[CONSEJERIA PARA EL AUTOCUIDADO DE LA SALUD Y NUTRICION EN EL HOGAR ] agosto de 2013 Nombre del proyecto: Consejería para el auto cuidado de la Salud y la Nutrición en el Hogar “ ” OBJETIVOS 1.1 Objetivo General: Mejorar la salud y nutrición de los niños de la Escuela Oficial Rural Mixta Cantón la Esperancita, La Democracia Huehuetenango, Dando charlas sobre el Auto Cuidado de la salud y Nutrición en el Hogar para mejorar su rendimiento académico. Objetivos Específicos: Mejorar la salud de los niños a través de una buena alimentación en el hogar para tener una vida saludable. Informarles que enfermedades pueden prevenirse con una buena higiene personal. Instruir a cada uno de los niños para que practiquen una buena Higiene en la escuela y en el hogar. 1 [CONSEJERIA PARA EL AUTOCUIDADO DE LA SALUD Y NUTRICION EN EL HOGAR ] agosto de 2013 Educar a la población Infantil sobre una adecuada nutrición para erradicar la desnutrición. 1.2 Preguntas a hacer investigadas: 1. ¿Considera usted que al tener una guía sobre la nutrición podemos mejorar nuestra calidad de vida? 2. ¿Cree que el consumo de frutas y verduras locales contribuyen en el mejorar la nutrición? 3. ¿Cree que haciéndose chequeos médicos vigila su salud? 4. ¿Sera que la economía en la que vivimos afecta a los padres a darles una buena alimentación nutricional? 5. ¿El hacer deporte y ejercicio mejora nuestro estado físico, emocional y nutricional? 2 [CONSEJERIA PARA EL AUTOCUIDADO DE LA SALUD Y NUTRICION EN EL HOGAR ] agosto de 2013 1.3Justificación: 1.3Justificación: Nosotros los seminaristas del Instituto Nacional de Educación Diversificada (INED). Cursantes de Sexto Perito Contador con Orientación en Computación, brindamos una charla del Auto Cuidado e Higiene Personal nos dimos cuenta que es importante orientar a los padres de familia y a los niños para que puedan llevar una buena salud escolar en cualquier lugar en donde se puedan desenvolver. Al estar realizando nuestro proyecto de seminario en la Escuela Oficial Rural Mixta, cantón, La Esperancita nos pudimos dar cuenta que la aldea rural tiene un 10 % de desnutrición; basándonos al peso y la talla de los niños. Establecimos con los compañeros realizar charlas para darles a conocer aspectos importantes sobre el auto cuidado de la higiene personal y la nutrición en el hogar, siendo estos otro paso importantes en sus vidas, para realizar la investigación acción se efectuaron encuestas para determinar el nivel de necesidad y de conocimiento previo sobre la hipótesis planteada por el grupo de seminaristas. El proceso fue acompañado por asesor de seminario seminaristas docentes de establecimientos, alumnos y padres de familia. 3 [CONSEJERIA PARA EL AUTOCUIDADO DE LA SALUD Y NUTRICION EN EL HOGAR ] agosto de 2013 1.4 Marco Teórico: CONSEJERIA PARA EL AUTO CUIDADO DE LA SALUD Y LA NUTRICION EN EL HOGAR. La guía que tienes en tus manos pretende aportarte consejos e ideas prácticas para mejorar tu calidad de vida. El objetivo es contribuir a que lleves una vida más saludable y en consecuencia que te sientas bien física y psicológicamente. Tener salud no es solo no estar enfermo, es disfrutar de un bienestar general físico, mental y anímico al que todos aspiramos, pero ese bienestar general no nos viene dado alazar. Precisa de nuestra colaboración activa y consiente, hay factores en los que la confederación española de organizaciones de amas de casa consumidores y usuarios (CEACCU) quiere insistir para ayudar al lector a vivir en armonio