MASOTERAPIA EN LA MUJER GESTANTE

MASOTERAPIA EN LA
MUJER GESTANTE
INTRODUCCION
O Durante el embarazo, la mujer puede sentir diversas molestias
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a nivel musculoesqueletico y en su sistema circulatorio,
gracias a los cambios hormonales, el aumento de volumen y la
ganancia de peso.
Estas molestias son comunes e inherentes al proceso de
embarazo y por lo tanto provocan que la futura madre se
siente incomoda, adolorida y cansada.
El masaje para embarazadas es una técnica corporal que
procura aliviar dichas molestias, al dirigirse directamente a las
necesidades que la embarazada puede tener en su cuerpo.
La etapa del embarazo es tan íntima para la mujer, que sin
duda es también uno de los mejores momentos de la vida
para mimarse y dedicarse tiempo a si misma.
El masaje para embarazadas es ideal para este objetivo así
como para mitigar cualquier dolor y estrés.
Beneficios del masaje para
embarazadas
Dentro de los principales beneficios de está técnica de la
masoterapia encontramos:
O Elimina tensiones
O Mitiga el dolor
O Elimina temores sobre el proceso del embarazo y los
cambios corporales
O Revitaliza
O Acerca a la pareja
O Mejora la circulación
O Disminuye hinchazón o edemas
O Relaja
O Son descontracturantes,
O Calman los calambres típicos del embarazo,
O Reducen la tensión muscular,
O Ayudan a reducir el cansancio y a eliminar la ansiedad.
Parámetros de aplicación del
masaje
Al momento de brindar masaje a la mujer embarazada se debe
considerar:
O El terapeuta puede enseñar a la pareja de la paciente y así,
hacerlo participar de manera más activa en el futuro
nacimiento.
O Se puede aplicar durante las contracciones o en los periodos
de descanso de la madre.
O La presión que se aplique depende de la ocasión y tolerancia
de la mujer.
O La embarazada debe tomar la posición en la cual se sienta
más cómoda para recibir el masaje.
O El medio deslizante es a preferencia de la mujer embarazada.
O Procure que sus manos estén calientes y localice bien
los puntos de dolor.
O El tiempo del masaje se define a gusto de la embarazada.
Aplicación del masaje para
embarazadas
Los tipos de masajes que se pueden realizar dentro del masaje
para embarazadas son:
O Masaje circular de cadera
O Masaje circular de espalda completa
O Masaje circular de espalda superior y hombros
O Masaje de presión en zona sacra
O Masaje circular de espalda baja
O Masaje de piernas
O Masaje de brazos
O Masaje perineal prenatal (lo debe aplicar la pareja de la mujer
o ella misma)
O Masaje de lactancia: Estimulando los pezones con los dedos
O Masaje de abdomen
O Masaje de espalda durante el parto.
Contraindicación
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En los embarazos múltiples o cualquier gestación que sea considerada de
alto riesgo.
Las mujeres que tienen posibilidades de parto prematuro, ya que son
varios los puntos del cuerpo que al ser masajeados pueden estimular las
contracciones uterinas.
con diagnostico de preeclampsia o eclampsia.
hipertensas
problemas cardiacos.
infrapeso
Diabetes gestacional
Hemorragias
desprendimiento de placenta.
cicatrices, inflamaciones, varices y hematomas o cualquier lesión en la piel.
En estos casos, sólo está contraindicado en la parte que presenta el
problema, no en el resto del cuerpo.
heridas e irritaciones.
alergias cutáneas.
En varices.
quemaduras producidas por el sol.
los masajes en el vientre, en la zona lumbar
o la manipulación en las articulaciones
están contraindicados en el primer
trimestre debido a la 'fragilidad' del
cuerpo. Durante los tres primeros meses de
embarazo, se puede hacer masajes en los
hombros, en la zona cervical, pies o
piernas.
PRECAUCIONES
OLORES Y
AROMAS
•evitar los
masajes
perfumados o
con demasiado
olor
•-Malestar
-Repulsión
-Reacción
-alérgica
MEDICO
POSTURA
CALOR
PRESIONES
•Consultar al
médico
•Llevar sus
controles
prenatales
•recostada del
lado izquierdo
(la vena
cava no esté
presionada)
•No es
adecuado en
prono
•Evitar cualquier
masaje con
calor
•ni en forma de
vendas
calientes, ni
vapores, ceras,
saunas o barro.
•Evitar presionar
fuerte las
piernas
•puede provocar
un
desplazamiento
de coágulos en
caso de
tenerlos.
Masaje en las piernas
Masaje perineal
O es un masaje preventivo aplicando durante
el embarazo que consiste en la estimulación
táctil de la piel y los tejidos. Ayudando
aumentar la flexibilidad y reducir la
resistencia muscular del perine, del cual
puede extenderse durante el parto
O puede proteger contra el trauma perineal,
principalmente episiotomias. En mujeres
primíparas, también reduce el dolor perineal
en el posparto.
Beneficios
O Aumenta la elasticidad y favorece la circulación
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sanguínea de la zona facilitando la relajación de
este plano muscular durante el parto
Reduce la incidencia de episiotomias y dolor
postparto
Promueve la autocuracion y el conocimiento del
cuerpo
Es una técnica fácil de realizar y sin efectos
perjudiciales
Permite la participación de la pareja
PRECAUCIONES
O Evitar la presión sobre la uretra para
prevenir infecciones de orina
O Para el masaje si presentar dolor
O Evitar el masaje en caso: varices vulvares,
infecciones vaginales o urinarios, otros
consideraciones del embarazo
consideraciones
O Se realiza a partir de la semana 32 de
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gestación (aprox. 7 meses de embarazo)
Realizarlo dos veces por semana
También es posible realizarlo a diario
La frecuencia es fundamental para la
mejoría de la elasticidad del perineo y la
reducción de la episiotomias
Puede realizarlo la propia persona (la
madre), tambien puede la pareja
Recomendaciones
O Lavarse bien las manos y tener las uñas limpias y cortadas
O Vaciar la vejiga antes de empezar
O Buscar un lugar cómodo en la casa y tener un espejo para
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poder visualizar el perineo y familizarse con su anatomía
Posiciono: semisentada
Se puede empezar con un baño caliente o utilizarse paños
caliente para relajar la zona
En caso de automasaje se utiliza los pulgares
Si el masaje lo realiza la pareja o otra persona, se utilizan los
dedos índice y corazón
Importante lubricar los dedos antes de introducirlos en la
vagina con aceites específicos
¿Como realizar los masajes?
O Colocar los dedos lubricados en el interior
de la vagina (unos 3-4 cm)
O Empujar el perineo hacia abajo, hacia la
zona del recto y hacia laos lados de la
vagina, estirando la zona hasta notar
sensación de escozor
O Mantener una presión forzada sobre la zona
del perineo con los dedos durante 2
minutos o hasta que resulte molesto
O Coger esta zona entre el pulgar y los dedos
opuestos y hacer un movimientos oscilante
durante 3-4 minutos, estirando los tejidos de la
vagina, los músculos y la piel del perineo