818 18 ,000 49,71579 8,35108 1,91587 45,69070 53,74088 25,949 18 ,000 Par 5 Par 6 Par 7 Par 8 Nota: como se puede evidenciar en la tabla 7 existe una diferencia grande en la fuerza de tren inferior de los hombres con las mujeres como se muestra en la tabla de acuerdo al intervalo de confianza. 56 3.2. Análisis inferencial. Pérez (2008, p.56) plantea que “tanto los métodos estadísticos univariantes como los multivariantes se basan en los supuestos de normalidad univariante y multivariante respectivamente”. Existen diversos métodos de verificar la normalidad de los datos. En el presente estudio, se determina mediante un método gráfico: Gráfico de probabilidad normal. El gráfico de probabilidad normal es una técnica gráfica, utilizada para contrastar la normalidad de un conjunto de datos. Permite comparar la distribución empírica de una muestra de datos, con la distribución normal. Del mismo modo se realizó la comparación de la muestra de la investigación con otra muestra mediante una t de student. Ilustración 4 prueba de normalidad Fuerza de Piernas-hombres Con respecto al gráfico P–P, la nube de puntos se sitúa a lo largo de la diagonal (que resulta de comparar las distribuciones de probabilidad acumuladas observadas y esperadas “para una 57 distribución normal”), sin distanciamientos notorios. En nuestro estudio, el gráfico (P-P de probabilidad normal) muestra el cumplimiento del supuesto de normalidad multivariable. Ilustración 5 prueba de normalidad Fuerza de Piernas-mujeres Con respecto al gráfico P–P, la nube de puntos se sitúa a lo largo de la diagonal (que resulta de comparar las distribuciones de probabilidad acumuladas observadas y esperadas “para una distribución normal”), sin distanciamientos notorios. En nuestro estudio, el gráfico (P-P de probabilidad normal) muestra el cumplimiento del supuesto de normalidad multivariable. 58 4. Discusiones Los resultados encontrados, permiten caracterizar la condición Física mediante el tratamiento estadístico. Los percentiles permiten la comparación de resultados individuales con los datos poblacionales del mismo grupo de edad y sexo, por tanto, diversos estudios han servido para establecer los percentiles propios de una población en particular. (Lefevre, 1990 (Ordoñez Sánchez & Jáuregui Nieto , 2003); Alexander, 1995; Cuartas & Fernández, 2003; Ramos et al. 2007). Tabla 7 Comparación de percentiles de eurofit vs Bucaramanga. (mujeres) Diferencias emparejadas 95% de intervalo de confianza de la diferencia Media Par 1 Once Onceuro Doce Doceuro Trece Treceuro Catorece Catorceuro Desviación estándar Media de error estándar Inferior Superior t gl Sig. (bilateral) -20,10526 1,89516 ,43478 -21,01870 -19,19182 -46,242 18 ,000 -23,87632 3,62301 ,83118 -25,62255 -22,13008 -28,726 18 ,000 -25,05263 2,24162 ,51426 -26,13306 -23,97221 -48,716 18 ,000 -24,19737 2,68263 ,61544 -25,49036 -22,90438 -39,317 18 ,000 Quince Quinceuro -35,20789 2,41398 ,55380 -36,37140 -34,04439 -63,575 18 ,000 Dieciseis Dieciseiseuro -30,47368 2,67433 ,61353 -31,76267 -29,18470 -49,669 18 ,000 Par 7 Diecisiete Diecisieteuro -31,29211 3,09387 ,70978 -32,78330 -29,80091 -44,087 18 ,000 Par 8 Dieciocho Dieciochoeuro -31,05263 3,28526 ,75369 -32,63607 -29,46919 -41,201 18 ,000 Par 2 Par 3 Par 4 Par 5 Par 6 59 Tabla 8 Comparación de percentiles de eurofit vs Bucaramanga. (hombres) Prueba de muestras emparejadas Diferencias emparejadas 95% de intervalo de confianza de la diferencia Media Desviación estándar Media de error estándar Inferior Superior t Sig. (bilateral) gl Par 1 Once Onceuro -20,10526 1,89516 ,43478 -21,01870 -19,19182 -46,242 18 ,000 Par 2 Doce Doceuro -23,87632 3,62301 ,83118 -25,62255 -22,13008 -28,726 18 ,000 Par 3 Trece Treceuro -25,05263 2,24162 ,51426 -26,13306 -23,97221 -48,716 18 ,000 Par 4 Catorece Catorceuro -24,19737 2,68263 ,61544 -25,49036 -22,90438 -39,317 18 ,000 Quince Quinceuro -35,20789 2,41398 ,55380 -36,37140 -34,04439 -63,575 18 ,000 Dieciseis Dieciseiseuro -30,47368 2,67433 ,61353 -31,76267 -29,18470 -49,669 18 ,000 Diecisiete Diecisieteuro -31,29211 3,09387 ,70978 -32,78330 -29,80091 -44,087 18 ,000 -31,05263 3,28526 ,75369 -32,63607 -29,46919 -41,201 18 ,000 Par 5 Par 6 Par 7 Par 8 Dieciocho Dieciochoeuro Se va a ver a continuación, una comparación de las puntuaciones referidas a la prueba de salto de longitud en mujeres y hombres de 12 a 18 años, teniendo en cuenta el anexo 3 donde aparece la muestra tomada en Europa, la cual será comparada con la población de los colegios del municipio de Bucaramanga en las tablas 8 y 9 respectivamente, para dicha comparación se tiene en cuenta el percentil 50 de cada muestra siendo esta la media de cada edad. Una vez analizados los resultados se determina que la muestra de