consigo mismo. Esta guía se dirige a cualquier persona que esté interesada por mejorar su salud, para adoptar estilos de vida saludables o por ver cumplido el deseo innato de sentirse bien y estar mas sano. Estamos seguros de que si llevas a la práctica los consejos que te proponemos, aumentaras tu vitalidad y ayudaras a tu cuerpo y a tu mente a conservar el optimismo y tu salud. LA NUTRICION EN EL HOGAR. La dieta de una familia debería basarse en alimentos orgánicos, los cuales en su mayoría son naturales, sin alterar sus formas, sin plaguicidas o productos químicos utilizados en su cultivo. Éstos son las frutas y verduras frescas, arroz, granos, nueces o frutas secas. Una vida tranquila y saludable puede verse alterada por diversos riesgos. Muchos de ellos son evitables. Información precaución e higiene son medidas fundamentales para aumentar nuestra seguridad y la de nuestra familia. 4 [CONSEJERIA PARA EL AUTOCUIDADO DE LA SALUD Y NUTRICION EN EL HOGAR ] agosto de 2013 Los alimentos pueden ser un vehículo de intoxicaciones que pueden producir vómitos, mareos, colitis e incluso requerir internamiento en un hospital. Es preciso guardar algunas normas de higiene y seguridad ensu manipulación y conservación. Comprar en establecimientos que merezcan tu confianza por higiene, calidad y buena observación. Evita comprar alimentos en puestos ambulantes prohibidos que escapan a todo control sanitario. Nunca mezcles en la bolsa de la compra los alimentos con productos tóxicos ya que puede contaminarle si se sale su contenido. Guarda los alimentos en el frigorífico (refrigerador) desde que los compras hasta que los vallas a consumir especialmente pescados, carnes, mariscos y derivados lácteos. Conserva separadamente los alimentos frescos de los ya cocinados. Si has cocinado y no los vas a comer de inmediato espera a que se enfríe y guárdalo en el frigorífico. No lo dejes a temperatura ambiente, tampoco lo guardes en el horno. Lava muy bien las frutas y verduras. Para descongelar un alimento, pásalo a la zona de refrigeración del frigorífico y deja que se descongele lentamente por varias horas. Un alimento descongelado nunca debe congelarse Cuando manipules los alimentos en la cocina, lávate frecuentemente las manos con jabón sobre todo si has ido al baño o tocado algún animal doméstico. Evita estornudar o toser encima de los alimentos. Limpia adecuadamente las superficies y utensilios de cocina especialmente si has manipulado lo más proclives a transmitir infecciones como pollo, cerdos, huevos. Lava al menos una vez al día los paños de la cocina pues son un perfecto vehículo de los gérmenes. LA NUTRICIÓN: Es principalmente el aprovechamiento de los nutrientes, manteniendo el equilibrio homeostático del organismo a nivel molecular y macro-sistémico. 5 [CONSEJERIA PARA EL AUTOCUIDADO DE LA SALUD Y NUTRICION EN EL HOGAR ] agosto de 2013 Los procesos macro sistémicos están relacionados a la absorción, digestión, metabolismo y eliminación. Los procesos moleculares o micro sistémicos están relacionados al equilibrio de elementos como enzimas, vitaminas, minerales, aminoácidos, glucosa, transportadores químicos, mediadores bioquímicos, hormonas, etc. Como ciencia, la nutrición estudia todos los procesos bioquímicos y fisiológicos que suceden en el organismo para la asimilación del alimento y su transformación en energía y diversas sustancias. Lo que también implica el estudio sobre el efecto de los nutrientes sobre la salud y enfermedad de las personas. La nutrición es la ciencia que estudia los procesos fisiológicos y metabólicos que ocurren en el organismo con la ingesta de alimentos. Muchas enfermedades comunes y sus síntomas frecuentemente pueden ser prevenidas o aliviadas con una determinada alimentación; por esto, la ciencia de la nutrición intenta entender cuáles son los aspectos dietéticos específicos que influyen en la salud. El propósito de la ciencia de la nutrición es explicar la respuesta metabólica y fisiológica del cuerpo ante la dieta. Con los avances en biología molecular, bioquímica y genética, la ciencia de la nutrición está profundizando en el estudio del metabolismo, investigando la relación entre la dieta y la salud desde el punto de vista de los procesos bioquímicos. El cuerpo humano está hecho de compuestos químicos tales como agua, aminoácidos (proteínas), ácidos grasos (lípidos), ácidos nucleicos (ADN/ARN) y carbohidratos (por ejemplo azúcares y fibra). 6 [CONSEJERIA PARA EL AUTOCUIDADO DE LA SALUD Y NUTRICION EN EL HOGAR ] agosto de 2013 pecho…) ya que suelen ser una presión sanguínea alta (hipertensión) y un elevado nivel de colesterol, conviene medirse la presión arterial, y hacerse un examen de colesterol periódicamente. Acude al medico no solo cuando estés enfermo y hazte revisiones medicas a cada cierto tiempo. Intenta mantener una relación personalizada con tu médico de familia, el valorará mejor que nadie tu salud, para la mujer es aconsejable someterse a revisiones ginecológicas para prevenir ciertos tipos de cáncer, en caso de embarazo debes seguir un control medico municipios, durante la menopausia la visita al ginecólogo es importante para prevenir la osteoporosis (debilitamiento de los huesos por falta de calcio) y los problemas cardiacos (riesgo coronario), si tienes hijos menores de edad, responsabilízate llevándolos al pediatra, siempre que sea necesario. Si tienes predisposición genética o familiar a ciertas enfermedades, vigila muy especialmente la posible aparición de cualquier síntomas relacionados con ellas, ayuda a tu cuerpo a sentirte cómodo, usa zapatos anchos, no te ciñas demasiado el cinturón, ni tu ropa interior; mantén siempre la espalda recta, y si tienes que levantar objetos desde el suelo dobla las piernas, dormir bien es fundamental para mantener un buen estado de salud, para ayudarte a descansar durante la noche, respeta siempre el mismo horario de acostarte y levantarte, para conciliar bien el sueño, y evitar en los posible el insomnio, no tomes café, te o bebidas excitantes desde unas horas antes de irte a la cama. Acuéstate al menos una o dos horas después de cenar. DEPORTE Y EJERCICIO: El ejercicio físico mejora el estado general. Tanto físico como psíquico hay que realizarlo de forma progresiva y bajo control, debes convertirlo en una actividad habitual, no hacerlo esporádicamente, camina todos los días y haz ejercicio por lo menos tres veces a la semana, tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán, hacer ejercicio tiene múltiples efectos beneficios previene las enfermedades cardiovasculares, estimula los músculos reduce el riesgo de la hipertensión, reduce la fragilidad de los huesos(osteoporosis) ayuda contra el estreñimiento y favorece la circulación sanguínea. 