Bucaramanga presenta valores inferiores en la media de la fuerza de tren inferior en cada edad en comparación con la muestra de Europa 60 4.1. Conclusiones. De acuerdo al objetivo general de la investigación se logró construir el baremo de valoración de fuerza de tren inferior de los jóvenes de edades entre los 11 y los 18 años de la ciudad de Bucaramanga. En la evolución de la fuerza de tren inferior tanto en hombres como en mujeres se evidencia un aumento significativo desde los 12 años a los 15 años, debido a que en esta edad se presenta el desarrollo hormonal, el cual propende unos cambios a nivel muscular y fisiológico que pretenden el incremento de esta capacidad. Por otro lado, cuando se realizó la comparación de los resultados de la población bumanguesa con los valores de la población de Cataluña España, se encontró una diferencia estadísticamente significativa, dejando por debajo a la población bumanguesa en los dos géneros. La comparación de los resultados entre géneros de la misma población arrojo una diferencia estadísticamente significativa, favoreciendo al género masculino. 61 5. Bibliografía ✓ La condición física. Departamento de la Educación Física. I.E.S. Gabriel Alonso de Herrera, Madrid. ✓ WEINECK, JÜRGEN (2005): Entrenamiento Total. Barcelona, Edit. Paidotribo. ✓ JIMÉNEZ GUTIÉRREZ, A. (2007). LA VALORACION DE LA CONDICION FISICA Y SU RELACION CON LA SALUD. Journal of Human Sports and Exercise, II (II), 53-71. ✓ TIMÓN BENÍTEZ, L. HORMIGO CAMARGO, F. (2010): La salud en la escuela. Actividades educativas parta el fomento de la salud. COLECCIÓN EDUCACIÓN FÍSICA EN EDUCACIÓN SECUNDARIA. Edit. 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Somos estudiantes de Octavo Semestre del Programa de Licenciatura en Educación Física Recreación y Deporte de la UNIVERSIDAD COOPERATIVA DE COLOMBIA (UCC) y formamos parte del equipo investigador que desarrolla el macro proyecto “CONDICIÓN FÍSICA EN ADOLECENTES: VALORES NORMATIVOS DE REFERENCIA PARA LA POBLACIÓN BUMANGUESA”, el cual forma parte del semillero y grupo de investigación BUCARASANA de la Facultad de Educación Física. La evaluación de la condición física es importante dado que permite determinar la capacidad funcional de los individuos en general. Sin embargo, es necesario contar con valores de referencia que se ajusten a cada grupo poblacional y al contexto al cual pertenecen. Actualmente no existen valores que correspondan a la población de Bucaramanga. Por consiguiente, con este estudio se busca construir los valores de referencia y evaluar la condición física de la población adolescente de Bucaramanga. El estudio consiste en aplicar una serie de pruebas físicas que evalúan la fuerza de miembros inferiores y superiores, velocidad, resistencia aeróbica, flexibilidad e índice de masa corporal. Las pruebas que se aplicarán NO representan ningún riesgo para la salud de su hijo. Los resultados y la información de este estudio serán de carácter confidencial y solo tendrá fines académicos. La participación de su hijo es voluntaria. No representa costo económico alguno para usted. De igual manera, ni usted ni su hijo recibirá compensación económica por participar en el estudio. El beneficio que recibirá será un informe sobre la condición física de su hijo. Usted como padre de familia o tutor tiene el derecho de retirar a su hijo del estudio en el momento que lo desee. Si tiene alguna duda sobre esta investigación, se puede comunicar con: Investigador principal Teléfono contacto ______________________________________ _________________________________ ______________________________________ _________________________________ 66 PROYECTO: CONDICIÓN FÍSICA EN ADOLESCENTES: VALORES NORMATIVOS DE REFERENCIA PARA LA POBLACIÓN BUMANGUESA Muy respetuosamente, solicitamos su autorización para que su hijo(a) participe en este estudio. De antemano agradecemos su colaboración. AUTORIZACIÓN He leído el consentimiento descrito arriba. Los investigadores me han explicado el estudio y han contestado a mis preguntas. Voluntariamente doy mi consentimiento para que mi hijo(a) participe de esta investigación. Yo, _________________________________________________, identificado(a) con C.C No.______________________________ y madre/padre/acudiente de___________________________________________________, identificado con tarjeta de identidad No. ____________________ de _____________________, autorizo su participación en el estudio. ______________________________ Firma Padre/Madre / Acudiente Bv. Rectoría. Institución educativa ___________________________ C.C __________________________________________________ ___________________________________________________ Fecha: ________________________________________________________________ 67