17 [CONSEJERIA PARA EL AUTOCUIDADO DE LA SALUD Y NUTRICION EN EL HOGAR ] agosto de 2013 Elige un tipo de ejercicio que te guste para hacerlo llevadero practícalo regularmente para que sea efectivo, cualquier edad es buena para empezar, si vas a empezar ha hacer un buen deporte consúltalo con tu medico, no lo inicies de forma brusca, el entreteniendo debe ser progresivo. Para evitar lesiones, cada sesión debe comenzar con ejercicios de calentamiento, y concluir con suaves estiramientos y respiraciones profundas, caminar es el ejercicio más sencillo y esta al alcance de todos, camina como mínimo media hora al día, además si la distancia te lo permite, ve a pie en vez de coche o autobús, sino bájate un par de paradas antes de llegar a tu destino, busca ocasiones o pretextos para caminar; una visita o compra pendiente. El ejercicio mas completo para el cuerpo es la natación anímate a ir a una piscina cubierta o no, según la estación dos o tres veces cada semana, en casa puedes andar en una bicicleta estática, si vives en un piso no muy alto, olvídate del elevador y sube, baja por las escaleras, nunca te pongas como excusa que no tienes tiempo. Hacer ejercicio no es perder el tiempo, es ganarlo en beneficio de tu propia salud. EJERCICIO FISICO: El ejercicio físico es cualquier movimiento corporal repetido y destinado a conservar la salud o recobrarla. A menudo también es dirigido hacia el mejoramiento de la capacidad atlética y/o la habilidad. El ejercicio físico frecuente y regular es componente necesario en la prevención de algunas enfermedades como problemas cardiacos, enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus tipo 2, sobrepeso, dolores de espalda y entre otros. Se debe platicar con mesura y de forma equilibrada, presentando atención a los cambios físicos internos para aprender a comprender la relación causa-efecto entre el movimiento físico concreto y su efecto directo con los cambios internos percibidos. El ejercicio físico excesivo no es recomendable porque puede llevar a un desgate físico de ciertas partes del cuerpo. Por eso, cabe insistir en el equilibrio de fuerzas, tanto internas como externas, y a ello ayuda el autoconocimiento mediante a un crítico auto análisis (auto exámenes) de conciencia mientras se desarrolla la actividad física. 18 [CONSEJERIA PARA EL AUTOCUIDADO DE LA SALUD Y NUTRICION EN EL HOGAR ] agosto de 2013 El ejercicio físico es necesario para una buena salud equilibrada; además debe complementarse con una dieta equilibrada y una adecuada calidad de vida. Sus beneficios pueden resumirse en los siguientes puntos: Aumenta la vitalidad por lo que proporciona más energía y capacidad de trabajo. Auxilia en el combate a estrés, ansiedad y depresión. Incrementa auto estima y auto imagen. Mejora tono muscular y resistencia a la fatiga. Facilita la relajación y disminuye tención. Quemar calorías, ayudando a perder peso excesivo o a mantenerse en el peso ideal. Ayuda a conciliar el sueño. Fomenta la convivencia entre amigos y familiares, además de que da oportunidad de conocer gente. Fortalece los pulmones y con ello mejora la circulación de oxigeno en la sangre. La cantidad mínima para prevenir enfermedades es 30 minutos diarios de actividad fisca moderada. Otros hábitos que deben combinarse con la realización de ejercicio son: la buena alimentación, el descanso adecuado, la higiene y evitar el consumo de sustancias perjudiciales para el organismo, como el tabaco, el alcohol y otros estimulantes. 19 [CONSEJERIA PARA EL AUTOCUIDADO DE LA SALUD Y NUTRICION EN EL HOGAR ] agosto de 2013 padres no los llevan seguido al centro de salud para una revisión, algunos padres y madres de familia no sabían como alimentar a sus hijos (as) sobre una buena nutrición adecuada para ellos, también en lo que es el auto cuidado de la Salud.Los niños no tienen sanitarios adecuados (higiénicos), los salones de la escuela no cuentan con escritorios enbuenestado, hacen faltan cortinas, tienen un jardín en donde las plantas se secaron no hay suficientes basureros para evitar enfermedades. 2. METODOS UTILIZADOS: Método Investigativo: Para este proceso utilizamos lo que son otros seminarios como guías, así como el Internet para extraer información sobre nuestro proyecto para tener mejores ideas, esto con el fin de brindar información a los niños de la E.O.R.M Cantón La Esperancita, esto fue una base principal para nosotros ya que así contábamos con los temas adecuados, elegidos y expuestos ante los niños, después de la pequeña charla que fue sobre Auto Cuidado de la Salud y Nutrición en el Hogar, les fue entregada al final de la charla una encuesta dirigida a cada Padre de Familia Cantón La Esperancita, Huehuetenango, la Democracia. Así mismo a los niños de la Escuela antes mencionada. CUANTITATIVA: Para nuestra investigación fue necesario encuestar a 125 estudiantes de la Escuela Oficial Rural Mixta, Cantón La Esperancita la Democracia Huehuetenango. Esto fue necesario para darnos cuenta de cómo viven en sus hogares, que calidad de vida lleva cada uno de estos niños. 23 [CONSEJERIA PARA EL AUTOCUIDADO DE LA SALUD Y NUTRICION EN EL HOGAR ] agosto de 2013 CUALITATIVA: en el momento de encuestar en la Escuela Oficial Rural Mixta, Cantón La Esperancita la Democracia Huehuetenango, el director Arnoldo Mauricio Estrada Gonzales, nos atendió amablemente juntamente con el personal docente y nos cedieron el tiempo para poder realizar nuestra encuesta, así mismo los alumnos colaboraron de una manera respetuosa y atenta hacia nosotros. NOMBRES Aguilar Domingo, Gesler Ezequías Cinto Pérez, Jorge Maynor Domingo Méndez, KeyliAzuceli Domingo Méndez, Melvin Belsaí Gabriel Hernández, Diana Yuritza García Mendoza, Jairo Rodolfo García Mendoza, Luis Fernando Gómez Morales, Julissa Isabel Hernández Ortiz, Jorge Rodolfo Hernández Pérez, Keller PESO 47 TALLA 85 45 93 39 96 39 99 55 98 55 100 52 97 58 96 55 89 47 80 Hernández Sales, MirmitaSarai Hernández Vásquez, JoselynMelany Laínez Sales, Maxi Alberto 45 89 40 90 43 87 Luis Gonzáles, Wilson Isaí 45 97 Méndez Godínez, Eleazar Adamir Méndez Pérez, Gilmer 50 102 62 100 24 [CONSEJERIA PARA EL AUTOCUIDADO DE LA SALUD Y NUTRICION EN EL HOGAR ] agosto de 2013 Méndez Pérez, Giovanni Isaías Mendoza Ramírez, GreydiAnabely Morales Cobón, Rubelsi 55 99 69 70 60 67 Morales Domingo, Evelin Yojari Morales Morales, MinkiJulissa Morales Ramírez, Iris Susana 45 99 44 91 45 70 Pablo Felipe, Darwin Manolo 59 89 Pérez Sales, Elsa 43 79 Ramírez Morales, Mariano 60 70 Tello Pablo, Luis Alberto 40 89 Vásquez Gómez, Marco Antonio Vásquez Gómez, Vicente 45 106 50 96 53 100 41 98 Vásquez Morales, Damaris Magdeni Velásquez Domingo, Jairo Fermín Xanthe Vásquez, José Antonio López Pablo, Iraida Victoria 47 99 55 90 Alva López, Evelin Agustina 57 98 Carillo Ramírez, KellyEmirea Felipe Morales, Herlinda 55 70 50 69 Felipe Pérez, Juan Danilo 59 99 García Aguilar, Evelin 43 79 25 [CONSEJERIA PARA EL AUTOCUIDADO DE LA SALUD Y NUTRICION EN EL HOGAR ] agosto de 2013 Se da inicio a la actividad de la charla educativa sobre Consejería Para El Auto Cuidado De La Salud y Nutrición En El Hogar sobre los temas, ¿Cómo Cepillarse?, lavado correcto de manos, cortarse las uñas, como asear sus partes genitales, limpiarse los oídos, como bañarse adecuadamente y usar ropa limpia. En lo que es Nutrición les dimos a conocer: Lavado de Frutas y Verduras, alimentarse 3 veces al día, comer alimentos que contenga vitaminas, proteínas como lo que es CornFlakes, atoles, lácteos y pescado para un buen desarrollo físico y mental, durando cada tema 10 minutos, finalizamos la actividad a las 11:30 am. Fecha: 18/07/2013. 3:00 PM. Llegamos al Cantón la Esperancita, la Democracia, Huehuetenango. Se da inicio a la actividad sobre Consejería Para El Auto Cuidado De La Salud y Nutrición En El Hogar ¿Cómo prepararles una refacción saludable a sus hijos? También Llevarlos al Centro de Salud más cercano para saber su peso y talla y que tan saludables se encuentran, entre otros temas. Encuestamos a cada padre de familia presentes en la charla, dando terminada la actividad a las 5:40 pm del mismo día. 4.2 EVALUACION DE LA ACCION: 4.2.1 EVALUACION DE LA ACCION PRE: Encontramos antes de la realización del proyecto una falta de información en los niños y problemas personales de higiene en ellos, tenían mal aspecto no ponían en práctica las técnicas de Higiene Personal no se alimentaban adecuadamente, no se presentaban correctamente limpios a clases no contaban con lo suficiente para lo que es el calzado, los sanitarios también están en mal estado para el uso de los niños, no habían suficientes basureros para depositar la basura, esto es falta de Higiene en el centro educativo donde asisten los niños ya que esto puede ocasionarles enfermedades a cada uno de los niños. 35 [CONSEJERIA PARA EL AUTOCUIDADO DE LA SALUD Y NUTRICION EN EL HOGAR ] agosto de 2013 4.2.2 EVALUACION DE ACCION POST: Hemos visto la práctica de “Consejería Para El Auto Cuidado De La Salud y Nutrición En El Hogar” ejercida por los niños en la escuela, y un ejemplo claro es que ahora después de refaccionar ellos se cepillan. Aplicando también lo que es auto cuidado de la salud un ejemplo es que ellos ya llegan presentables al centro educativo, aprendieron a lavarse las manos y uñas adecuadamente antes de comida y después de ir al baño, también ahora lavan sus alimentos como frutas y verduras antes de comerlas, seguidamente aprendieron a mantener limpio el salón de clases ya que es necesario para evitar enfermedades en donde ellos puedan contagiarse. 4.3. RESULTADOS DE LA ACCION: El impacto de nuestro proyecto es una información y comprensión de los niños de la Escuela y como mayor satisfacción, una practica correcta vista en los niños en cuanto al tema “Consejería Para El Auto Cuidado De La Salud y Nutrición En El Hogar” los niños aprendieron nuevas técnicas de Aseo personal, terminamos nuestro proyecto el Director, personal docente y alumnos quedaron muy satisfechos y agradecidos con nosotros los seminaristas que al igual que ellos también quedamos muy contentos con haber podido finalizar con éxito nuestro proyecto. Ahora los niños cuentan con mejores ideas de como cuidarse ellos mismos en el aspecto de Salud, y en lo que es nutrición lavan sus alimentos como frutas y verduras. 36 [CONSEJERIA PARA EL AUTOCUIDADO DE LA SALUD Y NUTRICION EN EL HOGAR ] agosto de 2013 5. CRONOGRAMAS: 5.1 CRONOGRAMA DE LA INVESTIGACION: No. Actividad. Buscando Ejecución. el Se proyecto. Responsables. Fecha. busco Seminaristas. información Personal sobre seguridad Docente. alimentaria y Asesor. 11/07/2013 Consejería para Director EORM. 1. el Auto Cuidado de la Salud y la Nutrición en el Hogar. No. Actividad. Ejecución. Visitamos 2. Responsables. Fecha. la Planificando El Escuela Cantón Seminaristas. Proyecto. La Esperancita, Director del la Se planifico el Escuela Oficial día, se eligieron Rural Mixta, y repartieron los Cantón temas a investigados ser Esperancita. y Padres expuestos a la Familia. charla. 37 La de 14/07/2013 [CONSEJERIA PARA EL AUTOCUIDADO DE LA SALUD Y NUTRICION EN EL HOGAR ] No. Actividad. Encuestas. agosto de 2013 Ejecución. Responsables. Especificando Estudiantes las encuestas Sexto Padres de Perito 11/07/2013. para: Alumnos, Contador 3. Fecha. Con de Orientación En Familia. Computación. 5.2 CRONOGRAMA DE LA REALIZACION DE LA ACCION: No. Actividad. Ejecución. Responsables. Exposición y Estudiantes diapositivas Sexto Fecha. de Perito basadas en los Contador Con Presentación del temas: les dimos Orientación En Proyecto con los a 1. niños de la conocer Higiene de todo Escuela Cantón el la Esperancita. la Computación. 17/07/2013 Personal cuerpo Docente. (Bañarse, Asesor. cepillarse, aseo Director del la Personal etc.) Escuela Oficial también que Rural alimentos consumir una Cantón para Esperancita. buena alimentación. (Frutas, 38 Mixta, la [CONSEJERIA PARA EL AUTOCUIDADO DE LA SALUD Y NUTRICION EN EL HOGAR ] agosto de 2013 Verduras, Cereales etc.) No. Actividad. Ejecución. Les Responsables. dimos la Charla de como Estudiantes asear a sus hijos Sexto como con Orientación Presentación con alimentarlos los de Perito (as) en el Hogar, Contador 2. Fecha. en Computación. Padres para una buena Asesor. Cantón la Esperancita. alimentación, lavando (18/07/2013) Director del la las Escuela Oficial frutas, Hirviendo Rural Mixta, las verduras y en Cantón La lo que es salud, Esperancita. llevarlos al centro de salud mas cercano. No. Actividad. Ejecución. Visita ala escuela Peso y talla de Responsables. Estudiantes para Sexto de Perito pesar y medir a Contador con los niños, censo todos los niños, Orientación 3. en los hogares terminando 39 Fecha. Computación. en (19/07/2013) [CONSEJERIA PARA EL AUTOCUIDADO DE LA SALUD Y NUTRICION EN EL HOGAR ] de Cantón Esperancita. la empezamos censo en agosto de 2013 el Asesor. los Director del la Hogares de Escuela Oficial Padres de Rural Familia. Mixta, Cantón Esperancita. 40 La [CONSEJERIA PARA EL AUTOCUIDADO DE LA SALUD Y NUTRICION EN EL HOGAR ] agosto de 2013 HACIENDO LA ENTRGA DEL PORTON AL DIRECTOR Y A LOS NIÑOS. 69 [CONSEJERIA PARA EL AUTOCUIDADO DE LA SALUD Y NUTRICION EN EL HOGAR ] MAPA DE GUATEMALA. 70 agosto de 2013 [CONSEJERIA PARA EL AUTOCUIDADO DE LA SALUD Y NUTRICION EN EL HOGAR ] MAPA DE HUEHUETENANGO. 71 agosto de 2013 [CONSEJERIA PARA EL AUTOCUIDADO DE LA SALUD Y NUTRICION EN EL HOGAR ] 72 agosto de 2013 [CONSEJERIA PARA EL AUTOCUIDADO DE LA SALUD Y NUTRICION EN EL HOGAR ] agosto de 2013 10. REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS: http://www.eclac.cl/cgibin/getProd.asp?xml=/publicaciones/xml/1/21541/P21541.xml&xsl=/tpl/p 9f.xsl&base=/tpl/top-bottom.xsl 11. Vía Campesina: http://www.viacampesina.org/main_sp/index.php?option=com_content&task=view&id=25&Item id=44 12. www.bm.org 13. www.unesco.org 14. www.sesan.gob.gt 15. www.segeplan.gob.gt. 73 [CONSEJERIA PARA EL AUTOCUIDADO DE LA SALUD Y NUTRICION EN EL HOGAR ] agosto de 2013 FIRMAS AUTORIZADAS. _________________________ Lic. Romeo Montejo Díaz. Coordinador Técnico Administrativo. _________________ Santiago Morales. Director. __________________________ Hermenegildo Ramírez Cardona. Asesor de Seminario. __________________________ Miguel Ángel López Escalante. Sub Asesor de Seminario. 74
